職場で怪我をした場合の対処法: ステップバイステップガイド

厳格な健康と安全対策により、米国全土で毎年発生する職場事故の数は大幅に減少していますが、事故は依然として発生する可能性があります（実際に発生します）。 実際、米国労働統計局によると、100 人中 2.8 人が仕事中に負傷しています。

そのため、特に自分に過失がなくても事故に巻き込まれる可能性があるため、このような不幸なシナリオに陥った場合に何をすべきかを正確に知っておくことが重要です。 そうすることで、自分の健康を優先できるようになり、この状況から早く前に進むことができるようになります。

1. 必要な助けを得る

職場で事故に遭った場合は、すぐに必要な援助を受けることが重要です。 たとえば、たとえ気分が良くても、どんな状況でも、起こったことを無視しようとしてはいけません。 結局のところ、脳震盪などの特定の症状が現れるまでに時間がかかる場合があります。 さらに、医学的問題が放置される時間が長くなるほど、治療はより困難かつ複雑になる可能性があります。

職場には訓練を受けた応急処置スタッフが常駐しているはずです。 ただし、地元の病院や医療機関で検査を受けることも価値があります。 この期間中は、受けた医師のアドバイスをすべて受け入れて従うことが重要です。結局のところ、そうすることで迅速な回復が促進され、多くの場合、立ち上がって通常の自分のように感じることができます。 多くの場合、このアドバイスを無視した場合よりもはるかに早くなります。 たとえば、仕事を休むように言われた場合は、休むことが重要です。 完全に回復する前に急いで復帰すると、怪我の長期的な影響がさらに悪化する可能性があります。

2. 報告書を提出する

職場で事故が発生した場合、雇用主は報告を提出する必要があります。 これは、雇用主が問題の原因を特定し、問題が再発しないように計画を立てるためです。 たとえば、事故が特定の機器の誤使用によるものである場合、チーム全体がマシンの横に説明書を設置しながら、マシンの使用方法について適切なトレーニングを受けられるようにすることができます。

報告書を提出するときは、特にあなたに過失がない場合は必ず詳細を追加してください。 通常、次の情報を含める必要があります。

• 事件の日時
• 事故の発生場所
• 何が起こったのかについての簡単な説明
• 証人の陳述
• 目撃者を含む関係者の連絡先詳細
• 発生した怪我/損害の説明
• 医療文書/レポート

3. 証拠を集める

従業員のために安全な職場を作るのは雇用主の責任です。 これを怠ると、法的手段を講じられる可能性があります。 したがって、適切な文書を用意しておくことも有利になるため、事故に関する証拠を十分に収集する必要があります。 さらに、雇用主が事故があなた自身の責任であることをほのめかそうとしている可能性があり、関連する証拠がなければあなたは適切に自分を弁護できない可能性があります。

この間に、事件報告書、目撃者の証言、さらには写真など、さまざまな形の証拠を収集できます。

4. 弁護士に連絡する

上記のように、仕事中に怪我をした場合には、法的手段を講じて賠償金を受け取ることができる可能性が高くなります。 これは、継続的な医療費や費用をカバーするのに役立ちます。 さらに、休業による収入減を補うこともできます。

ただし、これまでに法的措置を取ったことがない場合、どこから始めればよいのかわからないかもしれません。 特に、自分の権利や法制度がどのように機能するかがわからない場合はそうです。 幸いなことに、適切な弁護士を雇えば、すべての手続きが可能な限り簡単かつ簡単になります。 結局のところ、彼らはプロセスの各ステップについてあなたに説明することができます。

そのため、仕事中に負傷したクライアントをサポートした経験のある弁護士（労働者災害補償弁護士と呼ばれることが多い）を必ず雇う必要があります。 結局のところ、これは彼らが法廷で強力な訴訟を提起するために必要なスキルと経験を持っていることを意味します。 したがって、補償とさらなるサポートを受ける最高のチャンスが得られます。 また、どんな質問にも答えてくれます。

お金の心配があるときに弁護士を雇うと追加費用がかかりますが、より大きな視野を見て、賠償請求に伴う経済的利益について考えることができることが重要です。 さらに、多くの企業は、プロセスを開始するために、無料で義務のない証拠開示コールを提供します。

5. 回復に重点を置く

法的手続きには時間がかかる場合があります。 つまり、事故後何ヶ月も補償を受けられない可能性があります。 この時間を、潜在的な結果について心配するのではなく、回復に集中する必要があります。 また、準備が整う前に職場に復帰しないように注意する必要があります。 さらに、段階的な返品を検討することもできます。

仕事に戻る前に、今後の事故や怪我のリスクを軽減するために行った変更の証拠を提示するよう雇用主に依頼するとよいでしょう。 たとえば、インシデントの結果として健康と安全に関するポリシーを更新した可能性があります。 これにより、さらに大きな安心感が得られるはずです。

身体の回復に関する医師のアドバイスにすべて従うことに加えて、事故があなたに与えた精神的な影響にも対処する必要があります。 たとえば、以前よりもストレスや不安が増えていることに気づくかもしれません。 特に、仕事に戻り始めたときはそうです。 ある研究によると、怪我から回復中の66%が仕事に復帰する際、事故現場付近で緊張を感じていたことが分かりました。

事故に関する複雑な考えや感情に対処する最も簡単な方法は、専門家の助けを求めることです。 結局のところ、セラピストと協力することで、不安や気分の落ち込みの原因をより深く理解できるようになります。 さらに、前進するために必要な対処メカニズムも提供します。

ただし、瞑想、ヨガ、マインドフルネスなどを通じて、自分で平安を見つけるようにすることも必要です。

6. 罪悪感と怒りを手放す

事故後にある程度の罪悪感と怒りを感じるのはごく普通のことです。 特に他の人が関与している場合はそうです。 しかし、こうした感情を持ち続けていては、前に進むことができず、回復にストッパーがかかる可能性さえあります。 たとえば、回復することよりも、事故による精神的な影響にまだ焦点を当てているため、何が起こったのかを処理できない可能性があります。 繰り返しますが、これはセラピーの中で取り組むことができるものです。 ただし、友人や家族と話すことも役立つかもしれません。

最終的な考え

毎日何百件もの職場事故が発生しているため、そのような事故が起きた後に取るべき手順を認識しておくことが重要です。 結局のところ、職場の規制を遵守することは自分自身とチームの安全を守るのに役立ちますが、これらの予防措置やシステムが整備されていても事故が発生する可能性はあります。

この知識は、あなたがこのような状況に陥った場合に役立つだけでなく、同僚をサポートできることも意味します。 また、健康的で現実的な方法で前進することも容易になります。