Abordagens inovadoras para o desenvolvimento de produtos de saúde mental

A saúde mental se deparou com adversidades sem precedentes no ano de 2020. No entanto, apesar das adversidades, surgiu uma centelha de otimismo.

A pandemia do COVID-19 desencadeou um diálogo muito necessário sobre saúde mental e inspirou novas abordagens para o problema, tanto de indivíduos quanto de instituições.

As pessoas enfrentaram o desafio de todas as esferas da vida e indústrias, aplicando suas perspectivas únicas a uma questão aparentemente intratável.

O Global Future Council on Mental Health no Fórum Econômico Mundial e a Scientific American nomearam as dez principais inovações que estão melhorando significativamente a vida de pessoas com doenças mentais.

No campo dos serviços de desenvolvimento de soluções de saúde , nunca houve um momento mais crítico para a comunidade global reconhecer e abordar a questão do bem-estar mental.

A perseverança e a criatividade daqueles que se recusam a abdicar de seus esforços na superação desse desafio crucial abriram caminho para um futuro promissor.

Soluções baseadas em tecnologia

Intervenções de saúde mental para jovens

O estresse da vida escolar e social pode impactar negativamente a saúde mental dos universitários. Os alunos podem precisar de assistência extra, embora muitas universidades a forneçam.

O desenvolvimento de software EHR está ajudando pacientes de saúde mental a procurar ajuda discretamente. Os jovens podem obter aconselhamento sobre saúde mental online. Essas soluções podem melhorar a detecção e o tratamento de distúrbios de saúde mental, agilizar os serviços de saúde mental e liberar clínicas ambulatoriais.

Quando se trata de bem-estar mental, o aconselhamento online pode ser um excelente primeiro passo no processo de triagem, a partir do qual pacientes com casos mais graves podem ser encaminhados para serviços de saúde mental mais convencionais.

Este método tem o potencial de melhorar muito o diagnóstico e tratamento de transtornos de saúde mental, além de simplificar a prestação de cuidados de saúde mental.

Com o potencial de liberar ambulatórios e orientar os pacientes para a assistência mais adequada, o incentivo financeiro para a adoção generalizada de tais centros de triagem de bem-estar mental é substancial.

Esses novos métodos têm o potencial de melhorar os cuidados de saúde mental disponíveis para estudantes universitários.

Monitorando digitalmente a saúde mental de idosos

Quando se trata de tratar problemas de saúde mental, o uso generalizado da tecnologia alterou completamente os métodos tradicionais.

No entanto, lembre-se de que nem todos têm o mesmo nível de acesso ou familiaridade com essas ferramentas digitais. Para ser mais específico, a tendência para intervenções baseadas em tecnologia muitas vezes exclui as pessoas mais velhas.

De acordo com numerosos estudos acadêmicos, a grande maioria dos idosos nos Estados Unidos e na União Europeia não tem acesso consistente à web ou a dispositivos móveis.

Muitos fatores contribuem para isso, incluindo uma falta geral de alfabetização digital e oportunidades insuficientes de socialização formal e informal centradas no uso de tecnologias digitais.

A tecnologia tem o potencial de melhorar muito os resultados de bem-estar mental para adultos mais velhos, apesar desses obstáculos.

Os programas que usam a tecnologia para envolver esse grupo têm sido bem-sucedidos com o tipo certo de educação e treinamento. As pessoas nas áreas rurais geralmente não têm acesso fácil a cuidados profissionais de saúde mental, portanto, isso é especialmente crucial para eles.

Os idosos podem se beneficiar não apenas do aconselhamento virtual, mas também de simples lembretes e alarmes possibilitados pela tecnologia.

Os profissionais médicos têm acesso a dados mais precisos graças aos aplicativos digitais que rastreiam a adesão do paciente e a informam aos médicos.

Existem obstáculos a serem superados, mas, no geral, há grandes promessas de expandir e promover intervenções de saúde mental para idosos com base tecnológica.

Abordagens holísticas

O corpo

Qualquer interrupção no corpo ou na mente certamente afetará o outro. Lesões físicas, distúrbios neurológicos e desequilíbrio bioquímico são causas físicas plausíveis de doença mental.

Buscar aconselhamento médico profissional é crucial porque o tratamento dessas condições subjacentes pode exigir o uso de medicamentos ou intervenção cirúrgica.

Você deve consultar um psiquiatra se tiver alguma preocupação sobre sua saúde mental, porque eles são treinados para diagnosticar e tratar doenças mentais.

Após uma avaliação minuciosa, o psiquiatra pode sugerir exames de neuroimagem ou neurofisiológicos para saber mais sobre sua condição.

Dependendo da natureza e gravidade de seus problemas de saúde mental, você pode se beneficiar de medicação psiquiátrica ou psicoterapia, também chamada de terapia da fala.

Sua saúde mental pode se beneficiar tanto do tratamento profissional quanto da adoção de hábitos de vida saudáveis.

Cuidar do seu corpo comendo bem, exercitando-se com frequência, dormindo bastante e aproveitando o tempo na natureza pode ajudá-lo a se sentir mais feliz e relaxado.

Por outro lado, maus hábitos como fumar, comer demais e beber em excesso podem ter sérias consequências para a saúde. A chave para a saúde e felicidade a longo prazo é equilibrar a aptidão mental e física.

A mente

Uma boa saúde mental começa com uma mente calma. Passar um tempo na natureza, meditar e conversar com um terapeuta pode ajudar a atingir esse estado.

Passar tempo na natureza melhora a saúde mental, de acordo com pesquisas. O cérebro relaxa e reduz a resposta de luta ou fuga em ambientes naturais, resultando em calma. Por exemplo, caminhar em um parque ou floresta pode diminuir os hormônios do estresse, a pressão arterial e os sintomas de ansiedade e depressão.

Outra forma de equilibrar a mente é a meditação. Em particular, a meditação consciente enfatiza a respiração, o que ajuda as pessoas a permanecerem presentes e menos preocupadas com preocupações passadas ou futuras.

A meditação regular pode melhorar a memória, a cognição e o comportamento, reduzir o estresse da dor crônica e aliviar os sintomas da doença mental.

O estresse psicológico pode ser aliviado conversando com um amigo de confiança ou ente querido. Ouvintes sem julgamento não estão disponíveis para todos.

A psicoterapia funciona bem nesses casos. Conversar com um terapeuta sobre problemas de saúde mental é uma ótima maneira de obter apoio, aprender novas perspectivas e trabalhar em direção à resolução ou aceitação.

Conclusão

Apesar dos obstáculos sem precedentes, há motivos para um otimismo cauteloso em relação à saúde mental no ano de 2020. Inspirando novas abordagens e inovações de indivíduos e grupos, a pandemia de COVID-19 iniciou conversas muito necessárias sobre bem-estar mental.

Aconselhamento online e monitoramento digital para idosos são dois exemplos de soluções de base tecnológica que estão melhorando os resultados de saúde mental e ajudando as pessoas a levar uma vida mais feliz e saudável.

É fundamental continuarmos falando e reconhecendo a importância da saúde mental; com diligência e inovação, podemos preparar o caminho para um futuro brilhante em que os cuidados de saúde mental são uma prioridade e estão disponíveis para todos.