Brezilya Jiu-Jitsu Düsseldorf'taki Hayatınızı Nasıl Dönüştürebilir?

Hayatınızı tamamen değiştirebilecek yeni bir meydan okuma mı arıyorsunuz? Brezilya Jiu-Jitsu'sundan başka bir yere bakma! Bu dövüş sanatı Düsseldorf'u kasıp kavurdu ve nedenini anlamak zor değil. Sadece inanılmaz bir egzersiz sunmakla kalmaz, mat üzerinde öğreneceğiniz becerilerin hayatınızın her alanında derin bir etkisi olabilir. Bu yazıda, Brezilya Jiu-Jitsu Düsseldorf'un hayatınızı hiç hayal etmediğiniz şekillerde nasıl değiştirebileceğini keşfedeceğiz .

Brezilya Jiu-Jitsu nedir?

Brezilya Jiu-Jitsu, boğuşma ve yer dövüşüne odaklanan bir dövüş sanatı ve dövüş sporudur. 20. yüzyılın başlarında Brezilya'da Kodokan Judo'nun kurucusu Jigoro Kano tarafından geliştirilmiştir. Brezilya Jiu-Jitsu'suna genellikle "jiu-jitsu" veya " BJJ " denir .

BJJ, daha küçük, daha zayıf bir kişinin daha büyük, daha güçlü bir saldırgana karşı uygun teknik, kaldıraç kullanarak ve en önemlisi dövüşü yere indirerek ve ardından rakibi yenmek için eklem kilitleri ve kıskaçlar uygulayarak başarılı bir şekilde savunabileceği konseptini destekler. BJJ eğitimi, spor güreş turnuvaları (gi ve no-gi) ve karma dövüş sanatları (MMA) yarışmaları veya kendini savunma için kullanılabilir. Müsabaka (genellikle "yuvarlanma" olarak anılır) ve canlı delme, antrenmanda önemli bir rol oynar ve sıralama sistemi aracılığıyla ilerleme ve yükselme ile ilgili olarak, özellikle rekabette performansa prim verilir.

Brezilya Jiu-Jitsu, uygulayıcılarını silahlı olabilecek daha büyük düşmanlara karşı etkili olabilecek bir dizi teknikle donattığı için çok yönlü bir kendini savunma sistemi olarak kabul edilir. BJJ'nin etkinliği, BJJ'de yetenekli olan daha küçük dövüşçülerin çok daha büyük rakipleri yenmeyi başardığı UFC (Ultimate Fighting Championship) gibi Karma Dövüş Sanatları yarışmalarında defalarca kanıtlanmıştır.

Düsseldorf'ta Brezilya Jiu-Jitsu Sanatını Keşfetmek

Brezilya Jiu-Jitsu, yer savaşını ve boyun eğmeyi vurgulayan bir dövüş sanatıdır. Nispeten yeni bir spordur, ancak dünya çapında hızla popülerlik kazanmıştır. Jiu-Jitsu forma girmenin, kendini savunmayı öğrenmenin ve yeni insanlarla tanışmanın mükemmel bir yoludur.

Brezilya Jiu-Jitsu'yu denemekle ilgileniyorsanız, bilmeniz gereken birkaç şey var. Öncelikle bir Gi (Jiu-Jitsu uygulayıcıları tarafından giyilen bir üniforma) satın almanız gerekecek. Gi'yi çoğu spor malzemeleri mağazasında veya internette bulabilirsiniz. İkincisi, eğitim almak için saygın bir akademi bulmanız gerekecek. Düsseldorf'ta hem başlangıç ​​hem de ileri düzey sınıflar sunan birçok harika akademi var.

Brezilya Jiu-Jitsu akademisinde eğitim almak hem zorlayıcı hem de ödüllendirici olabilir. Kendinizi nasıl savunacağınızı, rakiplerinize nasıl boyun eğeceğinizi ve baskı altında nasıl sakin kalacağınızı öğreneceksiniz. Jiu Jitsu, forma girmenin ve stresi atmanın mükemmel bir yoludur. Aynı zamanda yeni insanlarla tanışmak ve yeni arkadaşlar edinmek için harika bir yoldur.

Farklı BJJ Türleri

Brezilya Jiu-Jitsu, kendini savunma, boğuşma ve boyun eğme tekniklerini öğreten bir dövüş sanatıdır. Kendini savunma için en etkili dövüş sanatlarından biridir ve karma dövüş sanatları yarışmalarında kullanılmıştır. Öğrenilebilen ve uygulanabilen farklı BJJ türleri vardır.

Farklı BJJ Türleri:

1) Gracie Jiu-Jitsu – Bu, Gracie ailesi tarafından yaratılan Brezilya Jiu-Jitsu'nun orijinal şeklidir. Pratik kendini savunma tekniklerine odaklanır ve sokak dövüşleri için en etkili dövüş sanatlarından biri olarak bilinir.

2) Machado Jiu-Jitsu – BJJ'nin bu formu Carlos ve Rogerio Machado kardeşler tarafından yaratıldı. Teknik hassasiyeti ve gücü vurgulayarak, kendisini daha büyük rakiplere karşı savunmak isteyen daha küçük bireyler için mükemmel hale getirir.

3) Sport Jiu-Jitsu – Sport jiu-jitsu, uygulayıcıların birbirlerine karşı becerilerini test etmek için maçlarda yarıştığı Brezilya Jiu Jitsu'nun rekabetçi yönüdür. Spor jiu-jitsu'daki kural seti, göz oyma veya kasık darbeleri gibi bir sokak dövüşünde yasa dışı olabilecek hareketlere izin vermeyerek gerçek dünyaya uygulanabilirliği teşvik eder.

4) Boyun Eğdirme – No-gi jiu jitsu olarak da bilinen boyun eğdirme, geleneksel gi üniformasını kullanmayan bir BJJ biçimidir. Bu, daha gerçekçi bir ortamda antrenman yapmak isteyenler veya istemeyenler için idealdir.

BJJ'nin Tarihi

BJJ, 20. yüzyılın başlarında Brezilya'da geliştirilen bir dövüş sanatıdır. Bu, Carlos Gracie'ye sanatı öğreten Japon judocu ve ödül dövüşçüsü Mitsuyo Maeda tarafından Brezilya'ya tanıtılan Japon Jiu-Jitsu'nun soyundan geliyor. BJJ, yer savaşını ve boyun eğmeyi vurgular ve dünyadaki en popüler dövüş sanatlarından biri haline gelmiştir.

BJJ'nin kökleri Gracie ailesindedir. Carlos Gracie, Jiu-Jitsu'yu Maeda'dan öğrendi ve kardeşlerine öğretmeye devam etti. Kardeşlerinden biri olan Helio Gracie, daha küçük insanlar için etkili olabilecek teknikleri vurgulamak için sanatı değiştirdi. Jiu-Jitsu'nun bu değiştirilmiş versiyonu Brezilya Jiu-Jitsu olarak tanındı.

Gracies, Rio de Janeiro'daki akademilerinde BJJ öğretmeye başladılar ve kısa sürede şampiyonlar üretebilecekleri konusunda ün kazandılar. 1993 yılında, hangi dövüş sanatının en etkili olduğunu belirlemenin bir yolu olarak Ultimate Fighting Championship (UFC) oluşturuldu. İlk UFC etkinliğinde Brezilya Jiu-Jitsu kara kuşağı olan Royce Gracie ile karate ve judo gibi diğer dövüş sanatlarında deneyime sahip bir güreşçi olan Ken Shamrock arasında bir maç yer aldı. Müsabaka 30 dakikadan fazla sürdü ve sonunda Gracie pes ederek kazandı. Bu, BJJ'nin inanılmaz derecede etkili bir dövüş sanatı olarak itibarını sağlamlaştırmaya yardımcı oldu. Akademi, BJJ Dusseldorf'u öğretme konusunda tutkulu olan deneyimli ve son derece yetenekli eğitmenlerden oluşan bir ekibe sahiptir.

Brezilya Jiu-Jitsu, kendini savunma, rekabet ve fiziksel uygunluk için kullanılabilen bir dövüş sanatıdır. Sanat, yer savaşını ve boyun eğmeyi vurgular ve hem gi hem de no-gi formatlarında eğitilebilir. BJJ forma girmenin, kendini savunmayı öğrenmenin ve zorlu ve heyecan verici bir sporda rekabet etmenin mükemmel bir yoludur.

BJJ, onu eğitenler için birçok avantaja sahiptir. İlk faydası, mükemmel bir antrenman olmasıdır. BJJ vücuttaki her kası kullanır ve aynı zamanda harika bir kardiyo egzersizi sağlar. Aynı zamanda çok fazla odaklanma ve konsantrasyon gerektiren çok teknik bir spordur. Bu odaklanma genellikle zihinsel netliğin artmasına ve eğitim dışındaki stres düzeylerinin azalmasına yol açar.

BJJ'nin bir başka büyük yararı da pratik kendini savunma becerileri öğretmesidir. BJJ'de öğrenilen teknikler, gerçek dünyadaki kendini savunma durumlarına uygulanabilir. Kendini güvenle savunma yeteneği paha biçilmez bir beceridir ve Brezilya Jiu-Jitsu eğitimi ile öğrenilebilir.

Son olarak, Brezilya Jiu-Jitsu tek kelimeyle eğlenceli! Yeni insanlarla tanışmak, arkadaş edinmek ve zorlu bir sporda rekabet etmek için harika bir yoldur. Güvenli ve kontrollü bir ortamda kendini başka bir kişiye karşı sınama duygusu gibisi yoktur. İster forma girmek, nefsi müdafaa öğrenmek veya sadece biraz eğlenmek için Brezilya Jiu-Jitsu'nun herkese sunacak bir şeyi var!

Çözüm

Brezilya Jiu-Jitsu, hayatınız üzerinde dönüştürücü bir etkiye sahip olabilecek, inanılmaz derecede ödüllendirici bir dövüş sanatıdır. Düzenli uygulama ile kendini savunma, disiplin ve fiziksel zindelik ile ilgili değerli beceriler öğreneceksiniz. Düsseldorf'ta hem yeni başlayanlar hem de deneyimli uygulayıcılar için sınıflar sunan birçok farklı okul vardır, bu nedenle bu muhteşem dövüş sanatını denemek istiyorsanız başka yere bakmanıza gerek yok.