Gerçekten İstediğiniz Hayatı Yaşamanıza Yardımcı Olacak 80 Sınır Alıntısı

Sınırları belirlemek bazen zordur ama aynı zamanda sağlıklı, mutlu ve kendini seven bir hayat yaşamak için de gereklidir.

Çünkü biraz daha sık hayır demek, stresinizi azaltacak ve sizin için en önemli olan şeylere zaman kazandıracaktır.

Ve insanlara sınırlarınızın nerede olduğunu bildirmek, sağlıklı ilişkiler geliştirmenize yardımcı olur ve onların dengesiz olmalarına veya küskünlük ya da diğer olumsuz duyguların içeri sızmaya başladığı bir yer haline gelmelerine izin vermez.

Artı, kendiniz ve işte, ilişkilerinizde ve kendinize nasıl davrandığınız konusunda kendinizden kabul ettiğiniz şeyler için sınırlar belirlemek, öz saygınız ve yaşam kaliteniz için büyük bir fark yaratabilir.

Bugünün gönderisinde, sınırlarla ilgili en faydalı 80 alıntıyı paylaşarak tüm bu konularda size yardımcı olmak istiyorum.

Ve daha da fazla kendini seven ve canlandırıcı ilham almak istiyorsanız, kendinizle gurur duymakla ilgili alıntılar içeren bu gönderiye göz atın ve ayrıca bu sizinle dolu, değerli alıntılardır.

İlham Verici Sınırlar Sözleri

"Kişisel sınırlarınız, kimliğinizin özünü ve seçim hakkınızı korur."
Gerard Manley Hopkins

“Sağlıklı sınırlar duvar değildir. Kendi bahçenizin güzelliğinin tadını çıkarmanıza izin veren kapılar ve çitlerdir.”
Lidya Salonu

"Hayır tam bir cümledir."
Anne Lamont

"İyi kalpli iyi bir insan olabilirsin ve yine de insanlara hayır diyebilirsin."
Tracy A.Malone

"Kendi sınırlarını onurlandırmak, başkalarına da onları onurlandırmaları için verilecek en açık mesajdır."
Gina Greenlee

“Sınır eğitiminiz sadece kelimelerden oluşuyorsa, nefesinizi boşa harcıyorsunuz. Ancak çocuklarınızla sınırlar 'yaşarsanız', deneyimleri içselleştirir, hatırlar, sindirir ve gerçekliği nasıl gördüklerinin bir parçası haline getirirler.”
Henry Bulut

“Koyduğunuz sağlıklı sınırı haklı göstermeyin, özür dilemeyin veya rasyonalize etmeyin. Tartışma. Sakin, kesin, net ve saygılı bir şekilde sınırı belirleyin.”
Kristal Andrus

"Sınırlar, basit bir ifadeyle, kişisel alanın tanınmasıdır."
asa don brown

“Kendinizi sınırlar koyacak kadar sevin. Zamanınız ve enerjiniz değerlidir. Nasıl kullanılacağını seçeceksin. Neyi kabul edip etmeyeceğinize karar vererek insanlara size nasıl davranacaklarını öğretiyorsunuz.”
Anna Taylor

"Tanrıya yemin ederim ki 'hayır' demeyi öğrendiğim an, kendim için yapabileceğim en iyi yaşlanma karşıtı şeyin bu olduğunu hissettim."
Gabrielle Birliği

"Bugün sizin için yeni bir başlangıç ​​olsun. Kendinizi suçlu, kaba veya bencil hissetmeden hayır deme izni verin. Üzülen ve/veya her zaman evet demenizi bekleyen herhangi biri, açıkça sizin ilginizi çekmiyor. Her zaman hatırlayın: Kendinizi açıklamak zorunda kalmadan hayır deme hakkınız vardır. Kararlarınızla barışık olun.”
Stephanie Lahart

"Kendi pahasına başkalarını ilk sıraya koymak zorunda hissettiğin zaman, kendi gerçekliğini, kendi kimliğini inkar ediyorsun."
David Stafford

"Gelişmek ve başarılı olmak için sınırlar koyabilmelisiniz."
Oprah Winfrey

“Özsaygı kazanmak için önce kendini koymalısın.”
Lori Myers

"Sınır belirleme, ihtiyaçlarınıza diğer insanların isteklerine göre öncelik vermenize yardımcı olur."
Lauren Kenson

Anlayışlı Sınırlar Alıntılar

“Aynı kalmanın acısı, değişmenin acısından daha büyük olduğunda davranışımızı değiştiririz. Sonuçlar, bizi değişmeye motive eden acıyı verir.”
Henry Bulut

"Sağlıklı sınırları başkalarına en iyi şekilde, kendi sınırlarınızı zorlayarak öğretirsiniz."
Bryant McGill

"Sağlıklı sınırlar önemlidir, ancak bir çitin yapacağı yerde bir tuğla duvar inşa ediyor olabilirsiniz."
Amy Dickinson

“Duvarlar herkesi dışarıda tutuyor. Sınırlar onlara kapının nerede olduğunu öğretir.”
Mark Groves

"Kim olurlarsa olsunlar insanlarla sınırlar koymanın en zor yanı, bunu yapma yetkimize güvenmemektir. Sağlıklı ilişkiler için sınır koymanın gerekli olduğunu anladığınız sürece, onları daha iyi tanımlayıp koruyacağınızı hissedeceksiniz.”
Tamera Mowry-Housley

“Sınırlar sizin için değerli olan şeyleri korur. Sizi hayatta istediğinize karar verdiğiniz şeyle aynı hizada tutarlar. Bu, iyi sınırların anahtarının ne istediğinizi bilmek olduğu anlamına gelir.”
Adelyn Huş

“Kendi isteklerinize saygı duymazsanız, kimse saygı duymaz. Size en az sizin kadar saygısızlık eden insanları kendinize çekeceksiniz.”
Vironika Tugaleva

"Hayatınızı insanların duygularını esirgemek ve kibirlerini beslemek için harcarsanız, onlarda neyin saygı görmesi gerektiğini ayırt edemez hale gelirsiniz."
Scott Fitzgerald

“Zehirli ilişkiler vizyonunuzu bulandırır. Hayatımı onların yokluğuna göre ayarlamak çok daha kolay (ve çok daha az acı verici) iken, kişisel sınırlarımı ayarlamak ve saygısızlığı haklı çıkarmak için çok zaman harcadım.
Steve Maraboli

“Sınırlarınızı aşan insanlar hırsızdır. Kendilerine ait olmayan zamanı çalıyorlar.”
Elizabeth Grace Saunders

"Başarılı insanlarla gerçekten başarılı insanlar arasındaki fark, gerçekten başarılı insanların hemen hemen her şeye 'Hayır' demesidir."
Warren Buffet

"Değerleriniz iyi tanımlandığında sınırları yönetmek daha kolaydır."
jo jordan

"Sınır koymana üzülen insanlar, sınır koymamandan fayda sağlayanlardır."
Bilinmeyen

"Sizin için neyin en önemli olduğunu bilin ve bu önceliklerden ne pahasına olursa olsun taviz vermeye isteksiz olun."
Frank Sonnenberg

"Çoğu zaman suçlu hissettiğimiz şeyler bizim meselemiz değildir. Başka bir kişi uygunsuz davranır veya bir şekilde sınırlarımızı ihlal eder. Davranışa meydan okuruz ve kişi sinirlenir ve savunmaya geçer. O zaman kendimizi suçlu hissederiz.”
Melodi Beattie

"Büyürken deneyimlediğiniz işlev bozukluğu ne kadar şiddetliyse, sınırlar sizin için o kadar zor olur."
David W.Earle

"Kendini çok fazla feda etme, çünkü çok fazla fedakarlık yaparsan verebileceğin başka bir şey kalmaz ve kimse seni umursamaz."
Karl Lagerfeld

“Sağlıklı sınırlara sahip olmak, yalnızca “hayır” diyebilmeyi değil, aynı zamanda bu “hayır”ı gerektiğinde uygulamaya istekli ve bunu uygulayabilmeyi de gerektirir.”
jessica moore

“Otantik, anlamlı bir hayat yaşamak istiyorsanız, başkalarını hayal kırıklığına uğratma ve üzme, duyguları incitme ve bazı insanların sizden hoşlanmayacağı gerçeğiyle yaşama sanatında ustalaşmalısınız. Kolay olmayabilir ama hayatınızın en derin arzularınızı, değerlerinizi ve ihtiyaçlarınızı yansıtmasını istiyorsanız bu çok önemlidir.”
Cheryl Richardson

Kendini Seven Sınırlar Sözleri

"Sınırlar koymaya cesaret etmek, başkalarını hayal kırıklığına uğratma riskini aldığımızda bile kendimizi sevme cesaretine sahip olmakla ilgilidir."
Brene Brown

"Kişisel sınırlar koyduğunuzda, bunu zamanınızı, kalbinizi ve kendinizi korumak ve sizi gerçekten besleyen şeylere daha fazla alan açmak için yaparsınız."
Bilinmeyen

“Güç benim için 'hayır' demektir. İşte o zaman kıymetini, değerini bildiğin zaman anlarsın. Ve bu benim için güç.”
Taraji P.Henson

“Bir ilişkide sınırlar belirlemek, ilişkiyi sağlıklı bir şekilde sürdürme girişiminiz anlamına gelir. Diğer kişiyi incitme girişimi değil.”
şilpa

“Sınırları belirlemek, kendime bakmanın bir yoludur. İşleri senin istediğin gibi yapmıyor olmam beni kaba, bencil ya da umursamaz yapmaz. Ben de kendimi önemsiyorum.”
Christine Morgan

"Bağımlılık, taciz edici ilişkiler veya düşük benlik saygısı ile mücadele ediyorsanız, HAYIR demek en güçlendirici kelime olabilir."
Bilinmeyen

“Doğru davranılmasını istemek zorundaysan, yanlış insanların yanındasın. Öte yandan, bu davranışın ilişkiye en başından girmesine izin verirseniz, devam edebilir ve devam edecek ve daha sonra değiştirmek çok zor olacaktır. Er ya da geç sınırlarınızı belirleyin.”
Christine E. Szymanski

“Hayatınız ve yaşamasına izin verdiğiniz insanlar için standartlar belirlemek gerekli ve hatta hayatidir.”
Mandy Hale

“Sınırlar bizi tanımlar. Neyin ben olup neyin ben olmadığını tanımlarlar. Bir sınır bana nerede bittiğimi ve başka birinin başladığını gösteriyor, bu da beni bir sahiplik duygusuna götürüyor. Neye sahip olacağımı bilmek ve sorumluluk almak bana özgürlük veriyor.”
Henry Bulut

"Büyüdükçe iki elin olduğunu keşfedeceksin, biri kendine, diğeri başkalarına yardım etmek için."
Maya Angelou

"Hayattaki en büyük pişmanlıklardan biri, kendin olmak yerine, başkalarının olmanı istediği kişi olmaktır."
Shannon L. Kızılağaç

“Kendimi yeterince sevdiğimde, sağlıklı olmayan her şeyi bırakmaya başladım. Bu, insanlar, işler, kendi inançlarım ve alışkanlıklarım - beni küçük tutan her şey anlamına geliyordu. Benim yargım buna sadakatsizlik dedi. Şimdi bunu kendini sevmek olarak görüyorum.”
Kim McMillen

“Kendini ve başkalarını seven insanın kalbini çevreleyen hiçbir sınır veya engel yoktur.”
Shannon L. Kızılağaç

Kişisel Bakımın Sınırları Hakkında Alıntılar

"İşlev bozukluğu içinde yaşayan ailelerin nadiren sağlıklı sınırları vardır. İşlevsiz aileler nerede durup diğerlerinin nerede başladığını bilmekte zorlanıyorlar.”
David W.Earle

"Tükenmişlik" hissediyorsanız, moraliniz bozuk ve bitkin hissediyorsanız, en iyisi, herkesin iyiliği için, geri çekilip kendinizi toparlamaktır."
Dalay Lama

“Zalim, duyarsız, düşüncesiz, tacizci, kaba veya saygısız davranarak sınırlarınızı ihlal eden veya aşan insanlar hayatınızın bir parçası olmamalı. Sevgiyi, haysiyeti ve saygıyı hak ediyorsun. İsteyerek ve bilerek sınırları aşan insanların, ele alınması gereken zihinsel sorunları vardır.”
Bilinmeyen

“Başarılı bir ilişki için sınırlar gerekliydi. Çoğu ilişki, sınır belirleme aşamasında iptal edildi. İnsanlar ihtiyaç duyduklarını talep ettikleri için değil. Ama bunu yapmadıkları için küsmüşler.”
Karen Marie Moning

“Başkalarına 'evet' derken, kendinize 'hayır' demediğinizden emin olun.”
Paulo Coelho

“Bazen sınırlar koymanın zor olduğunu biliyorum. Ancak bunu yapmanız gerekir çünkü sınırların olmaması saygı eksikliğine davetiye çıkarır ve bu sizi sağlıksız ilişkilere ve çalışma koşullarına hazırlar. Ve bunun zihinsel sağlığınız üzerinde büyük bir etkisi olabilir.”
Bilinmeyen

“Ne zaman bir sınır belirlemem gerekse, bu beni strese sokuyor. Ama bunu, küçüklüğümden beri örtülü kaleler inşa etmemle aynı nedenle yapıyorum. Kendime güvenli bir yer yaratmak için.”
Nanea Hoffman

“Sınırlar öz bakımın bir parçasıdır. Bunlar sağlıklı, normal ve gerekli.”
doreen erdem

“İyileştiğinizde ya da ruhunuzu besleyen ve neşe veren bir şey keşfettiğinizde, hayatınızda ona yer açacak kadar kendinize yeterince önem verin.”
Jean Shinoda Bolen

"Sınırlarım konusunda çok netim... Umarım diğer kadınları kendilerine daha iyi sınırlar koymaları için etkilerim."
Amy Schumer

"Nihayet değerini anlayan her kadın, gurur valizlerini aldı ve değişim vadisine inen özgürlüğe giden bir uçağa bindi."
Shannon L. Kızılağaç

Kısa Sınırlar Alıntıları

"Sınırları belirlemede ve insanları sorumlu tutmada başarısız olduğumuzda, kendimizi kullanılmış ve kötü muamele görmüş hissederiz."
Brene Brown

"Sınırlar, farkındalığı, sınırların ne olduğunu bilmeyi ve sonra bu sınırlara saygı duymayı temsil eder."
David W.Earle

"Neye katlanmaya razı olursanız, tam olarak elde edeceğiniz şey odur."
Bilinmeyen

"Verenlerin sınırlar koyması gerekir çünkü alanlar nadiren yapar."
rachel wolchin

"Biz kendimizi dinlemeden kimse bizi dinlemez."
Marianne Williamson

"Fazla hoş değilsin. Hayır demekten ve sınırlarını onurlandırmaktan çok korkuyorsun.”
Xavier Dagba

“İnsanların tepkilerinden ve onları her zaman iyi hissettirmekten sorumlu değilsin. Bazen kendi iyiliğin için hayır demelisin."
Bilinmeyen

"Kişisel sınırlarınızı belirleyin ve uygulayın."
Jonathan Lockwood Huie

“Bana göre kişisel bakım, kaplıcaya gitmek anlamına gelmiyor. Hayır demeyi öğrenmektir.”
Tracee Ellis Ross

"Senin için önemli olan şeyler hakkında kendi sesinle konuş."
Marty Rubin

“Duygusal sınırlar koymak, insanların sizi manipüle etmesini, sizi kullanmasını ve duygularınızla oynamasını engeller.”
Remez Sasson

"Bireyler kendilerini güvende, saygı duyulmuş ve duyulmuş hissetmek için sınırlar koyar."
Pamela Cummins

“Hayır” diyebilmek, sağlıklı bir yaşam tarzının gerekli bir bileşenidir.”
David W.Earle

"Sınır koyduğun için biri sinir krizi geçirirse, bu sınıra ihtiyaç duyulduğuna dair daha fazla kanıt olur."
Bilinmeyen

"Sınırlarımdan rahatsız olduysan, muhtemelen onlara ihtiyacım olan sebeplerden biri de sensin."
Steve Maraboli

"Kendinize sınırlar koymanız için nedenler var ama kapıları açık tutmanız için de nedenler var."
Ashley Graham

"Kalbinde doğru olduğunu hissettiğin şeyi yap - çünkü nasılsa eleştirileceksin."
Eleanor Roosevelt

"Neye tahammül edersen onu alırsın."
Henry Bulut

"Sınırlar hayatı korumak içindir, zevkleri sınırlamak için değil."
Edwin Louis Cole

"Sadece hayır diyerek gerçekten önemli olan şeylere konsantre olabilirsiniz."
Steve Jobs

“Sağlıklı bir sınır belirlediğiniz her seferde, daha fazla özgürlüğe 'evet' dersiniz.”
Nancy Levin

Bu sınır alıntılarını beğendiyseniz, bunları ihtiyacı olabilecek bir arkadaşınızla sosyal medyada veya e-posta yoluyla paylaşın.

Daha fazla ilham ve yardım mı istiyorsunuz? Tek taraflı ilişki alıntıları içeren bu gönderiye göz atın ve bu aile ile olan her zaman kan alıntıları değildir.