Jeśli chcesz poprawić swoje życie, pierwszym krokiem byłoby poznanie siebie. Pomoże ci to zrozumieć twoje własne cele, pragnienia, system przekonań i ambicje. Będziesz także wiedział, jakie masz nawyki, w tym te słabe, które być może będziesz musiał rozwinąć.

Znajomość siebie jest również ważna, ponieważ w prawdziwym życiu lub komunikacji za pośrednictwem platformy internetowej, takiej jak Placetochat , możesz zrozumieć swoje uczucia i kontrolować je podczas rozmów z innymi.

Jak już widzisz, poznanie siebie jest ważne na wiele sposobów. Ale to na metodach poznawania siebie powinieneś się skoncentrować. Niektórym ludziom trudno jest dowiedzieć się o sobie. Dlatego stworzyliśmy ten artykuł, aby pomóc Ci dowiedzieć się rzeczy, których nie wiedziałeś o sobie, korzystając z testu osobowości, którym zamierzamy się z Tobą podzielić.

Oto 8 sposobów, dzięki którym możesz dowiedzieć się więcej o swojej osobowości:

1. Naucz się podejmować ryzyko

Podejmowanie ryzyka to jeden ze sposobów na poznanie siebie. Podejmowanie ryzyka może mieć pewne reperkusje, ale tak właśnie jest w przypadku większości metod samouczenia się. Częściej samorozwój wiąże się z podejmowaniem ryzyka, jeśli potrafisz sobie z nim radzić i podążać różnymi ścieżkami.

Podejmowanie ryzyka jest dobre, ponieważ w porównaniu z innymi metodami wiąże się z podejmowaniem bezpośrednich działań. Nie mamy przez to na myśli, że podejmowanie ryzyka jest najlepszą metodą z nich wszystkich, ale może poprowadzić Cię przez ogromny postęp, który sprawi, że poczujesz się lepiej.

Podejmując ryzyko, sprawy mogą nie iść zgodnie z planem, Twój wzrost może nie być tak duży, jak się spodziewałeś; ale mimo to podejmowanie ryzyka w większości przypadków jest tego warte.

2. Poznaj swoje WITALY

Zanim zaczniesz się zastanawiać, co to w ogóle oznacza, wyjaśnijmy.

VITALS to słowo, które składa się na 6 cegiełek o nas. Znajomość każdego bloku, jego znaczenie i zrozumienie, które masz w swoim życiu, może pomóc Ci lepiej poznać siebie. Możesz dowiedzieć się więcej o Vitals tutaj , ale na razie przeprowadzimy Cię tylko przez przegląd.

• V- Wartości

Odnoszą się one do Twoich pragnień, które ostatecznie tworzą Twoje motywatory i cele.

• Zainteresowania

Zainteresowania tworzą twoją pasję lub rzeczy, które cię bardziej pociągają, lub rzeczy, które mogą zapewnić ci rozrywkę.

• T- temperament

Rzeczy w tobie mogą sprawić, że staniesz się ekstrawertykiem lub introwertykiem, skłoni cię do planowania lub unikania robienia rzeczy.

• A- Czynności całodobowe

Ten blok ma wpływ na to, jak robisz rzeczy, czy lubisz się budzić, czy kłaść do łóżka.

.L- Misja życiowa lub podstawowe cele

Znajomość swoich celów i celu to najważniejsze rzeczy w twoim życiu, które należy wziąć pod uwagę.

.S- Mocne strony

Odnoszą się one do twoich zdolności, umiejętności i talentów. Może również dotyczyć twoich cech.

Zrozumienie powyższych Vitals może pomóc ukształtować osobę, którą jesteś i gdzie chcesz być w przyszłości.

3. Skorzystaj z Dziennika, aby dowiedzieć się o sobie

Dziennik może pomóc ci zrozumieć siebie, ponieważ otwiera bramy twoich myśli i wpływa na to, jak myślisz. Kiedy piszesz o sobie lub okazujesz uznanie, może to pomóc w rozwiązywaniu problemów na różne sposoby. Prowadzenie dziennika może pomóc Ci nadążyć za trudnymi czasami i przypominać o dobrych rzeczach.

Możesz postrzegać swój dziennik jako swego rodzaju wehikuł czasu, który pomoże ci spojrzeć wstecz i zobaczyć, jak bardzo zmieniło się twoje życie. Może być trudno powiedzieć, jak bardzo zmieniasz się każdego dnia, ale prowadzenie dziennika może ci pomóc.

Każdego dnia przechodzimy przez doświadczenia lub problemy, które ostatecznie pomagają nam się rozwijać i zmieniać, nawet o tym nie wiedząc. Nasze doświadczenia i zmiany możemy również powiązać z naszymi VITALS na różne sposoby.

4. Zadawaj głębokie i sensowne pytania, które pomogą Ci poznać siebie

Jeśli chcesz lepiej poznać siebie, możesz zadać sobie pytanie i odpowiedzieć na kilka pytań o sobie. W ten sposób przestaniesz dużo myśleć i zamiast tego wrócisz do rzeczywistości, a nawet nauczysz się lepiej organizować swoje życie.

Istnieje kilka artykułów, w których możesz zadawać różne rodzaje pytań, w tym ten, który zobaczysz, klikając tutaj . Zdasz sobie sprawę, że pytania obejmują szeroki zakres rzeczy.

5. Wykonaj samo-eksperyment

To coś zupełnie innego niż podejmowanie ryzyka, ale warto się temu przyglądać. Eksperymentowanie na sobie ma miejsce, gdy próbujesz różnych rzeczy, aby dowiedzieć się, co może ci się spodobać. Może to pomóc zmienić Twoje życie na różne sposoby. Ważne jest, aby wypróbować różne rzeczy, aby sprawdzić, czy działają dla Ciebie, zamiast pochopnie wyciągać wnioski. Możesz wyznaczyć nowe cele, wypróbować nowy projekt itp.

Eksperymentowanie na sobie jest dobre, ponieważ niewiele osób wie, co robi w swoim życiu. Ale kiedy będą eksperymentować na sobie, pomoże im to lepiej poznać siebie i swoje działania.

6. Spróbuj wyeliminować oczekiwania

Chociaż trudno jest wyjaśnić wszystkie nasze oczekiwania, bycie ich bardziej świadomym i nauczenie się radzenia sobie z nimi może być korzystne. Nie oznacza to, że nie powinieneś mieć żadnych oczekiwań. Musisz mieć otwarty umysł, zwłaszcza przy podejmowaniu większych decyzji w swoim życiu.

Kiedy wyjaśnisz swoje oczekiwania, będziesz miał okazję nadać swojemu życiu autentyczność. Ugruntowanie swoich oczekiwań może pomóc w łatwiejszym ich osiągnięciu. Na przykład, jeśli chcesz założyć firmę , możesz ustawić niskie oczekiwania i wykonać tylko kilka projektów, które możesz zrealizować, zamiast wyznaczać wyższe cele, których możesz nie być w stanie osiągnąć.

7. Staraj się skoncentrować na sobie

Skupienie się na sobie wiąże się z myśleniem o najbardziej niepokojących obszarach Twojego życia. Poza puszczaniem tego, co czujesz, ważne jest, aby skupić się na nich, abyś mógł lepiej poznać siebie.

Zrozumienie rzeczy, które najbardziej Cię dotyczą, pomoże Ci ustalić priorytety i możliwe do osiągnięcia cele. Wyznaczanie nowych celów może utorować drogę do nowej podróży, doświadczeń i pasji. Gdy to zrobisz, będziesz mógł dowiedzieć się więcej o sobie.

8. Komunikuj się z innymi

Niektórzy ludzie mają problemy z niską samooceną, a inni po prostu nie wiedzą, jak zachowywać się w otoczeniu innych ludzi. Kiedy znajdziesz czas na poznanie nowych ludzi i porozmawianie z nimi, możesz odkryć nowe rzeczy o sobie. Na przykład, jeśli jesteś nieśmiały, natychmiast zdasz sobie z tego sprawę, a nawet będziesz w stanie powiedzieć, co go powoduje. Może to być konkretne pytanie, które ludzie ci zadają lub jak na ciebie patrzą.

Jeśli odczuwasz brak komunikacji i chciałbyś poznać nowych ludzi, z którymi możesz porozmawiać, zarejestruj się na Placetochat i zacznij komunikować się z ludźmi z różnych kultur. Może to również pomóc Ci codziennie uczyć się czegoś o sobie!