O Dia Mundial da Saúde Mental cai em outubro de cada ano. Este ano, a oportunidade global de reconhecer nossa crescente crise de saúde mental cairá em 10 de outubro de 2022.
Mesmo que a saúde mental não seja uma parte natural de sua missão sem fins lucrativos, temos várias ideias sobre como você pode envolver seus doadores no Dia Mundial da Saúde Mental deste ano e além.
Por que a saúde mental é importante para sua organização sem fins lucrativos
A saúde mental afeta a todos. Esta não é uma questão única sem fins lucrativos - é um desafio para todas as pessoas, em todas as origens. Foi demonstrado que 20% dos adultos americanos experimentam problemas de saúde mental durante a vida, e esse número só está aumentando. Aqui estão algumas razões pelas quais a saúde mental deve ser uma prioridade para qualquer organização sem fins lucrativos.
- Você pode aumentar a conscientização sobre a saúde mental . Há uma razão pela qual a palavra “conscientização” está no nome – porque o objetivo é que mais pessoas saibam sobre a importância e a prevalência dos problemas. Quando sua organização se junta à conversa, está apenas fortalecendo a causa e ajudando a divulgar informações úteis para as pessoas que precisam conhecê-las.
- Estar atento ajuda a evitar o esgotamento : muitos líderes e voluntários de organizações sem fins lucrativos deixam sua missão porque estão exaustos demais para continuar. Manter a saúde mental na vanguarda da sua organização ajuda a evitar que isso aconteça antes que seja tarde demais.
- Você pode facilitar conversas importantes: uma causa provável para a saúde mental se tornar um foco tão proeminente é o nosso estigma de longa data em torno dela. Não faz muito tempo que falar sobre depressão ou consultar um terapeuta era considerado incomum, ou mesmo uma fraqueza. Levar as conversas sobre saúde mental para o mainstream ajuda a normalizar a experiência.
- Isso ajuda você a priorizar a retenção de sua equipe : falar sobre saúde mental não beneficia apenas as pessoas que sua organização sem fins lucrativos atende, mas também os líderes de sua organização. As probabilidades são de que alguns membros de sua equipe ou voluntários possam estar sentindo o impacto de problemas de saúde mental. Segundo a pesquisa, 52% das pessoas que precisam de cuidados de saúde mental não procuram ajuda. Lidere pelo exemplo, mantendo algumas dessas conversas internamente e fornecendo à sua equipe um espaço seguro para solicitar suporte.
O Dia Mundial da Saúde Mental também é uma oportunidade de aprender com o exemplo dos outros. Veja o que outras organizações sem fins lucrativos estão fazendo e como outros líderes comunitários falam sobre o assunto. Por exemplo, Classy incorpora saúde mental e bem-estar diretamente em sua cultura para liderar pelo exemplo. Juntar-se a uma causa maior conecta você a outras grandes organizações com uma missão comum.
7 ideias para o envolvimento de doadores sem fins lucrativos no Dia Mundial da Saúde Mental
Ansioso para mergulhar, mas não tem certeza de como você pode ajudar? Siga esta lista de sugestões para começar pequeno e aumentar seus esforços. Não tente enfrentar cada um este ano. Escolha um ou dois e veja qual funciona melhor para sua organização.
1. Planeje um evento de meditação
A meditação é uma maneira de ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade. Estudos mostram que cerca de 14% dos adultos americanos já experimentaram a meditação – o que significa que outros 86% das pessoas são novas nessa prática. Pode levar algum esforço para acostumar sua equipe ou beneficiários à meditação. Pense em organizar uma reunião de meditação comunitária com um especialista para mostrar aos seus apoiadores como meditar. Existem muitos cursos de meditação online que você pode compartilhar com outras pessoas digitalmente.
2. Escreva Cartas de Incentivo
Como a maior parte de nossa comunicação hoje é digital, mensagens analógicas, como notas manuscritas, significam muito para as pessoas. Reúna seus voluntários ou funcionários para escrever notas de gratidão para aqueles que precisam. Quando estiver pensando em quem adoraria receber tal nota, pense em seus doadores, parceiros da comunidade ou aqueles que sua organização sem fins lucrativos atende. Deixe-os saber que você está pensando neles e que eles não estão sozinhos no que podem estar vivenciando
3. Desafie os doadores a se desconectarem
O Dia Nacional do Desconectar é outro dia importante que prioriza o bem-estar mental em março de cada ano. Mas você não precisa esperar até este dia para desafiar as pessoas a se desconectarem. Tire um tempo longe de seus dispositivos e da internet para ter tempo para descansar e recarregar.
O uso de tecnologia e mídia social é uma das principais causas de estresse e ansiedade ao longo das gerações. Limitar intencionalmente os dispositivos móveis e o acesso à Internet pode promover um melhor bem-estar em todas as pessoas.
Assim como a meditação, desconectar é uma ideia simples de entender, mas muito mais difícil de colocar em prática. Desafie sua equipe, doadores e comunidade a seguir essa prática com uma melhor saúde mental como objetivo. Vá além de apenas compartilhar nas mídias sociais, já que isso acaba com o propósito.
Organize um evento desconectado em que você confisca brevemente telefones e outros dispositivos na porta. Faça parceria com um parque local para planejar uma caminhada comunitária. Recomende bons livros que as pessoas possam obter de sua biblioteca local para desfrutar da leitura.
4. Faça parceria com especialistas em saúde mental
Existem várias organizações sem fins lucrativos que trabalham especificamente na saúde mental. Sua organização pode ter a oportunidade de fazer parceria com eles para liderar hábitos mais saudáveis. Essas organizações sem fins lucrativos provavelmente estarão em alta durante o Dia Mundial da Saúde Mental e gostariam de sua ajuda para divulgar sua missão.
Promova instituições de caridade de saúde mental em seus canais de mídia social. Compartilhe seus recursos com sua comunidade. Encontre quaisquer líderes locais de saúde mental, terapeutas ou conselheiros que possam oferecer seus conhecimentos. Convide para falar em um evento ou webinar. Eleve o trabalho e o conhecimento deles para beneficiar todos em sua comunidade.
Precisa de ajuda para encontrar essas pessoas? Pesquise hashtags relevantes em mídias sociais como #MentalHealth ou #MentalHealthAwareness. Aqui estão alguns exemplos:
5. Embalar Caixas de Cuidados com Doadores
Leve a ideia da nota de agradecimento para o próximo nível com um pacote de cuidados de saúde mental. Você pode enviar caixas de doadores como uma surpresa após uma doação recorrente, em um evento ao vivo ou como parte de um sorteio para o Dia da Conscientização da Saúde Mental. Encha a caixa cheia de coisas que apoiam um melhor bem-estar, como:
- Uma bola de estresse
- Chá de ervas
- Um lanche saudável
- Um livro sobre saúde mental
- Um código QR para uma playlist relaxante do Spotify
Você certamente pode adicionar os ganhos da sua organização sem fins lucrativos, mas o objetivo não é promover sua organização. É para fazer seus doadores (ou voluntários) sorrirem e lembrarem que são apreciados. Em seguida, envie essas caixas para as pessoas em sua comunidade que mais poderiam usá-las.
6. Organize um evento educacional
Convide um terapeuta local para liderar um evento educacional para compartilhar dicas úteis para lidar com o estresse da vida cotidiana. Eles podem convidar seu público e clientes para participar do evento para networking, e você pode fornecer financiamento por meio de patrocínios corporativos. O objetivo do evento deve ser fornecer dicas úteis para melhores práticas de saúde mental. A conscientização para qualquer tópico começa através da educação.
7. Compartilhe recursos de saúde mental
Forneça à sua comunidade recursos que eles podem usar ou dar a amigos e familiares. Não há escassez deste conteúdo on-line se você estiver disposto a dedicar um tempo para procurar.
- Encontre recursos úteis (como dicas ou listas de verificação) de organizações de saúde mental
- Colete ideias para postagens de blog, livros, episódios de podcast ou vídeos relevantes
- Compartilhe-os com sua rede nas mídias sociais, seu blog e por e-mail marketing
- Promova eventos locais (presenciais ou virtuais) que as pessoas possam participar
Contextualize cada um desses recursos para seu público. Mencione por que esses recursos podem ser valiosos para eles e como isso está relacionado à sua missão sem fins lucrativos.
Aqui estão alguns recursos de saúde mental mais específicos que sua organização sem fins lucrativos deve conferir:
- Aviso.Falar.Agir. no Trabalho Empregador Saúde Mental E-Learning
- Pesquisa de Resiliência de Adultos Devereux (DARS)
- Headspace para organizações sem fins lucrativos
- Pares para o Progresso Grupos Nacionais de Apoio aos Pares
- Chamada Segura Agora Linha Direta 24 Horas
- Aplicativo de Saúde Mental Gratuito Moodfit
- Aplicativo gratuito InsightTimer para sono, ansiedade e estresse
- Aplicativo de aconselhamento BetterHelp para terapia acessível
- Dê uma hora recursos de bem-estar emocional
- Curso Ciência do Bem-Estar no Coursera
- Recursos de gestão de saúde mental e estresse
Sua organização está pronta para o Dia da Conscientização da Saúde Mental?
A saúde mental é uma missão essencial para qualquer organização sem fins lucrativos, porque a saúde mental afeta as pessoas em todos os lugares, incluindo sua equipe, voluntários e doadores. Aproveite o dia anual de conscientização como uma oportunidade para divulgar sua missão de maneira empática e sustentável.
Explore o estado da filantropia moderna