如何識別網絡欺凌的跡象並防止其發生

我們的計算機和智能手機通常是歡樂和娛樂的場所。

我們玩遊戲、看有趣的視頻、在線購物，並找到我們最新問題的答案。 但是當上網不再有趣並開始有害時會發生什麼？

我不是在談論潛在的網絡安全騙局，例如網絡釣魚； 我說的是網絡欺凌以及隨之而來的負面影響。 它發生在我們大多數人身上，有些人比其他人更多，而且隨著我們越來越多地使用我們的設備，它只會變得越來越普遍。

網絡欺凌包括發送、發布或分享負面、虛假或傷害性的內容。 它還可能包括未經同意共享個人或私人信息，無論是真是假，意圖是尷尬或羞辱。

當您想到我們使用設備的頻率時，這一點尤其令人擔憂。 這些攻擊通常持續存在，很難從源源不斷的仇恨評論中解脫出來。 這種形式的欺凌也很難被注意到，除非你確切地知道要尋找什麼。

網絡欺凌的類型

家長和老師可以留意各種類型的網絡欺凌。 其中一些包括：

• Flaming ：在直接消息 (DM) 和消息傳遞應用程序中發生的在線爭論。

• 詆毀：散佈關於某人的虛假信息或貶損性言論以損害其名譽。

• 騷擾：發送攻擊性信息，包括辱罵和未經請求的性內容。

• 偽裝：創建假帳戶冒充他人，有時稱為鯰魚釣魚，其中可能包括竊取信息和發布令人尷尬的內容。
• 網絡跟踪：發送威脅信息以試圖與某人建立親密關係。 在某些情況下，根據具體情況，此行為是非法的。
• 拖釣：故意挑起他人參與在線爭論，通常是通過離題的評論或回复。

網絡欺凌的跡象

無論您是家長還是老師，您都可以注意網絡欺凌中常見的幾個跡象。 他們包括：

• 在上網或打電話期間或之後情緒低落
• 從家庭成員、朋友或活動中退出
• 保密或保護他們的數字生活
• 避免學校或團體聚會
• 突然改變朋友
• 成績下降或在學校惹麻煩
• 設備使用的極端增加或減少，包括發短信
• 情緒、行為、睡眠或食慾的變化
• 表現出抑鬱或攻擊性行為的跡象
• 避免討論有關計算機或電話使用的問題
• 收到短信或電子郵件時顯得緊張或神經質
• 社交媒體帳戶被刪除，或出現新帳戶

如何防止網絡欺凌

了解網絡欺凌的跡像是不夠的。 有多種方法可以防止它發生。

與您的孩子談論欺凌行為。 確保他們知道他們無法掩飾自己的言辭，並且他們在網上發布的消息和圖片具有傷害他人的能力。 確保孩子們知道，如果在線消息或圖片傷害了他們，或者他們感到受到威脅，他們可以來找您。 如果您擔心您的孩子受到網絡欺凌，請檢查他們的個人資料並閱讀他們被標記的評論和帖子。如果最壞的情況發生，並且網絡欺凌者不會接受暗示，請確保您知道如何阻止社交媒體上的某人。

除了檢查他們的個人資料外，還要監視他們的在線活動。 作為父母，如果您真的擔心您的孩子和他們的健康，可以監控這些賬戶。

如果你是一名教師，鼓勵員工營造一個積極的環境。 充分利用員工會議來討論網絡欺凌，使用家長會作為接觸點，甚至發送通訊來解釋需要注意的警告信號。 學校網站也可以有一個關於這個問題的頁面，以及一個論壇，讓家長討論網絡欺凌和他們注意到的任何潛在跡象。

網絡欺凌是非法的嗎？

當涉及網絡欺凌的法律和製裁時，這將取決於您所在的州和國家。 儘管所有州法律都要求學校應對欺凌行為，但許多州並未將網絡欺凌行為納入這些法律或​​學校在應對發生在校舍外的網絡欺凌行為中應扮演的角色。

除了調查和應對欺凌行為的程序外，大多數州法律、政策和法規都要求學校實施欺凌政策。

媒體中的網絡欺凌

隨著我們越來越多地使用技術，網絡欺凌事件必然會越來越多，無論是在現實生活中還是在媒體中。 讓我們分解一些席捲流行文化的內容。

Netflix 的13 個理由

2017 年，Netflix 發布了電視劇《 13 個原因》 ，該劇改編自傑·阿舍 (Jay Asher) 2007 年的小說。 它很快成為熱門話題，因為它圍繞著一個名叫漢娜貝克的少女（由凱瑟琳蘭福德扮演）和她的自殺事件展開。 每一集都圍繞著一個“磁帶”展開，該磁帶在特定的學生群體中傳播，這些學生在導致她自殺的事件中發揮了作用。

處理性侵犯、網絡欺凌、毒品等問題，它成為頭條新聞，並引起了評論家和觀眾的關注。 即便如此，儘管沒有後續書籍，該節目還是獲得了第二季，引發了關於它是否適合年輕觀眾的爭論。

第一季的自殺場景極具爭議性，以至於 Netflix 於 2019 年 7 月決定重新剪輯該場景，此前預防自殺活動人士反對發生的事件，並擔心對這種方法的描述可能會導致觀眾效仿。 這個場景的新版本將主要發生在鏡頭外，觀眾只會看到她的家人找到她屍體的後果。 小說中根本沒有表現或描繪這一場景。

資料來源： YouTube

ABC 家庭的網絡欺凌

2011 年，通過與《十七》雜誌的合作，為電視製作的電影《網絡欺凌》在 ABC Family 首映。 緊隨其後的是艾米麗·奧斯蒙 (Emily Osment) 飾演的泰勒·希爾里奇 (Taylor Hillridge)，她在 17 歲生日時收到了一台電腦。 在成為虛構社交網站 Cliquesters 的成員後，她很快發現自己成為了網絡欺凌的受害者。

從被她的兄弟黑客攻擊到學生寫下關於她的可怕評論，泰勒被她的母親發現時被抑鬱症所克服並試圖自殺。 泰勒被送往醫院，她的母親發現網上騷擾和欺凌是泰勒自殺未遂的催化劑。 她的母親負責學校系統和州立法，以防止其他人遇到同樣的問題。

州立法機關最終通過了一項將網絡欺凌定為犯罪的法案，該法案隨後被簽署成為法律，以紀念泰勒和所有欺凌受害者。

資料來源： YouTube

英聯邦與米歇爾卡特

2014 年，18 歲的康拉德·羅伊 (Conrad Roy) 在馬薩諸塞州費爾黑文的一個停車場因車內一氧化碳中毒自殺身亡。 不久之後，警方發現了他 17 歲的女友米歇爾·卡特 (Michelle Carter) 發來的一系列令人震驚的短信，這些短信敦促他自殺。 在羅伊害怕並下車後，卡特甚至告訴羅伊回到卡車上。

卡特於 2015 年因過失殺人罪被起訴，2017 年被判有罪，並被判處兩年半有期徒刑和五年緩刑。

米歇爾卡特在 2017 年 8 月的審判中
資料來源： NBC 新聞

該審判引發了全國頭條新聞和必須關注的法庭案件，提出了有關技術、社交媒體、心理健康、網絡欺凌以及是否有人應對他人的自殺負責的問題。 卡特因通過一系列短信和電話鼓勵男友自殺而被判過失殺人罪。 她被判入獄 15 個月，並於 2020 年 1 月因表現良好獲釋。

審判背後的故事被改編成 HBO 紀錄片，於 2019 年 7 月播出，名為“我愛你，現在就死”，其中包括審判的鏡頭以及對相關家庭和法律專業人士的採訪。

資料來源： YouTube

米歇爾·卡特的故事也被改編成 Hulu 原版，名為《普萊恩維爾的女孩》，於 2022 年 3 月在流媒體平台上首次亮相。

成為最佳運動

前第一夫人 Melania Trump 的倡議“Be Best Campaign”將在線安全作為其三大支柱之一。

白宮官方網站上寫道：“當孩子們及早學習積極的在線行為時，社交媒體可以以富有成效的方式使用，並可以產生[原文如此]積極的變化。 特朗普夫人認為，孩子們應該被看到和聽到，作為成年人，我們有責任教育和強化他們，當他們使用自己的聲音時——無論是口頭上還是在線上——他們必須明智地選擇自己的語言，並以尊重和尊重的態度說話。同情。”

2018 年 8 月，梅拉尼婭在馬里蘭州羅克維爾聯邦衛生資源和服務管理局主辦的年度網絡欺凌預防峰會上發表講話。 在那裡，她說，“讓我們面對現實：大多數孩子比一些成年人更了解社交媒體的好處和缺陷。 但我們仍然需要盡我們所能為他們提供信息和工具，以養成成功和安全的上網習慣。”

她接著說，雖然可以以積極的方式使用社交媒體，但如果使用不當，它也可能具有破壞性和危害性。

網絡欺凌統計

當談到網絡欺凌時，這裡有很多東西要解開，還有很多你需要知道的。 查看這些值得注意的統計數據。

• 訪問或分享性內容或網絡欺凌或暴力圖像的年輕人（10-16 歲）出現自殺念頭的風險高出 50%。 （美國醫學會網絡）
• 45.5% 的 13 至 17 歲學生在其一生中經歷過網絡欺凌。 （網絡欺凌.org ）
• 一項從 2020 年 6 月到 2020 年 8 月對 6,000 多名 10-18 歲青少年進行的調查發現，大約 50% 的兒童一生中至少經歷過一種網絡欺凌。 同一份報告顯示，在該報告涵蓋的 11 個歐洲國家中，44% 在封鎖前遭受過網絡欺凌的兒童表示，在封鎖期間這種情況發生得更多。 ( JRC 出版物)

• 38% 的人每天都會在社交媒體平台上遭受網絡欺凌（Panda Security）。
• 在推文中經常使用粗俗詞彙的 Twitter 用戶比使用粗俗詞彙較少的用戶更有可能成為網絡欺凌的肇事者。 （國際高級科學工程 IT 雜誌）
• 家庭不穩定的青春期女孩最有可能成為網絡欺凌的受害者和肇事者。 （科學指導）
• 被欺負的學生參與校園暴力和犯罪的可能性是其他學生的三倍。 （網絡欺凌.org ）

棍子和石頭可能會打斷我的骨頭

但是網上發布的殘酷評論呢？ 那些可能會傷害更多。 技術不會很快消失，網絡欺凌也不會。 當您知道這些跡象和潛在的危險信號時，您就更有可能在網絡欺凌變成無法挽回的事情之前阻止它。

社交網絡是問題的一部分還是解決方案？ 為您最喜歡的社交網絡平台留下評論，看看您的同齡人對他們在這些平台上的時間有何評論。