В наши дни журналы о здоровье, кажется, повсюду, но не все они одинаковы. Некоторые из них ориентированы на определенный образ жизни, в то время как другие носят более общий характер. Когда вы хотите изменить свои привычки в еде или начать заниматься спортом, очень важно найти правильный журнал о здоровье, который поможет вам начать работу и сохранять мотивацию. Ниже мы составили список из трех лучших журналов о здоровье, которые помогут вам встать на путь хорошего самочувствия.

Введение

Одно из самых важных решений, которое человек должен принять, когда дело доходит до его здоровья, — это тип журнала, который он читает. Существует множество различных типов журналов, предлагающих различные преимущества, но важно найти тот, который соответствует вашим потребностям и интересам. В этом посте я расскажу о четырех основных типах журналов: о фитнесе, воспитании детей, красоте и моде. Ниже вы найдете немного больше информации о каждом типе и их основной направленности. Цель состоит в том, чтобы помочь вам выбрать журнал, который подходит вам лучше всего.

-Фитнес: эти журналы включают упражнения и программы тренировок, а также планы диеты, помогающие поддерживать потерю или набор веса. Они также дают представление о том, как стать сильнее, быстрее и здоровее в целом.

- Воспитание: Эти журналы часто ориентированы на матерей с маленькими детьми. Они дают советы о том, как растить детей, а также не отставать от работы, готовить здоровую пищу и поддерживать чистоту в доме одновременно!

-Красота: большинство этих журналов научат читателей тому, как сохранить здоровый вид кожи, а также освещат такие темы, как советы по макияжу, рекомендации по регулярному уходу за волосами или дизайн ногтей.

Каковы твои цели?

Чтобы найти свою идеальную пару, обратите внимание на следующее:

-Какую информацию вы хотите прочитать? -Вы предпочитаете физический или цифровой формат (или оба)? -Сколько вы готовы потратить? - Есть ли какие-либо конкретные состояния здоровья, которые имеют отношение к вам, такие как диабет, рак, болезни сердца или высокое кровяное давление? Это может помочь сузить ваши варианты.

-Для тех, у кого есть дети, обязательно ознакомьтесь с нашими рекомендациями ниже!

-Если вы все еще не можете определиться, зайдите в наш магазин и попросите нас порекомендовать что-нибудь на основе того, что мы знаем о вас.

Возьмите выпуск этой недели

Вам нужна общая информация или что-то конкретное?

Если вы хотите стать здоровым, есть два типа журналов, которые могут вам помочь. Один тип содержит информацию о том, как питаться здоровее и больше заниматься спортом. Другой тип содержит статьи о конкретных заболеваниях и методах лечения. Какой из них лучше, зависит от ваших целей при чтении журнала. Если вам нужна общая информация, лучше выбрать журнал другого типа, чем если вы хотите что-то конкретное, например информацию о конкретном заболевании или лечении. В общих журналах может быть слишком много статей, которые не относятся к тому, что вы хотите; но конкретные могут не иметь той широты тем, которая вам нужна. Однако баланс между ними может быть полезен — в общем журнале могут быть статьи на темы, связанные с вашими интересами. Вам просто нужно знать, какие цели будут способствовать тому, что вы читаете!

Каков ваш бюджет?

Наиболее популярными журналами являются Self, Shape, Women's и журнал здоровья . Все три являются отличными вариантами в зависимости от вашего бюджета и того, насколько вы хотите быть приверженными. Самый доступный вариант (Self) даст вам хорошее представление о том, что влечет за собой здоровый образ жизни, не разоряя банк. Если это то, что вас действительно интересует, подумайте о том, чтобы инвестировать в один из двух других, более дорогих вариантов (Форма и Женское здоровье). У них есть больше статей о питании и советах по снижению веса, поэтому они будут более полезными, если это ваша основная цель. Основное различие между ними в том, что в Shape больше внимания уделяется фитнесу, а в Women’s Health есть разделы о сексе и отношениях.

Какой ваш предпочтительный формат?

У меня есть предпочтения относительно того, какой тип статей я хочу читать. Например, если мне нужно что-то быстрое и короткое, я выберу Shape или Women's Health. Однако, если мне нужны более подробные сведения о фитнесе или питании, я выберу журнал Fitness Magazine. Кроме того, если вы ищете советы по моде и красоте, то Elle может быть лучшим выбором! Самое важное, что нужно помнить, решая, какой тип журнала подойдет лучше всего, — это сколько времени у вас есть на его чтение?

Три основных типа женских журналов: Журналы мод Эти журналы посвящены тенденциям в одежде и предлагают рекомендации по продуктам, а также советы по стилю.

Журналы Women's Interest. Они дают советы по образу жизни, включая моду, отношения, еду, воспитание детей и так далее. Обычно они не содержат никакой информации о питании или физических упражнениях.

Журналы о здоровом образе жизни/фитнесе. Они в основном посвящены физической подготовке, но также охватывают такие темы, как беременность и воспитание детей.

Какой у тебя график?

Будь то обычный прием у врача или еженедельная поездка в продуктовый магазин, есть много возможностей узнать больше о нашем теле и о том, как мы можем оставаться здоровыми. Для тех, кто хочет читать статьи по собственному расписанию, могут подойти такие онлайн-журналы, как Self. Если вы ищете что-то менее дорогое и более доступное в местной аптеке, возможно, вам нужна профилактика.

В конце концов, все сводится к тому, сколько времени и усилий вы готовы потратить на то, чтобы оставаться здоровым. Будь то чтение по часу каждый вечер или просто быстрое пролистывание журнала в кабинете врача, в конце концов все это складывается.

Вы ищете онлайн или печатные журналы?

Журналы о здоровье и благополучии бывают разных форм и размеров, от печатных журналов до онлайн-версий. Некоторые люди предпочитают читать свои журналы в печатном виде с глянцевыми страницами, в то время как другие предпочитают удобство чтения их на электронном устройстве. Некоторые журналы посвящены конкретным темам, таким как потеря веса или фитнес, в то время как другие носят более общий характер и охватывают целый ряд тем. Если вы ищете журнал, посвященный похудению, Shape Magazine может быть вашим лучшим вариантом, если он доступен там, где вы живете. Если нет, другие варианты включают журнал о женском здоровье или журнал о профилактике. Если вы интересуетесь фитнесом, возможно, вам стоит заглянуть в журнал Men's Fitness Magazine.

Вывод

Ой, не все из нас ботаники. Некоторые люди просто хотят знать, что происходит в мире, и получать при этом здоровую дозу вдохновения. Если это похоже на вас, то The Economist может вам понравиться. Больше в фитнесе, чем в питании? Журнал Shape может быть более подходящим для вас. Вы никогда не узнаете, пока не попробуете их! Так чего же ты ждешь? Иди туда и прочитай этот журнал!