직원들에게 완벽한 일과 삶의 균형을 제공하는 다양한 방법은 무엇입니까?

기사는 Marut Bharadwaj, 잠재적 프로젝트 국가 대표가 기고함

일반적으로 우리는 삶에서 어느 정도 균형을 유지하려고 노력합니다. 직장도 예외는 아니다. 하지만 세상이 변하고 사람들이 더 많이 관여하고 있으며 이상적인 일과 삶의 균형을 이루는 것이 헛된 꿈처럼 느껴집니다.

일과 삶의 균형이 절실히 필요하다
일과 삶의 균형을 이루기 어려운 이유는 무엇입니까?
일과 삶의 균형을 유지하는 것은 환상이 아닙니다

• 작업 시간보다 출력 우선 순위 지정
• 휴식을 장려하라
• 수시로 작업량 재평가
• 모든 직원의 고유한 요구 사항을 인식합니다.
• 마음챙김

일과 삶의 균형이 절실히 필요하다

링크드인(LinkedIn)이 16~68세 1,108명을 대상으로 한 2021년 "고용의 미래(Future of Employment)" 연구에 따르면 인도 전문가의 3분의 1이 원격 근무로 인해 스트레스와 과로에 시달리고 있다. 이로 인해 개인의 웰빙으로 초점이 바뀌었고 많은 전문가들이 삶과 경력의 올바른 균형을 달성하기 위해 노력하게 되었습니다. 실제로 동일한 Linkedin 연구에 따르면 인도 직원 2명 중 1명(정확히 말하면 52%)이 이제 일과 삶의 균형이 급여 못지 않게 중요하다고 생각합니다.

직원들이 자신의 우선 순위를 재정렬하고 위험에 관계없이 자신의 옵션을 탐색하려는 의지가 높아지면서 이러한 성찰의 결과 중 하나는 "대퇴사"입니다.

직원의 직업적 및 개인적 우선순위의 변화하는 역학과 결과에 미치는 영향에 비추어, 조직은 조직의 문화와 가치뿐만 아니라 하향식 작업 패턴을 재고할 필요가 있으며 스스로 자연의 변화를 선동해야 합니다. 직장의.

일과 삶의 균형을 이루기 어려운 이유는 무엇입니까?

기술이 발전하면서 일과 삶의 균형이 점점 어려워지고 있습니다. 모든 사람은 주 7일, 하루 24시간 액세스할 수 있으며 기회, 인정, 많은 경우 직장 자체를 잃는 것에 대한 두려움으로 인해 직원들은 장시간 일하게 됩니다.

우리는 일과 삶의 균형을 직장에서 보내는 시간과 일이 아닌 일에 보내는 시간 사이의 절충안으로 생각하는 경향이 있습니다. 완벽한 세상에서 우리는 퇴근 후 친구, 가족과 시간을 보내거나 취미 생활을 통해 개인으로서 스스로를 자양할 수 있을 뿐만 아니라 정해진 근무 시간의 한계 내에서 전문적인 정점을 오를 수 있습니다.

'균형'이라는 개념을 전달하는 것은 어렵지 않은데, 과연 그 의미는 무엇일까요? 직장과 가정 사이의 벽이 종이보다 얇아지면 무엇이 작동하는지 어떻게 알 수 있습니까? 자신의 생계가 위태로울 때 자신을 돌보는 것이 불필요한 사치처럼 보이기 시작합니다. 그러나 그렇게해서는 안됩니다. 일과 삶의 균형이 이루어지지 않으면 정신 건강에 해가 될 뿐만 아니라 회사의 수익과 직업 만족도에도 해를 끼칩니다.

일과 삶의 균형을 유지하는 것은 환상이 아닙니다

직원들이 더 나은 일과 삶의 균형과 더 높은 성취감을 추구함에 따라 리더는 직원이 필요한 것을 찾도록 돕는 책임을 져야 합니다. 예를 들어, 리더는 직원들에게 보다 유연한 혜택과 정신 건강에 집중할 수 있는 시간을 제공하는 방안을 모색해야 합니다.

고용주만으로는 직원의 완벽한 일과 삶의 균형을 보장할 수 없지만 개인이 자신에게 가장 적합한 균형을 찾고 유지하도록 도울 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

작업 시간보다 출력 우선 순위 지정

리더는 각 직원이 일한 시간보다 최종 결과에 에너지와 관심을 집중해야 하며 경영진도 그렇게 하도록 촉구해야 합니다. 어떤 날에는 직원이 작업을 완료하기 위해 긴 시간을 일해야 할 수도 있지만 하루 8시간 일할 필요가 없는 날에는 이를 상쇄해야 합니다.

팀과 사람들이 결과 달성 측면에서 자신의 책임을 명확하게 이해하고 나면 결과 기반 메트릭에 초점을 맞추면 더 나은 성과와 더 높은 생산성을 얻을 수 있습니다. 예를 들어, Netflix는 유급 휴가나 직원이 사무실에서 보내야 하는 "대면 시간"의 양에 대한 제한이 없습니다. 그것은 투입물이 아닌 결과로 생산성을 평가하고 그 원칙에 따라 번창하고 있습니다.

휴식을 장려하라

직장 휴식은 건강하고 행복하며 창의적이고 집중하기 위해 필요합니다. 그러나 많은 직원들은 낮에 휴식을 취하지 않고 식사를 거르는 경우도 있습니다. 결국 사무실에서 일찍 퇴근할 수 있다면 가능한 한 짧은 시간에 많은 일을 하는 것이 매력적입니다.

그러나 뇌는 정기적으로 휴식을 취해야 합니다. 직원이 장기간 작업을 수행하면 직원 성과가 저하됩니다. 한 연구에서 라트비아의 대기업 Draugiem Group은 가장 생산적인 직원이 시간과 생산성을 측정할 때 가장 많은 휴식을 취하는 것으로 나타났습니다. 높은 성취를 이룬 사람들은 52분 일할 때마다 평균 17분의 휴식을 취했습니다.

따라서 고용주는 직원들에게 정기적인 휴식을 취하거나 산책을 하거나 직장의 다른 구역에서 일하여 신선하고 스트레스 없는 상태를 유지하도록 권장해야 합니다.

수시로 작업량 재평가

작업을 할당하는 동안 리더는 한 사람이 하루 종일 할 수 있는 작업에 대해 비현실적인 마감일을 가정할 수 있습니다.

워크로드 관리를 사용하여 팀 간의 작업을 더 잘 분할할 수 있습니다. 그러면 직원 간의 소진을 줄일 뿐만 아니라 처음부터 과부하를 방지할 수 있습니다.

직원들과 정기적으로 소통하는 리더는 누가 과로하고 스트레스를 받는지, 여유가 있는 사람이 누구인지 알 수 있습니다. 각 개별 작업자의 작업량을 재평가하여 모든 사람이 관리 가능한 양의 작업을 수행할 수 있도록 작업을 신중하게 할당할 수 있습니다.

모든 직원의 고유한 요구 사항을 인식합니다.

개선된 일과 삶의 균형은 많은 직원들이 추구하는 것입니다. 어떤 사람들은 근무 시간 내에 자신의 일에 할애하는 시간에 만족할 수 있지만, 다른 사람들은 당면한 작업을 한 번에 끝내기 위해 기꺼이 더 많이 일할 수 있습니다. 집에 도착했을 때 휴식을 취할 수 있다는 의미라면 오랜 시간 일하는 것을 개의치 않을 수도 있습니다.

최고의 조직은 직원 한 사람 한 사람의 고유한 특성을 인식하고 개인에게 맞춤화할 수 있는 작업 환경을 개발합니다. 직원의 상황에서도 비즈니스에서 "일률적인" 솔루션은 없습니다. 따라서 개별 맞춤형 전략이 리더의 최선책입니다.

마음챙김

마음챙김은 불균형을 무시하기 어렵게 만듭니다. 명상 및 호흡 인식과 같은 마음챙김 연습은 직원들이 자신의 감정과 신체적 경험을 더 잘 인식하도록 돕습니다. 자신의 감정에 주의를 기울일 때 직원은 직장에서 성공하기 위해 필요한 것을 스스로 거부할 수 있는 경우를 인식하는 법을 배울 수 있습니다.

결론

리더에게 이러한 인식은 직원들이 자신과 마찬가지로 조직에 도움이 되는 자기 주도적 일과 삶의 균형을 이루도록 이끄는 보물 상자입니다. 결국 변화는 내부에서 추진될 때만 바뀝니다. 그리고 일과 삶의 균형을 달성하는 것은 바퀴가 실제로 직원의 손에 달려 있는 주기입니다.