ボアアウト症候群：それが何であるか、原因とそれを回避する方法
公開: 2022-05-11一部の従業員の興味、モチベーション、またはエネルギーの欠如に気づきましたか？ 注意してください、彼らは退屈症候群に苦しんでいる可能性があり、それは個人レベルだけでなく彼らの会社の収入にも影響を及ぼします。
この記事では、この状態が何で構成されているか、およびこの状態を防止および回避して、作業チームの生産性を維持し、組織の成功に専念し、職場文化を向上させる方法を紹介します。
ボアアウト症候群とは何ですか？
退屈症候群は、退屈として経験される仕事の動機の深刻で継続的な欠如です。
要するに、職場での慢性的な退屈のパターンとして理解することができます。つまり、従業員は、仕事が不足している、または仕事がやりがいがあると感じているために退屈して不満を持っています。
一見すると、退屈症候群は過労の症状に似ています。 しかし、それは過労ではなく、知的刺激の欠如によって引き起こされます。
ボアアウト症候群は公式の臨床ラベルではなく、職業上の幸福に使用される表現です。
職場での退屈症候群と戦うことの重要性
人材育成チームにとって、退屈な、やる気のない、または不満のある従業員は他の従業員に感情を伝え、気候や組織行動を変える可能性があるため、退屈症候群を迅速に検出することは会社への悪影響を回避するために不可欠です。
特定のタスクで能力を最大限に発揮できないことに加えて、外部のクライアントと直接やり取りする退屈症候群の従業員は、不十分な顧客サービスを生み出し、売上とブランドの評判に影響を与える可能性があります。
ボアアウト症候群の原因
多くの側面が退屈症候群を引き起こす可能性がありますが、最も頻繁なもののいくつかは次のとおりです。
日常生活に新しい仕事がない
ジョブ内の特定のタスクの繰り返しは、すぐに面倒になる可能性があります。 これが新しいことを学んだり、より良い刺激を得たりすることによって相殺されない場合、それは従業員の燃え尽き症候群や離脱につながる可能性があります。
ポジションの資格を超えている
一部の従業員は、自分のスキルを最大限に活用していないポジションを見つけます。 彼らの状況が彼らのキャリアの進歩を妨げる場合、彼らは簡単に退屈する危険があり、スタッフの離職の可能性を高めます。
責任の欠如と新たな課題
新しい仕事の欠如のように、挑戦と知的刺激の不足は退屈と密接に関係しています。
もちろん、この状態の原因は、多くの場合、上記の原因よりも深刻で複雑であり、長期的な有害な影響をもたらします。 日々の生活に不満を感じるようになり、心理状態に気づかないこともあります。
ボアアウト症候群の症状
これらは、従業員が退屈症候群に苦しんでいることを私たちに警告することができるいくつかの心理的兆候です：
- 過敏性：攻撃性と怒りの爆発を通して現れます。
- 不安：通常、時折の危機の形で現れます。
- 社会的引きこもり：仲間、同僚、さらには愛する人から自分を遠ざける。
うつ病を示す症状は、極端な退屈の場合にも発生する可能性があります。 このタイプの状態の身体的症状は次のとおりです。
- 頻繁な頭痛。
- 弱い免疫システムと慢性的な健康問題。
- 睡眠障害と不眠症の発作。
従業員が退屈症候群を克服するのをどのように助けることができますか？
ボアアウト症候群とは何かがわかったので、それを防ぎ、回避するためのいくつかの推奨事項を知って、従業員が仕事の満足度を高めるのに役立てることが不可欠です。
ボアアウト症候群の従業員を支援する方法：
1.タスクを組み合わせる
従業員が繰り返しの作業に飽きることを防ぐために、可能な限りチーム全体にそれらを分散させることができます。
たとえば、従業員は毎週ローテーションで作業して、新しいプロジェクトに定期的に対処できます。 また、社内の他のチームがサポートを必要としている可能性もあるので、共同作業者とオープンになり、チームとして作業するように促します。
2.前進する時間を活用する
ある時点でワークロードが落ち着いているからといって、その状態が続くとは限りません。 チームに自由な時間があれば、エンゲージメントを維持するだけでなく、将来的に会社を支援するために、それを生産的に使用する方法を検討してください。
多くの場合、これはあなたの日常の役割の外に見えます。その場合、あなたの強みに合ったタスクを選択することを試みることが不可欠です。
3.仕事と私生活のバランスを促進します
チームのメンタルヘルスと幸福の両方のために、仕事と私生活のバランスをとることが重要です。 このバランスを促進するには、いくつかの簡単な方法があります。
- チームが必要以上に作業しないようにしてください。
- 彼らが完了するための明確でやりがいのあるタスクを設定します。
- 就業後にプラグを抜くように勧めてください。
4.チームに柔軟に対応する
あなたは敏感でなければなりません。 チームが倦怠感や退屈を感じた場合は、チームと協力して、両方に役立つ柔軟なソリューションを見つけてください。 動的な作業スケジュールでも、作業負荷の軽減を反映したホームオフィスの生産性システムでもかまいません。
ここでは、ケースバイケースで個別にアプローチする必要があります。 より簡単な就業日は、従業員が個々のプロジェクトにより多くの時間を費やすのに役立ち、モチベーションを高めることができることを忘れないでください。
5.会議の時間を予約する
多くの組織は、ここ数ヶ月で自宅で仕事をすることにうまく適応しています。 直接会うことはありませんが、テクノロジーによって、チームと定期的に仮想会議を開くことができます。
同僚との定期的な連絡を維持することは、彼らの全体的な幸福にプラスの影響を与える可能性があるため、チームの各メンバーとの定期的なチェックインのための時間を確保することが不可欠です。
同僚に彼らがどのようにやっているか、そして仕事量が正しいことを必ず尋ねてください。 定期的な更新は、チームに健康上の問題がある可能性のある兆候を見つけるのに役立ちます。
6.従業員の声に耳を傾けます
従業員のニーズを見落とすと、たとえあなたの最高の才能であっても、職務遂行能力を損なう可能性があります。
これを回避するために、継続的な従業員のフィードバックを要求して、彼らが現在自分の仕事をどのように認識しているか、そして彼らが日々成長し、やる気を感じるのを助けるために何ができるかを判断できます。
あなたの会社で退屈症候群を避けてください！
ボアアウト症候群は、従業員の経験に対する注意と注意の欠如に起因し、会社の成長に深刻な結果を残します。
退屈を避けるためには、上記のような従業員の満足を保証するための行動を取ることが重要です。
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