Cum îți poate transforma Jiu-Jitsu brazilian viața în Dusseldorf

Căutați o nouă provocare care vă poate transforma complet viața? Nu căuta mai departe decât Brazilian Jiu-Jitsu! Această artă marțială a luat cu asalt Dusseldorf și nu este greu de înțeles de ce. Nu numai că oferă un antrenament incredibil, dar abilitățile pe care le vei învăța pe saltea pot avea un impact profund asupra fiecărui aspect al vieții tale. În această postare, vom explora modul în care Brazilian Jiu-Jitsu Dusseldorf vă poate schimba viața în moduri pe care nu le-ați imaginat niciodată.

Ce este Brazilian Jiu-Jitsu?

Brazilian Jiu-Jitsu este o artă marțială și un sport de luptă care se concentrează pe grappling și luptă la sol. A fost dezvoltat în Brazilia la începutul secolului al XX-lea de către fondatorul Kodokan Judo, Jigoro Kano. Brazilian Jiu-Jitsu este adesea denumit „jiu-jitsu” sau „ BJJ ”.

BJJ promovează conceptul că o persoană mai mică și mai slabă se poate apăra cu succes împotriva unui atacator mai mare și mai puternic, folosind o tehnică adecvată, un efect de pârghie și, mai ales, ducând lupta la sol și apoi aplicând blocaje și blocaje articulare pentru a învinge adversarul. Antrenamentul BJJ poate fi folosit pentru turnee de grappling sportiv (gi și no-gi) și competiții de arte marțiale mixte (MMA) sau autoapărare. Sparring-ul (denumit în mod obișnuit „laminare”) și forajul în direct joacă un rol major în antrenament, iar performanța este pusă o primă, în special în competiție, în raport cu progresul și ascensiunea prin sistemul său de clasare.

Brazilian Jiu-Jitsu este considerat un sistem versatil de autoapărare, deoarece își echipează practicanții cu un arsenal de tehnici care pot fi eficiente împotriva inamicilor mai mari care pot fi înarmați cu arme. Eficacitatea BJJ a fost dovedită în repetate rânduri în competițiile de arte marțiale mixte, cum ar fi UFC (Ultimate Fighting Championship), unde luptătorii mai mici, pricepuți în BJJ, au reușit să învingă adversari mult mai mari.

Descoperirea artei Jiu-Jitsu brazilian la Dusseldorf

Brazilian Jiu-Jitsu este o artă marțială care pune accent pe luptele la sol și supunerea. Este un sport relativ nou, dar a câștigat rapid popularitate în întreaga lume. Jiu-Jitsu este o modalitate excelentă de a te pune în formă, de a învăța autoapărarea și de a cunoaște oameni noi.

Dacă ești interesat să încerci Brazilian Jiu-Jitsu, există câteva lucruri pe care ar trebui să le știi. În primul rând, va trebui să achiziționați un Gi (o uniformă purtată de practicanții de Jiu-Jitsu). Puteți găsi un Gi la majoritatea magazinelor de articole sportive sau online. În al doilea rând, va trebui să găsești o academie de renume la care să te antrenezi. Există multe academii grozave în Dusseldorf care oferă atât cursuri pentru începători, cât și pentru avansați.

Antrenamentul la o academie Brazilian Jiu-Jitsu poate fi atât provocator, cât și plin de satisfacții. Vei învăța cum să te aperi, cum să te supui adversarilor și cum să rămâi calm sub presiune. Jiu Jitsu este o modalitate excelentă de a intra în formă și de a elibera stresul. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a cunoaște oameni noi și de a-ți face prieteni noi.

Diferite tipuri de BJJ

Brazilian Jiu-Jitsu este o artă marțială care învață tehnici de autoapărare, grappling și supunere. Este una dintre cele mai eficiente arte marțiale pentru autoapărare și a fost folosită în competițiile de arte marțiale mixte. Există diferite tipuri de BJJ care pot fi învățate și practicate.

Diferite tipuri de BJJ:

1) Gracie Jiu-Jitsu – Aceasta este forma originală de Jiu-Jitsu brazilian creată de familia Gracie. Se concentrează pe tehnici practice de autoapărare și este cunoscut pentru că este una dintre cele mai eficiente forme de arte marțiale pentru lupte de stradă.

2) Machado Jiu-Jitsu – Această formă de BJJ a fost creată de frații Carlos și Rogerio Machado. Accentuează precizia tehnică și efectul de pârghie, făcându-l perfect pentru persoanele mai mici care doresc să se apere împotriva adversarilor mai mari.

3) Sport Jiu-Jitsu – Sport jiu-jitsu este partea competitivă a Brazilian Jiu Jitsu în care practicanții concurează în meciuri pentru a-și testa abilitățile unul împotriva celuilalt. Regulile din sport jiu-jitsu promovează aplicabilitatea în lumea reală, prin interzicerea mișcărilor care ar fi ilegale într-o luptă de stradă, cum ar fi țesătura ochilor sau loviturile inghinale.

4) Submission Grappling – Cunoscut și ca no-gi jiu jitsu, submission grappling este o formă de BJJ care nu folosește uniforma tradițională gi. Acest lucru îl face ideal pentru cei care doresc să se antreneze într-un cadru mai realist sau pentru cei care nu o fac

Istoria BJJ

BJJ este o artă marțială care a fost dezvoltată în Brazilia la începutul secolului al XX-lea. Este un descendent al Jiu-Jitsu japonez, care a fost introdus în Brazilia de Mitsuyo Maeda, un judoka japonez și luptător de premii, care i-a predat și arta lui Carlos Gracie. BJJ pune accentul pe luptele la sol și reținerile de supunere și a devenit una dintre cele mai populare arte marțiale din lume.

BJJ își are rădăcinile în familia Gracie. Carlos Gracie a învățat Jiu-Jitsu de la Maeda și a continuat să-l predea fraților săi. Unul dintre frații săi, Helio Gracie, a modificat arta pentru a sublinia tehnici care ar fi eficiente pentru oamenii mai mici. Această versiune modificată a Jiu-Jitsu a devenit cunoscută ca Brazilian Jiu-Jitsu.

Soții Gracies au început să predea BJJ în academia lor din Rio de Janeiro și și-au câștigat rapid reputația de a putea produce campioni. În 1993, Ultimate Fighting Championship (UFC) a fost creat ca o modalitate de a determina care artă marțială a fost cea mai eficientă. Primul eveniment UFC a prezentat un meci între Royce Gracie, centură neagră braziliană de Jiu-Jitsu, și Ken Shamrock, un luptător cu experiență în alte arte marțiale precum karate și judo. Lupta a durat peste 30 de minute, Gracie câștigând în cele din urmă prin supunere. Acest lucru a ajutat la consolidarea reputației lui BJJ ca o artă marțială incredibil de eficientă. Academia are o echipă de instructori cu experiență și înaltă calificare care sunt pasionați de predarea BJJ Dusseldorf

Brazilian Jiu-Jitsu este o artă marțială care poate fi folosită pentru autoapărare, competiție și fitness. Arta pune accent pe luptele la sol și reținerile de supunere și poate fi antrenată atât în ​​formate gi cât și no-gi. BJJ este o modalitate excelentă de a intra în formă, de a învăța autoapărarea și de a concura într-un sport provocator și captivant.

BJJ are multe beneficii pentru cei care îl antrenează. Primul beneficiu este că este un antrenament excelent. BJJ folosește fiecare mușchi din corp și oferă, de asemenea, un antrenament cardio grozav. Este, de asemenea, un sport foarte tehnic, care necesită o concentrare imensă. Această concentrare duce adesea la îmbunătățirea clarității mentale și la scăderea nivelului de stres în afara antrenamentului.

Un alt mare beneficiu al BJJ este că învață abilități practice de autoapărare. Tehnicile învățate în BJJ pot fi aplicate situațiilor de autoapărare din lumea reală. Capacitatea de a se apăra cu încredere este o abilitate neprețuită și una care poate fi învățată prin antrenamentul în Brazilian Jiu-Jitsu.

În cele din urmă, Brazilian Jiu-Jitsu este pur și simplu distractiv! Este o modalitate excelentă de a întâlni oameni noi, de a face prieteni și de a concura într-un sport provocator. Nu există nimic asemănător sentimentului de a te testa pe o altă persoană într-un mediu sigur și controlat. Fie că doriți să vă puneți în formă, să învățați autoapărarea sau doar să vă distrați, Brazilian Jiu-Jitsu are ceva de oferit tuturor!

Concluzie

Brazilian Jiu-Jitsu este o artă marțială incredibil de plină de satisfacții, care poate avea un efect de transformare asupra vieții tale. Cu o practică regulată, veți învăța abilități valoroase legate de autoapărare, disciplină și condiție fizică. În Dusseldorf, există multe școli diferite care oferă cursuri atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați, așa că dacă doriți să încercați această artă marțială uimitoare, nu căutați mai departe.