80 條界線名言，助您過上真正想要的生活

設定界限有時很難，但過上健康、快樂和自愛的生活也是必要的。

因為多說“不”會減輕您的壓力，並騰出時間去做對您來說最重要的事情。

讓人們知道你的界限在哪裡將有助於你培養健康的關係，而不是讓他們變得不平衡或怨恨或其他負面情緒開始蔓延的地方。

此外，為自己以及在工作、人際關係和對待自己的方式上對自己的接受程度設定界限，會對您的自尊和生活質量產生巨大影響。

因此，在今天的帖子中，我想通過分享 80 條最有用的界限名言來幫助您解決所有這些問題。

如果你想要更多的自愛和振奮人心的靈感，那麼看看這篇文章，裡面有關於為自己感到驕傲的名言，還有這篇充滿你的名言是值得引用的。

鼓舞人心的邊界行情

“你的個人界限保護你身份的內核和你的選擇權。”
杰拉德·曼利·霍普金斯

“健康的界限不是牆。 它們是大門和柵欄，讓您可以享受自己花園的美景。”
莉迪亞大廳

“沒有是一個完整的句子。”
安妮·拉蒙特

“你可以做一個心地善良的好人，但仍然對別人說不。”
特雷西·A·馬龍

“尊重自己的界限是讓其他人也尊重它們的最明確信息。”
吉娜格林利

“如果你的邊界訓練只包含單詞，那你就是在浪費你的呼吸。 但如果你與孩子‘劃定’界限，他們就會將這些經歷內化，記住它們，消化它們，並使它們成為他們看待現實的一部分。”
亨利克勞德

“不要為你設定的健康界限辯護、道歉或合理化。 不要爭吵。 冷靜、堅定、清楚、恭敬地劃定界限。”
水晶安德魯斯

“簡單來說，界限就是對個人空間的認可。”
阿薩·唐·布朗

“愛自己足以設定界限。 您的時間和精力非常寶貴。 您可以選擇如何使用它。 你通過決定你會接受什麼和不接受什麼來教會人們如何對待你。”
安娜泰勒

“我向上帝發誓，當我學會說‘不’的那一刻，我覺得這是我能為自己做的最好的抗衰老。”
加布里埃聯盟

“讓今天成為你新的開始。 允許自己在不感到內疚、刻薄或自私的情況下說不。 任何心煩意亂和/或希望你一直說“是”的人顯然都沒有把你的最大利益放在心上。 永遠記住：您有權拒絕而不必解釋自己。 對你的決定心平氣和。”
斯蒂芬妮·拉哈特

“每當你覺得不得不以犧牲自己為代價將他人放在首位時，你就是在否認自己的現實，你自己的身份。”
大衛·斯塔福德

“為了茁壯成長並取得成功，你必須能夠設定界限。”
奧普拉·溫弗瑞

“要獲得自尊，你需要把自己放在第一位。”
洛里邁爾斯

“邊界設置可以幫助您將自己的需求置於其他人的需求之上。”
勞倫肯森

有見地的邊界行情

“當保持不變的痛苦大於改變的痛苦時，我們就會改變我們的行為。 後果給我們帶來的痛苦促使我們做出改變。”
亨利克勞德

“您最好通過執行自己的界限來教導他人健康的界限。”
布萊恩特麥克吉爾

“健康的界限很重要，但你可能在用柵欄建造磚牆。”
艾米狄金森

“牆壁將所有人拒之門外。 邊界告訴他們門在哪裡。”
馬克格羅夫斯

“與人設定界限最困難的部分，無論他們是誰，都對我們這樣做的權威沒有信心。 只要你意識到設定界限對於健康的關係是必要的，你就會感覺更好地定義和保持它們。”
塔梅拉·莫里-豪斯利

“邊界保護對你有價值的東西。 它們使您與您決定的生活保持一致。 這意味著良好界限的關鍵是知道你想要什麼。”
阿德林伯奇

“如果你不尊重自己的意願，其他人也不會。 你只會吸引那些和你一樣不尊重你的人。”
維羅妮卡·圖加列娃

“如果你一生都在照顧別人的感情，滿足他們的虛榮心，你就會分不清他們身上應該尊重的東西。”
F. 斯科特·菲茨杰拉德

“有毒的關係會蒙蔽你的視野。 我浪費了很多時間來調整我的個人界限並為不尊重辯護，而簡單地調整我的生活以適應他們的缺席會容易得多（而且痛苦少得多）。”
史蒂夫·馬拉博利

“侵犯你界限的人是小偷。 他們偷走了不屬於他們的時間。”
伊麗莎白格雷斯桑德斯

“成功人士與真正成功人士的區別在於，真正成功的人幾乎對所有事情都說‘不’。”
沃倫·巴菲特

“當你的價值觀定義明確時，邊界更容易管理。”
喬丹

“唯一對你設定界限感到不安的人是那些因你沒有界限而受益的人。”
未知

“知道什麼對你最重要，並且不願意以幾乎任何代價妥協這些優先事項。”
弗蘭克·索南伯格

“很多時候，我們感到內疚的事情並不是我們的問題。 另一個人的行為不當或以某種方式違反了我們的界限。 我們挑戰這種行為，這個人就會生氣和防禦。 然後我們會感到內疚。”
旋律比蒂

“你在成長過程中經歷的功能障礙越嚴重，你就越難以劃定界限。”
大衛·厄爾

“不要犧牲太多自己，因為如果你犧牲太多，你就什麼都給不了，也沒有人會關心你。”
卡爾·拉格菲爾德

“擁有健康的界限不僅需要能夠說“不”，還需要在必要時願意並能夠執行“不”。”
傑西卡摩爾

“如果你想過一種真實、有意義的生活，你需要掌握讓別人失望和難過、傷害感情的藝術，並接受一些人根本不喜歡你的現實。 這可能並不容易，但如果你想讓你的生活反映出你最深切的願望、價值觀和需求，這就是必不可少的。”
謝麗爾·理查森

自愛邊界行情

“敢於設定界限就是有勇氣愛自己，即使我們冒著讓別人失望的風險。”
布倫·布朗

“當你設定個人界限時，你這樣做是為了保護你的時間、你的心和你自己，並為真正培養你的東西騰出更多空間。”
未知

“對我來說力量是‘不’。” 那就是你知道自己的價值，當你知道自己的價值的時候。 這就是我的力量。”
塔拉吉·P·亨森

“在一段關係中設定界限意味著你試圖以健康的方式繼續這段關係。 這不是企圖傷害他人。”
希爾帕

“設定界限是一種照顧自己的方式。 這不會因為我不按你的方式做事而使我刻薄、自私或冷漠。 我也關心我自己。”
克里斯汀·摩根

“如果你在相互依賴、虐待關係或低自尊中掙扎，說不可能是最有力量的詞。”
未知

“如果你必須要求得到正確的對待，那麼你身邊的人就錯了。 另一方面，如果你從一開始就允許這種行為進入關係，它可以而且將會持續下去，而且以後很難改變。 儘早設定你的界限。”
克里斯汀·E·西曼斯基

“為你的生活和你允許的人設定標準是必要的，甚至是至關重要的。”
曼迪黑爾

“邊界定義了我們。 他們定義什麼是我，什麼不是我。 邊界向我展示了我的終點和其他人的起點，讓我有一種歸屬感。 知道我要擁有什麼並為之負責給了我自由。”
亨利克勞德

“隨著年齡的增長，你會發現自己有兩隻手，一隻用來幫助自己，一隻用來幫助別人。”
瑪雅·安傑洛

“人生最大的遺憾之一就是成為別人希望你成為的樣子，而不是做你自己。”
香農湖榿木

“當我足夠愛自己時，我開始放棄任何不健康的東西。 這意味著人、工作、我自己的信仰和習慣——任何讓我變得渺小的東西。 我的判斷是不忠。 現在我認為這是自愛。”
金麥克米倫

“沒有界限或障礙包圍著一個愛自己和他人的人的心。”
香農湖榿木

關於自我保健邊界的名言

“生活在功能障礙中的家庭很少有健康的界限。 功能失調的家庭很難知道他們在哪裡停下來，而其他人又從哪裡開始。”
大衛·厄爾

“如果你感到‘倦怠’，如果你感到士氣低落和精疲力盡，為了大家，最好是退出並恢復自己。”
達賴喇嘛

“那些通過殘忍、麻木、輕率、辱罵、粗魯或無禮來侵犯或跨越你的界限的人不應該成為你生活的一部分。 你值得愛、尊嚴和尊重。 自願和故意跨越邊界的人有需要處理的精神問題。”
未知

“界限對於成功的關係是必要的。 大多數關係在邊界定義階段就中止了。 不是因為人們要求他們需要的東西。 但因為他們沒有這樣做，他們對此感到不滿。”
卡倫·瑪麗·莫寧

“當你對別人說‘是’時，請確保你沒有對自己說‘不’。”
保羅·科埃略

“我知道有時很難設定界限。 但你需要這樣做，因為缺乏界限會導致缺乏尊重，這會讓你陷入不健康的人際關係和工作環境。 這會對您的心理健康產生重大影響。”
未知

“每次我必須設定界限時，都會讓我感到壓力。 但我這樣做的原因與我從小就一直在建造毯子堡壘的原因相同。 為自己創造一個安全的地方。”
娜娜·霍夫曼

“邊界是自我照顧的一部分。 它們是健康的、正常的和必需的。”
多琳美德

“當你康復或發現某些東西可以滋養你的靈魂並帶來快樂時，請足夠關心自己，在你的生活中為它騰出空間。”
讓·筱田博倫

“我對自己的界限非常清楚……我希望我能影響其他女性為自己設定更好的界限。”
艾米舒默

“每一個終於找到自己價值的女人，都已經拿起了驕傲的行李箱，登上了通往自由的航班，降落在變革的山谷中。”
香農湖榿木

短邊界行情

“當我們無法設定界限並讓人們承擔責任時，我們會感到被利用和受到虐待。”
布倫·布朗

“邊界代表意識，知道限制是什麼，然後尊重這些限制。”
大衛·厄爾

“無論你願意忍受什麼，你都會得到什麼。”
未知

“付出者需要設定限制，因為獲取者很少這樣做。”
雷切爾沃爾欽

“在我們傾聽自己之前，沒有人會聽我們的。”
瑪麗安·威廉姆森

“你不太好。 你太害怕了，不敢說不，也不敢遵守自己的界限。”
澤維爾·達格巴

“你不需要對人們的反應負責，總是讓他們感覺良好。 有時你必須為了自己而拒絕。”
未知

“設定並執行你的個人界限。”
喬納森·洛克伍德·惠厄

“對我來說，自我保健並不意味著去水療中心。 它正在學習說不。”
崔西·埃利斯·羅斯

“用你自己的聲音談論對你重要的事情。”
馬蒂魯賓

“設定情感界限可以防止人們操縱你、利用你和玩弄你的感情。”
雷梅茲薩松

“個人設定界限是為了感到安全、受到尊重和被傾聽。”
帕梅拉康明斯

“能夠說‘不’是健康生活方式的必要組成部分。”
大衛·厄爾

“如果有人因為你設定界限而大發雷霆，那就更能證明界限是必要的。”
未知

“如果你被我的界限冒犯了，那麼你可能是我需要它們的原因之一。”
史蒂夫·馬拉博利

“有理由為自己設定界限，但也有理由敞開大門。”
阿什利格雷厄姆

“做你內心認為正確的事——因為無論如何你都會受到批評。”
埃莉諾·羅斯福

“你得到你所容忍的。”
亨利克勞德

“邊界是為了保護生命，而不是為了限制快樂。”
埃德溫·路易斯·科爾

“只有說不，你才能專注於真正重要的事情。”
史蒂夫·喬布斯

“每次你設定一個健康的界限，你就對更多的自由說‘是’。”
南希萊文

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