Различные способы предложить идеальный баланс между работой и личной жизнью для ваших сотрудников?

Статья предоставлена ​​Марутом Бхарадваджем, главой страны, Потенциальный проект

Как правило, мы стремимся поддерживать определенный баланс в своей жизни. Рабочие места тоже не исключение. Но мир меняется, люди становятся более вовлеченными, и достижение идеального баланса между работой и личной жизнью кажется несбыточной мечтой.

Острая необходимость баланса между работой и личной жизнью
Почему так сложно достичь баланса между работой и личной жизнью?
Поддержание баланса между работой и личной жизнью — не иллюзия

• Приоритет результатов над отработанными часами
• Поощряйте перерывы
• Время от времени переоценивайте рабочие нагрузки
• Признание уникальных потребностей каждого сотрудника
• Внимательное руководство

Острая необходимость баланса между работой и личной жизнью

Согласно исследованию LinkedIn «Будущее занятости» за 2021 год, в котором приняли участие 1108 человек в возрасте от 16 до 68 лет, треть индийских специалистов испытывают стресс и переутомляются из-за удаленной работы. Это сместило акцент на индивидуальное благополучие и подтолкнуло многих профессионалов к достижению правильного баланса между жизнью и карьерой. На самом деле, согласно тому же исследованию Linkedin, каждый второй индийский работник, или, если быть точным, 52 процента, теперь считает, что баланс между работой и личной жизнью так же важен, как и их заработная плата.

По мере того, как сотрудники меняют свои приоритеты и все больше и больше готовы исследовать свои возможности независимо от риска, одним из результатов этого самоанализа стала «великая отставка».

В свете изменяющейся динамики профессиональных и личных приоритетов сотрудников и их влияния на результаты организациям необходимо пересмотреть свои модели работы сверху донизу, а также свою культуру и ценности, а также самим инициировать изменение характера. рабочего места.

Почему так сложно достичь баланса между работой и личной жизнью?

Баланс между работой и личной жизнью становится все труднее с развитием технологий. Каждый доступен 24 часа в сутки, семь дней в неделю, и страх потерять возможности, признания, а во многих случаях даже саму работу, толкает сотрудников работать сверхурочно.

Мы склонны воспринимать баланс между работой и личной жизнью как компромисс между количеством времени, которое мы проводим на работе, и количеством времени, которое мы тратим на нерабочие занятия. В идеальном мире мы могли бы подпитывать себя как личности после работы, проводя время с друзьями, семьей или занимаясь хобби, а также подниматься на свой профессиональный пик в рамках заранее определенного рабочего времени.

Нетрудно передать понятие «баланс», но что оно на самом деле влечет за собой? Когда стены между работой и домом становятся тоньше бумаги, как узнать, что работает? Забота о себе начинает казаться ненужной расточительностью, когда на карту поставлено само существование человека. Но не должно. Отсутствие баланса между работой и личной жизнью наносит вред не только вашему психическому здоровью, но и итоговым результатам вашей компании и удовлетворенности работой.

Поддержание баланса между работой и личной жизнью — не иллюзия

Поскольку сотрудники все больше стремятся к лучшему балансу между работой и личной жизнью и более высокому чувству удовлетворения, руководители должны взять на себя ответственность помочь своим сотрудникам найти то, что им нужно. Например, руководители должны рассмотреть вопрос о том, чтобы предлагать своим сотрудникам более гибкие льготы и время, чтобы сосредоточиться на своем психическом здоровье.

Хотя сами работодатели не могут гарантировать идеальный баланс между работой и личной жизнью для своих сотрудников, существует несколько способов, которыми они могут помочь людям найти и поддерживать баланс, который лучше всего подходит для них:

Приоритет результатов над отработанными часами

Лидеры должны сосредоточить свою энергию и внимание на конечном результате, а не на часах, отработанных каждым сотрудником, и призывать руководство делать то же самое. В некоторые дни сотрудникам, возможно, придется работать долгие часы, чтобы закончить задачу, но этому должны быть противопоставлены дни, когда им не нужно работать по восемь часов в день.

Сосредоточение внимания на показателях, основанных на результатах, после того, как команды и люди получат четкое представление о своих обязанностях с точки зрения достижения результатов, приведет к повышению производительности и повышению производительности. Netflix, например, не имеет ограничений на оплачиваемый отпуск или на количество «личного времени», которое сотрудники должны проводить в офисе. Он оценивает производительность по результатам, а не по затратам, и процветает на этом принципе.

Поощряйте перерывы

Перерывы на рабочем месте необходимы для поддержания здоровья, счастья, творчества и сосредоточенности. Однако многие сотрудники не делают перерывов в течение дня, а другие даже пропускают приемы пищи. Заманчиво втиснуть как можно больше работы в короткий промежуток времени, если вы, в конце концов, можете уйти из офиса пораньше.

Тем не менее, мозг нуждается в отдыхе на регулярной основе. Производительность сотрудников снижается, когда сотрудники продолжают выполнять задачу в течение длительного периода времени. В одном из исследований, проведенном латвийским конгломератом Draugiem Group, было обнаружено, что самые продуктивные сотрудники брали больше всего перерывов, когда измеряли свое время и продуктивность. Отличники брали в среднем 17 минут отдыха за каждые 52 минуты работы.

Таким образом, работодатели должны поощрять сотрудников делать регулярные перерывы, гулять или даже работать в другой части рабочего места, чтобы оставаться свежими и без стресса.

Время от времени переоценивайте рабочие нагрузки

Распределяя задачи, лидеры могут в конечном итоге установить нереальные сроки для задач, на выполнение которых у одного человека может уйти даже целый день.

Можно лучше распределить работу между вашей командой с помощью управления рабочей нагрузкой, которое не только снижает выгорание среди ваших сотрудников, но и в первую очередь предотвращает их перегрузку.

Руководители, которые регулярно общаются со своими сотрудниками, будут знать, кто перегружен работой и испытывает стресс, а у кого есть свободные мощности. Переоценивая рабочую нагрузку каждого отдельного работника, они могут осознанно назначать задачи, чтобы убедиться, что у каждого есть управляемый объем работы.

Признание уникальных потребностей каждого сотрудника

Улучшение баланса между работой и личной жизнью — это то, к чему, возможно, стремятся многие из ваших сотрудников. В то время как некоторые могут быть довольны количеством времени, которое они посвящают своей работе в течение рабочего дня, другие могут быть готовы работать больше, чтобы выполнить поставленную задачу за один раз. Они могут не возражать против долгих часов работы, если это означает, что они могут расслабиться, когда вернутся домой.

Лучшие организации признают, что каждый сотрудник уникален, и создают рабочую среду, которая может быть адаптирована для каждого человека. В бизнесе не существует универсального решения, даже в отношении сотрудников. Таким образом, индивидуальная, настраиваемая стратегия — лучший выбор лидера.

Внимательное руководство

Внимательность затрудняет игнорирование любого дисбаланса. Практики осознанности, такие как медитация и осознанное дыхание, помогают сотрудникам лучше осознавать свои чувства и физический опыт. Когда они обращают внимание на свои чувства, сотрудники могут научиться распознавать, когда они могут отказывать себе в чем-то необходимом для достижения успеха на работе.

Вывод

Для лидеров это осознание является сундуком с сокровищами, позволяющим вести сотрудников к самостоятельному балансу между работой и личной жизнью, который может принести пользу организации не меньше, чем им самим. В конце концов, изменения меняются только тогда, когда они движутся изнутри. И достижение баланса между работой и личной жизнью — это цикл, колеса которого действительно находятся в руках сотрудников.