5 развивающих игр для детей и подростков

Мы часто слышим, что внимательность подобна сверхспособностям. Однако часто наблюдается, что мало кто обращает внимание на эту фразу и принимает достаточные меры для обеспечения осознанности. Другие, не подозревая о пользе внимательности, упускают ее из виду. Стоит отметить, что внимательность играет ключевую роль в управлении стрессом и уменьшении беспокойства. Более того, люди, обладающие осознанностью, демонстрируют повышенную самооценку, больший энтузиазм по отношению к жизни и большую способность расслабляться. Общее благополучие любого человека также напрямую связано с внимательностью.

Однако проблема многих людей заключается в непонимании основного определения внимательности. Следовательно, о практике осознанности для них не может быть и речи. Таким образом, осознанность — это способность обращать внимание на процессы, происходящие в вашем уме, теле и непосредственном окружении. Внимательность также позволяет вам оставаться в настоящем, обеспечивая при этом любопытство и сострадание. Большая внимательность позволяет вам взаимодействовать с другими вежливо и осмысленно. Следовательно, это важно для людей разного возраста. Поощрение детей и подростков к практике внимательности — лучший способ обеспечить осознанность в них с раннего возраста.

Привычка практиковать осознанность в детстве и подростковом возрасте поможет им обеспечить большее благополучие на протяжении всей жизни. Внимательность также поможет вам обеспечить многочисленные психологические, когнитивные и физические преимущества. Некоторым людям может быть трудно выработать привычку практиковать осознанность. Тем не менее, это не так уж сложно. Им нужно только сосредоточиться на тренировке своего мозга для этой цели. К счастью, существуют различные типы игр и тестов на внимательность, чтобы улучшить и оценить внимательность разных людей. Читайте дальше, чтобы узнать больше об играх и тестах на внимательность.

Классные математические игры

Крутые математические игры, которые на первый взгляд выглядят проще, могут привести к большей внимательности. В такие игры легко играть на различных устройствах. Самое лучшее в этих играх — это их способность предоставить детям, подросткам и взрослым увлекательный способ провести свободное время, совершенствуя навыки решения проблем. Эти интерактивные игры включают в себя базовые и расширенные арифметические вычисления, чтобы помочь пользователям сохранять остроту ума, развлекаясь. Следовательно, эти веселые интерактивные игры не только помогают пользователям развлечься, но и значительно улучшают их навыки решения проблем.

Повышение способности решать проблемы приводит к большей внимательности. Крутые математические игры — отличный способ оставаться хладнокровным и активным каждый день. Эти математические игры заставят ваш мозг заниматься решением математических задач и изучением новых уроков математики с помощью забавных и интерактивных математических головоломок. Играя в крутые математические игры, вы сможете освоить новые математические навыки, которые также пригодятся при решении реальных задач. Ежедневная игра в такие игры позволяет вам бросить вызов своему разуму и вовлечься в математические головоломки, которые в конечном итоге помогут вам улучшить свои способности решать проблемы.

Когнитивный тест

Еще один отличный и эффективный способ оценить свою внимательность и улучшить ее — это когнитивный тест. Его также называют CAB или Батарея когнитивных тестов. Как следует из названия, целью этой оценки является оценка функционирования мозга человека и его когнитивных способностей. Этот тест подходит для детей от 7 лет, подростков и взрослых. Результаты этого нейрокогнитивного теста помогут вам понять когнитивное состояние и определить сильные и слабые стороны пользователей. Это может даже помочь людям определить, являются ли когнитивные изменения, которые они испытывают, нормальными.

Эта батарея когнитивных тестов длится от 30 до 40 минут. Он достаточно всеобъемлющий, чтобы проанализировать когнитивные функции человека и общее самочувствие. Этот тест также учитывает психологическое, физическое и социальное благополучие человека в дополнение к когнитивным способностям. Он отражает концентрацию, память, мышление, планирование и координацию человека. Он также сравнивает полученный балл со стандартными баллами людей того же пола и возрастной группы. Следовательно, это идеальный способ оценить чью-то внимательность.

Игры для мозга

Когда дело доходит до любого вида умственной или физической деятельности, выполняемой человеком, мозг этого человека играет роль якоря. Любой рефлекс, действие, реакция или ответ, демонстрируемый этим конкретным человеком во время выполнения какой-либо деятельности, обрабатывается мозгом. Следовательно, мозг играет ключевую роль в общей эффективности и благополучии любого человека. Лучший способ держать свой мозг в тонусе — участвовать в играх для мозга, которые помогают тренировать ум и улучшают когнитивные способности. Играя в игры для мозга всего 10 минут в день, вы сможете поддерживать активность своего мозга и поддерживать его в форме.

Привычка каждый день играть в мозговые игры научит ваш мозг использовать различные неврологические области. Игра в эти игры значительно поможет вам улучшить концентрацию. Когда дело доходит до игр для мозга, вы столкнетесь с различными типами, включая игры в слова, сложные головоломки и другие тесты, которые помогут вам поддерживать активность вашего мозга и повысить ваш IQ. Дополнительными преимуществами игр для мозга являются улучшенные мыслительные способности, повышенное внимание, повышенное внимание, лучшее время реакции и лучшая способность к запоминанию.

Тест памяти

Память играет ключевую роль в поддержании активности и продуктивности человека. Отстающая память может принести огромные проблемы. Способность человека учиться, работать или использовать устройство сильно ухудшается из-за отставания памяти. Следовательно, необходимо анализировать способность к запоминанию с течением времени и принимать необходимые меры для обеспечения оптимальной способности к запоминанию. Лучший способ оценить способность человека к запоминанию – использовать тест памяти. Это может помочь вам обнаружить потерю памяти и другие связанные с этим проблемы раньше, чтобы обеспечить подходящее лечение, пока не стало слишком поздно.

Тест зрительной эпизодической памяти прост, быстр и может использоваться где угодно и когда угодно. Если вам когда-либо было трудно что-то вспомнить, этот тест поможет вам определить, является ли это чем-то серьезным или нормальным. Этот тест позволит вам легко просмотреть оценку состояния памяти и скорость реакции. Этот тест памяти поможет вам узнать о здоровье вашего мозга. Кроме того, это позволит вам поставить себя на путь психического благополучия. Зная больше о здоровье своего мозга и способности к запоминанию, вы сможете делать правильные вещи, чтобы со временем улучшить свою память.

Нейропсихологическое тестирование

Процесс нейропсихологического тестирования — это последняя вещь, которая поможет вам узнать о своем психическом благополучии. Это набор неинвазивных тестов, предназначенных для изучения функций мозга. Он также известен как батарея нейропсихологических тестов. Цель этой серии тестов — сосредоточиться на мозге и проанализировать несколько когнитивных навыков.

В конечном счете, он может отражать точные оценки когнитивных функций в различных областях, таких как зрительно-пространственные навыки, избирательное внимание и обучение. Эта батарея тестов также может помочь в дифференциальной диагностике, а также в предварительной и последующей оценке состояния головного мозга после функциональных нейрохирургических процедур.

Читать далее…