O que fazer se você se machucar no trabalho: um guia passo a passo

Medidas rigorosas de saúde e segurança reduziram drasticamente o número de acidentes de trabalho que ocorrem anualmente nos EUA, mas os acidentes podem (e acontecem) ainda acontecer. Na verdade, de acordo com o Bureau of Labor Statistics dos EUA, 2,8 pessoas em cada 100 ficam feridas no trabalho.

Como tal, é importante que você saiba exatamente o que fazer caso se encontre nesse cenário infeliz, especialmente porque você pode se envolver em um acidente sem culpa sua. Isso permitirá que você priorize seu bem-estar para que possa sair dessa situação mais cedo ou mais tarde.

1. Obtenha a ajuda que você precisa

Se você sofrer um acidente de trabalho, é importante obter imediatamente a ajuda necessária. Por exemplo, sob nenhuma circunstância você deve tentar ignorar o que aconteceu, mesmo que se sinta bem. Afinal, às vezes pode levar algum tempo para que os sintomas de certas condições, como concussões, se apresentem. Além disso, quanto mais tempo os problemas médicos não forem controlados, mais difícil e complexo será o seu tratamento.

Seu local de trabalho deve ter pessoal treinado em primeiros socorros no local. No entanto, também vale a pena fazer um check-up no hospital ou centro médico local. Durante esse período, é importante que você aceite e siga todos os conselhos médicos que receber.Afinal, fazer isso facilitará uma recuperação rápida e muitas vezes significa que você se recuperará e se sentirá normal novamente. Freqüentemente, muito mais rápido do que você seria se desconsiderasse esse conselho. Por exemplo, se lhe disserem para se ausentar do trabalho, é importante que o faça. Apressar-se para retornar antes de estar totalmente recuperado provavelmente piorará o impacto de suas lesões a longo prazo.

2. Arquivar um relatório

Sempre que ocorrer um acidente de trabalho, o empregador deverá apresentar um relatório. Isto ocorre para que o empregador possa identificar a causa do problema e estabelecer planos para garantir que isso não aconteça novamente. Por exemplo, se o acidente for devido ao uso indevido de um equipamento específico, eles podem garantir que toda a equipe receba treinamento adequado sobre como usar a máquina enquanto instala as instruções ao lado da máquina.

Ao preencher o relatório, certifique-se de adicionar detalhes, especialmente se você não for o culpado. Normalmente, você deve incluir as seguintes informações:

• A data e hora do incidente
• O local do acidente
• Uma breve descrição do que aconteceu
• Declarações de testemunhas
• Os dados de contato dos envolvidos, incluindo testemunhas
• Uma descrição das lesões/danos ocorridos
• Documentos/relatórios médicos

3. Reunir provas

É responsabilidade do empregador criar um espaço de trabalho seguro para seus funcionários. Não fazer isso pode significar que você poderá tomar medidas legais. Como tal, você também deve garantir a coleta de muitas evidências relacionadas ao acidente, pois ter a documentação correta também funcionará a seu favor. Além disso, pode acontecer que o seu empregador tente insinuar que o acidente foi culpa sua e, sem as provas relevantes, poderá não conseguir defender-se adequadamente.

Existem várias formas de evidências que você pode reunir durante esse período, incluindo relatórios de incidentes, depoimentos de testemunhas e até fotografias.

4. Entre em contato com um advogado

Como acima, se você se machucar no trabalho, é provável que você possa entrar com uma ação legal e receber uma indenização. Isso pode ajudar a cobrir o custo de contas e despesas médicas contínuas. Além disso, pode ajudá-lo a recuperar qualquer perda de renda devido a folgas.

No entanto, se você nunca tomou medidas legais antes, pode ser difícil saber por onde começar. Especialmente se você não tiver certeza dos seus direitos ou de como funciona o sistema jurídico. Felizmente, contratar o advogado certo tornará toda a experiência o mais fácil e direta possível. Afinal, eles poderão orientar você em cada etapa do processo.

Como tal, você deve contratar um advogado com experiência anterior no apoio a clientes que foram feridos no trabalho, geralmente chamados de advogados de compensação trabalhista. Afinal, isso significa que eles terão as habilidades e a experiência necessárias para apresentar um caso forte ao tribunal. Assim, dando-lhe a melhor chance de receber compensação e suporte adicional. Eles também poderão responder a quaisquer perguntas que você tenha.

Embora contratar um advogado seja uma despesa adicional durante um período em que você pode estar preocupado com dinheiro, é importante que você seja capaz de ter uma visão geral e pensar sobre os ganhos financeiros associados à busca de indenização. Além disso, muitos oferecerão uma chamada de descoberta gratuita e sem compromisso para iniciar o processo.

5. Foco na recuperação

O processo legal pode levar algum tempo. Isso significa que você poderá não receber indenização por muitos meses após o acidente. Você deve passar esse tempo concentrando-se na sua recuperação, em vez de se preocupar com o resultado potencial. Você também deve ter certeza de não retornar ao trabalho antes de estar pronto para fazê-lo. Além disso, você pode considerar um retorno gradual.

Antes de retornar ao trabalho, você pode pedir ao seu empregador que forneça evidências das mudanças que implementaram para reduzir o risco de acidentes ou lesões no futuro. Por exemplo, pode ser que tenham atualizado as suas políticas de saúde e segurança como resultado do incidente. Isso deve lhe dar maior tranquilidade.

Além de seguir todos os conselhos do médico relativos à sua recuperação física, você também deve abordar o impacto mental que o acidente teve sobre você. Por exemplo, você pode perceber que está mais estressado ou ansioso do que antes. Especialmente quando você começa a fazer a transição de volta para a vida profissional. Um estudo descobriu que, ao retornar ao trabalho, 66% dos que se recuperavam de lesões sentiam-se nervosos perto do local do acidente.

A maneira mais direta de lidar com seus pensamentos e sentimentos complexos relacionados ao acidente é procurar ajuda profissional. Afinal, trabalhar com um terapeuta o ajudará a compreender melhor a raiz de sua ansiedade ou mau humor. Além disso, pode fornecer os mecanismos de enfrentamento necessários para seguir em frente.

No entanto, você também deve garantir que encontrará a paz de forma independente, seja através da meditação, ioga ou atenção plena.

6. Deixe de lado a culpa e a raiva

É totalmente normal sentir algum nível básico de culpa e raiva após um acidente. Especialmente se houvesse outras pessoas envolvidas. No entanto, apegar-se a esses sentimentos não será útil para você seguir em frente e pode até mesmo impedir sua recuperação. Por exemplo, pode ser que você não consiga processar o que aconteceu porque ainda está se concentrando nas consequências emocionais do acidente, em vez de na sua recuperação. Novamente, isso pode ser algo que você trabalha na terapia. No entanto, você também pode achar útil conversar com seus amigos e familiares.

Pensamentos finais

Com centenas de acidentes de trabalho acontecendo todos os dias, é importante que você esteja ciente das etapas que deve seguir após tal incidente. Afinal, embora cumprir as regulamentações do local de trabalho possa ajudar a manter você e sua equipe seguros, acidentes ainda podem acontecer com essas precauções e sistemas em vigor.

Esse conhecimento não apenas o apoiará caso você se encontre nessa situação, mas também significa que você também poderá apoiar qualquer um de seus colegas. Também pode tornar mais fácil seguir em frente de uma forma saudável e realista.