Jak brazylijskie jiu-jitsu może odmienić twoje życie w Dusseldorfie

Szukasz nowego wyzwania, które może całkowicie odmienić Twoje życie? Nie szukaj dalej niż brazylijskie jiu-jitsu! Ta sztuka walki podbiła Dusseldorf i nietrudno zrozumieć, dlaczego. Nie tylko oferuje niesamowity trening, ale umiejętności, których nauczysz się na macie, mogą mieć głęboki wpływ na każdy aspekt Twojego życia. W tym poście przyjrzymy się, jak brazylijskie jiu-jitsu w Dusseldorfie może zmienić twoje życie w sposób, jakiego nigdy sobie nie wyobrażałeś.

Co to jest brazylijskie jiu-jitsu?

Brazylijskie jiu-jitsu to sztuka walki i sport walki, który koncentruje się na grapplingu i walce w parterze. Został opracowany w Brazylii na początku XX wieku przez założyciela Kodokan Judo, Jigoro Kano. Brazylijskie jiu-jitsu jest często określane jako „jiu-jitsu” lub „ BJJ ”.

BJJ promuje koncepcję, że mniejsza, słabsza osoba może skutecznie obronić się przed większym, silniejszym napastnikiem, stosując odpowiednią technikę, dźwignię, a przede wszystkim sprowadzając walkę do parteru, a następnie stosując dźwignie i chwyty, aby pokonać przeciwnika. Trening BJJ może być wykorzystany do zawodów w grapplingu sportowym (gi i no-gi) oraz mieszanych sztuk walki (MMA) czy samoobrony. Sparingi (powszechnie określane jako „toczenie”) i ćwiczenia na żywo odgrywają główną rolę w treningu, a premię kładzie się na wyniki, zwłaszcza w zawodach, w odniesieniu do postępów i wznoszenia się w systemie rankingowym.

Brazylijskie jiu-jitsu jest uważane za wszechstronny system samoobrony, ponieważ wyposaża jego praktykujących w arsenał technik, które mogą być skuteczne przeciwko większym wrogom, którzy mogą być uzbrojeni w broń. Skuteczność BJJ została wielokrotnie udowodniona w zawodach mieszanych sztuk walki, takich jak UFC (Ultimate Fighting Championship), gdzie mniejsi wojownicy, którzy są biegli w BJJ, byli w stanie pokonać znacznie większych przeciwników.

Odkrywanie sztuki brazylijskiego jiu-jitsu w Dusseldorfie

Brazylijskie jiu-jitsu to sztuka walki, która kładzie nacisk na walkę w parterze i poddania. Jest to stosunkowo nowy sport, ale szybko zyskał popularność na całym świecie. Jiu-Jitsu to doskonały sposób na nabranie formy, naukę samoobrony i poznanie nowych ludzi.

Jeśli chcesz spróbować brazylijskiego jiu-jitsu, jest kilka rzeczy, o których powinieneś wiedzieć. Najpierw musisz kupić Gi (mundur noszony przez praktykujących Jiu-Jitsu). Gi można znaleźć w większości sklepów z artykułami sportowymi lub w Internecie. Po drugie, musisz znaleźć renomowaną akademię, w której będziesz trenować. W Dusseldorfie jest wiele świetnych akademii, które oferują zajęcia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Trening w akademii brazylijskiego jiu-jitsu może być zarówno wymagający, jak i satysfakcjonujący. Dowiesz się, jak się bronić, jak podporządkować się przeciwnikom i jak zachować spokój pod presją. Jiu Jitsu to doskonały sposób na uzyskanie formy i pozbycie się stresu. To także świetny sposób na poznanie nowych ludzi i nawiązanie nowych znajomości.

Różne rodzaje BJJ

Brazylijskie jiu-jitsu to sztuka walki, która uczy technik samoobrony, grapplingu i poddań. Jest to jedna z najskuteczniejszych sztuk walki do samoobrony i była używana w zawodach mieszanych sztuk walki. Istnieją różne rodzaje BJJ, których można się nauczyć i ćwiczyć.

Różne rodzaje BJJ:

1) Gracie Jiu-Jitsu – Jest to oryginalna forma brazylijskiego jiu-jitsu stworzona przez rodzinę Gracie. Koncentruje się na praktycznych technikach samoobrony i jest znana jako jedna z najskuteczniejszych form sztuk walki do walk ulicznych.

2) Machado Jiu-Jitsu – Ta forma BJJ została stworzona przez braci Carlosa i Rogerio Machado. Podkreśla techniczną precyzję i dźwignię, dzięki czemu jest idealny dla mniejszych osób, które chcą bronić się przed większymi przeciwnikami.

3) Sportowe jiu-jitsu – Sportowe jiu-jitsu to konkurencyjna strona brazylijskiego jiu jitsu, w której ćwiczący rywalizują w meczach, aby sprawdzić swoje umiejętności. Zestaw zasad w sportowym jiu-jitsu promuje zastosowanie w świecie rzeczywistym, nie zezwalając na ruchy, które byłyby nielegalne w walce ulicznej, takie jak wyłupywanie oczu lub uderzenia w pachwinę.

4) Grappling przez poddanie – Znany również jako no-gi jiu jitsu, grappling przez poddanie jest formą BJJ, która nie używa tradycyjnego stroju gi. To sprawia, że ​​jest idealny dla tych, którzy chcą trenować w bardziej realistycznych warunkach lub dla tych, którzy tego nie chcą

Historia BJJ

BJJ to sztuka walki, która powstała w Brazylii na początku XX wieku. Jest potomkiem japońskiego jiu-jitsu, które zostało wprowadzone do Brazylii przez Mitsuyo Maedę, japońskiego judokę i zawodnika, który również uczył tej sztuki Carlosa Gracie. BJJ kładzie nacisk na walkę w parterze i chwyty poddańcze i stało się jedną z najpopularniejszych sztuk walki na świecie.

BJJ ma swoje korzenie w rodzinie Gracie. Carlos Gracie nauczył się Jiu-Jitsu od Maedy i zaczął uczyć tego swoich braci. Jeden z jego braci, Helio Gracie, zmodyfikował sztukę, aby podkreślić techniki, które byłyby skuteczne dla mniejszych osób. Ta zmodyfikowana wersja Jiu-Jitsu stała się znana jako Brazylijskie Jiu-Jitsu.

Gracies zaczęli uczyć BJJ w swojej akademii w Rio de Janeiro i szybko zdobyli reputację jako zdolni do wydawania mistrzów. W 1993 roku stworzono Ultimate Fighting Championship (UFC), aby określić, która sztuka walki jest najskuteczniejsza. Pierwsza gala UFC obejmowała pojedynek pomiędzy Royce'em Gracie, czarnym pasem brazylijskiego jiu-jitsu, a Kenem Shamrockiem, zapaśnikiem z doświadczeniem w innych sztukach walki, takich jak karate i judo. Walka trwała ponad 30 minut, a Gracie ostatecznie wygrała przez poddanie. Pomogło to umocnić reputację BJJ jako niezwykle skutecznej sztuki walki. Akademia posiada zespół doświadczonych i wysoko wykwalifikowanych instruktorów, którzy są pasjonatami nauczania BJJ Dusseldorf

Brazylijskie jiu-jitsu to sztuka walki, która może być używana do samoobrony, rywalizacji i sprawności fizycznej. Sztuka kładzie nacisk na walkę w parterze i chwyty poddańcze i można ją trenować zarówno w formatach gi, jak i no-gi. BJJ to doskonały sposób na poprawę formy, naukę samoobrony i rywalizację w wymagającym i ekscytującym sporcie.

BJJ ma wiele zalet dla tych, którzy je trenują. Pierwszą korzyścią jest to, że jest to doskonały trening. BJJ wykorzystuje każdy mięsień w ciele i zapewnia również świetny trening cardio. Jest to również bardzo techniczny sport, który wymaga ogromnego skupienia i koncentracji. To skupienie często prowadzi do poprawy jasności umysłu i zmniejszenia poziomu stresu poza treningiem.

Kolejną wielką zaletą BJJ jest to, że uczy praktycznych umiejętności samoobrony. Techniki wyuczone w BJJ można zastosować w rzeczywistych sytuacjach samoobrony. Zdolność do pewnej siebie obrony jest nieocenioną umiejętnością, której można się nauczyć, trenując brazylijskie jiu-jitsu.

Wreszcie brazylijskie jiu-jitsu to po prostu zabawa! To świetny sposób na poznanie nowych ludzi, nawiązanie przyjaźni i rywalizację w wymagającym sporcie. Nie ma nic lepszego niż poczucie sprawdzania się z inną osobą w bezpiecznym i kontrolowanym środowisku. Niezależnie od tego, czy chcesz nabrać formy, nauczyć się samoobrony, czy po prostu dobrze się bawić, brazylijskie jiu-jitsu ma coś do zaoferowania każdemu!

Wniosek

Brazylijskie Jiu-Jitsu to niezwykle satysfakcjonująca sztuka walki, która może zmienić twoje życie. Dzięki regularnej praktyce nauczysz się cennych umiejętności związanych z samoobroną, dyscypliną i sprawnością fizyczną. W Dusseldorfie istnieje wiele różnych szkół oferujących zajęcia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków, więc jeśli chcesz wypróbować tę niesamowitą sztukę walki, nie szukaj dalej.