วิธีกระตุ้นสมองออนไลน์ที่สนุกอย่างน่าประหลาดใจ!

การหาวิธีทำให้สมองของคุณเฉียบคมและมีส่วนร่วมในขณะเดียวกันก็สนุกสนานไปด้วยเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่คุณจะต้องประหลาดใจกับกิจกรรมออนไลน์มากมายที่สามารถช่วยให้คุณกระตุ้นสมองได้ ความก้าวหน้าของเทคโนโลยีก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับมันเช่นกัน . ไม่ว่าคุณจะต้องการพัฒนาช่วงความสนใจ มีความจำดีขึ้น เพิ่มทักษะการแก้ปัญหา หรือเพียงแค่ผ่อนคลายและลดความเครียดขณะออนไลน์ มีสิ่งใหม่และน่าตื่นเต้นสำหรับทุกคน

ในบทความนี้ เราจะพิจารณากิจกรรมออนไลน์ที่ดีที่สุดสำหรับการมีส่วนร่วมของสมอง ซึ่งจะทำให้สมองแข็งแรงและกระฉับกระเฉง การแจ้งเตือนสปอยเลอร์ไม่ใช่แค่เกมเท่านั้น

เกมและปริศนา

อันดับแรก เรามีตัวเลือกที่ธรรมดาที่สุด นั่นคือการเล่นเกมและไขปริศนาออนไลน์ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการดึงดูดสมองของคุณ มีเกมออนไลน์มากมายที่สามารถช่วยปรับปรุงความสามารถในการคิดของคุณ และบางครั้งก็เริ่มต้นด้วยการเลือกนามแฝงหรือชื่อเล่นของคุณ แต่คุณยังสามารถใช้ตัวสร้างชื่อเล่นออนไลน์ได้หากคุณรู้สึกไม่สร้างสรรค์หรือต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อย

ดังนั้น เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มและสำรวจเกมและปริศนาออนไลน์ที่กระตุ้นสมองแล้ว คุณสามารถดูตัวเลือกเหล่านี้บางส่วนที่มีให้สำหรับทุกคน:

ซูโดกุ

เกมไขปริศนาตัวเลขนี้จะทดสอบตรรกะและทักษะการใช้เหตุผลของคุณ คุณต้องจัดเรียงตัวเลขในตารางตามกฎเฉพาะ

ปริศนาอักษรไขว้

ปริศนาเหล่านี้ท้าทายคำศัพท์และทักษะการแก้ปัญหาของคุณ พวกเขาต้องการให้คุณเติมคำในช่องว่างของตารางด้วยคำที่ตรงกับเงื่อนงำที่กำหนด

ของเล่นพัฒนาสมอง

นี่เป็นปริศนาหรือปริศนาสั้น ๆ ที่ทำให้คุณต้องคิดอย่างสร้างสรรค์เพื่อหาคำตอบ การมีส่วนร่วมในการพัฒนาสมองช่วยเพิ่มทักษะการคิดเชิงวิพากษ์และความคิดสร้างสรรค์ของคุณ

เกมเล่นไพ่คนเดียว

Solitaire เป็นเกมไพ่แบบเล่นคนเดียวที่คุณต้องย้ายไพ่ไปรอบ ๆ เพื่อสร้างลำดับเฉพาะ ไม่ว่าคุณจะเล่นโซลิแทร์แบบออนไลน์หรือออฟไลน์ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการฝึกทักษะการคิดเชิงกลยุทธ์และการแก้ปัญหา

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเกมและปริศนาประเภทนี้คือวิธีที่พวกมันสามารถช่วยให้คุณพัฒนาความจำ ทักษะการแก้ปัญหา หรือสมาธิของคุณ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ ยิ่งไปกว่านั้น พวกมันยังช่วยให้คุณคลายความเครียดและผ่อนคลายในขณะที่สมองของคุณยังคงอยู่ในสภาพดี

แนะนำสำหรับคุณ: 10 สุดยอดแอพหลายแพลตฟอร์มฟรีเพื่อชมภาพยนตร์ออนไลน์

แอพฝึกสติและการทำสมาธิ

การฝึกสติและการทำสมาธิแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์มากมาย มีแอปและแพลตฟอร์มออนไลน์มากมายที่เสนอการฝึกสติและการทำสมาธิโดยมีคำแนะนำ ช่วยให้คุณฝึกสมาธิ ลดความเครียด และปรับปรุงการทำงานของการรับรู้โดยรวมของคุณ กิจกรรมเหล่านี้สามารถเพิ่มช่วงความสนใจ การควบคุมอารมณ์ และความจำของคุณ

แอพต่างๆ เช่น Calm, Headspace และ Insight Timer มีแบบฝึกหัดการทำสมาธิและเทคนิคการเจริญสติที่หลากหลาย ซึ่งคุณสามารถเข้าถึงได้ง่ายๆ จากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง แต่ยังมีอีกมาก ลองดูแอปเหล่านี้บางส่วนถัดไป:

เฮดสเปซ

Headspace นำเสนอการฝึกสมาธิ การฝึกสติ และเนื้อหาเกี่ยวกับการนอน มีโปรแกรมและหลักสูตรที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณรักษาสติและลดความเครียด

เงียบสงบ

Calm นำเสนอการฝึกสมาธิ การฝึกหายใจ และเรื่องราวการนอนหลับที่หลากหลาย มีโปรแกรมการทำสมาธิตามธีมที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการที่แตกต่างกัน เช่น การลดความวิตกกังวล การปรับปรุงสมาธิ และการนอนหลับที่ดีขึ้น

จับเวลาเชิงลึก

Insight Timer เป็นแอปทำสมาธิยอดนิยมที่นำเสนอการทำสมาธิพร้อมคำแนะนำหลายพันรายการและการพูดคุยจากครูผู้สอนและประเพณีต่างๆ มันมีคุณสมบัติเช่นตัวจับเวลาการทำสมาธิตัวติดตามความคืบหน้าและด้านชุมชนสำหรับการเชื่อมต่อกับผู้ทำสมาธิคนอื่น ๆ

มีความสุขมากขึ้นสิบเปอร์เซ็นต์

Ten Percent Happier นำเสนอการฝึกสมาธิ หลักสูตร และการพูดคุยที่นำโดยครูฝึกสมาธิที่มีประสบการณ์ มันนำเสนอวิธีการปฏิบัติและลงดินเพื่อการเจริญสติและการทำสมาธิ

ออร่า

Aura เสนอเซสชั่นการทำสมาธิส่วนบุคคลตามความต้องการและเป้าหมายเฉพาะของคุณ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติการติดตามอารมณ์และบันทึกความรู้สึกขอบคุณเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ

หยุด หายใจ และคิด

Stop, Breathe & Think จะแนะนำคุณตลอดการฝึกสติตามสภาวะอารมณ์ปัจจุบันของคุณ รวมถึงเทคนิคการทำสมาธิเพื่อลดความเครียด การนอนหลับที่ดีขึ้น และการมีสมาธิที่ดีขึ้น

มายด์ยิ้ม

Smiling Mind ออกแบบมาสำหรับทุกเพศทุกวัย มีโปรแกรมการฝึกสติสำหรับเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ ให้การทำสมาธิตามแนวทางที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์และเป้าหมายในชีวิตที่แตกต่างกัน

พุทธิฟาย

Buddhify นำเสนอการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำที่หลากหลายสำหรับบริบทและกิจกรรมต่างๆ เช่น การเดิน การเดินทาง และการจัดการกับอารมณ์ที่ยากลำบาก เน้นการบูรณาการสติในชีวิตประจำวัน

ต้นโอ๊ก

Oak ให้การฝึกสมาธิ ฝึกการหายใจ และช่วงเวลาแห่งสติในช่วงเวลาต่างๆ มีทั้งเซสชันที่เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นและการปฏิบัติขั้นสูงสำหรับผู้ทำสมาธิที่มีประสบการณ์

แอปเหล่านี้สามารถดาวน์โหลดได้ง่ายบนอุปกรณ์มือถือของคุณ และเป็นวิธีที่สะดวกในการรวมสติและการทำสมาธิเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ อย่าลืมสำรวจคุณสมบัติและข้อเสนอของแต่ละแอพเพื่อค้นหาแอพที่โดนใจคุณและสอดคล้องกับเป้าหมายการทำสมาธิของคุณ

ชั้นเรียนเสมือนจริงและเวิร์กช็อป

หากคุณต้องการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ พร้อมกระตุ้นสมอง ให้ลองเข้าร่วมชั้นเรียนออนไลน์และเวิร์คช็อป การจัดชั้นเรียนและเวิร์กช็อปออนไลน์ทั้งหมดอาจเป็นเรื่องยาก แต่การค้นหาความสามารถทางปัญญาหรือความสามารถพิเศษอื่นๆ ที่คุณต้องการฝึกฝนอย่างรวดเร็วจะช่วยให้คุณพบชั้นเรียนที่เหมาะกับคุณ ตัวอย่างของชั้นเรียนและเวิร์กช็อปกระตุ้นสมอง ได้แก่:

การเรียนภาษา

การเรียนรู้ภาษาใหม่เป็นวิธีที่ดีในการท้าทายสมองและพัฒนาความสามารถในการรับรู้ของคุณ หลักสูตรภาษาออนไลน์สะดวกและช่วยให้คุณเรียนรู้ได้ด้วยตนเอง

การเข้ารหัส

การเรียนรู้วิธีเขียนโค้ดสามารถช่วยพัฒนาทักษะการแก้ปัญหาและการใช้เหตุผลเชิงตรรกะของคุณ ยิ่งไปกว่านั้น ทักษะนี้เป็นที่ต้องการสูงในตลาดงาน

ทฤษฎีดนตรี

การเรียนรู้ทฤษฎีดนตรีเป็นหนึ่งในชั้นเรียนที่สนุกที่สุด และสามารถช่วยพัฒนาความจำ สมาธิ และความคิดสร้างสรรค์ของคุณ นอกจากนี้ใครไม่รักดนตรี?

การเข้าร่วมกิจกรรมเหล่านี้บ่อยๆ สามารถช่วยพัฒนาความสามารถของคุณและทำให้จิตใจของคุณเฉียบแหลม ในขณะเดียวกันก็เรียนรู้จากผู้ที่มีความสนใจคล้ายกับคุณ อย่าประเมินพลังในการดูและฟังคนที่อยู่ในสถานะเดียวกับคุณหรือมีประสบการณ์มากกว่านั้นมากจนเกินไป ในกรณีส่วนใหญ่ พวกเขายินดีที่จะช่วยเหลือ

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: คุณอาจพบเพื่อนที่นั่น

คุณอาจชอบ: อะไรทำให้เกมมือถือที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบันน่าเล่น?

โปรแกรมฝึกสมองออนไลน์

โปรแกรมฝึกสมองได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีมานี้เพื่อเป็นหนทางในการปรับปรุงความสามารถทางปัญญา แอพและแพลตฟอร์มออนไลน์ เช่น Lumosity, Elevate และ Peak นำเสนอแบบฝึกหัดการฝึกสมองที่หลากหลายซึ่งกำหนดเป้าหมายโดเมนการรับรู้ต่างๆ รวมถึงความจำ ความสนใจ การแก้ปัญหา และความเร็วในการประมวลผล โปรแกรมเหล่านี้มักจะใช้วิธีการแบบเกมเพื่อทำให้กิจกรรมมีส่วนร่วมและสนุกสนาน

ความส่องสว่าง

Lumosity เป็นแอปที่มุ่งเน้นการปรับปรุงฟังก์ชันการรับรู้ เช่น ความจำ ความสนใจ การแก้ปัญหา และความยืดหยุ่น มีเกมและปริศนามากมายที่ออกแบบมาเพื่อกำหนดเป้าหมายโดเมนการรับรู้ที่แตกต่างกันโดยเฉพาะ ผู้ใช้จะสามารถเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับความว่องไวทางจิตใจและอาจเห็นการปรับปรุงในประสิทธิภาพการรับรู้ด้วยการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเหล่านี้เป็นประจำ

ยกระดับ

ในทางกลับกัน Elevate เป็นแอปที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างทักษะการรับรู้ที่สำคัญ เช่น ความเข้าใจในการอ่าน ทักษะทางคณิตศาสตร์ การโฟกัส และความสามารถในการพูด แอพนี้มีโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับจุดแข็งและจุดอ่อนเฉพาะของผู้ใช้ Elevate นำเสนอเกมแบบโต้ตอบและแบบฝึกหัดมากมายที่ท้าทายผู้ใช้ในด้านต่างๆ เช่น การเรียกคืนหน่วยความจำ การคิดเชิงวิเคราะห์ และความคล่องแคล่วทางภาษา

จุดสูงสุด

Peak เป็นอีกหนึ่งแอปฝึกการเรียนรู้ยอดนิยมที่มีกิจกรรมฝึกสมองให้เลือกมากมาย ครอบคลุมการทำงานด้านการรับรู้ต่างๆ รวมถึงความจำ ความสนใจ การแก้ปัญหา ภาษา และความว่องไวทางจิต Peak รวมองค์ประกอบการเล่นเกมเพื่อทำให้เซสชันการฝึกอบรมมีส่วนร่วมและสนุกสนาน ผู้ใช้สามารถติดตามความคืบหน้าและรับคำติชมส่วนบุคคลเพื่อติดตามการเติบโตทางปัญญาเมื่อเวลาผ่านไป

การมีส่วนร่วมกับโปรแกรมการฝึกสมองเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอจะทำให้คุณได้ฝึกสมองอย่างต่อเนื่อง ซึ่งสร้างความท้าทายให้กับสมองของคุณอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้คุณผลักดันขอบเขตการรับรู้ของคุณอย่างต่อเนื่อง และสังเกตการปรับปรุงความสามารถของคุณอย่างเห็นได้ชัดเมื่อคุณติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป

กิจกรรมสังคม

หากคุณเป็นคนชอบเข้าสังคม กิจกรรมเหล่านี้จะช่วยคุณเองและทำให้คุณมีไหวพริบ ในขณะที่การเข้าสังคมเป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าสุขภาพจิตของคุณจะเพิ่มขึ้นหรืออย่างน้อยก็ไม่ลดลงและตกอยู่ในห้วงแห่งการสูญเสียความทรงจำหรือการใช้เหตุผล มีกิจกรรมทางสังคมที่กระตุ้นสมองมากมายทางออนไลน์ ตัวอย่างบางส่วนได้แก่:

ชมรมหนังสือเสมือนจริง

การเข้าร่วมชมรมหนังสือเสมือนจริงเป็นวิธีที่ดีในการมีส่วนร่วมในการอภิปรายที่มีความหมายและพัฒนาทักษะการคิดเชิงวิพากษ์ของคุณ การอ่านหนังสือที่ท้าทายสามารถช่วยพัฒนาคำศัพท์และความสามารถทางปัญญาของคุณ

คืนเรื่องไม่สำคัญ

การเข้าร่วมคืนตอบคำถามออนไลน์สามารถช่วยพัฒนาความจำและทักษะการแก้ปัญหาของคุณ ค่ำคืนความรู้รอบตัวยังเป็นโอกาสให้พบปะสังสรรค์กับผู้อื่นและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

การมีส่วนร่วมในกิจกรรมกระตุ้นสมองทางออนไลน์เป็นเรื่องสนุกและมีประโยชน์ หากคุณเลือกได้ดีหรือผสมตัวเลือกของคุณระหว่างการเล่นเกม เข้าชั้นเรียน หรือเข้าร่วมในกิจกรรมทางสังคมต่างๆ คุณจะเข้าใกล้การรักษาสมองให้แข็งแรงและกระตือรือร้นในชีวิตประจำวันไปอีกขั้น ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มกิจกรรมใหม่และท้าทายสมองของคุณ จำไว้ว่าการลงทุนในตัวเองนั้นดี และการลองทำงานอดิเรกที่กระตุ้นสมองเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณมีความจำที่เฉียบคม ลดความเสี่ยงต่อการลดลงของความรู้ความเข้าใจ และพัฒนาคุณภาพชีวิตของคุณ

คุณอาจชอบ: เกม NFT ฟรีอันดับต้น ๆ เพื่อรับเงินออนไลน์ – สิ่งที่ต้องพิจารณา, สิทธิประโยชน์.

คำสุดท้าย

ในท้ายที่สุด คุณจะต้องพิจารณาไปไกลกว่าแค่สมอง และการมีร่างกายที่แข็งแรงจะเป็นส่วนเสริมที่คุณจะขอบคุณในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า เป็นการดีที่จะสร้างนิสัยและรวมกิจกรรมทุกประเภทในชีวิตประจำวันของคุณ นอกจากนี้ ไม่ใช่แค่การทำให้สมองของคุณแอคทีฟเท่านั้น แต่ยังไปไกลกว่านั้นอีกด้วย คุณจะมีโอกาสพบปะผู้คนใหม่ ๆ เรียนรู้ทักษะ และสนุกไปกับมัน