서평: 성격은 영원하지 않다 by Ben Hardy
게시 됨: 2022-08-313세트 경기에서 1세트를 내주고 5-2로 뒤졌다. 거의 불가능해 보였습니다. 신임 시니어이자 현 MVP로서 나는 내가 테니스 치는 법을 가르쳤던 Steven에게 구타를 당하고 있었습니다. 설상가상으로 그는 Sarah McLachlan의 "Building Mystery"를 노래하고 있었습니다. MVP는 불쾌한 웃음과 범죄 경력으로 정의되는 사람에게 지지 않습니다.
그가 할 때까지. 나는 그의 2번째 서브를 네트 안으로 막았고 그는 1번 시드였다.
도대체 무슨 일이 일어난 거지?
나는 MVP였다. 대학에서 적극적으로 채용하고 있었습니다. Steven은 감옥에서 약간의 고된 잠을 잤고 우리 경기에 대해 너무 스트레스를 받아 사랑의 발라드를 불렀습니다. 그 따뜻한 여름 오후는 항상 나를 당황하게 했지만 대부분의 기억과 마찬가지로 거의 회수되지 않은 쓰레기통으로 표류했습니다.
그것은 내가 Dr. Ben Hardy 의 "Personality Is not Permanent"를 읽기 전까지였습니다 . Ben은 훨씬 더 뛰어난 MVP인 Giannis Antetokounmpo의 행동에 대해 이야기합니다. MVP를 수상한 Giannis는 즉시 "과거의 존재"라고 선언했습니다. 그는 성취로 자신을 정의하지 않고 그가 가는 곳으로만 정의했습니다.
Ben의 새 책 "Personality Is Not Permanent"가 오늘 선반에 올랐고 그는 친절하게 나에게 사전 사본을 주었습니다. 행동 심리학 박사 학위와 약간의 힘든 과거를 가진 Ben은 우리가 최고의 모습이 되는 데 방해가 되는 어려운 진실을 제시합니다. “성격은 영원하지 않다”는 인격의 신화, 인격의 진리, 그리고 의도적으로 살아온 삶을 향한 발걸음을 통해 삶과 리더십 을 탐구한다.
성격 신화
이 시점에서 성격 테스트의 오두막 산업은 번성하는 대도시입니다. 나는 Myers-Briggs 성격 테스트에서 ENTJ(P)라고 망설임 없이 말할 수 있으며 나는 그것을 많은 행동-업무 및 개인 관련에 대한 정당화로 사용했습니다. 나의 좋은 친구는 Myers-Briggs 성격 때문에 영업 부사장에서 거의 거절당했습니다. 회사는 재고했고 그의 팀은 3년 연속 기록적인 매출을 올렸습니다.
Ben은 아내와 데이트하기 전에 시험을 봤던 비슷한 이야기를 합니다. 그는 자신의 전체 성격을 반영해야 하는 색을 받았고 그것은 흰색이었습니다. 나쁜 소식. 그의 미래의 아내와 그녀의 가족은 그녀가 필요하다고 믿었습니다. 오늘날, 소수의 아이들과 행복하게 결혼한 Ben과 그의 아내는 성격 테스트가 그들의 미래를 좌우할 수 있었다면 닥쳤을 비극에 대해 생각합니다.
우리의 행동과 목표를 정체성에 대한 정적인 평가에 종속시킬 모든 이유가 있습니까? 요컨대, 아닙니다. Ben은 Myers-Briggs 테스트를 기반으로 한 사이비 과학을 조명하고, 사람들의 변화하는 성격에 대한 일화적인 이야기를 연결하고, 변화하는 성격의 영향에 대한 연구를 참조함으로써 폭로합니다.
아마도 Ben이 성격의 역동적인 특성에 대해 만든 가장 강력한 사례는 스코틀랜드에 있는 1400명 이상의 성격에 대한 출판된 연구일 것입니다. 이 연구는 60년 이상에 걸쳐 진행되었으며 연구자들은 시간이 지남에 따라 특성의 일관성을 보게 될 것이라고 믿었습니다. 대신 연구자들은 발견에 충격을 받았습니다. 연구가 끝날 무렵, 연구에 참여한 거의 모든 사람들의 성격은 연구자들이 예상한 것과 완전히 달랐습니다.
성격의 진실
밸브 부식 엔지니어이자 DJ 로서 저는 이질적인 세계 사이에서 시간을 보냈고 두 개의 다른 영역에서 크게 다르게 행동했습니다. DJ 행사에서 엔지니어 신분을 공개하는 충격적인 시선도 있었고, 직장에서 내가 DJ라는 사실을 알았을 때의 충격적인 시선도 있었다.
Ben 은 전과자 인 Andre Norman 의 이야기를 통해 성격의 변화하는 본성을 극적으로 보여줍니다 . 감옥에 있는 동안 Andre는 하버드에 가는 단일 목표를 세웠습니다. 그 단일 목표는 새로운 행동과 자신의 다른 더 나은 버전으로의 정렬을 강요했습니다. 요컨대, Andre의 인생 전체는 하나의 의도된 목표로 인해 변경되었습니다. 그러나 성격을 바꾸기 위한 올바른 목표를 어떻게 설정합니까?
의도적인 삶
Ben은 목표가 노출, 욕망 및 자신감이라는 세 가지 소스에서 나온다고 말합니다. 노출은 마음을 확장하고 불편함을 유발하는 경험을 위해 편안함을 피하는 아이디어입니다. 벤은 욕망은 타고난 것이 아니라 훈련되고 연료가 공급되는 것이라고 지적합니다. 자신감은 깨지기 쉽고 일정하지 않으며 우리가 사는 삶에 영향을 미칩니다.
직업과 소득 수준은 자신감에 따라 결정됩니다.
당신의 친구는 당신의 자신감을 기반으로 합니다.
옷차림은 자신감에 따라 달라집니다.
벤 하디
목표는 노출, 욕망 및 자신감에 의해 알려집니다. 그리고 결과적으로 우리의 성격 자체는 더 높은 목표에 노출될 때 변합니다. 아이덴티티는 의도적으로 설계되어야 하고 우리가 원하는 미래의 자아를 기반으로 해야 합니다.
당신의 이야기를 바꾸세요
여러 면에서 우리 모두는 우리가 충분히 훌륭하지 않거나, 충분히 중요하지 않거나, 찬사나 은혜를 받을 자격이 없다는 말을 들었습니다. 우리를 정의하는 것은 우리에게 부과된 트라우마가 아닙니다. 오히려 그 트라우마가 우리를 정의하도록 허용하는 것이 우리의 허락입니다. 우리는 모두 당혹스럽고 자기 제한적인 믿음을 가진 사람들을 만났습니다. Ben은 미술 교사가 자신이 아동 도서 작가/일러스트레이터가 되기에는 충분하지 않다고 느끼게 한 먼 친척의 이야기를 들려줍니다. 50년 전 미술 선생님과 단 한 번의 대화로 그 친척은 "나는 일러스트레이터가 되기에 충분하지 않다"고 생각하게 되었습니다.
전문가인 우리에게 이런 일이 몇 번이나 일어나도록 허용합니까? 나는 ____이(가) 될 만큼 똑똑하지/기술적/숙련적/학위가 없습니까? 성격은 영원하지 않다”는 이러한 자기 제한적 신념을 극복하기 위한 길을 제시합니다.
특히 Ben의 글은 사람들이 집을 꾸미는 방법에 대해 이야기할 때 깊은 울림을 주었습니다. 지나간 순간을 가리키는 수많은 사진과 말이 있습니다. 그러나 미래의 가능성에 대한 열망적인 알림은 거의 없습니다. 가정 자체가 후진적인 제도가 됩니다. 그리고 그 집의 주민들도 마찬가지입니다.
우리는 여전히 어떤 방식으로든 구부러져 있습니다
사실과 일화를 바탕으로 강력한 사례를 구축하기 때문에 성격이 영구적이지 않다는 Ben의 주장에 동의하기 어렵습니다. 그러나 진실에서 근시안적 신념을 제거하는 것은 외과적 수술입니다. 회사 일터는 능력주의라는 부모님의 영사 유추에 매회 최선을 다하라는 지침이었다. 매번 최선을 다하라는 지침에 일부 게임은 노력할 가치가 있다는 지연된 이해가 섞여 있습니다.
쭉정이에서 밀을 분리하는 것에 대한 Ben의 추가 생각을 듣는 것은 흥미로울 것입니다. 우리는 부모, 친구, 멘토의 의미는 있지만 불완전한 가르침을 어떻게 보존합니까? 미래를 내다보면서 어떻게 과거를 강점으로 활용할 수 있습니까?
당신은 이전의 아무것도
나는 자동 차고 문이 열리는 것을 보고 아름다움을 볼 사람입니다. 나는 일반적으로 평범한 순간에서 기쁨을 얻고, 사소함을 무시하고, 대부분의 사람들보다 모든 이벤트에서 더 많은 만족을 얻기 때문에 이러한 감사 프레임워크를 갖는 것은 초강대국입니다.
그 초능력은 단점 없이 오지 않습니다. 지나간 순간을 정리하고 붙잡는 데 너무 많은 시간을 할애합니다. 이 책을 읽으면서 확신이 들었다. 나는 불명예를 당하기 전에 죽음에 대한 노동계급의 이상에 깊이 빠져 있는 향수를 불러일으키는 사람입니다. 내 가장 친한 친구는 모두 내가 10세 미만이었을 때 만들어졌습니다. 나와 우리가 누구인지에 대한 집착을 푸는 것은 어렵지만 더 나은 내일을 위해 끊임없이 진화하는 추구에서 매우 필요합니다.
그만큼 '성격은 영원하지 않다'가 마음에 와 닿았고 책장의 'DO NOT DONATE' 부분을 총알로 쳤다. 그것은 당신의 우선순위 목록과 자기 인식에 대해 열심히 다시 읽고 쓸어볼 가치가 있는 실행 가능한 가이드입니다. 미래에는 더 큰 내가 있습니다. 그리고 더 큰 당신이 기다리고 있습니다.
받으러 갑시다.