Uzdrawiająca moc kąpieli błotnych: rewitalizacja ciała i skóry dzięki naturalnej glince

Podczas gdy poślizgnięcie się w błocie może spowodować ubrudzenie, zanurzenie się w błocie może przynieść wiele korzyści dla skóry. Tak, mówimy o słynnym zabiegu kąpieli błotnej. Więc co jest takiego wspaniałego w tej terapii i czy powinieneś ją otrzymać?

Aby uzyskać te odpowiedzi, musisz przeczytać poniższy blog, na którym omawiamy wszystko, co musisz wiedzieć o leczeniu kąpielami błotnymi.

Czym jest kąpiel błotna?

Kąpiel borowinowa polega na moczeniu się w glinie, torfie i popiele wulkanicznym. Jest to bardzo relaksujący i przyjemny proces. Niegdyś stosowany przez królowe, takie jak Kleopatra, teraz można go znaleźć w każdym słynnym spa oferującym pielęgnację skóry i zabiegi na twarz w San Diego .

Ponadto, ponieważ ta terapia jest bardzo stara, ma wiele rodzajów. Oto niektóre z nich.

Rodzaje kąpieli błotnych

↳ Błoto z gorących źródeł

W tego typu zabiegach błotnych glina z naturalnych gorących źródeł miesza się z wodą mineralną. A ponieważ błoto jest bogate w minerały, kąpiel tutaj ma wiele zalet dla skóry. Ten rodzaj kąpieli błotnych występuje głównie w okolicach Napa Valley w Kalifornii. ponieważ ma wiele naturalnych gorących źródeł.

↳ Jezioro Błotne

Błoto do tego typu kąpieli pochodzi ze starożytnych jezior Europy. Najbardziej znanym z nich jest błoto wrzosowiskowe pochodzące z jezior wrzosowiskowych w Rumunii. Ta czarna glinka pomaga ujędrnić skórę i przywraca jej utracony blask. Poprawia również wiele chorób skóry i problemy z oddychaniem.

↳ Błoto z Morza Martwego

Ten rodzaj błota pochodzi z Morza Martwego w Izraelu i Jordanii. Ze względu na wysoką zawartość soli w morzu błoto to jest bogate w minerały. I może pomóc w wielu chorobach i zaburzeniach skóry.

↳ Popiół wulkaniczny

Istnieje duże złoże tego błota w pobliżu regionów wulkanicznych. Jest bogaty w siarkę i inne rodzaje minerałów. Tak więc podczas kąpieli w błocie wulkanicznym można odczuć poprawę ukrwienia i usunięcia zanieczyszczeń ze skóry.

Korzyści z kąpieli błotnych

Choć głównym celem kąpieli borowinowych jest relaksacja, nie jest to jedyna korzyść, jaką dają. Oto kilka innych zalet tej terapii.

↳ Świecąca skóra

Minerały obecne w kąpielach błotnych są dobre dla skóry. Usuwają martwe komórki naskórka. A także zmniejszyć drobne linie i zmarszczki. Dzięki temu Twoja twarz wygląda promiennie i młodziej.

↳ Usuwa zanieczyszczenia

Kąpiele błotne to także sposób na usuwanie toksyn z organizmu. Kiedy zanurzysz się w glince, wchłania ona olej i inne zanieczyszczenia ze skóry. Sprawia, że ​​Twoja skóra wygląda na czystszą i zdrowszą niż wcześniej.

↳ Spowalnia starzenie

Mówi się, że kąpiele błotne zawierające siarkę mają działanie przeciwstarzeniowe. Chociaż mogą nie uczynić cię nieśmiertelnym, mogą chronić cię przed skutkami zanieczyszczenia. Twoja skóra cierpi z tego powodu mniej uszkodzeń. I wygląda na to, że przestałeś się starzeć.

↳ Koi mięśnie

Jeśli cierpisz na bóle mięśni i stawów, zafunduj sobie kąpiel błotną w San Diego . Ciepła glinka rozluźni obolałe mięśnie i zmniejszy ból. Dzięki temu kąpiele borowinowe są idealnym zabiegiem dla osób cierpiących na problemy kostno-mięśniowe.

↳ Łagodzi choroby skóry

Oprócz tego kąpiele błotne mogą również pomóc w chorobach skóry. Wynika to z leczniczego działania błota i jego właściwości. Główne problemy, na które pomaga, to egzema i trądzik różowaty.

Ale jeśli cierpisz na regularny wybuch trądziku, moczenie w kąpieli błotnej również może go wyleczyć. Tak więc kąpiel błotna może być czymś więcej niż tylko relaksującą ucieczką.

↳ Relaks

Wreszcie, dla wielu najważniejszą korzyścią kąpieli błotnych jest odprężenie. Moczenie się w ciepłym błocie to relaksujące uczucie. Twoja głowa, kończyny i całe ciało są lekkie. Więc po przyjęciu tej terapii będziesz miał najlepszy sen w swoim życiu.

Właściwy proces kąpieli błotnej

Jeśli chcesz w pełni cieszyć się kąpielami błotnymi, oto właściwy sposób na kąpiel błotną.

• Znajdź dobre spa

Pierwszym krokiem jest znalezienie renomowanego spa w pobliżu. Nie będzie to problemem, jeśli mieszkasz w San Diego, ponieważ miasto ma kilka znanych na całym świecie uzdrowisk. Znajdź więc spa oferujące zabiegi na ciało i twarz w San Diego, które ma w swoim menu kąpiele błotne.

Ale jeśli masz wątpliwości, zapytaj obsługę, skąd pochodzi błoto, aby sprawdzić, czy jest fałszywe, czy prawdziwe. Znalezienie odpowiedniego miejsca jest ważne, aby w pełni cieszyć się kąpielami błotnymi.

• Wziąć szybki prysznic

Po znalezieniu odpowiedniego spa weź szybki prysznic przed kąpielą błotną. Powinieneś to zrobić, aby usunąć balsamy, olej i inne rzeczy z twojego ciała. Te przedmioty mogą utrudniać kąpiel błotną, jeśli tego nie zrobisz.

• Odzież

Ogólnie rzecz biorąc, przed kąpielą błotną należy zdjąć całe ubranie z ciała. Ubranie będzie lepić się do ciała i uniemożliwić wchłanianie cennych minerałów. Ale jeśli spa zapewnia jednorazową bieliznę, możesz ją nosić.

• Temperatura

Zanim wejdziesz do wanny, zapytaj obsługę o temperaturę w wannie. Temperatura powinna wynosić około 100-104 ℉, podobnie jak prysznic. Ta ciepła kąpiel poprawi krążenie krwi w twoim ciele.

• Wejść

Następnie delikatnie zanurz się w błocie. Dostosowanie się organizmu do temperatury może zająć trochę czasu. W tym czasie możesz zebrać glinę i zacząć w niej pływać. W razie problemów poproś kogoś ze spa o pomoc.

• Zrelaksować się

Po oswojeniu się z ciepłem błota można rozpocząć relaks. Po prostu zamknij oczy i idź spać, jeśli chcesz. Ale nie zapomnij powiedzieć personelowi, aby cię obudził po 15-20 minutach.

• Spłucz Błoto

Po wyjściu z wanny usuń całe błoto ciepłym prysznicem. Spłucz mydłem, aby usunąć całe błoto. Następnie sprawdź, czy nie odczuwasz suchości lub swędzenia.

• Kilka uwag

Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać podczas kąpieli.

• Nie nakładaj błota na oczy i twarz.
• Zapytaj personel spa, czy glinka w wannie jest zmieniana ze względów zdrowotnych.
• Jeśli cierpisz na jakiekolwiek schorzenia, przed kąpielą błotną skonsultuj się z lekarzem.

Wskazówki, jak w pełni cieszyć się kąpielą błotną

↳ Nawadniaj się wcześniej

Dzień przed kąpielą błotną wypij dużo wody, aby uniknąć odwodnienia. Pij też wodę na kilka godzin przed wizytą.

↳ Zapytaj o szczegóły

Jeśli wybierasz się na kąpiel błotną w spa, zapytaj obsługę o szczegóły. Możesz zapytać o rodzaj błota, miejsce, z którego pochodzi i inne szczegóły, które chciałbyś poznać.

↳ Postępuj zgodnie z wytycznymi Spa

Zawsze przestrzegaj regulaminu spa związanego z kąpielami borowinowymi. Obejmuje kąpiel błotną tylko przez określony czas 20-30 min i noszenie odpowiedniego ubrania.

↳ Nałóż krem ​​nawilżający

Po zakończeniu kąpieli i prysznica nałóż krem, który zapobiegnie wysuszaniu i swędzeniu.