適用於 Apple Watch 的 6 款最佳心率監測應用程序

心臟是人體的重要器官，是您活著的原因。

如今，即使在年輕人中，心髒病的發病率也在增加，統計數據表明，每 5 名心髒病發作患者中就有 1 人年齡在 40 歲以下。心髒病的一些常見原因可能是：

• 壓力
• 不健康的生活方式
• 過度飲酒和吸煙
• 缺乏體力活動

為了避免出現這些情況，許多人現在轉向更健康的生活方式，其中包括每周至少鍛煉 3 次。

大多數醫生建議每天至少進行 30 分鐘的運動和健康的飲食，以保持心臟活躍並遠離疾病。

Apple Watch 的心率監測功能

問題來了，你怎麼知道你是否消耗了足夠的卡路里或走在正確的軌道上？ Apple 通過在其手錶系列中加入心率監測功能來解決這個問題。

它允許您在白天進行的不同體育活動中監測您的身體。 您可以在步行、鍛煉、休息或上班途中檢查您的心率。

它還會為您提供鍛煉期間和鍛煉後的心跳報告，幫助您控制心臟狀況。

在最近發布的 Apple Watch 版本中，該功能變得更好，現在它會在心跳過低/過高時提醒您。 此外，它還支持系統中的心電圖功能，無論您身在何處都可以進行測試。 我告訴你什麼，專家們稱讚它的準確性。

️注意：儘管眾所周知 ECG 結果大部分時間都是準確的，但此功能只能用作緊急情況，不應替代醫學診斷測試。

Apple Watch 用戶廣泛使用心率監測功能，但您可能仍想更進一步並下載額外的第三方應用程序以使用更多有用的功能。 這將確保您在健康方面始終安全。

在這篇文章中，我們將介紹適用於 Apple Watch 的最佳心率監測應用程序，您可以下載並立即開始使用。

如何在 Apple Watch 上安裝這些應用程序

從 Apple Watch 上的 App Store 下載新應用程序非常簡單，只需以下簡單步驟即可完成：

第 1 步：在 Apple Watch 上打開 App Store。

第 2 步：使用表冠向下滾動應用列表或搜索欄以搜索所需的應用。

第 3 步：看到要安裝的應用程序後，點擊“獲取”即可。

該應用程序將安裝在您的 Apple Watch 上，並可從主頁訪問。

心率監測器應用程序的好處

不同的應用程序具有不同且獨特的功能，所有這些都歸結為您選擇哪一個。

但是，每個心率監測器應用程序都必須具備一些共同的優勢。 這裡是其中的一些：

• 在家監測生命體徵
• 運動時追踪心率
• 監測白天的壓力和活動水平
• 提供實時反饋
• 檢查睡眠質量

現在我們已經收集了大量關於 Apple Watch 心率監測應用程序的知識，讓我們跳到選項列表中，以便您可以選擇您想要的。

心表

HeartWatch 在全球擁有超過 100 萬用戶，用戶評分為 4.7/5 星，將可靠性和準確性作為第一要務，我們為此而努力。

此應用程序允許您在步行、睡覺、鍛煉或進行任何其他活動時監測您的心率。 當心跳突然變低/變高時，它也會提醒您。

您可以獲得準確的鍛煉統計數據，並在任何給定時間跟踪實時脈搏。

HeartWatch 已成為 50 多個不同國家/地區人們的首選，它還兼容 10 多種不同的語言。

更不用說，您始終可以確保您的隱私得到很好的保護。 由於這是一款付費應用，因此它沒有廣告，可提供不間斷的體驗。

心臟分析儀V9

Heart Analyzer v9 是一款值得信賴的應用程序，它提供了更高級別的功能，讓您的日常工作沒有壓力，同時知道您的心臟健康狀況得到控制。

以下是它所做的許多事情中的一些：

• 以圖表、報告和指標的形式呈現健康數據
• 它在儀表板上為您提供當天的摘要
• 允許您查看鍛煉
• 它為您提供了將健康報告導出為 PDF 的選項

您還可以觸發手動心率測量並使用其他一些很酷的功能，因此我建議您檢查一下。

心電圖

如果您正在尋找一款可以監測心率並幫助您追踪心髒病症狀的應用程序，那麼 Cardiogram 是您的不二之選。

這款方便的應用程序擁有超過 620 萬次下載，是一款經過臨床驗證的心率監測器，可幫助您以交互式心率可視化格式獲取每日摘要指標。

您可以使用可定制的習慣功能來記錄您的用藥、生活方式改變、日常情緒、筆記等。

此外，出於醫療目的，您的鍛煉和睡眠週期會受到監控和分析。

Qardio 心臟健康

Qardio Heart Health 是一款屢獲殊榮的應用程序，可以與其他 Qardio 設備配對並與 Apple Watch 無縫連接。 您可以跟踪以下內容：

• 血壓和血氧
• 脈率和心律不齊
• 12 項身體成分指標（BMI、肌肉、體脂、骨骼、水分等）
• 體重
• 體溫變化

該應用程序以其直觀的界面和準確的結果而在市場上廣為人知。 不要忘記，它還允許您為個性化護理設定目標和提醒。

您可以訂閱該應用程序的高級版本以獲得最大利益。

另請查看：頂級智能健康追踪器，讓生活更美好

心圖

顧名思義，Heart Graph 是一款專家應用程序，它以實時圖表的形式為您提供心率信息，以盡量減少醫學術語。

您可以開始使用無廣告免費版本。 它支持與您的 Apple Watch 齊頭並進的藍牙傳感器。 您還可以離線查看您的課程並導入現有的鍛煉數據。

此外，它還允許您在鍛煉前通過 Apple Health 跟踪和設置卡路里燃燒目標。 該應用程序非常注重您的鍛煉，因為它會相應地跟踪心率。

說到主要部分，你可以在進行舞蹈、瑜伽、舞台劇等活動時跟踪你的心率，並期待非常準確的結果。

FITIV 脈搏心率監測器

FITIV 脈搏心率監測器是一款多功能應用程序，可讓您以多種方式保持健康，不會讓您失望。 它具有現場活動、動態島嶼支持和鍛煉追踪器。

您還將獲得定制的鍛煉體驗，其中包括現場指導、鍛煉分析、鍛煉動機等等，以實現您的目標。

以下是此應用程序的其他一些驚人功能：

• 從您的鎖定/主屏幕瀏覽鍛煉指標
• 創建單獨的健康和健身儀表板
• 將實時鍛煉數據從 Apple Watch 流式傳輸到 iPhone

您還可以訪問 100 種內置鍛煉類型和自定義選項。 如果您喜歡運動和硬核活動，這是您的最佳選擇。 支持Watch OS9運行。

作者的話

Apple Watch 內置的心率監測器功能已經帶來了額外的好處，但第三方應用程序可以幫助您在健康和健身方面更上一層樓。

請記住在下載上述應用程序之一之前考慮您的需求和期望，因為它們的功能各不相同，因此確定您要查找的內容非常重要。

不用說，如果您在使用它們時牢記您的要求，那麼它們都在各自的功能集中做得很好。

如果您的需求只是監測您的心率，那麼像 HeartWatch 這樣的應用程序就足夠了。 但是，如果您正在進行高強度訓練並需要這方面的幫助，FITIV 脈搏心率監測器對您來說就像一個魅力。

接下來，您可以查看最好的健身應用程序。