O poder de cura dos banhos de lama: revitalizando seu corpo e pele através da argila natural

Embora escorregar na lama possa deixá-lo sujo, mergulhar nela pode trazer muitos benefícios para a pele. Sim, estamos falando do famoso banho de lama. Então, o que há de tão bom nessa terapia e você deveria fazê-la?

Para obter essas respostas, você terá que ler o blog a seguir, onde discutimos tudo o que você precisa saber sobre o tratamento com banho de lama.

O que é banho de lama?

A terapia de banho de lama envolve a imersão em argila, turfa e cinzas vulcânicas. É um processo muito relaxante e agradável. Uma vez usado por rainhas como Cleópatra, agora você pode encontrar este tratamento em qualquer spa famoso que forneça cuidados com a pele e tratamentos faciais em San Diego .

Além disso, como esta terapia é muito antiga, ela tem muitos tipos. A seguir estão alguns deles.

Tipos de banhos de lama

↳ Lama de Fontes Termais

Neste tipo de tratamento de lama, a argila de fontes termais naturais é misturada com água mineral. E como a lama é rica em minerais, tomar banho aqui traz muitos benefícios para a pele. Esse tipo de banho de lama ocorre principalmente em Napa Valley, na Califórnia. pois tem muitas fontes termais naturais.

↳ Lago de Lama

A lama para este tipo de banho vem de antigos lagos da Europa. O mais conhecido deles é o Moor Mud vindo de Moor Lakes na Romênia. Esta argila preta ajuda a tornar a pele mais firme e devolve o brilho perdido da pele. Também melhora muitas condições da pele e problemas respiratórios.

↳ Lama do Mar Morto

Este tipo de lama é do mar morto em Israel e na Jordânia. Devido ao alto teor de sal do mar, essa lama é rica em minerais. E pode ajudar com muitas condições e distúrbios da pele.

↳ Cinza Vulcânica

Há um grande depósito dessa lama perto de regiões vulcânicas. É rico em enxofre e outros tipos de minerais. Portanto, quando você toma banhos de lama vulcânica, pode sentir uma melhora na circulação sanguínea e na remoção de impurezas da pele.

Benefícios dos banhos de lama

Embora o principal objetivo dos banhos de lama seja o relaxamento, não é o único benefício que eles trazem. Aqui estão alguns outros benefícios desta terapia.

↳ Pele Brilhante

Os minerais presentes nos banhos de lama são bons para a pele. Eles removem as células mortas da pele. E também reduzir linhas finas e rugas. Devido a isso, seu rosto parece brilhante e mais jovem.

↳ Remove Impurezas

Banhos de lama também são formas de remover toxinas do corpo. Quando você mergulha na argila, ela absorve o óleo e outros poluentes da pele. Faz sua pele parecer mais limpa e saudável do que antes.

↳ Retarda o Envelhecimento

Dizem que os banhos de lama que contêm enxofre têm efeitos antienvelhecimento. Embora eles possam não torná-lo imortal, eles podem protegê-lo dos efeitos da poluição. Sua pele sofre menos danos devido a isso. E parece que você parou de envelhecer.

↳ Relaxa os Músculos

Se você sofre de dores musculares e articulares, faça um tratamento corporal com banho de lama em San Diego . A argila quente relaxará os músculos doloridos e reduzirá a dor. Devido a isso, os banhos de lama são um tratamento ideal para pessoas que sofrem de problemas ósseos e musculares.

↳ Alivia Doenças de Pele

Além disso, banhos de lama também podem ajudar com problemas de pele. É devido aos efeitos curativos da lama e suas propriedades. Os principais problemas com os quais ajuda são eczema e rosácea.

Mas se você sofre de um surto regular de acne, mergulhar em um banho de lama também pode curá-lo. Portanto, tomar um banho de lama pode ser mais do que apenas uma escapada relaxante.

↳ Relaxamento

Finalmente, o benefício mais importante dos banhos de lama para muitos é o alívio do estresse. Mergulhar na lama quente é uma sensação relaxante. Sua cabeça, membros e todo o corpo parecem leves. Então, depois de fazer esta terapia, você terá o melhor sono de sua vida.

Processo adequado para tomar um banho de lama

Se você quiser desfrutar plenamente dos banhos de lama, aqui está a maneira correta de tomar banhos de lama.

• Encontre um bom spa

O primeiro passo é encontrar um spa respeitável perto de você. Não será um problema se você mora em San Diego, já que a cidade tem alguns spas mundialmente famosos. Então encontre um spa que ofereça tratamentos corporais e faciais em San Diego com banhos de lama em seu cardápio.

Mas se tiver dúvidas, pergunte ao pessoal de onde vem a lama para verificar se é falsa ou verdadeira. Encontrar o local certo é importante para aproveitar ao máximo os banhos de lama.

• Tome um banho rápido

Depois de encontrar o spa certo, tome um banho rápido antes do banho de lama. Você deve fazer isso para remover loções, óleo e outras coisas do seu corpo. Esses itens podem atrapalhar sua experiência de banho de lama se você não fizer isso.

• Roupas

Geralmente, você deve remover toda a roupa do corpo antes do banho de lama. As roupas grudam no corpo e impedem a absorção de minerais úteis. Mas se o seu spa fornecer roupas íntimas descartáveis, você poderá usá-las.

• Temperatura

Antes de entrar no banho, pergunte ao pessoal sobre a temperatura do banho. A temperatura deve estar em torno de 100-104 ℉, como o chuveiro. Este banho quente irá melhorar a circulação sanguínea em seu corpo.

• Entre

Em seguida, mergulhe suavemente na lama. Pode levar algum tempo para o seu corpo se ajustar à temperatura. Durante esse tempo, você pode juntar argila e começar a flutuar nela. Se tiver algum problema, peça ajuda a alguém do spa.

• Relaxar

Você pode começar a relaxar depois de se ajustar ao calor da lama. Apenas feche os olhos e vá dormir se quiser. Mas não se esqueça de dizer à equipe para acordá-lo após 15 a 20 minutos.

• Enxágue a Lama

Após sair do banho, retire toda a lama com um banho morno. Enxágue com sabão para tirar toda a lama. Em seguida, verifique se você sente secura ou coceira.

• Algumas Considerações

Aqui estão algumas coisas que você deve lembrar durante o banho.

• Não aplique a lama nos olhos e no rosto.
• Pergunte ao pessoal do spa se a argila do banho é trocada por motivos de saúde.
• Se você sofre de algum problema de saúde, consulte um médico antes de tomar um banho de lama.

Dicas para aproveitar ao máximo a experiência do banho de lama

↳ Hidrate-se Antes

Um dia antes do banho de lama, beba bastante água para evitar a desidratação. Além disso, beba água algumas horas antes da consulta.

↳ Pedir detalhes

Se você estiver tomando um banho de lama em um spa, peça detalhes à equipe. Você pode perguntar o tipo de lama, de onde vem e outros detalhes que gostaria de saber.

↳ Siga as orientações do Spa

Siga sempre as regras do spa relacionadas aos banhos de lama. Inclui tomar um banho de lama apenas por um período definido de 20 a 30 minutos e usar as roupas certas.

↳ Aplicar Hidratante

Depois de terminar o banho e a ducha, aplique um creme para evitar ressecamento e coceira.