如果你想改善你的生活，第一步就是了解你自己。 这样做将帮助您了解自己的目标、愿望、信仰体系和抱负。 您还将知道自己有哪些习惯，包括可能需要培养的弱习惯。

了解自己也很重要，因为在现实生活中或通过Placetochat等在线平台进行交流时，您可以了解自己的感受以及在与他人对话时如何控制它们。

正如您已经看到的那样，了解自己在很多方面都很重要。 但你应该关注的是了解自己的方法。 有些人发现很难了解自己。 这就是为什么我们制作这篇文章来帮助您使用我们即将与您分享的性格测试来了解您不了解自己的事情。

这里有 8 种方法可以让你更多地了解你的个性：

1.学会冒险

冒险是您了解自己的一种方式。 冒险可能会产生一些影响，但大多数自学方法都是如此。 更常见的是，如果您能够应对风险并走不同的道路，那么自我成长与冒险有关。

冒险是好的，因为与其他方法相比，它涉及您采取直接行动。 这并不是说冒险是最好的方法，但它可以带你取得巨大的进步，这会让你感觉更好。

在冒险的同时，事情可能不会按计划进行，你的成长可能没有你想象的那么大； 但是，在大多数情况下，冒险仍然是值得的。

2.了解您的生命体征

在你想知道这甚至意味着什么之前，让我们解释一下。

VITALS是一个词，它构成了关于我们的 6 个构建块。 了解每个块及其含义并了解您生活中的哪些块可以帮助您更好地了解自己。 您可以在此处了解有关 Vitals的更多信息，但现在我们将带您浏览概览。

• V- 价值观

这些指的是你的欲望，最终创造了你的动力和目标。

• 一、兴趣

兴趣会形成你的激情或你更喜欢的事物，或者能让你开心的事物。

• T-气质

你内在的东西可以让你外向或内向，让你计划或避免做事。

• A- 全天候活动

你做事的方式，无论你喜欢起床还是睡觉，都会受到这个障碍的影响。

.L- 人生使命或基本目标

了解你的目标和目的是你生活中需要考虑的最有意义的事情。

.S- 优势

这些是指你的能力、技能和才能。 它也可以适用于您的特征。

了解上述 Vitals 可以帮助塑造你现在的人以及你未来想成为的人。

3.使用日记来了解自己

日记可以帮助您了解自己，因为它打开了您思想的大门并影响了您的思维方式。 当你写下自己或表达感激之情时，它可以帮助你以不同的方式解决问题。 写日记可以帮助您跟上困难时期并提醒您美好的事物。

你可以把你的日记看作是某种时间机器，它可以帮助你回顾过去，看看你的生活发生了多大的变化。 可能很难说出你每天的变化有多少，但写日记可以帮助你。

每天我们都会经历一些经历或问题，这些经历或问题最终会帮助我们在不知不觉中成长和改变。 我们也可以通过各种方式将我们的经验和变化与我们的VITALS 联系起来。

4.提出深刻而有意义的问题，这将帮助您了解自己

如果您想更好地了解自己，您可能想问自己并回答一些关于您自己的问题。 通过这种方式，您将停止过度思考，而是回到现实，甚至学会更好地组织您的生活。

有几篇文章您可以提出不同类型的问题，包括这篇文章，如果您单击此处，您将看到该文章。 你会意识到这些问题涉及的范围很广。

5.进行自我实验

这与冒险有很大不同，但这是值得支持的。 当您尝试各种事情以找出您可能喜欢的东西时，就会发生自我实验。 这可以帮助以不同的方式重塑您的生活。 重要的是尝试不同的东西，看看它们是否对你有用，而不是草率下结论。 您可以设定新目标，尝试新项目等。

自我实验是好的，因为没有多少人知道他们在生活中在做什么。 但是当他们自我实验时，这将有助于他们更好地了解自己和他们的行为。

6.尽量消除期望

虽然很难清除我们所有的期望，但更多地了解它们并学会应对它们可能是有益的。 这并不意味着你不应该有任何期望。 你需要有一个开放的心态，尤其是在你的生活中做出更大的决定时。

当您清除期望时，您将有机会为您的生活增添真实感。 保持期望的基础可以帮助您更轻松地实现它们。 例如，如果你想创业，你可以把期望值放低，只做几个你能完成的项目，而不是设定更高的目标，你可能无法实现。

7.试着专注于自己

专注于自己涉及思考生活中最令人担忧的领域。 除了放下你的感受之外，重要的是要专注于它们，这样你才能更好地了解自己。

了解您最关心的事情将帮助您确定优先事项和可实现的目标。 设定新目标可以为新的旅程、体验和激情铺平道路。 当你这样做时，你将能够更多地了解自己。

8.与他人沟通

有些人有自尊心低的问题，而另一些人只是不知道如何在别人面前表现。 当您抽出时间结识新朋友并与他们交谈时，您可能会发现关于自己的新事物。 例如，如果您害羞，您会立即意识到它，甚至能够说出是什么原因造成的。 这可能是人们问您或他们如何看待您的特定问题。

如果您感觉缺乏沟通并想结识新朋友，请注册Placetochat并开始与来自不同文化背景的人交流。 这也可以帮助您每天了解自己！