如果你想改善你的生活，第一步就是了解你自己。 這樣做將幫助您了解自己的目標、願望、信仰體系和抱負。 您還將知道自己有哪些習慣，包括可能需要培養的弱習慣。

了解自己也很重要，因為在現實生活中或通過Placetochat等在線平台進行交流時，您可以了解自己的感受以及在與他人對話時如何控制它們。

正如您已經看到的那樣，了解自己在很多方面都很重要。 但你應該關注的是了解自己的方法。 有些人發現很難了解自己。 這就是為什麼我們製作這篇文章來幫助您使用我們即將與您分享的性格測試來了解您不了解自己的事情。

這裡有 8 種方法可以讓你更多地了解你的個性：

1.學會冒險

冒險是您了解自己的一種方式。 冒險可能會產生一些影響，但大多數自學方法都是如此。 更常見的是，如果您能夠應對風險並走不同的道路，那麼自我成長與冒險有關。

冒險是好的，因為與其他方法相比，它涉及您採取直接行動。 這並不是說冒險是最好的方法，但它可以帶你取得巨大的進步，這會讓你感覺更好。

在冒險的同時，事情可能不會按計劃進行，你的成長可能沒有你想像的那麼大； 但是，在大多數情況下，冒險仍然是值得的。

2.了解您的生命體徵

在你想知道這甚至意味著什麼之前，讓我們解釋一下。

VITALS是一個詞，它構成了關於我們的 6 個構建塊。 了解每個塊及其含義並了解您生活中的哪些塊可以幫助您更好地了解自己。 您可以在此處了解有關 Vitals的更多信息，但現在我們將帶您瀏覽概覽。

• V- 價值觀

這些指的是你的慾望，最終創造了你的動力和目標。

• 一、興趣

興趣會形成你的激情或你更喜歡的事物，或者能讓你開心的事物。

• T-氣質

你內在的東西可以讓你外向或內向，讓你計劃或避免做事。

• A- 全天候活動

你做事的方式，無論你喜歡起床還是睡覺，都會受到這個障礙的影響。

.L- 人生使命或基本目標

了解你的目標和目的是你生活中需要考慮的最有意義的事情。

.S- 優勢

這些是指你的能力、技能和才能。 它也可以適用於您的特徵。

了解上述 Vitals 可以幫助塑造你現在的人以及你未來想成為的人。

3.使用日記來了解自己

日記可以幫助您了解自己，因為它打開了您思想的大門並影響了您的思維方式。 當你寫下自己或表達感激之情時，它可以幫助你以不同的方式解決問題。 寫日記可以幫助您跟上困難時期並提醒您美好的事物。

你可以把你的日記看作是某種時間機器，它可以幫助你回顧過去，看看你的生活發生了多大的變化。 可能很難說出你每天的變化有多少，但寫日記可以幫助你。

每天我們都會經歷一些經歷或問題，這些經歷或問題最終會幫助我們在不知不覺中成長和改變。 我們也可以通過各種方式將我們的經驗和變化與我們的VITALS 聯繫起來。

4.提出深刻而有意義的問題，這將幫助您了解自己

如果您想更好地了解自己，您可能想問自己並回答一些關於您自己的問題。 通過這種方式，您將停止過度思考，而是回到現實，甚至學會更好地組織您的生活。

有幾篇文章您可以提出不同類型的問題，包括這篇文章，如果您單擊此處，您將看到該文章。 你會意識到這些問題涉及的範圍很廣。

5.進行自我實驗

這與冒險有很大不同，但這是值得支持的。 當您嘗試各種事情以找出您可能喜歡的東西時，就會發生自我實驗。 這可以幫助以不同的方式重塑您的生活。 重要的是嘗試不同的東西，看看它們是否對你有用，而不是草率下結論。 您可以設定新目標，嘗試新項目等。

自我實驗是好的，因為沒有多少人知道他們在生活中在做什麼。 但是當他們自我實驗時，這將有助於他們更好地了解自己和他們的行為。

6.盡量消除期望

雖然很難清除我們所有的期望，但更多地了解它們並學會應對它們可能是有益的。 這並不意味著你不應該有任何期望。 你需要有一個開放的心態，尤其是在你的生活中做出更大的決定時。

當您清除期望時，您將有機會為您的生活增添真實感。 保持期望的基礎可以幫助您更輕鬆地實現它們。 例如，如果你想創業，你可以把期望值放低，只做幾個你能完成的項目，而不是設定更高的目標，你可能無法實現。

7.試著專注於自己

專注於自己涉及思考生活中最令人擔憂的領域。 除了放下你的感受之外，重要的是要專注於它們，這樣你才能更好地了解自己。

了解您最關心的事情將幫助您確定優先事項和可實現的目標。 設定新目標可以為新的旅程、體驗和激情鋪平道路。 當你這樣做時，你將能夠更多地了解自己。

8.與他人交流

有些人有自尊心低的問題，而另一些人只是不知道如何在別人面前表現。 當您抽出時間結識新朋友並與他們交談時，您可能會發現關於自己的新事物。 例如，如果您害羞，您會立即意識到它，甚至能夠說出是什麼原因造成的。 這可能是人們問您或他們如何看待您的特定問題。

如果您感覺缺乏溝通並想結識新朋友，請註冊Placetochat並開始與來自不同文化背景的人交流。 這也可以幫助您每天了解自己！