干预后：通过成瘾康复帮助所爱的人

对于受影响的人和他们所爱的人来说，上瘾并不是一件容易的事。 虽然您可能希望在积极的成瘾阶段挣扎，但您可能没有考虑过在此人寻求帮助后您的感受。

这个阶段还可以为参与的每个人带来独特的挑战和情感。 重要的是要了解愈合不是线性的，它并不总是一帆风顺。 自然地，您会想尽一切可能支持您所爱的人在他们的康复过程中。 在此期间，您可以做一些事情来提供帮助。

干涉

在一个人经历了积极的成瘾阶段之后，他们可能会决定他们已经准备好停止使用对他们有害的东西。 幸运的是，成瘾已经得到了很好的研究，并且有许多不同的治疗方法。 根据成瘾的物质或严重程度，一个人可能会选择支持小组或康复中心。 无论您所爱的人选择哪种治疗来治愈他们的毒瘾，这对他们来说都是一个充满挑战的时期。

把自己放在第一位

虽然这似乎违反直觉，但你可以帮助任何人的最好方法是首先帮助自己。 当你接触到自己的需要时，你才能帮助别人。 正如飞机安全说明建议您首先戴上氧气面罩一样，在生活中帮助他人时也应该这样做。 让所爱的人上瘾会在他们的生活中造成许多问题，并且在您的生活中也没有适当的界限。 成瘾会对一个人的经济、情感和身体造成严重破坏。 它甚至可能导致他们卷入法律纠纷。 尝试将亲人从痛苦中拯救出来可能很诱人，但不幸的是，只有他们自己才能做到这一点。 照顾好您的心理健康尤为重要，因为您所爱的人上瘾也会导致您焦虑或抑郁。 当你这样做时，当他们准备好支持自己时，你就会在精神上支持他们。

记住上瘾是一种疾病

在压力大的环境中，很难记住成瘾是一种慢性疾病。 与成瘾作斗争的人可能会做一些让你感到巨大痛苦的事情。 虽然您应该设置界限以保护自己，并在必要时限制接触，但记住他们不是怪物也很有帮助。 那些上瘾的人也在苦苦挣扎，上瘾会压倒一个人的理性。 在最初阶段，尽量不要疏远正在挣扎的人，以便在他们需要帮助时可以寻求帮助。 当您的亲人成功为他们的疾病寻求干预时，您可以告诉他们他们的行为如何影响您并提供支持。

知识就是力量

成瘾是一种在很大程度上被误解的疾病。 幸运的是，如今它已被广泛研究，并且这项研究增加了清晰度。 不管你所爱的人处于什么成瘾阶段，你知道的越多； 更好。 尝试为您的利益而不是您所爱的人的利益来研究您对物质使用障碍的研究。 在他们的干预期间，他们将了解他们的成瘾及其诱因。 对这种疾病进行自我教育可以帮助您更好地了解成瘾、如何支持您所爱的人以及如何保护自己。

爱是不够的

许多与抑郁症作斗争的亲人可能会想，或者说，“如果他们爱我，他们就不会滥用药物/酒精”。 不幸的是，上瘾比一个人的个人感觉要强大得多。 这并不意味着他们不爱你，这只是意味着他们正在努力应对比他们单独处理的更大的事情。 与其将爱用作武器或引起内疚的方法，不如将其保存起来，以支持您所爱的人在康复过程中的支持。 那是他们最需要它的时候。

支持与启用

通过上瘾支持某人与促成他们的行为之间存在很大差异。 支持看起来像； 帮助他们在康复期间找到工作或继续接受教育。 赋能就是给某人钱，即使他们复发，或者清理他们的法律问题。 虽然您可能是出于好意，但最终可能会损害他们的康复。 这也是为什么与您所爱的人保持界限对您的支持角色至关重要的另一个原因。

允许他们犯自己的错误

尽管尝试控制他们的生活很诱人，但请记住，这是他们必须独自行走的旅程。 你的角色是在你所爱的人生活的这个困难阶段给予爱和情感支持。 你的职责不是保护他们免受他们可能面临的每一个困难决定的影响。

上瘾无法治愈

虽然没有治愈成瘾的方法，但有很多方法可以控制它。 重要的是要记住，您所爱的人永远不会完全“清醒”，这是一种终生的疾病。 据统计，在康复的第一年，三分之二的康复成瘾者可能会复发。 然而，随着时间的推移，复发的可能性急剧下降。 事实上，许多人康复后再也不会滥用某种物质，因此不要失去希望很重要。 如果您所爱的人复发，这并不意味着他们很虚弱。 这仅仅意味着他们需要调整治疗。

隧道尽头的光

我们很幸运生活在一个成瘾被认为是一种慢性疾病的时代。 此外，通过成瘾研究，已经创造了许多创新和有效的治疗方法。 在这段旅程中支持您所爱的人最重要的是首先保护自己。 当你强壮、健康、快乐时，你就是最好的支持系统。 还有一些治疗方法可以帮助受成瘾影响的家庭和亲人，这些选择可能非常有帮助。 成瘾影响着全世界如此多的人和家庭。 在旅途中，您并不孤单。