Zarządzanie pracownikami z ADHD

Miejsce pracy jest nastawione na produktywność i stałą wydajność, z niewielką ilością miejsca na jakiekolwiek rozpraszanie uwagi. Jednak w przypadku pracowników z ADHD rozproszenie może nadejść z nieoczekiwanych miejsc w nieoczekiwanych momentach. Może to być frustrujące dla pracodawców, którzy chcą maksymalnej wydajności od wszystkich swoich pracowników, ale nie ma powodu, aby pisać wypowiedzenie. Pracownicy z ADHD wciąż mogą być wielkim atutem firmy, pomimo utrudnień w ich kondycji. Przy odpowiedniej cierpliwości pracodawcy mogą przekształcić swoich pracowników w podstawową część firmy.

Jeśli jesteś pracodawcą, który zarządza pracownikami z ADHD, w tym artykule omówimy, jak lepiej zarządzać tymi pracownikami i przekuć ich rozproszone i zapominalskie zachowania w szansę na rozwój.

Zdjęcie: Jstor Daily

Obserwuj objawy ADHD swoich pracowników

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest złożonym stanem, ponieważ większość ludzi nie doświadcza tych samych objawów, a wiele objawów może mieć różne nasilenie. Jeśli masz pracownika zmagającego się z ADHD, pierwszym krokiem w kierunku maksymalizacji jego produktywności jest ocena jego unikalnych objawów. Niezależnie od tego, czy łatwo się rozpraszają, mają sporadyczne wybuchy energii, czy też są stale zapominalskie, położenie tego fundamentu pozwoli ci lepiej zrozumieć swojego pracownika i skutecznie pomóc mu iść naprzód.

Przypisuj zadania na podstawie ich unikalnych mocnych stron

Gdy określisz wady swojego pracownika na podstawie objawów ADHD, powinieneś również być w stanie dowiedzieć się, do jakich zadań jest lepiej przystosowany. Niektórzy pracownicy mogą być w stanie skoncentrować się na bardziej powtarzalnych zadaniach, podczas gdy inni mogą być wykwalifikowani w wielozadaniowości naraz, ponieważ pozwala to na ich skupienie.

Po zawężeniu tych mocnych stron ważne jest, aby przydzielić pracę, która uwzględnia te mocne strony, aby pracownik mógł być jak najbardziej produktywny.

Elastyczne planowanie pracy

ADHD może utrudniać właściwe zarządzanie czasem, a niektórym osobom może być trudno skupić się wcześnie rano. Skutecznym sposobem na obejście tego jest umożliwienie elastycznego planowania pracy dla pracowników z ADHD. Pozwalając pracownikom pracować według nietradycyjnego harmonogramu, będziesz w stanie uzyskać od nich więcej pracy niż w przypadku standardowego 9-5.

Niezależnie od tego, czy pracują w przerywanych godzinach w ciągu dnia, czy też rozpoczynają i kończą pracę nieco później niż większość innych pracowników, prawdopodobnie będą bardziej wydajni, a Ty będziesz mógł w odpowiednim czasie zaobserwować większą produktywność.

Zapewnij terminowe zakwaterowanie

Terminy mogą być koszmarem dla osób z ADHD, ponieważ uczucie prokrastynacji i zapomnienia często odkłada pracę na ostatnią chwilę. Jeśli masz pracownika, który miał problemy z terminami w przeszłości, pomocne może być zapewnienie udogodnień, które ułatwią mu wykonanie pracy do pewnego momentu.

Jednym ze sposobów, w jaki możesz to osiągnąć, jest udostępnienie pracownikom z konkretnymi testami porównawczymi ADHD, które mają dotrzeć do terminu. W ten sposób z czasem wykonuje się więcej pracy, a nie wszystko musi być wykonane w określonym czasie. Pomocne może być również utrzymywanie elastycznych terminów, gdy tylko jest to możliwe, przewidując, że pracownik będzie miał problem z pierwszym wyznaczonym terminem.

Korzystaj z Partnerów ds. odpowiedzialności

Motywacja zewnętrzna może być bardzo pomocna dla osób z ADHD, a Twój pracownik z ADHD może otrzymać tę motywację za pośrednictwem partnera odpowiedzialnego za odpowiedzialność. Partner odpowiedzialny za odpowiedzialność to ktoś, kto pomaga innej osobie pozostać na zadaniu poprzez częste odprawy i zachęty.

Tę rolę może pełnić kolega z działu HR lub nawet Ty, o ile jest to ktoś, komu pracownik z ADHD może zaufać. Po wprowadzeniu partnera odpowiedzialnego za odpowiedzialność, powinni oni być w stanie pomóc pracownikowi w wykonywaniu jego zadań za pomocą wymierzonych bodźców we właściwym kierunku.

Jakie są korzyści z posiadania pracownika z ADHD?

Chociaż istnieje wiele negatywnych stron ADHD, wiele osób zidentyfikowało różne pozytywne aspekty ADHD, które mogą przynieść korzyści w kilku aspektach życia. Niektórzy pracownicy z ADHD mogą stać się cennymi aktywami ze względu na swoje objawy, a wykorzystanie ich umiejętności może pomóc w zapewnieniu, że nadal będą cenionymi członkami Twojego zespołu. Poniżej znajdują się niektóre z najczęstszych zachowań związanych z ADHD, które mogą być dobrodziejstwem dla produktywności w miejscu pracy.

Hiperfokus

ADHD jest w dużej mierze naznaczone problemami z koncentracją uwagi, ale istnieje również tendencja do nadmiernego skupienia się na jednym konkretnym zadaniu. Rozproszenie uwagi osoby z ADHD może być trudne, gdy osiągnie punkt nadmiernego skupienia, co często oznacza, że ​​może szybko i bez opóźnień załatwiać sprawy. Często wymaga to od kogoś zainteresowania tym, na czym się skupia, ale hiperkoncentracja może być również wywołana koniecznością, taką jak szybko zbliżający się termin. W obu przypadkach bardzo skoncentrowany pracownik często jest w stanie szybko wykonać dużo pracy.

Dobry w kryzysie

Badania wykazały, że osoby z ADHD wytwarzają więcej fal mózgowych Theta niż inne mózgi , co przyczynia się do większego uczucia spokoju i relaksu. W miejscu pracy może to ułatwić podejmowanie świadomych decyzji, ponieważ pracownicy z ADHD będą mniej podatni na panikę. Nie jest to pewne u wszystkich osób z ADHD, ale posiadanie ludzi, którzy są dobrzy w kryzysie, jest kluczowe dla każdej firmy, która chce utrzymać się na powierzchni, gdy nadejdą trudne czasy.

Kreatywność

Osoby z ADHD mogą być niezwykle kreatywne, a wielu z nich ma jakieś powinowactwo do form sztuki, takich jak malarstwo, muzyka lub pisanie. Ta kreatywność może bardzo dobrze przełożyć się na wiele różnych miejsc pracy, szczególnie tych ze szczególnym naciskiem na obszary kreatywne.

Myśliciele po wyjęciu z pudełka

Wraz z korzyścią płynącą z kreatywności pracowników z ADHD, wiele osób potrafi myśleć nieszablonowo, jak mało kto. Jeśli Twoja firma ma problemy z czymś, pracownik z ADHD może być w stanie zapewnić świeżą perspektywę, która uszczęśliwi wszystkich.

Możliwość wielozadaniowości

Osoby z ADHD często potrafią żonglować wieloma zadaniami na raz, co może przełożyć się na wyjątkowe umiejętności wielozadaniowości w miejscu pracy. Jeśli Twoja firma wymaga wielu rzeczy do zrobienia na raz, prawdopodobnie możesz polegać na pracowniku z ADHD, który wykona całą pracę na raz.

Pracownicy ADHD mogą odnieść sukces

Potrzeba czasu, aby zrozumieć, jak działa każdy pracownik, i dotyczy to pracowników z ADHD. Przy odrobinie cierpliwości i wytrwałości możesz rozwinąć każdego pracownika zmagającego się z ADHD w wartościową część swojego zespołu.

Jeśli masz pracowników, którzy mają szczególnie trudności z objawami ADHD, dostępne są zasoby online, w których mogą znaleźć pomoc, otrzymać leki na ADHD i porozmawiać z terapeutami, aby opracować techniki radzenia sobie z objawami. Każdy zasługuje na to, by znaleźć swoje miejsce w sile roboczej, a osoby z ADHD są tak samo zdolne do sukcesu, jak każdy inny.

Autor: Jennifer Walker