Puterea vindecătoare a băilor cu noroi: revitalizarea corpului și a pielii prin argilă naturală

În timp ce alunecarea în noroi te poate murdar, înmuierea în el poate avea multe beneficii pentru piele. Da, vorbim despre faimosul tratament cu baie cu namol. Deci, ce este atât de grozav la această terapie și ar trebui să o primești?

Pentru a obține aceste răspunsuri, va trebui să citiți următorul blog, unde discutăm tot ce trebuie să știți despre tratamentul cu baia cu nămol.

Ce este Mud Bath?

Terapia cu baie cu nămol implică înmuierea în lut, turbă și cenușă vulcanică. Este un proces foarte relaxant și plăcut. Folosit cândva de regine precum Cleopatra, acum puteți găsi acest tratament în orice centru spa faimos care oferă îngrijire a pielii și tratamente faciale din San Diego .

De asemenea, deoarece această terapie este foarte veche, are multe tipuri. Următoarele sunt câteva dintre ele.

Tipuri de băi cu noroi

↳ Hot Springs Mud

În acest tip de tratament cu nămol, argila din izvoarele termale naturale se amestecă cu apa minerală. Și, deoarece nămolul este bogat în minerale, scăldat aici are multe beneficii pentru piele. Acest tip de baie de noroi este în mare parte în jurul Napa Valley din California. deoarece are multe izvoare termale naturale.

↳ Lacul Noroi

Namolul pentru acest tip de baie provine din lacuri antice din Europa. Cel mai cunoscut dintre acestea este Namolul Moor provenit din Lacurile Moor din Romania. Această argilă neagră ajută la strângerea pielii și redă strălucirea pierdută pielii. De asemenea, îmbunătățește multe afecțiuni ale pielii și probleme de respirație.

↳ Noroi de la Marea Moartă

Acest tip de noroi provine din Marea Moartă din Israel și Iordania. Datorită conținutului ridicat de sare din mare, acest nămol este bogat în minerale. Și poate ajuta cu multe afecțiuni și tulburări ale pielii.

↳ Cenușă vulcanică

Există un depozit mare de acest noroi în apropierea regiunilor vulcanice. Este bogat în sulf și alte tipuri de minerale. Așadar, atunci când faci băi de nămol vulcanic, poți simți o circulație a sângelui îmbunătățită și eliminarea impurităților de pe piele.

Beneficiile băilor cu noroi

Chiar dacă scopul principal al băilor de nămol este relaxarea, acesta nu este singurul beneficiu pe care îl oferă. Iată câteva alte beneficii ale acestei terapii.

↳ Piele strălucitoare

Mineralele prezente în băile de nămol sunt bune pentru pielea ta. Îndepărtează celulele moarte ale pielii. Și, de asemenea, reduce liniile fine și ridurile. Datorită acestui fapt, fața ta arată strălucitoare și mai tânără.

↳ Îndepărtează impuritățile

Băile de nămol sunt, de asemenea, modalități de a elimina toxinele din organism. Când te înmoaie în argilă, aceasta absoarbe uleiul și alți poluanți din piele. Îți face pielea să pară mai curată și mai sănătoasă decât înainte.

↳ Încetinește îmbătrânirea

Se spune că băile de nămol care conțin sulf au efecte anti-îmbătrânire. Deși s-ar putea să nu te facă nemuritor, ele te pot proteja de efectele poluării. Pielea ta suferă mai puține daune din cauza asta. Și se pare că ai încetat să îmbătrânești.

↳ Calmează mușchii

Dacă suferiți de dureri musculare și articulare, faceți un tratament corporal cu baie cu nămol în San Diego . Argila caldă vă va relaxa mușchii răniți și va reduce durerea. Din acest motiv, băile de nămol sunt un tratament ideal pentru persoanele care suferă de probleme osoase și musculare.

↳ Ameliorează bolile de piele

În afară de aceasta, băile de nămol pot ajuta și la afecțiunile pielii. Se datorează efectelor curative ale nămolului și proprietăților sale. Problemele majore cu care ajută sunt eczemele și rozaceea.

Dar dacă suferiți de un focar obișnuit de acnee, înmuierea într-o baie de nămol poate vindeca și asta. Așa că a face o baie de noroi poate fi mai mult decât o evadare relaxantă.

↳ Relaxare

În cele din urmă, cel mai important beneficiu al băilor de nămol pentru mulți este reducerea stresului. A te înmuia în noroi cald este un sentiment relaxant. Capul, membrele și întregul corp se simt ușoare. Deci, după ce ai luat această terapie, vei avea cel mai bun somn din viața ta.

Procesul adecvat pentru a face o baie de noroi

Dacă doriți să vă bucurați pe deplin de băile de nămol, iată modalitatea potrivită de a face băi de nămol.

• Găsiți un spa bun

Primul pas este să găsești un centru spa de renume lângă tine. Nu va fi o problemă dacă locuiți în San Diego, deoarece orașul are câteva stațiuni balneare de renume mondial. Așadar, găsiți un centru spa care oferă tratamente corporale și faciale în San Diego, având în meniu băi de nămol.

Dar dacă aveți îndoieli, întrebați personalul de unde vine noroiul pentru a verifica dacă este fals sau real. Găsirea locului potrivit este importantă pentru a vă bucura din plin de băile de nămol.

• Fă un duș rapid

După ce ați găsit spa-ul potrivit, faceți un duș rapid înainte de baia cu noroi. Ar trebui să o faci pentru a elimina lotiunile, uleiul și alte lucruri din corpul tău. Aceste articole vă pot împiedica experiența băii de noroi dacă nu faceți acest lucru.

• Haine

În general, ar trebui să scoateți toate hainele de pe corp înainte de baia de nămol. Hainele se vor lipi de corpul tău și vor preveni absorbția mineralelor utile. Dar dacă spa-ul tău îți oferă lenjerie de unică folosință, o poți purta.

• Temperatura

Înainte de a intra în baie, întrebați personalul despre temperatura băii. Temperatura ar trebui să fie în jur de 100-104 ℉, ca la duș. Această baie caldă va îmbunătăți circulația sângelui în corpul dumneavoastră.

• Intra

Apoi scufundă-te ușor în noroi. Poate dura ceva timp pentru ca corpul tău să se adapteze la temperatură. În acest timp, puteți aduna lut și puteți începe să plutiți în ea. Dacă aveți probleme, cereți ajutor pe cineva de la spa.

• Relaxați-vă

Puteți începe să vă relaxați după ce vă adaptați la căldura noroiului. Doar închide ochii și dormi dacă vrei. Dar nu uitați să spuneți personalului să vă trezească după 15-20 de minute.

• Clătiți Noroiul

După ce ieșiți din baie, îndepărtați tot noroiul cu un duș cald. Clătiți cu săpun pentru a îndepărta tot noroiul. Apoi verificați dacă simțiți uscăciune sau mâncărime.

• Câteva considerații

Iată câteva lucruri pe care ar trebui să-ți amintești în timpul băii.

• Nu aplicați noroiul pe ochi și pe față.
• Întrebați personalul spa dacă argila din baie este schimbată din motive de sănătate.
• Dacă suferiți de orice afecțiune de sănătate, adresați-vă unui medic înainte de a face o baie cu nămol.

Sfaturi pentru a vă bucura pe deplin de experiența băii de noroi

↳ Hidratează-te în prealabil

Cu o zi înainte de baia de nămol, bea multă apă pentru a nu te deshidrata. De asemenea, bea apă cu câteva ore înainte de programare.

↳ Cere detalii

Dacă faceți o baie cu noroi într-un spa, cereți detalii personalului. Puteți cere tipul de noroi, locul din care provine și alte detalii pe care doriți să le aflați.

↳ Urmați instrucțiunile spa

Respectați întotdeauna regulile spa-ului legate de băile cu nămol. Include o baie de noroi doar pentru un timp stabilit de 20-30 min și purtarea hainelor potrivite.

↳ Aplicați cremă hidratantă

După terminarea băii și a dușului, aplicați o cremă pentru a preveni uscarea și mâncărimea.