Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego przypada każdego roku w październiku. W tym roku globalna okazja do uznania naszego narastającego kryzysu zdrowia psychicznego spadnie 10 października 2022 r.
Nawet jeśli zdrowie psychiczne nie jest naturalną częścią Twojej misji non-profit, mamy kilka pomysłów, jak możesz zaangażować darczyńców w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w tym roku i później.
Dlaczego zdrowie psychiczne jest ważne dla Twojej organizacji non-profit
Zdrowie psychiczne wpływa na wszystkich. To nie jest pojedyncza sprawa organizacji non-profit — to wyzwanie dla wszystkich ludzi ze wszystkich środowisk. Wykazano, że 20% dorosłych Amerykanów doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym w ciągu swojego życia, a liczba ta tylko rośnie. Oto kilka powodów, dla których zdrowie psychiczne powinno być priorytetem każdej organizacji non-profit.
- Możesz zwiększyć świadomość zdrowia psychicznego . Nie bez powodu słowo „świadomość” pojawia się w nazwie — ponieważ celem jest poinformowanie większej liczby osób o tym, jak ważne i powszechne są problemy. Gdy Twoja organizacja dołącza do rozmowy, tylko wzmacnia sprawę i pomaga rozpowszechniać przydatne informacje osobom, które muszą ją znać.
- Świadomość pomaga zapobiegać wypaleniu : zbyt wielu liderów organizacji non-profit i wolontariuszy opuszcza swoją misję, ponieważ są zbyt wyczerpani, aby kontynuować. Utrzymywanie zdrowia psychicznego na czele organizacji pomaga temu zapobiec, zanim będzie za późno.
- Możesz ułatwiać ważne rozmowy: Jedną z prawdopodobnych przyczyn, dla których zdrowie psychiczne staje się tak ważnym punktem zainteresowania, jest nasze od dawna utrzymywane piętno, które je otacza. Jeszcze do niedawna mówienie o depresji lub wizyta u terapeuty uważano za coś niezwykłego, a nawet za słabość. Wprowadzanie rozmów na temat zdrowia psychicznego do głównego nurtu pomaga znormalizować to doświadczenie.
- Pomaga ustalić priorytety dotyczące utrzymania zespołu : rozmawianie o zdrowiu psychicznym przynosi korzyści nie tylko ludziom, którym służy Twoja organizacja non-profit, ale także liderom w Twojej organizacji. Szanse są takie, że niektórzy członkowie Twojego zespołu lub wolontariusze mogą odczuwać wpływ problemów ze zdrowiem psychicznym. Według badań 52% osób potrzebujących opieki psychiatrycznej nie szuka pomocy. Daj przykład, prowadząc niektóre z tych rozmów wewnętrznie i zapewniając swojemu zespołowi bezpieczną przestrzeń do proszenia o wsparcie.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to także okazja, by uczyć się na przykładzie innych. Zobacz, co robią inne organizacje non-profit i jak inni liderzy społeczności wypowiadają się na ten temat. Na przykład Classy osadza zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie bezpośrednio w swojej kulturze, aby dawać przykład. Dołączenie do większej sprawy łączy Cię z innymi wspaniałymi organizacjami o wspólnej misji.
7 pomysłów na zaangażowanie darczyńców non-profit w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Chcesz się zanurzyć, ale nie wiesz, jak możesz pomóc? Postępuj zgodnie z tą listą sugestii, aby zacząć od małych i zwiększyć swoje wysiłki. Nie próbuj zajmować się każdym z nich w tym roku. Wybierz jeden lub dwa i zobacz, który najlepiej sprawdza się w Twojej organizacji.
1. Zaplanuj wydarzenie medytacyjne
Medytacja to jeden ze sposobów na złagodzenie stresu i niepokoju. Badania pokazują, że około 14% dorosłych Amerykanów próbowało medytacji, co oznacza, że kolejne 86% ludzi jest nowych w tej praktyce. Przyzwyczajenie zespołu lub beneficjentów do medytacji może wymagać pewnego wysiłku. Pomyśl o zorganizowaniu spotkania medytacyjnego społeczności z ekspertem, aby pokazać swoim zwolennikom, jak medytować. Istnieje wiele internetowych kursów medytacji, które można udostępniać innym cyfrowo.
2. Napisz listy zachęcające
Ponieważ większość naszej dzisiejszej komunikacji ma charakter cyfrowy, wiadomości analogowe, takie jak odręczne notatki, wiele dla ludzi znaczą. Zbierz wolontariuszy lub personel, aby napisać notatki z podziękowaniami dla tych, którzy tego potrzebują. Kiedy myślisz o tym, kto chciałby otrzymać taką notatkę, pomyśl o swoich darczyńcach, partnerach społeczności lub tych, którym służy Twoja organizacja non-profit. Niech wiedzą, że o nich myślisz i że nie są osamotnieni w tym, czego mogą doświadczać
3. Wzywaj darczyńców do odłączenia
Narodowy Dzień Odłączania to kolejny ważny dzień, który w marcu każdego roku traktuje priorytetowo dobre samopoczucie psychiczne. Ale nie musisz czekać do dzisiejszego dnia, aby zachęcić ludzi do odłączenia. Poświęć trochę czasu swoim urządzeniom i internetowi, aby dać sobie czas na odpoczynek i naładowanie.
Korzystanie z technologii i mediów społecznościowych jest jedną z głównych przyczyn stresu i niepokoju w pokoleniach. Celowe ograniczanie urządzeń mobilnych i dostępu do Internetu może sprzyjać lepszemu samopoczuciu wszystkich ludzi.
Podobnie jak medytacja, odłączenie jest prostym do zrozumienia pomysłem, ale znacznie trudniejszym do zastosowania w praktyce. Rzuć wyzwanie swojemu zespołowi, darczyńcom i społeczności, aby zastosowali tę praktykę, mając na celu poprawę zdrowia psychicznego. Wyjdź poza zwykłe udostępnianie w mediach społecznościowych — ponieważ to niweczy cel.
Zorganizuj wydarzenie, podczas którego na krótko skonfiskujesz telefony i inne urządzenia przy drzwiach. Współpracuj z lokalnym parkiem, aby zaplanować wycieczkę po społeczności. Polecaj dobre książki, które ludzie mogliby dostać z lokalnej biblioteki, aby cieszyć się czytaniem.
4. Współpracuj z ekspertami ds. zdrowia psychicznego
Istnieje wiele organizacji non-profit zajmujących się zdrowiem psychicznym. Twoja organizacja może mieć możliwość współpracy z nimi w celu prowadzenia zdrowszych nawyków. Te organizacje non-profit są prawdopodobnie na wysokich obrotach podczas Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego i będą wdzięczne za pomoc w rozpowszechnianiu informacji o ich misji.
Promuj krzyżowo organizacje charytatywne zajmujące się zdrowiem psychicznym na swoich kanałach w mediach społecznościowych. Podziel się ich zasobami ze swoją społecznością. Znajdź lokalnych liderów zdrowia psychicznego, terapeutów lub doradców, którzy mogą zaoferować swoją wiedzę specjalistyczną. Zaproś do wypowiadania się na wydarzeniu lub webinarze. Podnieś ich pracę i wiedzę, aby przynieść korzyści wszystkim w Twojej społeczności.
Potrzebujesz pomocy w znalezieniu tych osób? Szukaj odpowiednich hashtagów w mediach społecznościowych, takich jak #MentalHealth lub #MentalHealthAwareness. Oto kilka przykładów:
5. Zapakuj pudełka do pielęgnacji dawcy
Przenieś ideę podziękowania na wyższy poziom dzięki pakietowi opieki psychiatrycznej. Możesz wysłać swoje pudła darczyńców jako niespodziankę po powtarzającej się darowiźnie, podczas wydarzenia na żywo lub jako część prezentu na Dzień Świadomości Zdrowia Psychicznego. Wypełnij pudełko rzeczami sprzyjającymi lepszemu samopoczuciu, takimi jak:
- Piłka stresu
- Ziołowe herbaty
- Zdrowa przekąska
- Książka dotycząca zdrowia psychicznego
- Kod QR do relaksującej playlisty Spotify
Z pewnością możesz dodać gadżet swojej organizacji non-profit, ale celem nie jest promowanie Twojej organizacji. Ma sprawić, że Twoi darczyńcy (lub wolontariusze) będą się uśmiechać i pamiętać, że są doceniani. Następnie wyślij te skrzynki do osób w Twojej społeczności, które mogą z nich najwięcej skorzystać.
6. Zorganizuj wydarzenie edukacyjne
Zaproś lokalnego terapeutę, aby poprowadził wydarzenie edukacyjne, aby podzielić się pomocnymi wskazówkami, jak radzić sobie ze stresem w życiu codziennym. Mogą zaprosić swoich odbiorców i klientów do przyłączenia się do wydarzenia w celu nawiązania kontaktów, a Ty możesz zapewnić finansowanie poprzez sponsoring korporacyjny. Celem wydarzenia powinno być dostarczenie przydatnych wskazówek dotyczących lepszych praktyk w zakresie zdrowia psychicznego. Świadomość na każdy temat zaczyna się poprzez edukację.
7. Dziel się zasobami zdrowia psychicznego
Zapewnij swojej społeczności zasoby, z których mogą skorzystać lub przekazać znajomym i rodzinie. Nie brakuje tych treści w Internecie, jeśli chcesz poświęcić czas na przejrzenie.
- Znajdź przydatne zasoby (takie jak wskazówki lub listy kontrolne) od organizacji zajmujących się zdrowiem psychicznym
- Zbieraj pomysły na odpowiednie posty na blogu, książki, odcinki podcastów lub filmy
- Udostępnij je swojej sieci w mediach społecznościowych, na swoim blogu i za pośrednictwem marketingu e-mailowego
- Promuj lokalne wydarzenia (osobiste lub wirtualne), w których ludzie mogą uczestniczyć
Dostosuj każdy z tych zasobów do swoich odbiorców. Wspomnij, dlaczego te zasoby mogą być dla nich cenne i jak wiążą się z Twoją misją non-profit.
Oto kilka bardziej szczegółowych zasobów dotyczących zdrowia psychicznego, które Twoja organizacja non-profit powinna sprawdzić:
- Uwaga.Rozmowa.Ustawa. w pracy E-learning w zakresie zdrowia psychicznego pracodawcy
- Badanie odporności dorosłych Devereux (DARS)
- Headspace dla organizacji non-profit
- Peers for Progress Krajowe grupy wsparcia rówieśniczego
- Bezpieczne dzwoń teraz 24-godzinna infolinia
- Aplikacja Moodfit Free do zdrowia psychicznego
- Bezpłatna aplikacja InsightTimer do snu, niepokoju i stresu
- Aplikacja doradcza BetterHelp dotycząca niedrogiej terapii
- Daj godzinę Zasoby na temat dobrostanu emocjonalnego
- Kurs nauki o dobrym samopoczuciu na Coursera
- Zasoby dotyczące zdrowia psychicznego i zarządzania stresem
Czy Twoja organizacja jest gotowa na Dzień Świadomości Zdrowia Psychicznego?
Zdrowie psychiczne jest podstawową misją każdej organizacji non-profit, ponieważ zdrowie psychiczne wpływa na ludzi na całym świecie – w tym na pracowników, wolontariuszy i darczyńców. Wykorzystaj coroczny dzień świadomości jako okazję do rozpowszechniania swojej misji w empatyczny i zrównoważony sposób.
Poznaj stan współczesnej filantropii