건강 잡지는 요즘 어디에나 있는 것 같지만 모두 평등하게 만들어지는 것은 아닙니다. 일부는 특정 라이프스타일에 적합하고 다른 일부는 범위가 더 일반적입니다. 식습관을 바꾸거나 운동 루틴을 시작하려고 할 때 시작하고 동기를 유지하는 데 도움이 되는 올바른 건강 잡지 를 찾는 것이 중요합니다. 아래에 웰빙으로 가는 길에 오르는 데 도움이 될 상위 3개 건강 잡지 목록을 정리했습니다.

소개

건강과 관련하여 사람이 내려야 하는 가장 중요한 결정 중 하나는 어떤 종류의 잡지를 읽는가입니다. 다양한 혜택을 제공하는 다양한 유형의 잡지가 있지만 귀하의 필요와 관심사에 맞는 잡지를 찾는 것이 중요합니다. 이 블로그 포스트에서는 네 가지 주요 유형의 잡지인 피트니스, 육아, 뷰티, 패션에 대해 논의할 것입니다. 아래에서 각 유형에 대한 정보와 주요 초점이 무엇인지 확인할 수 있습니다. 목표는 귀하에게 가장 적합한 잡지를 선택하도록 돕는 것입니다.

-피트니스: 이 잡지에는 체중 감소 또는 체중 증가를 유지하는 데 도움이 되는 다이어트 계획뿐만 아니라 운동 및 운동 루틴이 포함되어 있습니다. 또한 전반적으로 더 강하고, 빠르고, 건강해지는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다.

-육아: 이 잡지는 종종 어린 자녀를 둔 어머니를 대상으로 합니다. 아이들을 키우면서 일과 건강에 좋은 음식을 만들고 깨끗한 가정을 유지하는 방법에 대한 조언을 한 번에 제공합니다!

-뷰티: 이러한 잡지의 대부분은 독자들에게 메이크업 팁, 모발 관리 루틴 권장 사항 또는 네일 아트 디자인과 같은 주제를 다루면서 피부를 건강하게 유지하는 방법을 가르치는 데 도움이 됩니다.

당신의 목표는 무엇입니까?

완벽한 일치를 찾으려면 다음을 고려하십시오.

-어떤 종류의 정보를 읽고 싶습니까? -물리적 또는 디지털 형식(또는 둘 다)을 선호하십니까? -얼마나 쓰실 의향이 있으신가요? -당뇨병, 암, 심장병 또는 고혈압과 같은 귀하와 관련된 특정 건강 상태가 있습니까? 옵션을 좁히는 데 도움이 될 수 있습니다.

- 아이가 있으신 분들은 아래 추천사항을 꼭 확인해주세요!

-여전히 결정을 내리지 못하셨다면 저희 가게로 가셔서 저희가 귀하에 대해 알고 있는 정보를 바탕으로 추천을 받으시기 바랍니다.

이번 주 이슈를 잡아라

일반적인 정보를 원하십니까 아니면 구체적인 정보를 원하십니까?

건강해지고 싶다면 두 가지 유형의 잡지가 도움이 될 수 있습니다. 한 유형에는 더 건강하게 먹고 더 많이 운동하는 방법에 대한 정보가 있습니다. 다른 유형에는 특정 질병 및 치료법에 대한 기사가 있습니다. 어느 것이 가장 좋은지는 잡지를 읽는 당신의 목표에 달려 있습니다. 일반적인 정보를 원하는 경우 특정 질병이나 치료에 대한 정보와 같은 특정 정보를 원하는 경우보다 다른 종류의 잡지를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 일반 잡지에는 원하는 것과 관련이 없는 기사가 너무 많을 수 있습니다. 그러나 특정 항목에는 필요한 주제의 폭이 없을 수 있습니다. 그러나 두 가지 사이의 균형이 도움이 될 수 있습니다. 일반 잡지에 귀하의 관심사와 관련된 주제에 대한 기사가 있을 수 있습니다. 어떤 목표(들)가 당신이 읽은 내용을 주도할 것인지 알면 됩니다!

예산은 얼마입니까?

가장 인기 있는 잡지는 Self, Shape, Women's 및 건강 잡지 입니다. 세 가지 모두 예산과 원하는 정도에 따라 훌륭한 옵션입니다. 가장 저렴한 옵션(Self)은 큰 비용을 들이지 않고 건강한 삶이 무엇을 수반하는지에 대한 좋은 아이디어를 제공할 것입니다. 정말 관심이 있는 것이라면 다른 두 가지 더 비싼 선택(Shape 및 Women's Health) 중 하나에 투자하는 것을 고려하십시오. 그들은 영양 및 체중 감량 팁에 대한 더 많은 기사를 가지고 있으므로 그것이 귀하의 주요 목표인 경우 더 도움이 될 것입니다. 그들 사이의 주요 차이점은 Shape가 피트니스에 더 중점을 두는 반면 Women's Health에는 성과 관계에 대한 섹션이 있다는 것입니다.

선호하는 형식은 무엇입니까?

내가 읽고 싶은 기사 유형 사이에 선호도가 있습니다. 예를 들어 빠르고 짧은 것이 필요한 경우 Shape 또는 Women's Health로 이동합니다. 그러나 피트니스나 영양에 대한 보다 심층적인 기능을 찾고 있다면 Fitness Magazine을 사용하겠습니다. 또한 패션 및 뷰티 팁을 찾고 있다면 Elle이 최선의 선택일 수 있습니다! 어떤 유형의 잡지가 가장 효과적일지 결정할 때 기억해야 할 가장 중요한 점은 얼마나 많은 시간을 읽어야 하느냐입니다.

여성 잡지의 세 가지 주요 유형은 다음과 같습니다. 패션 잡지 이 잡지는 의류 트렌드에 초점을 맞추고 제품 추천과 스타일 조언을 제공합니다.

Women's Interest 잡지 패션, 관계, 음식, 육아 등을 포함하는 라이프스타일 조언을 제공합니다. 일반적으로 영양이나 운동에 대한 정보는 포함하지 않습니다.

건강한 생활/피트니스 잡지 주로 체력에 중점을 두지만 임신 및 육아와 같은 주제도 다루고 있습니다.

일정이 어떻게 되세요?

일상적인 의사 진료를 받는 동안이든, 매주 식료품점을 방문하는 동안이든, 우리 몸과 건강을 유지하는 방법에 대해 더 많이 배울 수 있는 많은 기회가 있습니다. 자신의 일정에 맞춰 기사를 읽고 싶은 사람에게는 Self와 같은 온라인 잡지가 적합할 수 있습니다. 지역 약국에서 저렴하고 접근하기 쉬운 것을 찾고 있다면 예방이 당신이 찾고 있는 것일 수 있습니다.

결국 모든 것은 건강을 유지하기 위해 얼마나 많은 시간과 노력을 기울이느냐에 달려 있습니다. 그것이 매일 밤 한 시간씩 독서를 하는 것을 의미하든, 병원에서 잡지를 빨리 넘기는 것을 의미하든, 결국에는 모두 합산됩니다.

온라인 또는 인쇄 잡지를 찾고 계십니까?

건강 및 웰빙 잡지는 인쇄 잡지에서 온라인 버전에 이르기까지 다양한 모양과 크기로 제공됩니다. 어떤 사람들은 광택이 있는 페이지가 있는 하드카피로 잡지를 읽는 것을 선호하는 반면 다른 사람들은 전자 장치에서 읽는 편리함을 선호합니다. 일부 잡지는 체중 감량이나 피트니스와 같은 특정 주제에 초점을 맞추는 반면 다른 잡지는 다양한 주제를 다루는 보다 일반적인 성격을 가집니다. 체중 감량에 초점을 맞춘 잡지를 찾고 있다면 거주 지역에서 구할 수 있는 Shape Magazine이 최선의 선택일 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 다른 옵션으로는 Women's Health Magazine 또는 Prevention Magazine이 있습니다. 피트니스에 관심이 있다면 Men's Fitness Magazine을 확인해 볼 가치가 있습니다.

결론

우리 모두가 대단하지는 않습니다. 어떤 사람들은 세상에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 알고 싶어하고 그에 따른 건전한 영감을 얻기를 원합니다. 이것이 당신처럼 들린다면 The Economist가 당신의 종류 일 것입니다. 영양보다 피트니스에 더 관심이 있습니까? Shape Magazine이 당신의 골목에 더 있을 수 있습니다. 당신이 그들을 시도 할 때까지 당신은 결코 알 수 없습니다! 그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 거기 나가서 그 잡지를 읽으십시오!