8가지 SMART 목표 예시: 더 달성 가능한 목표를 작성하는 방법

더 나은 목표를 설정하고 실제로 달성하는 데 도움이 되는 SMART 목표 프레임워크의 몇 가지 SMART 목표 예를 살펴보겠습니다.

이 목표 설정 방법은 개인 목표, 경력 개발, 프로젝트 관리, 꿈의 직업 달성 등과 관련하여 전 세계 많은 사람들에게 귀중한 자산이 되었습니다.

주어진 작업이나 프로젝트에 대해 관리 가능한 단계와 목표를 생성하여 보다 명확성을 얻을 수 있도록 도와주고 성장을 측정할 수 있는 수단도 제공합니다.

잘 정의되고 측정 가능한 목표를 가지면 성공이 어떤 것인지 더 잘 이해할 수 있고 성공에 도달하는 방법에 대한 방향을 제시할 수 있습니다.

이 문서에서는 다음 내용을 다룹니다.

먼저 SMART 목표의 예를 살펴보기 전에 SMART 목표의 정의를 살펴보겠습니다.

SMART 목표란 무엇입니까?

SMART 목표는 SMART 약어를 기반으로 하는 목표 설정 프레임워크를 사용하며, 이는 Specific, Measurable, Achievable, Relevant 및 Time-Bound를 나타냅니다.

SMART 목표 프레임워크는 명확하고 달성 가능한 목표를 설정하는 효과적인 방법을 제공합니다.

SMART 목표 설정 방법을 사용하여 목표를 설정할 때 목표는 다음과 같아야 합니다.

1. 구체적 — 관련된 사람 또는 달성하려는 목표와 같은 질문에 답하여 목표를 명확하게 정의합니다.
2. 측정 가능 — 목표 달성을 향한 진행 상황을 측정하기 위한 기준을 설정하고 성공 여부를 결정합니다.
3. 달성 가능 — 특정 기간 내에 달성할 수 있는 현실적인 목표를 설정합니다.
4. 관련성 — 목표가 원하는 결과와 관련이 있고 현재 조직의 목표 및 우선 순위와 일치하는지 확인하십시오.
5. Time-Bound — 동기 부여를 유지하기 위한 이정표뿐만 아니라 목표를 달성할 시기의 일정을 설정합니다.

SMART 목표가 중요한 이유는 무엇입니까?

SMART 목표는 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 진행 상황을 측정하는 효과적인 방법을 제공하기 때문에 중요합니다.

리소스를 공정하고 효율적으로 할당하여 가장 큰 영향을 미칠 수 있는 영역에 노력을 집중할 수 있도록 합니다.

또한 프로세스의 각 단계에 대한 명확한 이정표와 기한이 있으면 여정 내내 동기를 유지하는 데 도움이 됩니다.

SMART 목표는 또한 모든 사람이 공유 목표를 염두에 두고 동일한 결과를 향해 노력하도록 함으로써 팀원 간의 협업을 장려합니다.

이것은 팀 내에서 모든 사람에게 자신의 역할과 책임을 부여하면서 일체감을 형성하는 데 도움이 됩니다.

또한 SMART 목표를 설정하면 팀이 원하는 결과를 향해 작업하는 동안 발생할 수 있는 문제나 장애물을 신속하게 식별할 수 있습니다.

SMART 목표의 8가지 예

다음 SMART 목표 예는 일상 생활에서 SMART 목표 방법에 대한 광범위한 응용 프로그램을 볼 수 있도록 다양한 영역에서 제공됩니다.

1. SMART 목표 다이어트 예

우리 모두는 건강한 식습관이 중요하다는 것을 알고 있지만 유혹적인 정크 푸드에 둘러싸여 있을 때 식단을 고수하기가 어려울 수 있습니다.

• 문제: 살을 빼고 싶은데 건강하게 먹기가 힘듭니다.
• 제대로 정의되지 않은 목표: 매 끼니마다 더 건강한 음식을 식단에 포함시킵니다.

스마트 목표 기준:

1. 구체적 — 하루 칼로리 섭취량을 500칼로리 줄임으로써 더 건강하게 먹겠습니다.
2. 측정 가능 — 저널에서 칼로리 섭취량을 추적하고 매주 체중을 측정하여 이 진행 상황을 측정합니다.
3. 달성 가능 — 이 목표는 내가 규칙을 지키고 매일 더 나은 식단을 선택하는 데 집중하는 한 달성할 수 있습니다.
4. 관련성 — 원하는 목표 체중에 도달하는 데 도움이 됩니다.
5. Time-Bound — 이 목표에는 3개월의 명확한 일정이 있어 프로세스 전반에 걸쳐 동기를 유지하면서 작업 종료일을 가질 수 있습니다.

스마트 목표 예:

앞으로 3개월 동안 일일 칼로리 섭취량을 500칼로리 줄임으로써 목표 체중에 도달하고 매주 저널링과 체중 측정을 통해 진행 상황을 추적할 것입니다.

2. 재무 SMART 목표 예시

돈을 저축하는 것은 우리의 재정적 미래에 중요하지만 규율을 유지하고 예산을 고수하는 것은 어렵습니다.

• 문제: 집을 사기 위해 돈을 모으고 싶지만 쓰고 싶은 유혹이 너무 많아 돈을 모으기가 어렵습니다.
• 잘못 정의된 목표: 매달 더 많은 돈을 저축하고 싶습니다.

스마트 목표 기준:

1. 구체적 — 비필수 항목에 대한 지출을 줄임으로써 매달 500달러를 지불하겠습니다.
2. 측정 가능 — 스프레드시트에서 진행 상황을 추적하고 매주 검토하여 이 목표를 달성하기 위한 궤도를 유지하고 있는지 확인합니다.
3. 달성 가능 — 나는 그것에 대해 생각할 필요 없이 목표를 달성할 수 있도록 매월 저축 계좌로 자동 이체를 설정할 것입니다.
4. 관련성 — 이 목표는 주택 계약금을 위해 충분한 돈을 저축하는 데 도움이 될 것입니다.
5. Time-Bound — 이 목표에는 6개월이라는 명확하게 정의된 일정이 있습니다.

스마트 목표 예:

비필수 항목에 대한 지출을 줄이고, 자동 이체를 설정하고, 스프레드시트에서 저축 및 지출을 추적하여 다음 6개월 동안 주택 계약금으로 매월 500달러를 절약할 것입니다.

3. 비즈니스 SMART 목표 예제 시작

사업을 시작하는 것은 재정적 자유의 열쇠가 될 수 있지만 어디서부터 시작해야 하고 사업이 성공하도록 보장하는 방법을 아는 것은 어렵습니다.

• 문제: 나는 내 사업을 시작하고 본업을 그만두고 싶지만 사업을 시작하는 것은 혼란스럽고 위협적이며 압도적인 일이 될 수 있습니다.
• 제대로 정의되지 않은 목표: 연말까지 돈을 버는 사업을 시작하겠습니다.

스마트 목표 기준:

1. 구체적인 — 나는 잠재적인 아이디어를 조사하고, 상세한 행동 계획을 세우고, 온라인 과정을 수강하고, 조언과 지원을 위해 다른 기업가들과 네트워크를 형성하여 사업을 시작할 것입니다.
2. 측정 가능 — 전반적인 목표 달성을 위한 궤도에 머물 수 있도록 더 작은 주간 목표를 설정할 것입니다.
3. 달성 가능 — 매일 아침 1시간을 더 할애하여 여기에 바칠 것입니다.
4. 적절함 — 이 목표는 내가 경력을 전환하고 현재 정규직을 그만두는 데 도움이 될 것입니다.
5. Time-Bound — 저는 이것을 실현하기 위해 6개월의 일정을 가지고 있습니다.

스마트 목표 예:

나는 주간 목표를 설정하고 매일 한 시간씩 시간을 내어 잠재적인 아이디어를 조사하고, 구체적인 행동 계획을 세우고, 온라인 과정을 수강하고, 다른 기업가들과 네트워크를 형성함으로써 6개월 이내에 성공적인 사업을 시작하여 본업을 그만둘 것입니다. 조언과 지원.

4. 생산성 SMART 목표 예

목표 달성에 도움이 되지 않는 소셜 미디어나 기타 작업으로 인해 주의가 산만해지기 쉽습니다. 우리 대부분은 시간을 현명하게 사용하는 대신 시간을 낭비하게 됩니다.

• 문제: 업무에 더 많은 시간을 집중하기 위해 생산성을 높이고 싶지만 집중력과 동기를 유지하기가 어려울 수 있습니다.
• 잘못 정의된 목표: 더 많은 것을 성취할 수 있도록 매일 더 생산적이 될 것입니다.

스마트 목표 기준:

1. 구체적 — 생산성을 20% 높일 것입니다.
2. 측정 가능 — 매일 휴대폰에서 내 앱 사용을 추적하고 중요한 작업을 수행하기 위해 매일 특정 시간을 따로 설정하여 이 목표를 달성하기 위해 궤도를 유지합니다.
3. 달성 가능 — 나는 업무를 효율적이고 효과적으로 완료하는 데 집중할 수 있도록 이 시간 동안 이메일을 확인하거나 소셜 미디어를 스크롤하는 것과 같은 산만함을 제한하겠습니다.
4. 적절함 — 사업을 시작하고 성공시키는 데 더 많은 시간을 집중하고 싶습니다.
5. Time-Bound — 이 목표를 달성하기 위해 3개월을 내 자신에게 주겠습니다.

스마트 목표 예:

업무에 더 많은 시간을 할애할 수 있도록 앞으로 3개월 동안 생산성을 20% 높일 것입니다. 이 목표를 달성하기 위해 방해 요소를 제한하고, 앱 사용을 추적하고, 매일 시간을 할애하겠습니다.

5. 피트니스 SMART 목표 예시

우리 모두는 정기적으로 운동하는 것이 중요하다는 것을 알고 있지만, 염두에 두는 목표가 없다면 동기 부여와 영감을 유지하기 어려울 수 있습니다.

• 문제: 마라톤 훈련을 하고 싶지만 규칙을 유지하고 매일 운동하려는 동기를 유지하기가 어렵습니다.
• 잘못 정의된 목표: 더 건강해지기 위해 매일 운동하겠습니다.

스마트 목표 기준:

1. 구체적 — 10km 경주를 통해 심혈관 건강을 개선하겠습니다.
2. 측정 가능 — 실행 일정을 설정하고 앱으로 진행 상황을 추적합니다.
3. 달성 가능 — 나는 지역 달리기 클럽에 가입하거나 나에게 동기를 부여하고 책임감을 갖도록 도와줄 수 있는 비슷한 생각을 가진 다른 사람들을 찾을 것입니다.
4. 관련성 — 이것은 언젠가 마라톤을 하는 데 도움이 될 것입니다.
5. Time-Bound — 3개월의 일정으로 이 작업을 수행합니다.

스마트 목표 예:

6개월 안에 10K 경주를 해서 심혈관 건강을 향상시키겠습니다. 나는 달리기 일정을 설정하고 앱으로 진행 상황을 추적할 뿐만 아니라 지역 달리기 클럽에 가입하여 다른 사람들을 만나 책임을 다할 수 있도록 도울 것입니다.

6. 판매 SMART 목표 예시

대부분의 기업은 신규 고객을 찾고 기존 고객을 유지하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 어떤 전략이 회사에 가장 적합한지, 판매 잠재력을 극대화할 수 있는 방법을 아는 것은 어렵습니다.

• 문제: 조수를 고용할 수 있도록 매출을 늘려야 하는데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠습니다.
• 느슨하게 정의된 목표: 더 많은 돈을 벌기 위해 비용을 줄이고 트래픽을 늘리는 데 집중하겠습니다.

스마트 목표 기준:

1. 구체적 — 월 매출을 $1,000씩 늘릴 것입니다.
2. 측정 가능 — 매월 수입과 지출을 추적하고 조정이 가능한 영역을 식별하기 위해 월간 비교를 생성합니다.
3. 달성 가능 — 저는 이메일 캠페인, 소셜 미디어 광고 및 표적 봉사 활동을 포함하는 포괄적인 마케팅 전략을 구현할 것입니다. 또한 신규 및 기존 고객이 판매를 촉진할 수 있도록 할인이나 충성도 프로그램과 같은 인센티브를 만들 것입니다.
4. 관련성 — 이것은 내 사업을 더욱 성장시킬 조수를 고용하는 데 도움이 될 것입니다.
5. Time-Bound — 앞으로 6개월 안에 이 목표를 달성할 것입니다.

스마트 목표 예:

앞으로 6개월 동안 내 매출을 매달 1,000달러씩 늘려 내 사업 성장을 도울 새 조수를 고용할 수 있도록 하겠습니다. 월간 재무 비교를 통해 추적할 수 있는 포괄적인 마케팅 전략을 구현함으로써 이를 수행할 수 있습니다.

7. SMART 목표 읽기 예

우리 대부분은 읽고 싶은 책이 산더미처럼 쌓여 있지만, 삶은 방해가 되고 우리의 독서 목표는 결코 달성되지 않는 것 같습니다.

• 문제: 즐거움과 개인적인 성장을 위해 더 많이 읽고 싶지만 시간이나 동기가 없는 것 같습니다.
• 느슨하게 정의된 목표: 나는 매달 적어도 한 권의 책을 읽고 싶다.

스마트 목표 기준:

1. 구체적 — 나는 매달 적어도 한 권의 책을 읽을 것입니다.
2. 측정 가능 — 매일 아침 30분을 따로 떼어 놓고 휴대폰의 타이머를 사용하여 추적합니다.
3. 달성 가능 — 나는 또한 온라인 북 클럽에 가입하거나 책임 파트너를 찾아 이 목표를 달성하기 위해 동기를 부여하고 책임을 질 것입니다.
4. 관련성 — 이것은 내가 편안함을 느끼고 개인 발전에 노력하는 데 도움이 될 것입니다.
5. Time-Bound — 앞으로 6개월 동안 이것을 반복하여 습관을 만들겠습니다.

스마트 목표 예:

나는 타이머로 매일 30분씩 독서를 할애하고 동기부여를 위해 온라인 북 클럽이나 책임 파트너에 가입함으로써 앞으로 6개월 동안 한 달에 적어도 한 권의 책을 읽는 습관을 만들 것입니다. 이렇게 하면 마음이 편안해지고 개인 발전에 노력하는 데 도움이 될 것입니다.

8. 마음가짐 SMART 목표 예

보다 긍정적인 사고 방식을 갖는 것은 행복에 필수적이지만 부정적인 사고 패턴을 깨고 인생에 대한 낙관적 시각을 기르는 것은 어려울 수 있습니다.

• 문제: 나는 부정적인 사고 방식을 가지고 있으며 파트너와 논쟁을 일으키고 있지만 인생의 도전과 장애물에 직면하여 긍정적인 태도를 유지하기가 어렵습니다.
• 느슨하게 정의된 목표: 좀 더 긍정적인 사고 방식을 갖고 싶습니다.

스마트 목표 기준:

1. 구체적인 — 나는 매일 더 긍정적인 생각을 하게 될 것입니다.
2. 측정 가능 — 내 감정과 태도에 대한 주간 자체 평가를 통해 진행 상황을 추적합니다.
3. 달성 가능 — 나는 이 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 매일 긍정, 일지 작성 및 명상에 참여할 것입니다.
4. 관련성 — 이것은 내가 더 긍정적이고 행복해지며 파트너에게 덜 불평하는 데 도움이 될 것입니다.
5. Time-Bound — 이 목표를 달성하는 데 3개월의 일정이 있습니다.

스마트 목표 예:

나는 매일 긍정, 저널링, 명상 및 주간 자기 평가를 통해 매일 내 생각에 더 긍정적이 될 것입니다. 이것은 내가 삶의 좋은 것에 집중하고 더 긍정적인 마음가짐을 갖도록 도와줄 것입니다.

나만의 SMART 목표 설정

SMART 목표 설정은 복잡한 작업을 보다 작고 달성 가능한 단계로 세분화하여 진행 상황을 쉽게 추적하고 프로세스 전반에 걸쳐 동기를 부여하는 데 도움이 됩니다.

또한 리소스를 현명하게 관리하여 가장 큰 영향을 미칠 수 있는 영역에 노력을 집중할 수 있도록 합니다.

SMART 목표를 작성하는 것도 매우 쉽습니다! 이 SMART 목표 템플릿을 사용하기만 하면 됩니다.

1. 구체적: 나의 구체적인 목표는 무엇입니까(숫자 사용)?
2. 측정 가능: 진행 상황을 어떻게 추적할 수 있습니까?
3. 달성 가능: 이를 달성하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
4. 관련: 이 목표를 달성하는 것이 내 인생에 어떻게 도움이 됩니까?
5. Time-Bound: 이 목표를 달성하기 위해 얼마나 시간을 할애할 것인가?

이 SMART 프레임워크를 사용하면 단순하거나 느슨하게 정의된 목표를 소화, 이해 및 달성하기 더 쉬운 SMART 목표로 전환하는 데 도움이 됩니다.

측정 가능한 목표를 설정하고 각 이정표에 대한 명확한 기한을 설정하면 전반적인 목표를 달성하기 위한 궤도에 머물 수 있습니다.

전반적으로 SMART 목표는 개인과 팀이 원하는 최종 결과에 집중하는 동시에 진행 상황을 최대화하고 효율적인 방식으로 성공을 달성하기 위해 사용 가능한 모든 리소스를 현명하게 사용하는 데 도움이 됩니다.

이 기사에 나오는 SMART 목표의 예가 목표 설정을 개선하고 더 많은 목표를 달성하는 데 도움이 되기를 바랍니다.