95 palavras de encorajamento para mulheres (para ajudar você ou alguém de quem você gosta)

As mulheres muitas vezes experimentam pressão e estresse de várias direções diferentes ao mesmo tempo. Como uma carreira combinada com geralmente muito trabalho em casa.

E muitas mulheres nas gerações mais jovens sofreram ainda mais pressão com o surgimento das mídias sociais nos últimos 10 anos.

Então, no post de hoje, gostaria de compartilhar as melhores palavras de encorajamento para mulheres que encontrei.

Espero que esses pensamentos atemporais possam ajudá-lo se você estiver passando por um momento difícil agora. Ou que você pode usar alguns deles para ajudar uma mulher em sua vida que precisa de apoio e seu espírito elevado hoje.

E se você quiser conselhos ainda mais edificantes e citações inspiradoras, confira este post com citações sobre como ter orgulho de si mesmo e este cheio de citações de Brene Brown.

Palavras inspiradoras de encorajamento para mulheres

“Você deve colocar seus pensamentos em ordem porque eles determinam o que sai de sua boca. Nossas palavras são poderosas e têm a capacidade de mudar não apenas nosso humor, mas a direção de nossas vidas.”
– Yvonne Haughton

“Eu sempre quis ser uma femme fatale. Mesmo quando eu era uma garotinha, eu nunca quis ser uma garota. Eu queria ser mulher.”
– Diane Von Furstenberg

“Quando você percebe que está tendo pensamentos negativos sobre como tudo isso vai dar certo, você precisa se lembrar de que não é um bom adivinho.”
– Donna W. Hill

“Uma mulher forte é uma mulher determinada a fazer algo que os outros estão determinados a não fazer.”
– Marge Piercy

“Se você obedecer a todas as regras, perderá toda a diversão.”
– Katharine Hepburn

“Faça o que você sente em seu coração que está certo, pois você será criticado de qualquer maneira. Você será amaldiçoado se o fizer e condenado se não o fizer.
- Eleanor Roosevelt

“A beleza de uma mulher não está no modo facial, mas a verdadeira beleza de uma mulher se reflete em sua alma. É o carinho que ela dá amorosamente a paixão que ela mostra. A beleza de uma mulher cresce com o passar dos anos.”
-Audrey Hepburn

“A idade de uma mulher não significa nada. As melhores músicas são tocadas nos violinos mais antigos.”
- Ralph Waldo Emerson

“É tudo sobre confiança e como você se sente sobre si mesmo. Não existe mulher perfeita. Eu gosto de imperfeições – é isso que te torna único.”
– Hayley Hasselhoff

“As mulheres desejam ser amadas sem um porquê ou para quê; não porque sejam bonitas, boas, bem-educadas, graciosas ou inteligentes, mas porque são elas mesmas.
– Henri Frédéric Amiel

“Não há nada mais raro, nem mais bonito, do que uma mulher sendo assumidamente ela mesma; confortável em sua perfeita imperfeição. Para mim, essa é a verdadeira essência da beleza.”
– Steve Maraboli

“Se um sonho cair e se partir em mil pedaços, nunca tenha medo de pegar um desses pedaços e começar de novo.”
– Flávia Weedn

“Não se comprometa. Você é tudo que você tem. Não existe ontem nem amanhã, é tudo no mesmo dia.”
– Janis Joplin

“Não podemos fazer grandes coisas, apenas pequenas coisas com grande amor.”
- Mãe Teresa

“E um dia ela descobriu que era feroz e forte, e cheia de fogo e que nem mesmo ela conseguia se conter porque sua paixão queimava mais forte que seus medos.”
– Marcos Antonio

“E para todas as meninas que estão assistindo isso, nunca duvidem de que vocês são valiosas, poderosas e merecedoras de todas as chances e oportunidades do mundo para perseguir e realizar seus próprios sonhos.”
–Hillary Clinton

“Eu acredito em ser forte quando tudo parece estar dando errado. Eu acredito que garotas felizes são as garotas mais bonitas. Acredito que amanhã é outro dia e acredito em milagres.”
-Audrey Hepburn

“É um começo infernal, ser capaz de reconhecer o que te faz feliz.”
– Lucille Ball

“Cada um de nós tem um poder insuspeito para realizar o que exigimos de nós mesmos, se quisermos procurá-lo. Você não é exceção.
– Claire Weeks

Palavras perspicazes de encorajamento para mulheres

“A vida encolhe ou se expande na proporção da coragem de cada um.”
– Anais Nin

“Ninguém se importa se você não sabe dançar bem. Apenas se levantar e dançar. Grandes dançarinos não são grandes por causa de sua técnica; eles são ótimos por causa de sua paixão.
– Marta Graham

“Quando o mundo inteiro está em silêncio, até mesmo uma voz se torna poderosa.”
- Malala Yousafzai

“Se você pode dançar e ser livre e envergonhado, você pode governar o mundo.”
– Amy Poehler

“Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento.”
- Eleanor Roosevelt

“Quando uma porta da felicidade se fecha, outra se abre, mas muitas vezes olhamos tanto para a porta fechada que não vemos aquela que foi aberta para nós.”
- Helen Keller

“Ame a si mesmo primeiro e todo o resto se encaixará.”
– Lucille Ball

“Algumas pessoas acreditam que segurar e aguentar firme são sinais de grande força. No entanto, há momentos em que é preciso muito mais força para saber quando deixar ir e então fazê-lo.”
– Ann Landers

“As mulheres são líderes em todos os lugares que você olha - desde o CEO que dirige uma empresa da Fortune 500 até a dona de casa que cria seus filhos e chefia sua casa. Nosso país foi construído por mulheres fortes e continuaremos derrubando muros e desafiando estereótipos”.
– Nancy Pelosi

“Aprendi ao longo dos anos que, quando uma pessoa se decide, isso diminui o medo; saber o que deve ser feito acaba com o medo.”
– Parque Rosa

“Não consigo pensar em nenhuma representação melhor da beleza do que alguém que não tem medo de ser ela mesma.”
- Emma Stone

“Quero mostrar a você que Deus não espera que você fique feliz com o que foi arrancado de suas mãos – seja um casamento, sua saúde, um trabalho ou alguém que você ama – mas se você estiver disposto a confiar nele, ele pode transformar lixo em triunfo.”
– Levi Lusco

“As fêmeas são as criaturas mais lindas e deslumbrantes do mundo. E acho que somos lindos, não importa o tamanho que tenhamos.”'
- Chaves de Alicia

“Sua beleza não deve vir de adornos externos, como penteados elaborados e uso de joias de ouro ou roupas finas. Em vez disso, deve ser o seu eu interior, a beleza imperecível de um espírito manso e quieto, que é de grande valor aos olhos de Deus.”
– 1 Pedro 3:3-4 72

“Ao ser você mesmo, você coloca algo maravilhoso no mundo que não existia antes.”
-Edwin Elliot

“Qualquer um pode se esconder. Enfrentar as coisas, superá-las, é isso que te torna forte.”
– Sarah Dessen

“As pessoas vão esquecer o que você disse, as pessoas vão esquecer o que você fez, mas as pessoas nunca vão esquecer como você as fez sentir.”
– Maya Angelou

“Percebemos a importância de nossas vozes apenas quando somos silenciados.”
- Malala Yousafzai

“Em vez de permitir que suas dificuldades e fracassos o desencorajem ou esgotem, deixe-os inspirá-lo.”
-Michelle Obama

“A coragem nem sempre ruge. Às vezes, a coragem é a voz calma no final do dia dizendo: “Vou tentar de novo amanhã”.
-Mary Anne Radmacher

Palavras Motivacionais de Encorajamento para Mulheres

“Se você quer que algo seja dito, pergunte a um homem; se você quer que algo seja feito, peça a uma mulher.”
-Margaret Thatcher

“Cada vez que uma mulher se defende, ela defende todas as mulheres.”
– Maya Angelou

“Não importa quando você começa, não importa o que os outros estão fazendo. Tudo o que importa é que você realmente siga seu próprio caminho, seu próprio caminho, no seu próprio ritmo. Seja gentil consigo mesmo e com os outros e siga sempre sua intuição. Isso é bravura real.”
– Diana Shneider

“Minha mãe me disse para ser uma dama. E para ela, isso significava ser você mesma, ser independente.”
– Ruth Bader Ginsburg

“Atribuo meu sucesso a isso: nunca dei ou aceitei qualquer desculpa.”
- Florence Nightingale

“Talvez algumas mulheres não tenham sido feitas para serem domesticadas. Talvez eles só precisem correr livremente até encontrar alguém tão selvagem quanto para correr com eles.
– Candace Bushnell

“Nunca sonhei com o sucesso. Eu trabalhei para isso.”
– Estée Lauder

“Pense como uma rainha. Uma rainha não tem medo de falhar. O fracasso é outro trampolim para a grandeza.”
– Oprah Winfrey

“Eu não tento dançar melhor do que ninguém. Eu apenas tento dançar melhor do que eu.”
– Arianna Huffington

“O mundo precisa de mulheres fortes. Mulheres que elevarão e edificarão outras pessoas, que amarão e serão amadas. Mulheres que vivem bravamente, ternas e ferozes. Mulheres de vontade indomável.”
– Amy Tenney

“A maneira mais eficaz de fazer isso é fazendo.”
- Amelia Earhart

“Você aprende algo com tudo e percebe, mais do que nunca, que estamos todos aqui por um certo espaço de tempo e, então, vai acabar, e é melhor você fazer isso valer a pena.”
– Nancy Regan

“Você pode dizer a força de uma nação pelas mulheres por trás de seus homens.”
– Benjamin Disraeli

“Se suas ações criam um legado que inspira os outros a sonhar mais, aprender mais, fazer mais e se tornar mais, então você é um excelente líder.”
– Dolly Parton

“Se você não vê um caminho claro para o que deseja, às vezes você mesmo tem que fazer isso.”
– Mindy Kaling

“Precisamos de mulheres que sejam tão fortes que possam ser gentis, tão educadas que possam ser humildes, tão ferozes que possam ser compassivas, tão apaixonadas que possam ser racionais e tão disciplinadas que possam ser livres.”
-Kavita Ramdas

“Fazer o melhor neste momento coloca você no melhor lugar para o próximo momento.”
– Oprah Winfrey

“Não deixe ninguém roubar sua imaginação, sua criatividade ou sua curiosidade. É o seu lugar no mundo; é a sua vida."
– Dra. Mae Jemison

“Há algo de especial em uma mulher que domina o mundo dos homens. É preciso certa graça, força, inteligência, destemor e coragem para nunca aceitar um não como resposta.”
– Rihanna

“Essa parede é sua mente pregando peças em você. Você só precisa dizer: 'Mais um passo, eu posso fazer isso. Eu tenho mais em mim.' Você ficará tão orgulhoso de si mesmo assim que ultrapassar seu limite.
-Kerri Walsh

“Você ganha força, coragem e confiança em cada experiência em que realmente para para encarar o medo. Você é capaz de dizer a si mesmo: 'Eu vivi esse horror. Posso pegar a próxima coisa que aparecer.'”
- Eleanor Roosevelt

“A vida não é fácil para nenhum de nós. Mas e daí? Devemos ter perseverança e, acima de tudo, confiança em nós mesmos. Devemos acreditar que somos dotados para alguma coisa, e que essa coisa, a qualquer custo, deve ser alcançada.”
– Maria Curie

“Ela considera um campo e o compra; com o fruto de suas mãos planta uma vinha. Ela se veste de força e fortalece seus braços”.
– Provérbios 31:16-17

“Quando você entrar em uma situação difícil e tudo correr contra você, até parecer que você não poderia aguentar mais um minuto, nunca desista, pois esse é apenas o lugar e a hora em que a maré vai virar.”
– Harriet Beecher Stowe

“Sonhos são encantadores. Mas são apenas sonhos. Fugaz, efêmera, bonita. Mas os sonhos não se tornam realidade só porque você os sonha. É o trabalho árduo que faz as coisas acontecerem. É o trabalho árduo que cria a mudança.”
– Shonda Rhimes

“Chegará o dia em que os homens reconhecerão a mulher como sua igual, não apenas na lareira, mas nos conselhos da nação. Então, e não antes disso, haverá a camaradagem perfeita, a união ideal entre os sexos que resultará no mais alto desenvolvimento da raça.”
– Susan B. Anthony

Palavras curtas de encorajamento e citações para mulheres

“Uma mulher tem que viver sua vida, ou viver para se arrepender de não ter vivido.”
– DH Lawrence

“Acima de tudo, seja a heroína da sua vida, não a vítima.”
– Nora Ephron

“A coisa mais sedutora que uma mulher pode ter é a confiança.”
– Beyoncé Knowles

“Uma mulher forte encara um desafio de frente e pisca para ele.”
– Gina Carey

“Não desejo que as mulheres tenham poder sobre os homens, mas sobre si mesmas.”
– Maria Shelley

“Uma mulher é o círculo completo. Dentro dela está o poder de criar, nutrir e transformar.”
– Diane Mariechild

"Aguente firme. Ficar de pé. Tenha voz.”
-Shawn Johnson

“Se você não está cometendo erros, então você não está tomando decisões.”
– Catarina Cook

“Uma mulher com voz é, por definição, uma mulher forte.”
– Melinda Gates

“Mulheres fortes não têm 'atitudes', nós temos padrões.”
– Marilyn Monroe

“Com o novo dia vem uma nova força e novos pensamentos.”
- Eleanor Roosevelt

“Você tem que falar palavras de encorajamento contínuo para alcançar quaisquer objetivos que você tenha definido para si mesmo.”
– Anquanette Gaspard

“Mulheres que acreditam umas nas outras podem sobreviver a qualquer coisa. Mulheres que acreditam umas nas outras criam exércitos que vencerão reinos e guerras.”
– Nikita Gill

“As pessoas respondem bem a quem tem certeza do que quer.”
– Anna Wintour

“As mulheres descobriram que não podem confiar no cavalheirismo dos homens para lhes fazer justiça.”
- Helen Keller

“Mulheres fortes não se fazem de vítimas. Não se façam parecer lamentáveis ​​e não apontem o dedo. Eles se levantam e negociam.”
– Mandy Hale

“Sempre que você vir uma mulher de sucesso, procure três homens que estão fazendo de tudo para tentar bloqueá-la.”
– Yulia Tymoshenko

“Ela era poderosa não porque não estava com medo, mas porque continuou com tanta força, apesar do medo.”
– Ático

“Uma das coisas mais corajosas que você pode fazer é se identificar, saber quem você é, no que acredita e para onde quer ir.”
– Sheila Murray Betel

“Você educa um homem; você educa um homem. Você educa uma mulher; você educa uma geração”.
– Brigham Young

“A coisa mais bonita que você pode vestir é a confiança.”
–Blake Lively

“Seja sempre uma versão de primeira classe de si mesmo, em vez de uma versão de segunda categoria de outra pessoa.”
-Judy Garland

“Se não temos paz, é porque esquecemos que pertencemos um ao outro.”
- Mãe Teresa

"Mulheres bem comportadas fazem raramente a história."
– Laurel Thatcher Ulrich

“Acho que a melhor maneira de ter confiança é não permitir que as inseguranças dos outros sejam as suas.”
-Jessie J

“Se você não gosta da estrada que está trilhando, comece a pavimentar outra.”
– Dolly Parton

“Se você está sempre tentando ser normal, nunca saberá o quão incrível pode ser.”
– Maya Angelou

“Um dos maiores arrependimentos da vida é ser o que os outros gostariam que você fosse, em vez de ser você mesmo.”
– Shannon L. Alder

Se você gostou dessas palavras de incentivo, compartilhe-as com um amigo, colega de trabalho ou familiar que possa precisar delas hoje por meio da mídia social ou e-mail.

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