読んだ内容を覚えるには？

読んだものを覚える方法を知っていますか？ 本を読んだ後、すべてを忘れますか?

人間の脳は、遭遇したすべてを記憶するようには設計されていません。 写真の記憶がない限り、消費したコンテンツの詳細はすぐに消えてしまう可能性があります。

ある記事を読んだのに、内容を忘れてしまったことをどのくらいの頻度で覚えていますか? 最後に映画を見て、あらすじを忘れたのはいつですか? 読んだり見たりしたことを忘れたとしても、それはあなただけではありません。

あなたは昨日の昼食に何を食べましたか。 週末には何をしてましたか？ それらの記憶はあなたの生存に不可欠ではないため、おそらく覚えていないでしょう.

私たちの脳には、すぐに思い出せる 8 GB の容量があり、最も重要な情報だけが思い出されます。 最終的に、重要でない情報のぼやけた画像になってしまう可能性があります。

膨大な量のデータは、人間の脳の能力を超えています。 私たちは常に情報にさらされています。 すべてを処理して記憶していると、機能できなくなる可能性があります。

人生を歩む中で、脳は遭遇する重要なものと取るに足らないものを整理するのに役立ちます。

あなたの脳は読書を記憶に変えるために何をしているのか、なぜそれが常に機能するとは限らないのですか?

読めば読むほど覚えなくなる。 脳はすべてを保存することはできないため、何が重要で後で必要になるかを判断する必要があります。

その決定を下すとき、それはどのように行うのでしょうか? これを理解する最も簡単な方法は、高校の英語の授業を考えることです。

ほとんどの人は、英語の授業で学習した本から、あらすじ、登場人物、そしておそらくいくつかの重要なシーンを思い出すことができます。 しかし、彼らは本全体を思い出すことはできません。 何故ですか？

単純な真実は、あなたがしなければならなかったのであなたが覚えているということです。 授業の目的 (成績を取ること) があったので、その情報をより大きなテーマやアイデア (論文やクイズのいずれであっても) に関連付ける必要があることを知っていました。 しかし、先週末に手に取った本はどうですか？ 確かに、機内での数時間は楽しかったですが、無駄でした。

同様に、高校のカリキュラムが学んだことを積み上げるように設計されているように、読書から得られる知識が多ければ多いほど、知識が豊富になります。

ウォーレン・バフェットは次のように説明しています。

「それが知識の働きです。 複利のように積み上げていきます。 全員がそれを行うことができますが、多くの人がそれを行うとは限りません。」

すぐに使用する資料だけを読むべきだという意味ではありません。 ただし、読んだ内容を覚えておきたい場合は、具体的かつ意図的であることが重要です。

本を置いてから数日経つと、タイトルすら思い出せない人もいます。 何故ですか？

簡単な答えはありますが、簡単ではありません。

彼らはそれを読みません。 それが彼らの読書スタイルです。 良い読書習慣を持つことは、より多くの本を読むのに役立つだけでなく、読書スキルを向上させるのにも役立ちます.

「食べた食事よりも、読んだ本を思い出すことはできません。 それでも、彼らは私を作りました。

— ラルフ・ワルド・エマーソン

パッシブ リーダーとアクティブ リーダー

受動的な読者は、読むのとほぼ同じ速さで忘れてしまいます。 対照的に、アクティブなリーダーは、読んだ情報のほとんどを保持します。 読む量も、これら 2 種類の読者に異なる影響を与えます。

たくさん読む人も、少ししか読まない人よりも進んでいるわけではありません。 ただし、熱心な読者の場合は状況が異なります。

アクティブな読者は、本を読むほど読書が上手になります。 彼らは、アイデアを保持するのに役立つメンタル モデルの格子構造を構築します。

積極的な読者は、良い議論と悪い構造を見分けることができます。 彼らは世界に仕事の大部分を任せる方法を知っているので、より良い決定を下すことができます。 アクティブな読者は間違いを犯しません。 また、読む量が多いほど速く読むことができます。

学校で読む本について考えてみてください。 時が経った今でも、私たちは彼らのことをよく覚えています。 詳細はあいまいかもしれませんが、基本的なプロット、主人公、注目すべきテーマ、モチーフを思い出すことは間違いありません.

なんで？ まず第一に、私たちはそれらを受動的に読んだわけではありません。 私たちはそれらを積極的に読み、交代で部分を声に出して読んだり、シーンを演じたり、映画の改作を見たりします. 教室にいてからどれだけ経っても、動物農場を覚えているでしょう。

読んで覚える準備をする

資料を読むことで、目標を念頭に置く必要があります。 「なぜ私はこれを読んでいるのか」と自問してください。 または「これを読んで何を学ぶべきですか？」

資料を読む目的が何であるかを知ることで、タスクにとどまり、テキストのより関連性の高い部分に集中することができます。

試験用の資料を読んでいることを念頭に置くことで、重要な日付、イベント、人物を追跡できます。

トピックについて学ぶ

トピックの詳細については、インターネットで簡単に検索してください。 トピックを完全に理解していれば、関連付けを行い、情報をよりよく覚えることができます。

イスラム教について読む場合は、検索エンジンに「イスラム教」と入力してください。 ウィキペディアの記事などの記事をクリックして、イスラム教の基本的な教義について詳しく学んでください。

資料をざっと読んで要点を抜き出す

資料を読む前に、見出し、写真、表、宣伝文、チャート、冒頭の段落に注意してください。 知っておくべき重要な情報を特定します。

コンテンツに目を通すことは、記憶力を高めるだけでなく、最も重要な情報に焦点を当て、コンテンツの全体像を形成するのに役立ち、重要なことを簡単に思い出すことができます。

短いセグメントで読むのが最善です

集中できないときに読むのは時間の無駄です。 最適な集中力を得るために、短いセグメントで読んでください。 たとえば、セクションだけを読んだり、一度に 10 ～ 15 分間読んだりします。 セクションを読んだ後、頭の中で読んだ内容を確認してください。

毎日または毎週読む時間を増やすと、読書の持久力が向上します。 たとえば、ある週に 10 ～ 15 分の短いセグメントを読んだ場合、次の週は 20 ～ 25 分の長いセグメントを読みます。

クリティカル リーディング スキルの開発

メモする

読んだ情報をメモします。 書くという触覚的な行為は、あなたの記憶に役立ちます。 それについて読むとき、あなたはイスラム教の5つの教義を書き留めたいと思うかもしれません.

読みながら、アイデアに下線を引いたり、メモを付けたりすることもできます。

これは、資料を受動的に受け入れるのではなく、積極的に読むことを可能にする一種の能動的な読書です。 積極的に読むことで、より多くの情報を保持し、記憶することができます。

重要な概念を強調する

最も重要で関連性のある情報のみを強調します。

たとえば、ページではいくつかのキーワードのみを使用します。 何かを際立たせるには、「この情報は資料を読む目的に合っているか?」と自問してください。 答えが「いいえ」の場合は、それを強調しないのが最善です。

素材をあなたが知っているものに結び付けます

すでに知っている情報に新しい情報を割り当てます。 脳は、新しい情報を以前の知識と関連付けることによって、新しい情報を長期記憶バンクに保存します。

たとえば、トーマス・ジェファーソンはあなたのお母さんと同じ月に生まれたので、彼の誕生日を知っている人に関連付けると、彼の誕生日をより簡単に思い出すことができます.

根底にある基礎を理解していなければ、難しい概念を理解することはできません。 読んでいるものを理解するのに苦労している場合は、基本に戻ると役立つ場合があります。

視覚的に考える

読んだ内容のイメージを作成すると、読んだ内容をよりよく覚えることができます。 読みながら、重要な概念、人物、または出来事に焦点を当てます。 視覚学習者は、この戦略から特に恩恵を受けるでしょう

戦いが始まったときなどの重要な日付を覚えているので、頭の中で大きな文字で日付との戦いを想像してください。

別のオプションとして、戦闘シーンを描き、その下に開始日と終了日を書きます。

声に出して読む

視覚的に学習する場合は、重要な資料を声に出して読んでみてください。 資料を話したり聞いたりすることで、よりよく覚えることができます。 特に、下線を引いた重要な情報と、質問への回答を声に出して読んでください。

重要な事実を思い出すために、単語の関連付けを使用することもできます。 重要な情報を覚えやすくするために、韻や歌を作成します。

資料を検討し、自問自答する

資料を読みながら、「この資料は、私がすでに知っていることと知らないことにどのように適合しますか?」と自問してください。 「なぜ著者はこれに言及したのですか？」 「私はこの概念や言葉を理解していますか?」 「この声明の証拠はどこにありますか？」 「この段落の主なアイデアは何ですか?」 または、「著者の結論に同意しますか?」

これらの質問をして答えると、関連する情報をよりよく思い出すことができます。

記憶力を強化する

時間をかけて読んだ内容を言い換える

セクションを読み終えたら、読んだ内容を書き留めます。 これにより、どの情報を思い出すことができ、どの情報を思い出すことができないかを判断できます。 思い出すことができなかったり、情報を自分の言葉で表現するのが難しい場合は、情報を読み直してください。

文章全体を自分の言葉で書き直す必要はありません。 要点を強調し、それらを要約します。 1 つまたは 2 つの箇条書きに固執します。

素材について誰かに相談する

読んだことについて、友人、家族、またはクラスメートと話してください。 内容について話すと、覚えやすくなります。 さらに、どの情報を理解して思い出せるか、またどの情報を思い出せないかを見ることができます。

覚えたり関連付けたりするのに苦労した情報を読み直してください。 それについて友人や家族と話してください。

資料をもう一度読む

どんな種類の情報でも、記憶するためには繰り返さなければなりません。 何かを読み終わったら、強調したり下線を引いたりした概念やアイデアを確認してください。 概念とアイデアが埋め込まれている段落をもう一度読んでください。

数日後にもう一度内容を確認してください。 主要な概念とアイデアの理解度をチェックします。

インテリジェントスキミング

本 (特にノンフィクション) を読み始める前に、索引、目次ページ、序文、およびジャケットの内側をざっと読んで、主題の感覚をつかんでください。 参考文献は、本のトーンを示すこともできます (本をざっと読む方法については、この記事を参照してください)。

優れた著者は、一冊の本につき何百冊もの本を読むことが多いため、よく研究された本には興味深い参考文献があります。 本を読んだら参考文献を見て、次に読みたい本を書き留めておいてください。

本から得た知識を活用する

あなたはその本を読み終えました。 今何？ 新しい知識を活用する準備はできていますか? 必ず計画を立て、本からの重要な教訓をどのように適用するかを決定し、「そうそう、彼の言うことを完全に実行する必要がある」という漠然とした感覚だけで本を離れないでください.

一人で読むには物足りない。 知識は文脈化する必要があります。 これはどのように達成できますか？ うまくいかないときは？ どこに適用できますか？ 主な変数は何ですか?

リストは続きます。 読んだものをすぐに実践することで、学習が強化され、コンテキストが追加されます。