Синдром Бораута: что это такое, причины и как его избежать

Вы заметили отсутствие интереса, мотивации или энергии у некоторых из ваших сотрудников? Остерегайтесь, они могут страдать синдромом скуки, который влияет не только на них лично, но и на доход их компании.

В этой статье мы познакомим вас с тем, из чего состоит это состояние и как вы можете предотвратить и избежать его, чтобы рабочие группы оставались продуктивными, счастливыми и приверженными успеху вашей организации, улучшая культуру на рабочем месте.

Что такое синдром Бораута?

Синдром буреута — это глубокое и постоянное отсутствие мотивации к работе, переживаемое как скука.

Короче говоря, мы можем понимать это как хроническую скуку на рабочем месте, что означает, что сотрудники скучают и недовольны из-за отсутствия задач или ощущения, что их задачи сложны.

Синдром буреута на первый взгляд напоминает симптомы переутомления. Однако это вызвано не переутомлением, а отсутствием интеллектуальной стимуляции.

Синдром Бораута не является официальным клиническим обозначением, а является выражением, используемым в профессиональном благополучии.

Важность борьбы с синдромом буреута на работе

Для отделов кадров быстрое выявление синдрома бурения жизненно важно, чтобы избежать негативного воздействия на компанию, поскольку скучающий, немотивированный или неудовлетворенный сотрудник может передать свои эмоции другим сотрудникам и изменить климат и поведение в организации.

Помимо того, что сотрудники с синдромом скуки, работающие напрямую с внешними клиентами, не используют все свои способности в полной мере, они могут плохо обслуживать клиентов, что сказывается на продажах и репутации бренда.

Причины синдрома Бореута

Синдром буреута могут вызывать многие факторы, но наиболее частыми являются следующие:

Отсутствие новых задач в повседневной жизни

Повторение определенных задач в работе может быстро стать утомительным. Если это не компенсируется обучением новым вещам или улучшением стимулов, это может привести к выгоранию и отчуждению сотрудников.

Быть слишком квалифицированным для этой должности

Некоторые сотрудники находят должности, которые не позволяют максимально использовать их навыки. Если их положение препятствует их карьерному росту, они рискуют быстро заскучать, что увеличивает вероятность текучести кадров.

Отсутствие ответственности и новые вызовы

Как и отсутствие новых задач, недостаток задач и интеллектуального стимулирования идет рука об руку с бурением.

Конечно, причины этого состояния часто более глубоки и сложны, чем упомянутые выше, что приводит к долгосрочным вредным последствиям. Иногда сотрудники даже не осознают своего психологического состояния, так как слишком привыкли к неудовлетворительной повседневной жизни.

Симптомы синдрома Бораута

Вот некоторые из психологических признаков, которые могут предупредить нас о том, что сотрудник страдает синдромом буреута:

• Раздражительность: проявляется вспышками агрессии и гнева.
• Тревожность: обычно проявляется в виде периодических кризов.
• Социальная изоляция: дистанцирование от сверстников, коллег и даже близких.

Симптомы, указывающие на депрессию, могут также возникать в случаях сильного истощения. Физические симптомы этого типа состояния могут быть следующими:

• Частые головные боли.
• Слабый иммунитет и хронические проблемы со здоровьем.
• Трудности со сном и приступы бессонницы.

Как вы можете помочь своим сотрудникам преодолеть синдром буреута?

Теперь, когда вы знаете, что такое синдром буреута, важно знать некоторые рекомендации по его предотвращению и предотвращению, которые помогут вашим сотрудникам повысить удовлетворенность работой.

Как помочь сотрудникам с синдромом буреута:

1. Смешайте задачи

Чтобы вашим сотрудникам не надоели повторяющиеся задачи, вы можете максимально распределить их по команде.

Например, сотрудники могут работать по еженедельной ротации, чтобы регулярно заниматься новыми проектами. Также может случиться так, что другие команды в вашей компании нуждаются в поддержке, поэтому будьте открыты со своими сотрудниками и поощряйте их работать в команде.

2. Воспользуйтесь моментом, чтобы двигаться вперед

Просто потому, что рабочая нагрузка стала меньше в определенное время, это не значит, что так и останется. Если у вашей команды есть свободное время, подумайте, как вы можете использовать его продуктивно, не только для того, чтобы оставаться вовлеченным, но и для того, чтобы помочь компании в будущем.

Во многих случаях это будет выходить за рамки вашей повседневной роли, и в этом случае важно попытаться выбрать задачи, которые соответствуют вашим сильным сторонам.

3. Содействуйте балансу между работой и личной жизнью

Крайне важно поддерживать положительный баланс между работой и личной жизнью, как для психического здоровья вашей команды, так и для вашего благополучия. Вы можете поддерживать этот баланс несколькими простыми способами:

• Убедитесь, что ваша команда не работает больше, чем необходимо.
• Ставьте перед ними четкие и сложные задачи.
• Пожалуйста, поощряйте их отключаться после рабочего дня.

4. Будьте гибкими со своей командой

Вы должны быть чувствительными; если ваша команда чувствует усталость или испытывает скуку, поработайте с ними, чтобы найти гибкое решение, которое устроит вас обоих. Это может быть динамический график работы или система повышения производительности домашнего офиса, отражающая снижение рабочей нагрузки.

Тут надо будет подходить индивидуально, в каждом конкретном случае. Помните, что более простой рабочий день может помочь вашим сотрудникам уделять больше времени своим индивидуальным проектам, повышая мотивацию.

5. Зарезервируйте время для встреч

В последние месяцы многие организации хорошо приспособились к работе из дома. Несмотря на то, что мы не встречаемся лицом к лицу, технологии позволяют нам проводить регулярные виртуальные встречи с нашей командой.

Поддержание регулярных контактов с коллегами может положительно повлиять на их общее самочувствие, поэтому очень важно выделять время для регулярных проверок каждого члена вашей команды.

Убедитесь, что вы спрашиваете своих коллег, как у них дела и что у них правильная рабочая нагрузка. Регулярные обновления должны помочь вам обнаружить любые признаки того, что у вашей команды могут быть проблемы со здоровьем.

6. Прислушивайтесь к голосу своих сотрудников

Игнорирование потребностей сотрудников может негативно сказаться на производительности труда даже самых талантливых сотрудников.

Чтобы избежать этого, вы можете запросить постоянную обратную связь от сотрудников, чтобы определить, как они в настоящее время воспринимают свою работу и что вы можете сделать, чтобы помочь им расти и чувствовать мотивацию день ото дня.

Избегайте синдрома скуки в вашей компании!

Синдром бурения возникает из-за отсутствия заботы и внимания к опыту сотрудников, что приводит к серьезным последствиям для роста компании.

Чтобы избежать утомления, крайне важно предпринять действия, которые помогут гарантировать удовлетворенность сотрудников, такие как упомянутые выше.

Помните, что в QuestionPro у нас есть различные инструменты, которыми вы можете воспользоваться для достижения этой цели, от бесплатных опросов сотрудников до нашей мощной платформы QuestionPro Workforce, специализирующейся на оценке производительности, и рабочей среды, специализирующейся на управлении человеческим капиталом.

Хотите узнать больше? Пожалуйста, запросите бесплатную демонстрацию или поделитесь своими потребностями с нами в нашем онлайн-чате!