Jak zapamiętać to, co czytasz?

Czy wiesz, jak zapamiętać to, co przeczytałeś? Czy po przeczytaniu książki zapominasz o wszystkim?

Ludzki mózg nie jest zaprojektowany do zapamiętywania wszystkiego, co napotka. Prawdopodobnie szczegóły dotyczące treści, które konsumujesz, szybko znikną, chyba że jesteś fotograficznym wspomnieniem.

Jak często pamiętasz, jak czytałeś artykuł, a potem zapominałeś, o czym był? Kiedy ostatnio oglądałeś film i zapomniałeś o fabule? Jeśli zapomnisz, co przeczytałeś i obejrzałeś, nie jesteś sam.

Co jadłeś wczoraj na lunchu? Jak spędziłeś weekend? Prawdopodobnie nie pamiętasz tych wspomnień, ponieważ nie są one niezbędne do przetrwania.

W naszych mózgach mamy pojemność 8 GB do natychmiastowego przywołania i przywoływane są tylko najistotniejsze informacje. W końcu możemy skończyć z zamazanym obrazem nieistotnych informacji.

Ogromne ilości danych przekraczają możliwości ludzkiego mózgu. Jesteśmy nieustannie bombardowani informacjami. Moglibyśmy nie być w stanie funkcjonować, gdybyśmy wszystko przetworzyli i zapamiętali.

Kiedy przechodzisz przez swoje życie, twój mózg pomaga ci uporządkować znaczące i nieistotne rzeczy, z którymi się spotykasz.

Co robi twój mózg, aby zamienić czytanie w pamięć i dlaczego nie zawsze działa?

Im więcej czytasz, tym mniej będziesz pamiętał. Ponieważ twój mózg nie może przechowywać wszystkiego, musisz zdecydować, co jest ważne i będzie potrzebne później.

Kiedy podejmuje tę decyzję, jak to robi? Najprostszym sposobem na zrozumienie tego jest myślenie o lekcji angielskiego w liceum.

Z książek, które uczyli się na lekcjach angielskiego, większość ludzi może przypomnieć sobie fabułę, postacie i być może kilka kluczowych scen. Ale nie mogą sobie przypomnieć całej książki. Dlaczego?

Prawda jest taka, że ​​pamiętasz, bo musiałeś. Miałeś cel na zajęciach (ocenie), więc wiedziałeś, że musisz połączyć informacje z większymi tematami lub pomysłami (czy to na artykuł, czy na quiz). Ale co z tą książką, którą odebrałeś w zeszły weekend? Jasne, przez kilka godzin w samolocie było fajnie, ale na nic.

Podobnie jak program nauczania w liceum został zaprojektowany tak, aby opierać się na tym, czego się nauczyłeś, im więcej wiedzy zdobędziesz z czytania, tym większą będziesz miał wiedzę.

Jak wyjaśnia Warren Buffett:

„Tak działa wiedza. Narasta, jak procent składany. Wszyscy możecie to zrobić, ale gwarantuję, że niewielu z was to zrobi.”

Nie oznacza to, że powinieneś czytać tylko materiały, z których od razu skorzystasz. Ważne jest jednak, aby być konkretnym i celowym, jeśli chcesz zapamiętać to, co czytasz.

Kilka dni po odłożeniu książki niektórzy ludzie mają problem z zapamiętaniem nawet jej tytułu. Dlaczego?

Odpowiedź jest prosta, ale nie jest łatwa.

Nie czytają tego. To ich styl czytania. Dobre nawyki czytelnicze nie tylko pomogą ci czytać więcej, ale także poprawią twoje umiejętności czytania.

„Nie pamiętam książek, które przeczytałem, ani posiłków, które jadłem; mimo to mnie stworzyli”.

- Ralph Waldo Emerson

Czytelnicy pasywni a czytelnicy aktywni

Bierni czytelnicy zapominają prawie tak szybko, jak czytają. Natomiast aktywni czytelnicy zachowują większość przeczytanych informacji. Ilość czytania również wpływa na te dwa typy czytelników w różny sposób.

Ci, którzy dużo czytają, nie są bardziej zaawansowani niż ci, którzy czytają mało. Jeśli jednak jesteś zapalonym czytelnikiem, sytuacja jest inna.

Aktywni czytelnicy stają się coraz lepsi w czytaniu, im więcej czytają. Budują sieć modeli mentalnych, które pomagają im zachować idee.

Aktywni czytelnicy potrafią odróżnić dobre argumenty od złych struktur. Wiedzą, jak sprawić, by świat wykonał za nich większość pracy, więc podejmują lepsze decyzje. Aktywni czytelnicy nie popełniają błędów. Czytają też szybciej, im więcej czytają.

Pomyśl o książkach, które czytasz w szkole. Mimo upływu czasu wciąż dużo o nich pamiętamy. Choć szczegóły mogą być niewyraźne, z pewnością przypomnimy sobie podstawowe wątki, główne postacie, ważne tematy i motywy.

Czemu? Na początek nie czytaliśmy ich biernie. Czytamy je aktywnie, na zmianę czytając na głos fragmenty, odgrywając sceny, a nawet oglądając adaptacje filmowe. Wszyscy prawdopodobnie pamiętamy Farmę Zwierząt, bez względu na to, ile czasu minęło, odkąd byliśmy w klasie.

Przygotowanie się do czytania i zapamiętywania

Czytając materiał, powinieneś mieć na uwadze cel. Zadaj sobie pytanie: „Dlaczego to czytam?” lub „Czego mam się nauczyć z tego czytania?”

Wiedząc, jaki jest twój cel czytania materiału, będziesz mógł pozostać na zadaniu i skoncentrować się na bardziej istotnych częściach tekstu.

Pamiętając, że czytasz materiał do egzaminu, możesz śledzić ważne daty, wydarzenia i osoby.

Poznaj temat

Wykonaj szybkie wyszukiwanie w Internecie, aby dowiedzieć się więcej na ten temat. Będziesz mógł nawiązywać skojarzenia i lepiej zapamiętywać informacje, jeśli dobrze zrozumiesz temat.

Możesz wpisać „Islam” w wyszukiwarce, jeśli będziesz czytać o islamie. Dowiedz się więcej o podstawowych założeniach islamu, klikając artykuł, na przykład artykuł z Wikipedii.

Wybierz główne punkty, przeglądając materiał

Zwróć uwagę na nagłówki, zdjęcia, tabele, notki, wykresy i otwierające akapity przed przeczytaniem materiału. Zidentyfikuj kluczowe informacje, które musisz znać.

Oprócz przygotowania pamięci, przeglądanie treści pomaga skupić się na najważniejszych informacjach i pomaga stworzyć większy obraz treści, ułatwiając zapamiętanie tego, co jest ważne.

Najlepiej czytać w krótkich odcinkach

To strata czasu na czytanie, gdy nie możesz się skoncentrować. Aby uzyskać optymalną koncentrację, czytaj w krótkich segmentach. Na przykład czytaj tylko część lub przez dziesięć do piętnastu minut na raz. Przejrzyj to, co właśnie przeczytałeś w swoim umyśle po przeczytaniu tej sekcji.

Wydłużanie czasu czytania każdego dnia lub tygodnia poprawi Twoją wytrzymałość w czytaniu. Jeśli, na przykład, czytasz krótkie odcinki od 10 do 15 minut w jednym tygodniu, czytaj dłuższe odcinki od 20 do 25 minut w następnym tygodniu.

Rozwijanie umiejętności krytycznego czytania

Robić notatki

Rób notatki na temat przeczytanych informacji. Dotykowy akt pisania wspomoże Twoją pamięć. Czytając o tym, możesz zapisać 5 zasad islamu.

Czytając, możesz także podkreślać pomysły lub robić notatki.

Jest to forma aktywnego czytania, która pozwala na zaangażowanie się w materiał, a nie bierne przyjmowanie go. Dzięki aktywnemu czytaniu będziesz w stanie zachować i zapamiętać więcej informacji.

Podkreśl kluczowe pojęcia

Podkreśl tylko najważniejsze i istotne informacje.

Na przykład użyj tylko kilku słów kluczowych na stronie. Aby coś podkreślić, zadaj sobie pytanie: „Czy ta informacja spełnia mój cel, jakim jest przeczytanie materiału?” Jeśli odpowiedź brzmi „nie”, najlepiej tego nie podkreślać.

Połącz materiał z czymś, co znasz

Przypisz nowe informacje do informacji, które już znasz. Twój mózg przechowuje nowe informacje w banku pamięci długotrwałej, kojarząc nowe informacje z wcześniejszą wiedzą.

Na przykład Thomas Jefferson urodził się w tym samym miesiącu co twoja mama, więc łatwiej zapamiętasz jego urodziny, jeśli powiążesz jego urodziny z kimś, kogo znasz.

Nie możesz zrozumieć trudnych pojęć, dopóki nie zrozumiesz podstawowych podstaw. Powrót do podstaw może okazać się pomocny, jeśli masz problemy ze zrozumieniem tego, co czytasz.

Myśl wizualnie

Pomoże ci to lepiej zapamiętać treść, którą czytasz, jeśli stworzysz dla niej obrazy mentalne podczas czytania. Skoncentruj się na ważnych pojęciach, ludziach lub wydarzeniach podczas czytania. Na tej strategii szczególnie skorzystają uczniowie wizualni

Wyobraź sobie bitwę z datą pisaną dużymi literami w głowie, gdy pamiętasz ważną datę, na przykład kiedy rozpoczęła się bitwa.

Inną opcją byłoby narysowanie sceny bitwy i wpisanie poniżej daty jej rozpoczęcia i zakończenia.

Czytać na głos

Spróbuj czytać na głos ważne materiały, jeśli jesteś wzrokowcem. Mówienie i słuchanie materiału pozwoli Ci go lepiej zapamiętać. W szczególności przeczytaj na głos ważne informacje, które podkreśliłeś, oraz odpowiedzi na swoje pytania.

Aby zapamiętać ważne fakty, możesz również użyć skojarzeń słownych. Aby pomóc Ci zapamiętać ważne informacje, twórz rymy i piosenki.

Rozważ materiał i zadaj sobie pytania

Czytając materiał zadaj sobie pytanie: „Jak ten materiał wpisuje się w to, co już wiem, a czego nie wiem?” „Dlaczego autor o tym wspomniał?” „Czy rozumiem to pojęcie lub słowo?” „Gdzie są dowody na to stwierdzenie?” „Jaka jest główna idea tego akapitu?” lub „Czy zgadzam się z wnioskami autora?”

Jeśli zadasz i odpowiesz na te pytania, będziesz w stanie przypomnieć sobie istotne informacje.

Wzmacnianie pamięci

Poświęć czas na przeredagowanie tego, co przeczytałeś

Kiedy skończysz czytać sekcję, zanotuj to, co przeczytałeś. Dzięki temu możesz określić, jakie informacje jesteś w stanie przypomnieć sobie, a jakich informacji nie przypominasz sobie. Jeśli nie potrafiłeś sobie przypomnieć lub miałeś trudności z umieszczeniem informacji we własnych słowach, przeczytaj je ponownie.

Nie trzeba przepisywać całych fragmentów własnymi słowami. Podkreśl główne punkty i podsumuj je. Trzymaj się jednego lub dwóch podpunktów.

Porozmawiaj z kimś o materiale

Porozmawiaj z przyjacielem, członkiem rodziny lub kolegą z klasy o tym, co czytasz. Rozmowa o treści ułatwi Ci jej zapamiętanie. Ponadto będziesz mógł zobaczyć, które informacje rozumiesz i możesz sobie przypomnieć, a także których nie możesz sobie przypomnieć.

Przeczytaj ponownie informacje, które miałeś problemy z zapamiętaniem i powiązaniem. Porozmawiaj o tym z przyjacielem lub członkiem rodziny.

Przeczytaj materiał ponownie

Każdy rodzaj informacji musi zostać powtórzony, aby został zapamiętany. Przejrzyj koncepcje i pomysły, które podkreśliłeś lub podkreśliłeś po przeczytaniu czegoś. Przeczytaj akapit, w którym ponownie osadzone są koncepcje i idee.

Przejrzyj treść ponownie po kilku dniach. Sprawdź swoje zrozumienie kluczowych pojęć i pomysłów.

Inteligentne odpienianie

Zapoznaj się z tematem, przeglądając indeks, spis treści, przedmowę i wnętrze obwoluty, zanim zaczniesz czytać książkę (szczególnie literaturę faktu). Bibliografia może również wskazywać na ton książki (zobacz ten artykuł, jak przeglądać książkę).

Ponieważ najlepsi autorzy często czytają setki książek na każdą napisaną książkę, dobrze zbadana książka będzie miała interesującą bibliografię. Spójrz na bibliografię po przeczytaniu książki i zanotuj wszystkie książki, które chciałbyś przeczytać w następnej kolejności.

Wykorzystaj wiedzę, którą zdobyłeś z księgi

Skończyłeś czytać książkę. Co teraz? Czy jesteś gotowy, aby wykorzystać swoją nową wiedzę w praktyce? Upewnij się, że sporządziłeś plan i ustaliłeś, jak zastosować kluczowe lekcje z książki i nie zostawiaj książki z niejasnym poczuciem „o tak, powinienem całkowicie zrobić to, co mówi”.

Samo czytanie nie wystarczy. Wiedza musi być skontekstualizowana. Jak można to osiągnąć? Kiedy to nie działa? Gdzie mogę go zastosować? Jakie są kluczowe zmienne?

I tak dalej. Wzięcie czegoś, co przeczytałeś i natychmiastowe zastosowanie tego w praktyce, wzmocni naukę i doda kontekst.