4 skuteczne wskazówki, jak przezwyciężyć wypalenie blogowe, których nie możesz przegapić

Chcesz poznać oznaki i objawy wypalenia blogowego? Czy jesteś zainteresowany odkryciem kilku praktycznych strategii, które możesz zastosować, aby przezwyciężyć ten powszechny problem, z którym borykają się marketerzy treści zarówno dla firm, jak i blogerów indywidualnych?

Jeśli odpowiedziałeś tak, trafiłeś we właściwe miejsce!

Przeciętny bloger spędza około 4 godzin i 10 minut na stworzeniu angażującego postu, który będzie można udostępniać. W zależności od branży czas ten może być znacznie większy lub krótszy. Na przykład,

autorzy tekstów technicznych zwykle spędzają więcej czasu na pracy nad artykułami ze względu na wymagane badania.

Mimo że przeciętny post zajmuje około 4 godzin, nie oznacza to, że rozsądny bloger pracujący 40 godzin tygodniowo może opublikować 10 postów.

Praca twórcza, podobnie jak pisanie, wymaga od blogerów odpoczynku i naładowania baterii. Jeśli nie poświęcisz tego czasu, szybko doświadczysz wypalenia zawodowego i będziesz mieć problemy z produktywnością, jaką chcesz.

Dzisiaj omówimy najczęstsze objawy wypalenia blogowego i omówimy 5 skutecznych strategii, które możesz zastosować, aby spowolnić, a nawet odwrócić to niefortunne, ale powszechne zjawisko.

Jakie są oznaki wypalenia blogowego?

Wypalenie blogowe może Cię dopaść, zanim się zorientujesz. Jeśli nie zachowasz ostrożności, możesz doświadczyć jednego lub więcej z następujących objawów:

• Odczuwasz niepokój lub stres związany z blogowaniem (jeśli wcześniej tak nie było)
• Problemy z koncentracją i burzą mózgów, co często prowadzi do dłuższych dni pracy i większego stresu.
• Zauważalny spadek produktywności
• Konsekwentne nieosiąganie celów.
• Objawy fizyczne, takie jak zmęczenie i napięciowe bóle głowy.
• Blogowanie wydaje się nudne, męczące i nudne.

4 sposoby na przezwyciężenie wypalenia blogowego

Teraz, gdy już wiesz, czego szukać, czas przyjrzeć się kilku strategiom, których możesz użyć, aby przezwyciężyć wypalenie blogowe.

1. Ustaw realistyczne oczekiwania

Jednym z najczęstszych powodów wypalenia zawodowego blogerów jest to, że stawiają sobie nierealistyczne oczekiwania. Kiedy już nieuchronnie nie osiągną swoich celów, zaczynają czuć się przytłoczeni i wkraczać spiralą na ścieżkę wypalenia.

Możesz uniknąć tego błędu, wyznaczając realistyczne cele i oczekiwania w oparciu o swoje umiejętności i czas. Na przykład, jeśli ledwo publikujesz 2 posty tygodniowo, nierealistyczne jest oczekiwanie, że napiszesz 5 lub 6 tygodniowo bez stopniowej poprawy.

Najlepszym sposobem na lepsze wyznaczanie celów jest samodzielne ustalenie kluczowych wskaźników wydajności (KPI). KPI to liczby, które oczekujesz, że osiągniesz w określonym czasie. W większości przypadków są one mierzone co tydzień i co kwartał.

W tym przypadku zacząłbym od pisania 3 postów tygodniowo. Jest to bardziej realistyczny cel i zwiększy Twoją pewność siebie, gdy klikniesz „Opublikuj” ostatni artykuł. Sugeruję również dodanie drugorzędnych celów, aby ulepszyć swojego bloga, takich jak uzyskiwanie określonej liczby linków zwrotnych i linków wewnętrznych co miesiąc.

2. Pisz, kiedy jesteś najbardziej produktywny

Inną częstą przyczyną wypalenia zawodowego jest to, że ludzie próbują dać sobie radę, gdy ich umysły nie są na to gotowe. Niektórzy z nas to poranne ptaki, gotowe do wyjścia przed wschodem słońca. Z drugiej strony wielu z nas jest nocnymi markami i woli pracować, gdy wszyscy inni śpią.

Niezależnie od preferencji powinieneś trzymać się harmonogramu odpowiadającego okresom, w których jesteś najbardziej produktywny.

Kiedy ludzie starają się dać z siebie wszystko i pracują, kiedy są przyzwyczajeni do spania, zwykle doświadczają wypalenia znacznie szybciej niż ludzie, którzy idą z prądem i pracują, kiedy im wygodnie.

Sugeruję zastanowienie się nad tym, jak się czujesz w ciągu dnia i zaplanowanie czasu na pisanie, kiedy poczujesz się bystry i czujny.

3. Użyj narzędzi, które pomogą Ci pokonać małe koleiny

Następnie porozmawiajmy o tym, jak możesz wykorzystać narzędzia do burzy mózgów, aby pokonać małe koleiny na swojej drodze do blogowania. Korzystanie z odpowiednich narzędzi pozwoli Ci zaoszczędzić czas i energię psychiczną, co pomoże Ci utrzymać spójny harmonogram bez narażania się na złe skutki wypalenia zawodowego.

Sugeruję skorzystanie z generatora tytułów postów na blogu, aby wymyślić pomysły na posty. Nie jest łatwo wymyślać nowe tytuły tydzień po tygodniu. Generator może dostarczyć Ci świetnych pomysłów na obecne i nadchodzące posty. Często wykorzystuję je jako podstawę większości moich artykułów.

Ponieważ wielu blogerów indywidualnych nie ma redaktorów, sugeruję zainwestowanie w narzędzie do gramatyki i ortografii. Z czasem i praktyką staniesz się dobrym redaktorem, ale druga para „oczu” może znacząco zmienić jakość Twojej pracy.

Wielu blogerów odkryło, że narzędzia oparte na sztucznej inteligencji, takie jak ChatGPT, są pomocne podczas pisania artykułów. Nie zaleca się kopiowania i wklejania tekstu generowanego przez te narzędzia. Zamiast tego należy je postrzegać jako narzędzie burzy mózgów, którego możesz użyć do wymyślenia pomysłów na swoje posty. Na przykład, jeśli piszesz artykuł zatytułowany „10 wskazówek dotyczących marketingu e-mailowego” i otrzymasz 8, prosty monit może pomóc Ci w znalezieniu pomysłów na dwa ostatnie.

4. Nie bój się wziąć wolnego

Wreszcie nie można podkreślić, jak ważne jest wzięcie wolnego od czasu do czasu. Każdy z nas potrzebuje czasu na odpoczynek i relaks, jeśli chce wykonać swoją pracę jak najlepiej.

Moja rada jest taka: od czasu do czasu planuj długie weekendy i staraj się wziąć przynajmniej pełny tydzień wolnego w każdym kwartale. Odkryłem, że kilka dodatkowych dni wolnych sprawiło, że jestem bardziej produktywny, niż byłbym, gdybym przepracował te wszystkie dni.

Będą nieplanowane chwile, kiedy się obudzisz i nie będziesz czuć się najlepiej. Niekoniecznie chory, ale też nie zdolny przebrnąć przez artykuł. Jest to całkowicie normalne i nie powinieneś czuć się źle ani złościć się, gdy potrzebujesz dodatkowego dnia.

Twój umysł i ciało korzystają z prawdziwego, nieprzerwanego odpoczynku. Stres, gdy czujesz, że zbliża się wypalenie zawodowe, tylko pogorszy sytuację.

Lekcja z tego jest taka, że ​​pracując nad kalendarzem treści, nie zapomnij o zaplanowaniu sobie wolnego czasu.

Końcowe przemyślenia

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś wypalenia zawodowego, wiesz, że jest to niezwykle frustrujące i niepokojące. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to uniknąć dojścia do tego punktu, obserwując objawy i podejmując kroki, aby przezwyciężyć wypalenie zawodowe.

Opisane dzisiaj strategie pomogą Ci opracować pomocny, zdrowy harmonogram blogowania, który może poprawić Twoje szczęście i długoterminowy sukces. Gorąco polecam wykorzystanie Twoich doświadczeń i wiedzy w połączeniu z tymi wskazówkami, aby spersonalizować swoją podróż.