デュッセルドルフでブラジリアン柔術があなたの人生を変える方法

公開: 2023-04-11

あなたの人生を完全に変えることができる新しい挑戦をお探しですか? ブラジリアン柔術に目が離せません！この格闘技がデュッセルドルフを席巻しました。その理由を理解するのは難しくありません。信じられないほどのワークアウトを提供するだけでなく、マットで学ぶスキルは、人生のあらゆる側面に大きな影響を与える可能性があります. この投稿では、ブラジリアン柔術デュッセルドルフが想像もしなかった方法であなたの人生をどのように変えることができるかを探ります.

ブラジリアン柔術とは？

ブラジリアン柔術は、グラップリングとグラウンドファイティングに重点を置いた格闘技と格闘技です。講道館柔道の創始者である嘉納治五郎によって、20世紀初頭にブラジルで開発されました。ブラジリアン柔術は、しばしば「柔術」または「 BJJ 」と呼ばれます。

ブラジリアン柔術は、小さくて弱い人が、適切なテクニック、てこの力を使用して、より大きくて強い加害者から首尾よく防御できるという概念を推進しています。 BJJ のトレーニングは、スポーツグラップリングトーナメント (柔術とノーギ) や総合格闘技 (MMA) の大会や護身術に使用できます。スパーリング (一般に「ローリング」と呼ばれる) とライブドリリングは、トレーニングで重要な役割を果たします。特に競技では、ランキングシステムによる進歩と昇格に関連して、パフォーマンスが重視されます。

ブラジリアン柔術は、武器で武装している可能性のあるより大きな敵に対して効果的なテクニックの武器を実践者に提供するため、用途の広い自衛システムと見なされています. BJJ の有効性は、UFC (アルティメットファイティングチャンピオンシップ) などの総合格闘技大会で何度も証明されており、BJJ に熟練した小さなファイターがはるかに大きな相手を倒すことができました。

デュッセルドルフでブラジリアン柔術の芸術を発見

ブラジリアン柔術は、グラウンドファイトとサブミッションを重視した格闘技です。比較的新しいスポーツですが、世界中で急速に人気を博しています。柔術は、体調を整え、護身術を学び、新しい人々と出会うための優れた方法です。

ブラジリアン柔術に興味があるなら、知っておくべきことがいくつかあります。まず、柔術着（柔術家が着用するユニフォーム）を購入する必要があります。 Gi は、ほとんどのスポーツ用品店またはオンラインで見つけることができます。次に、評判の良いアカデミーを見つけて訓練する必要があります。デュッセルドルフには、初級クラスと上級クラスの両方を提供する素晴らしいアカデミーがたくさんあります。

ブラジリアン柔術アカデミーでのトレーニングは、挑戦的でやりがいのあるものです。自分を守る方法、対戦相手に服従する方法、プレッシャーの下で落ち着く方法を学びます。柔術は、体調を整え、ストレスを解消する優れた方法です。また、新しい人と出会い、新しい友達を作るのに最適な方法です。

ブラジリアン柔術のさまざまなタイプ

ブラジリアン柔術は、護身術、グラップリング、サブミッションのテクニックを教える格闘技です。護身術として最も効果的な格闘技の 1 つであり、総合格闘技の大会で使用されてきました。学んで練習できるブラジリアン柔術にはさまざまな種類があります。

ブラジリアン柔術のさまざまなタイプ:

1) グレイシー柔術 – グレイシー家が考案したブラジリアン柔術の原型。実用的な護身術に焦点を当てており、ストリートファイトで最も効果的な格闘技の 1 つとして知られています。

2) マチャド柔術 – この形式の BJJ は、カルロスとロジェリオマチャド兄弟によって作成されました。技術的な精度とレバレッジを強調し、より大きな敵から身を守りたい小さな個人に最適です。

3) スポーツ柔術 – スポーツ柔術はブラジリアン柔術の競技面であり、実践者がお互いのスキルをテストするために試合で競います。スポーツ柔術のルールセットは、アイガウジングや鼠蹊部へのストライキなど、ストリートファイトで違法となる動きを許可しないことで、現実世界での適用性を促進します。

4) サブミッショングラップリング – ノーギ柔術としても知られるサブミッショングラップリングは、伝統的な柔術着を使用しない BJJ の形式です。これにより、より現実的な設定でトレーニングしたい人やそうでない人に最適です。

BJJの歴史

ブラジリアン柔術は、20 世紀初頭にブラジルで開発された格闘技です。これは、カルロス・グレイシーにも柔術を教えた日本の柔道家でプロボクサーの前田光代によってブラジルに紹介された日本の柔術の子孫です。 BJJ はグラウンドファイティングとサブミッションホールドを重視し、世界で最も人気のある格闘技の 1 つになっています。

ブラジリアン柔術はグレイシー家にルーツがあります。カルロス・グレイシーは前田から柔術を学び、兄弟たちに教えました。彼の兄弟の 1 人である Helio Gracie は、小柄な人に効果的なテクニックを強調するためにアートを修正しました。この柔術の修正版は、ブラジリアン柔術として知られるようになりました。

グレイシーズはリオデジャネイロのアカデミーでブラジリアン柔術を教え始め、すぐにチャンピオンを生み出すことができるという評判を得ました. 1993 年、最も効果的な格闘技を決定する方法として、アルティメットファイティングチャンピオンシップ (UFC) が作成されました。最初のUFCイベントでは、ブラジリアン柔術の黒帯であるロイス・グレイシーと、空手や柔道などの他の格闘技の経験を持つレスラーであるケン・シャムロックとの試合が行われました。試合は30分以上続き、最終的にグレイシーがサブミッションで勝利しました。これにより、信じられないほど効果的な格闘技としてのブラジリアン柔術の評判が固まりました。アカデミーには、ブラジリアン柔術デュッセルドルフを教えることに熱心な経験豊富で高度なスキルを持つインストラクターのチームがいます

ブラジリアン柔術は、自己防衛、競技、体力づくりに使用できる格闘技です。アートはグラウンドファイティングとサブミッションホールドに重点を置いており、ギとノーギの両方の形式でトレーニングできます。ブラジリアン柔術は、体を鍛え、護身術を学び、挑戦的でエキサイティングなスポーツで競うための優れた方法です。

ブラジリアン柔術は、それを訓練する人にとって多くの利点があります。最初の利点は、それが優れたトレーニングであるということです。 BJJ は体のすべての筋肉を使用し、優れた有酸素運動にもなります。また、非常に技術的なスポーツでもあり、多大な集中力と集中力が必要です。この焦点は、多くの場合、精神的な明晰さを改善し、トレーニング以外のストレスレベルを低下させます。

BJJ のもう 1 つの大きな利点は、実践的な護身術を教えてくれることです。ブラジリアン柔術で学んだテクニックは、実際の護身術の状況に適用できます。自信を持って身を守る能力は貴重なスキルであり、ブラジリアン柔術のトレーニングを通じて学ぶことができます。

最後に、ブラジリアン柔術は単純に楽しいです！新しい人に出会い、友達を作り、やりがいのあるスポーツに参加するのに最適な方法です。安全で管理された環境で、他の人と自分を比較する感覚に勝るものはありません。体を鍛えたい、護身術を学びたい、または単に楽しみたいなど、ブラジリアン柔術にはあらゆる人に提供できるものがあります。

結論

ブラジリアン柔術は、あなたの人生に変革をもたらすことができる、信じられないほどやりがいのある格闘技です。定期的に練習することで、護身術、規律、体力に関する貴重なスキルを身につけることができます。デュッセルドルフには、初心者から経験者向けのクラスを提供するさまざまな学校がたくさんあるので、この素晴らしい格闘技を試してみたい場合は、もう探す必要はありません。