6 лучших приложений для мониторинга сердечного ритма для ваших Apple Watch

Сердце является жизненно важным органом в человеческом теле и является причиной того, что вы живы.

В наши дни уровень сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается даже среди молодежи, и в статистике говорится, что каждый пятый пациент с сердечным приступом моложе 40 лет. Некоторые из распространенных причин плохого состояния сердца могут быть:

• стресс
• Нездоровый образ жизни
• Чрезмерное употребление алкоголя и курение
• Отсутствие физической активности

Чтобы держать эти условия в страхе, многие люди в настоящее время переходят на более здоровый образ жизни, который включает в себя физические упражнения не менее 3 раз в неделю.

Большинство врачей рекомендуют ежедневно заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут и соблюдать здоровую диету, чтобы ваше сердце оставалось активным и не болело.

Функция мониторинга сердечного ритма на Apple Watch

Возникает вопрос: как узнать, тратите ли вы достаточно калорий или находитесь на правильном пути? Apple запустила решение этого вопроса, включив функцию пульсометра в свою серию часов.

Это позволяет вам следить за своим телом во время различных физических нагрузок, которые вы выполняете в течение дня. Вы можете проверить свой пульс во время ходьбы, занятий спортом, отдыха или поездки на работу.

Он также дает вам отчет о вашем сердцебиении во время и после тренировки, помогая вам контролировать состояние своего сердца.

В последних выпусках Apple Watch функция стала еще лучше, и теперь она предупреждает вас в случае низкого/высокого сердцебиения. Кроме того, он поддерживает функцию ЭКГ в системе для проведения теста, где бы вы ни находились. И вот что я вам скажу, эксперты высоко оценили его точность.

️ Примечание. Хотя известно, что результаты ЭКГ в большинстве случаев точны, эту функцию следует использовать только в экстренных случаях и не заменять медицинские диагностические тесты.

Пользователи Apple Watch широко используют функцию монитора сердечного ритма, но вы все равно можете приложить дополнительные усилия и загрузить дополнительное стороннее приложение, чтобы использовать более полезные функции. Это гарантирует, что вы всегда будете в безопасности, когда дело доходит до вашего здоровья.

В этом посте мы рассмотрим лучшие приложения для мониторинга сердечного ритма для Apple Watch, которые вы можете загрузить и сразу начать использовать.

Как установить эти приложения на Apple Watch

Загружать новые приложения из App Store на Apple Watch очень просто, и для этого нужно выполнить следующие простые шаги:

Шаг 1. Откройте App Store на Apple Watch.

Шаг 2: Используйте корону, чтобы прокрутить список приложений или строку поиска, чтобы найти нужное приложение.

Шаг 3: Как только вы увидите приложение, которое хотите установить, нажмите «Получить», и все.

Приложение будет установлено на Apple Watch и доступно с главной страницы.

Преимущества приложений для мониторинга сердечного ритма

Различные приложения обладают разными и уникальными функциями, все сводится к тому, какое из них вы выберете.

Тем не менее, есть некоторые общие преимущества, которыми должно обладать каждое приложение для мониторинга сердечного ритма. Вот некоторые из них:

• Мониторинг жизненно важных органов в домашних условиях
• Отслеживание пульса во время тренировки
• Мониторинг уровня стресса и активности в течение дня
• Предоставление обратной связи в режиме реального времени
• Проверка качества сна

Теперь, когда мы собрали приличный объем знаний о приложениях для мониторинга сердечного ритма для наших Apple Watch, давайте перейдем к списку параметров, чтобы вы могли выбрать тот, который вам нужен.

СердцеЧасы

С более чем 1 миллионом пользователей по всему миру и рейтингом пользователей 4,7/5 звезд, HeartWatch делает надежность и точность своим приоритетом №1, и мы здесь для этого.

Это приложение позволяет вам контролировать частоту сердечных сокращений во время ходьбы, сна, тренировки или любой другой деятельности. Он также предупреждает вас, когда сердцебиение внезапно становится низким / высоким.

Вы можете получать точную статистику о своих тренировках и отслеживать пульс в режиме реального времени в любой момент времени.

HeartWatch был лучшим выбором для людей в более чем 50 разных странах, и он также совместим с более чем 10 различными языками.

Не говоря уже о том, что вы всегда можете быть уверены, что ваша конфиденциальность надежно защищена. Поскольку это платное приложение, оно не содержит рекламы, что обеспечивает бесперебойную работу.

Анализатор сердца V9

Heart Analyzer v9 — это надежное приложение, которое предоставляет функции следующего уровня, чтобы сделать вашу повседневную жизнь без стресса, зная, что ваше здоровье сердца находится под контролем.

Вот некоторые из многих вещей, которые он делает:

• Представляет данные о состоянии здоровья в виде графиков, отчетов и показателей
• Это дает вам сводку дня на приборной панели
• Позволяет просматривать тренировки
• Это дает вам возможность экспортировать отчеты о состоянии здоровья в PDF-файлы.

Вы также можете активировать ручное измерение частоты сердечных сокращений и использовать некоторые другие интересные функции, поэтому я бы порекомендовал проверить это.

Кардиограмма

Если вы ищете приложение, которое отслеживает частоту сердечных сокращений и помогает отслеживать симптомы сердечных заболеваний, вам подойдет Cardiogram.

Это удобное приложение с более чем 6,2 миллионами загрузок представляет собой клинически подтвержденный монитор сердечного ритма, который помогает вам получать ежедневные сводные показатели в интерактивном формате визуализации сердечного ритма.

Вы можете использовать функцию настраиваемых привычек, чтобы регистрировать свои лекарства, изменения образа жизни, ежедневное настроение, заметки и многое другое.

Кроме того, ваши тренировки и циклы сна отслеживаются и анализируются в медицинских целях.

Кардио Здоровье сердца

Qardio Heart Health — отмеченное наградами приложение, которое можно связать с другими устройствами Qardio и без проблем подключить к Apple Watch. Вы можете отслеживать следующее:

• Артериальное давление и кислород крови
• Частота пульса и нерегулярное сердцебиение
• 12 показателей состава тела (ИМТ, ​​мышцы, жировые отложения, кости, вода и т. д.)
• Вес тела
• Изменения температуры тела

Это приложение наиболее известно на рынке благодаря интуитивно понятному интерфейсу и точным результатам. Не забывайте, что он также позволяет вам устанавливать цели и напоминания для индивидуального ухода.

Вы можете подписаться на премиум-версию приложения, чтобы воспользоваться максимальными преимуществами.

Также проверьте: Лучший умный трекер здоровья для лучшей жизни

График сердца

Как следует из названия, Heart Graph — это экспертное приложение, которое предоставляет информацию о частоте сердечных сокращений в виде графиков в реальном времени, чтобы свести к минимуму медицинский жаргон.

Вы можете начать с бесплатной версии без рекламы. Он поддерживает датчики Bluetooth, которые идут рука об руку с вашими Apple Watch. Вы также можете просматривать свои тренировки в автономном режиме и импортировать существующие данные о тренировках.

Кроме того, он позволяет отслеживать и устанавливать цель сжигания калорий перед тренировкой через Apple Health. Приложение очень внимательно относится к вашей тренировке, поскольку оно соответствующим образом отслеживает частоту сердечных сокращений.

Говоря об основной части, вы можете отслеживать частоту сердечных сокращений во время выполнения таких действий, как танцы, йога, театральные постановки и т. д., и ожидать очень точных результатов.

Монитор сердечного ритма FITIV Pulse

Многоцелевое приложение FITIV Pulse Heart Rate Monitor, которое позволяет вам оставаться в форме различными способами, вас не разочарует. Он имеет живые действия, динамическую поддержку острова и трекер тренировок.

Вы также получаете индивидуальные тренировки, которые включают в себя тренировки в реальном времени, анализ упражнений, мотивацию тренировки и многое другое для достижения ваших целей.

Вот некоторые другие удивительные особенности этого приложения:

• Взгляд на показатели тренировки с экрана блокировки/начального экрана
• Создавайте отдельные панели мониторинга здоровья и фитнеса
• Потоковая передача данных о тренировках в реальном времени с Apple Watch на iPhone.

Вы также получаете доступ к 100 встроенным типам тренировок и пользовательским параметрам. Это лучший выбор для вас, если вы занимаетесь спортом и активными видами деятельности. Он поддерживает работу Watch OS9.

Примечание автора

Встроенная функция пульсометра в Apple Watch уже имеет свои преимущества, но стороннее приложение может помочь вам сделать следующий шаг в плане здоровья и физической формы.

Не забудьте учесть свои потребности и ожидания перед загрузкой одного из вышеперечисленных приложений, поскольку все они различаются в зависимости от своих функций, поэтому важно быть уверенным в том, что вы ищете.

Само собой разумеется, что все они отлично справляются со своим набором возможностей, если вы используете их, помня о своих требованиях.

Если вам нужно только контролировать частоту сердечных сокращений, то приложения, такого как HeartWatch, будет достаточно. Однако, если вы интенсивно тренируетесь и вам нужна помощь в этой области, монитор сердечного ритма FITIV Pulse будет работать как шарм для вас.

Далее вы можете ознакомиться с лучшими фитнес-приложениями.