80 条界线名言，助您过上真正想要的生活

设定界限有时很难，但过上健康、快乐和自爱的生活也是必要的。

因为多说“不”会减轻您的压力，并腾出时间去做对您来说最重要的事情。

让人们知道你的界限在哪里将有助于你培养健康的关系，而不是让他们变得不平衡或怨恨或其他负面情绪开始蔓延的地方。

此外，为自己以及在工作、人际关系和对待自己的方式上对自己的接受程度设定界限，会对您的自尊和生活质量产生巨大影响。

因此，在今天的帖子中，我想通过分享 80 条最有用的界限名言来帮助您解决所有这些问题。

如果你想要更多的自爱和振奋人心的灵感，那么看看这篇文章，里面有关于为自己感到骄傲的名言，还有这篇充满你的名言是值得引用的。

鼓舞人心的边界行情

“你的个人界限保护你身份的内核和你的选择权。”
杰拉德·曼利·霍普金斯

“健康的界限不是墙。 它们是大门和栅栏，让您可以享受自己花园的美景。”
莉迪亚大厅

“没有是一个完整的句子。”
安妮·拉蒙特

“你可以做一个心地善良的好人，但仍然对别人说不。”
特雷西·A·马龙

“尊重自己的界限是让其他人也尊重它们的最明确信息。”
吉娜格林利

“如果你的边界训练只包含单词，那你就是在浪费你的呼吸。 但如果你与孩子‘划定’界限，他们就会将这些经历内化，记住它们，消化它们，并使它们成为他们看待现实的一部分。”
亨利克劳德

“不要为你设定的健康界限辩护、道歉或合理化。 不要争吵。 冷静、坚定、清楚、恭敬地划定界限。”
水晶安德鲁斯

“简单来说，界限就是对个人空间的认可。”
阿萨·唐·布朗

“爱自己足以设定界限。 您的时间和精力非常宝贵。 您可以选择如何使用它。 你通过决定你会接受什么和不接受什么来教会人们如何对待你。”
安娜泰勒

“我向上帝发誓，当我学会说‘不’的那一刻，我觉得这是我能为自己做的最好的抗衰老。”
加布里埃联盟

“让今天成为你新的开始。 允许自己在不感到内疚、刻薄或自私的情况下说不。 任何心烦意乱和/或希望你一直说“是”的人显然都没有把你的最大利益放在心上。 永远记住：您有权拒绝而不必解释自己。 对你的决定心平气和。”
斯蒂芬妮·拉哈特

“每当你觉得不得不以牺牲自己为代价将他人放在首位时，你就是在否认自己的现实，你自己的身份。”
大卫·斯塔福德

“为了茁壮成长并取得成功，你必须能够设定界限。”
奥普拉·温弗瑞

“要获得自尊，你需要把自己放在第一位。”
洛里迈尔斯

“边界设置可以帮助您将自己的需求置于其他人的需求之上。”
劳伦肯森

有见地的边界行情

“当保持不变的痛苦大于改变的痛苦时，我们就会改变我们的行为。 后果给我们带来的痛苦促使我们做出改变。”
亨利克劳德

“您最好通过执行自己的界限来教导他人健康的界限。”
布莱恩特麦克吉尔

“健康的界限很重要，但你可能在用栅栏建造砖墙。”
艾米狄金森

“墙壁将所有人拒之门外。 边界告诉他们门在哪里。”
马克格罗夫斯

“与人设定界限最困难的部分，无论他们是谁，都对我们这样做的权威没有信心。 只要你意识到设定界限对于健康的关系是必要的，你就会感觉更好地定义和保持它们。”
塔梅拉·莫里-豪斯利

“边界保护对你有价值的东西。 它们使您与您决定的生活保持一致。 这意味着良好界限的关键是知道你想要什么。”
阿德林伯奇

“如果你不尊重自己的意愿，其他人也不会。 你只会吸引那些和你一样不尊重你的人。”
维罗妮卡·图加列娃

“如果你一生都在照顾别人的感情，满足他们的虚荣心，你就会分不清他们身上应该尊重的东西。”
F. 斯科特·菲茨杰拉德

“有毒的关系会蒙蔽你的视野。 我浪费了很多时间来调整我的个人界限并为不尊重辩护，而简单地调整我的生活以适应他们的缺席会容易得多（而且痛苦少得多）。”
史蒂夫·马拉博利

“侵犯你界限的人是小偷。 他们偷走了不属于他们的时间。”
伊丽莎白格雷斯桑德斯

“成功人士与真正成功人士的区别在于，真正成功的人几乎对所有事情都说‘不’。”
沃伦·巴菲特

“当你的价值观定义明确时，边界更容易管理。”
乔丹

“唯一对你设定界限感到不安的人是那些因你没有界限而受益的人。”
未知

“知道什么对你最重要，并且不愿意以几乎任何代价妥协这些优先事项。”
弗兰克·索南伯格

“很多时候，我们感到内疚的事情并不是我们的问题。 另一个人的行为不当或以某种方式违反了我们的界限。 我们挑战这种行为，这个人就会生气和防御。 然后我们会感到内疚。”
旋律比蒂

“你在成长过程中经历的功能障碍越严重，你就越难以划定界限。”
大卫·厄尔

“不要牺牲太多自己，因为如果你牺牲太多，你就什么都给不了，也没有人会关心你。”
卡尔·拉格菲尔德

“拥有健康的界限不仅需要能够说“不”，还需要在必要时愿意并能够执行“不”。”
杰西卡摩尔

“如果你想过一种真实、有意义的生活，你需要掌握让别人失望和难过、伤害感情的艺术，并接受一些人根本不喜欢你的现实。 这可能并不容易，但如果你想让你的生活反映出你最深切的愿望、价值观和需求，这就是必不可少的。”
谢丽尔·理查森

自爱边界行情

“敢于设定界限就是有勇气爱自己，即使我们冒着让别人失望的风险。”
布伦·布朗

“当你设定个人界限时，你这样做是为了保护你的时间、你的心和你自己，并为真正培养你的东西腾出更多空间。”
未知

“对我来说力量是‘不’。” 那就是你知道自己的价值，当你知道自己的价值的时候。 这就是我的力量。”
塔拉吉·P·亨森

“在一段关系中设定界限意味着你试图以健康的方式继续这段关系。 这不是企图伤害他人。”
希尔帕

“设定界限是一种照顾自己的方式。 这不会因为我不按你的方式做事而使我刻薄、自私或冷漠。 我也关心我自己。”
克里斯汀·摩根

“如果你在相互依赖、虐待关系或低自尊中挣扎，说不可能是最有力量的词。”
未知

“如果你必须要求得到正确的对待，那么你身边的人就错了。 另一方面，如果你从一开始就允许这种行为进入关系，它可以而且将会持续下去，而且以后很难改变。 尽早设定你的界限。”
克里斯汀·E·西曼斯基

“为你的生活和你允许的人设定标准是必要的，甚至是至关重要的。”
曼迪黑尔

“边界定义了我们。 他们定义什么是我，什么不是我。 边界向我展示了我的终点和其他人的起点，让我有一种归属感。 知道我要拥有什么并为之负责给了我自由。”
亨利克劳德

“随着年龄的增长，你会发现自己有两只手，一只用来帮助自己，一只用来帮助别人。”
玛雅·安杰洛

“人生最大的遗憾之一就是成为别人希望你成为的样子，而不是做你自己。”
香农湖桤木

“当我足够爱自己时，我开始放弃任何不健康的东西。 这意味着人、工作、我自己的信仰和习惯——任何让我变得渺小的东西。 我的判断是不忠。 现在我认为这是自爱。”
金麦克米伦

“没有界限或障碍包围着一个爱自己和他人的人的心。”
香农湖桤木

关于自我保健边界的名言

“生活在功能障碍中的家庭很少有健康的界限。 功能失调的家庭很难知道他们在哪里停下来，而其他人又从哪里开始。”
大卫·厄尔

“如果你感到‘倦怠’，如果你感到士气低落和精疲力尽，为了大家，最好是退出并恢复自己。”
达赖喇嘛

“那些通过残忍、麻木、轻率、辱骂、粗鲁或无礼来侵犯或跨越你的界限的人不应该成为你生活的一部分。 你值得爱、尊严和尊重。 自愿和故意跨越边界的人有需要处理的精神问题。”
未知

“界限对于成功的关系是必要的。 大多数关系在边界定义阶段就中止了。 不是因为人们要求他们需要的东西。 但因为他们没有这样做，他们对此感到不满。”
卡伦·玛丽·莫宁

“当你对别人说‘是’时，请确保你没有对自己说‘不’。”
保罗·科埃略

“我知道有时很难设定界限。 但你需要这样做，因为缺乏界限会导致缺乏尊重，这会让你陷入不健康的人际关系和工作环境。 这会对您的心理健康产生重大影响。”
未知

“每次我必须设定界限时，都会让我感到压力。 但我这样做的原因与我从小就一直在建造毯子堡垒的原因相同。 为自己创造一个安全的地方。”
娜娜·霍夫曼

“边界是自我照顾的一部分。 它们是健康的、正常的和必要的。”
多琳美德

“当你康复或发现某些东西可以滋养你的灵魂并带来快乐时，请足够关心自己，在你的生活中为它腾出空间。”
让·筱田博伦

“我对自己的界限非常清楚……我希望我能影响其他女性为自己设定更好的界限。”
艾米舒默

“每一个终于找到自己价值的女人，都已经拿起了骄傲的行李箱，登上了通往自由的航班，降落在变革的山谷中。”
香农湖桤木

短边界行情

“当我们无法设定界限并让人们承担责任时，我们会感到被利用和受到虐待。”
布伦·布朗

“边界代表意识，知道限制是什么，然后尊重这些限制。”
大卫·厄尔

“无论你愿意忍受什么，你都会得到什么。”
未知

“付出者需要设定限制，因为获取者很少这样做。”
雷切尔沃尔钦

“在我们倾听自己之前，没有人会听我们的。”
玛丽安·威廉姆森

“你不太好。 你太害怕了，不敢说不，也不敢遵守自己的界限。”
泽维尔·达格巴

“你不需要对人们的反应负责，总是让他们感觉良好。 有时你必须为了自己而拒绝。”
未知

“设定并执行你的个人界限。”
乔纳森·洛克伍德·惠厄

“对我来说，自我保健并不意味着去水疗中心。 它正在学习说不。”
崔西·埃利斯·罗斯

“用你自己的声音谈论对你重要的事情。”
马蒂鲁宾

“设定情感界限可以防止人们操纵你、利用你和玩弄你的感情。”
雷梅兹萨松

“个人设定界限是为了感到安全、受到尊重和被倾听。”
帕梅拉康明斯

“能够说‘不’是健康生活方式的必要组成部分。”
大卫·厄尔

“如果有人因为你设定界限而大发雷霆，那就更能证明界限是必要的。”
未知

“如果你被我的界限冒犯了，那么你可能是我需要它们的原因之一。”
史蒂夫·马拉博利

“有理由为自己设定界限，但也有理由敞开大门。”
阿什利格雷厄姆

“做你内心认为正确的事——因为无论如何你都会受到批评。”
埃莉诺·罗斯福

“你得到你所容忍的。”
亨利克劳德

“边界是为了保护生命，而不是为了限制快乐。”
埃德温·路易斯·科尔

“只有说不，你才能专注于真正重要的事情。”
史蒂夫·乔布斯

“每次你设定一个健康的界限，你就对更多的自由说‘是’。”
南希莱文

如果您喜欢这些边界引述，请在社交媒体上或通过电子邮件与可能需要它们的朋友分享。

想要更多的灵感和帮助？ 查看这篇带有单方面关系引述的帖子，而这篇关于家人的引述并不总是血腥引述。