是什么让当今最流行的手机游戏如此令人上瘾？

文章注释：本文“是什么让当今最受欢迎的手机游戏如此令人上瘾？” 首次发布于 2021 年 10 月 26 日。我们上次更新这篇文章是在 2023 年 2 月 13 日，其中包含最新信息。

手机游戏处于历史最高水平。 全世界有多达 22 亿人从事这种日益流行的消遣活动——是北美人口的五倍！ 为了达到新的高度和称霸排行榜，全球热情的游戏玩家创建了一个与众不同的不断发展的移动游戏社区。

手机游戏已经成功俘获了全球游戏玩家的心。 它拥有令人印象深刻的 59% 的全球总收入——近年来超过了游戏机和 PC 游戏行业。 在可预见的未来，这一趋势预计将继续全速前进。 在视频游戏方面，它巩固了手机的王者地位！

Pokemon Go 和 Candy Crush 等游戏因其无与伦比的成功而成为游戏界的标志性游戏。 但这种普遍现象的背后可能是什么？ 事实证明，您会在手机游戏排行榜上找到的许多最成功的游戏都使用了各种旨在让人上瘾的技术。 最终带领全球玩家踏上一段难忘的旅程！

近年来，手机游戏越来越受欢迎，尽管研究表明该活动存在潜在风险。 事实上，最近的一项研究表明，它可能与社交焦虑、抑郁和孤独感有关。 这些是我们不应忽视的警告信号。 人们在使用移动视频游戏之前必须进一步了解这些影响，这样他们才能就花多少时间玩这些游戏做出明智的决定。

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手机游戏成瘾与大脑

成瘾可能是一个难以定义的概念。 然而，医学专家们一致认为这是一种对造成严重伤害的事物的强迫性且往往是非理性的渴望。 一般来说，成瘾是指持续从事你知道可能会造成长期损害的事情——无论是精神上还是身体上。

手机游戏已经成为一股不可忽视的力量。 它们对成瘾的影响可部分归因于多巴胺——一种负责提高学习能力和探索能力的神经化学物质。 许多这些手机游戏都经过精心制作，以刺激该系统。 它引导用户进入一个引人入胜的寻求奖励行为的循环。

发表在著名的《自然》杂志上的研究发现，玩视频游戏可以诱导多巴胺释放，其效果与苯丙胺和哌醋甲酯等兴奋剂药物相当。 这种神经递质与理想的感觉有关。 这证实了游戏活动能够提供类似于非法物质的奖励的想法。

移动游戏开发者经常利用快乐荷尔蒙的成瘾性，创造出困难的游戏体验——如果不是不可能的话！ - 放下。 许多手机游戏专注于特定的大脑通路和元素，如量身定制的奖励和视觉效果，让用户沉迷于他们对进步或胜利的不懈追求。

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不断升级的难度和即时的满足感

对于狂热的玩家来说，开始一个新的游戏应用程序通常不是挑战。 简单的关卡提供了一个机会，让你有机会通过快乐荷尔蒙多巴胺的快速回报进入最佳状态。 当您轻而易举地度过这些初始阶段时，您的满意度只会随着更困难的挑战的出现而增加并进一步享受。 这给了玩家一种巨大的成就感，让他们想要继续玩下去以获得同样的感觉。

Candy Crush Saga 通过奖励用户完成关卡的积极强化，充分利用了鼓励的力量。 玩家在这个排名第一的游戏感觉中取得进步时，会不断受到祝贺和赞扬。 像“美味”和“神圣！”这样的词激励他们不断实现自己的目标。 一个小动作，在可访问性、动机和可玩性方面产生了很大的不同。 这再次证明了游戏如何在屏幕之外激发我们的热情（并点亮那些排行榜！）。

随着游戏玩家越来越熟练地玩游戏，他们将面临越来越具有挑战性的关卡。 这在某些方面是有益的。 它会提升自我并刺激多巴胺受体——如果玩家不小心，就会创造一个可能导致上瘾的环境！ 然而，掌握每个级别的自豪感也提供了极大的满足感——让越来越多的挑战值得去追求。

鲜艳的色彩和催眠的声音

手机游戏利用视觉上鲜艳的色彩和悦耳的声音来建立有趣的奖励循环。 这最终会刺激大脑中多巴胺的产生，从而提升游戏体验。

走进拉斯维加斯的任何一家赌场，您都会看到一排令人眼花缭乱的闪烁霓虹灯。 手机游戏开发商已经抓住了这一现象。 他们利用直觉通过刺激的颜色和催眠的声音来吸引我们的注意力。 他们正在利用我们天生就有反应的原始感官。

根据 Digital Citizen Academy 的创始人和著名临床心理学家 Lisa Strohman 博士的说法，当涉及到数字媒体时，我们应该考虑大自然的警告色——就像一只黑寡妇蜘蛛，其下腹部呈鲜红色作为危险的标志. 这种“亮度”可能很诱人，但在某些方面也有害。

从爆裂的声音到动态的视觉效果，手机游戏以其刺激的感官和不断变化的环境吸引着观众——让任何人都难以将目光移开。

预约机制

手机游戏开发商经常采用巧妙的方法创建“约会机制”来吸引玩家并培养回归的习惯。 通过设置在游戏中有益或有利的特定时间，游戏玩家会定期返回 - 让他们享受引人入胜的游戏体验！

例如，Clash of Clans 是最畅销的手机游戏之一，目前在 App Store 中排名第九。 为了鼓励用户继续玩游戏并保持参与度，系统会定期向他们发送推送通知，提醒他们返回以参与收集资源或开始与其他玩家战斗等任务。 如果成功完成这些挑战，那么奖励就在眼前！

移动游戏提出了另一种保持玩家参与度的独特方式：持续登录的每日奖励。 激励玩家每天继续返回。 因为，如果他们错过了连续上垒，它会重置为零并且必须重建。

为了促进更健康的生活方式并支持人们的福祉，Headspace 和 Calm 等应用程序也采用了相同的策略来鼓励养成良好习惯。 除了简单地提供放松的出口外，这些冥想应用程序还可以指导用户进行有益的日常练习。

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赌你的运气

单靠技巧并不能保证胜利。 运气往往是决定成败的因素。 这种机会因素会吸引玩家重温他们最喜欢的游戏，证明随机性与精通游戏一样令人着迷！

运气一直是游戏中的一个主要因素，这与 Candy Crush 或 Angry Birds 等热门游戏没有什么不同。 玩家可能觉得他们可以控制游戏的结果，但真正的胜利取决于游戏的编程方式——就像拉动老虎机上的杠杆一样！

史蒂夫沙曼，博士剑桥大学心理学专业的学生观察到控制错觉会导致赌博成瘾——赌场利用这种东西来谋取经济利益。 他的研究深入探讨了为什么游戏玩家即使知道这对他们有害，仍会如此被迫继续游戏； 从他对这个相关主题的研究中寻求见解和解决方案。

“赌徒经常成为控制错觉的受害者，错误地认为他们对游戏结果有一定程度的影响。 事实上，虽然互动功能在某些情况下可能会给玩家带来优势，但这些情况很少见——让赌徒因为错误地掌握了基于机会的事件而面临上瘾的风险，”他说。

免费增值心理学

最后但同样重要的是，移动游戏行业在很大程度上受到免费增值商业模式的影响。 据 Statista 称，54% 的应用程序开发人员免费提供他们的游戏，这提供了前所未有的可访问性。 这为拥有智能手机和互联网连接的任何人提供了无数小时的娱乐。 因此，这一策略如此流行也就不足为奇了！

手机游戏是出了名的诱人。 毫不奇怪，一旦玩家接触到一款游戏，他们就会迅速投入其中。 这些游戏的创造者了解吸引力并使用心理技巧来确保他们的用户保持上瘾。 他们还鼓励他们一路进行微交易——创造一种具有巨大潜在回报的令人上瘾的体验。

为了最大限度地提高收入，应用程序开发人员会从战略上在他们的游戏中制造障碍和不便，让玩家感到不舒服。 然后他们提供了完美的解决方案：旨在绕过困难并提供缓解的工具或升级——但要付出一定的代价！ 近年来，这种巧妙的策略为手机游戏开发者带来了数十亿美元的收入； 证明成瘾在字面上是值得的。

手机游戏有多种方式可以让玩家回头玩更多游戏。 例如，游戏开发者实施了每日连续登录。 他们还实现了购买应用内道具作为奖励的功能，这些奖励可以用真钱解锁。 这些功能为用户提供了一种引人入胜的体验，同时也增加了他们通过关卡取得进步和获得胜利的机会——提供让人感觉良好的多巴胺！

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刷多巴胺

手机游戏似乎越来越受欢迎。 与此同时，人们花在智能手机上的时间越来越多，并且开始变得越来越年轻。 虽然在如此激烈的竞争中，应用程序开发人员希望使用他们可以使用的每一种策略来最大限度地提高产品粘性，这当然是可以理解的，但找到不剥削用户的方法是当今的挑战。