アンナプルナ ベース キャンプとゴレパニ プーン ヒル トレッキングの初心者ガイド

アンナプルナ ベース キャンプ (ABC) とゴレパニ プーン ヒル トレッキングは、ネパールで最も人気のあるトレッキング ルートの 2 つです。 どちらもアンナプルナ山塊の息を呑むような景色を望め、伝統的なネパールの村の生活を体験するチャンスです。

ABC はポカラの町から始まる 10 日間のトレッキングです。 モディ川渓谷を通ってマチャプチャレ ベース キャンプに向かうと、最初の数日間は比較的簡単です。 標高 4,130 メートルのアンナプルナ ベース キャンプに到達すると、道はさらに急になります。 途中、シャクナゲや竹の森、グルン族が住むいくつかの村を通ります。

ゴレパニ プーン ヒルは、5 ～ 6 日間の短いトレッキングです。 時間がない場合や、難しいハイキングを探していない場合に最適です。 トレイルはナヤプルから始まり、棚田を曲がりくねって滝を通り過ぎ、ゴレパニ村に到着します。 ここからは、プーン ヒル (3,210 m) まで急な坂を登ります。そこでは、ヒマラヤ山脈の素晴らしい日の出の景色を眺めることができます。

トレッキングの計画: 重要なヒントとアドバイス

ポカラからトレッキングを開始すると仮定すると、ナヤプルの登山口までバスまたは自家用車を利用する必要があります。 移動にはバスで約2時間かかります。 交通手段を事前に手配することも、トレッキング当日にバス停に行ってその場でチケットを購入することもできます。

ナヤプルに到着したら、実際のトレッキングが始まります。 初日は比較的登りやすく、竹林や棚田の中を緩やかに登ります。 ウッレリ村に一泊します。

• 2 日目は、シャクナゲの森を通ってゴレパニに向かうにつれて、道はさらに急になります。 トレッキングのこのセクションは、世界で最も高い山の 1 つであるダウラギリ山の素晴らしい景色でも知られています。 ゴレパニで一泊します。
• 3 日目は早起きして、アンナプルナ山脈の素晴らしい景色を望む近くのプーン ヒルへの日の出ハイキングに出かけます。 朝食後、タダパニへの下山を開始します。 トレッキングのこの部分は膝に負担がかかる可能性があるため、必要に応じて時間をかけて頻繁に休憩してください。 タダパニで一泊します。

タダパニからは、4 日目にガンドルックまで短いですが急なハイキングをします。 この村はグルン族の故郷であり、アンナプルナ南と南の素晴らしい景色を眺めることができます。

トレッキングに何を持っていくべきですか?

カトマンズからトレッキングを開始すると仮定すると、いくつかの必需品を詰める必要があります。

• まず、パスポートとネパールビザを持っていることを確認してください。
• 次に、トレッキングやキャンプに適した服装を準備する必要があります。 歩きやすい靴やブーツ、重ね着できる快適な服装は必須です。
• また、高地に備えてレイン ジャケットと暖かい重ね着も用意する必要があります。 日焼け止め、帽子、サングラスも忘れずに持っていきましょう！ 必要なバスアメニティがすべて揃っていることを確認してください。

装備についてですが、キャンプをする場合は寝袋とテントを持参する必要があります。 そうでない場合は、ルート沿いのさまざまな茶屋での宿泊を手配できます。 水のボトル、浄化タブレット、またはフィルターも持参する必要があります。 早朝のハイキングや夜のキャンプ活動にもヘッドランプは欠かせません。 そして最後になりましたが、カメラを忘れないでください。

アンナプルナ ベース キャンプ トレッキングのハイライト:

10日間のアンナプルナ ベース キャンプ トレッキングツアーは、ネパールで最も人気のあるトレッキングの 1 つです。このトレッキングでは、森林、高山の牧草地、氷河など、ヒマラヤの最も美しい景色のいくつかを巡ります。 アンナプルナ山やダウラギリ山など、世界最高峰の山々も見ることができます。 トレッキングは比較的簡単で、約 10 日間で完了できます。

ゴレパニ プーン ヒル トレッキングのハイライト:

ゴレパニプーン ヒル トレッキングは、ネパールで最も人気のあるトレッキング ルートの 1 つです。 ヒマラヤ山脈の素晴らしい景色を望むこの国で最も美しい景色のいくつかを巡ります。 トレッキングのハイライトはプーン ヒルからの日の出で、忘れられない経験となるでしょう。 その他のハイライトには、伝統的なネパールの村を散策したり、ユニークな野生動物を観察したり、アンナプルナ ベース キャンプに到達したりすることが含まれます。

宿泊施設と食事のオプション:

アンナプルナ ベース キャンプ (ABC) とゴレパニ プーン ヒル (GPH) は、ネパールで最も人気のある 2 つのトレッキングです。 どちらのトレッキングでもヒマラヤの素晴らしい景色を眺めることができ、ABC では世界で 10 番目に高い山、アンナプルナ山の眺めが特に人気です。

どちらのトレッキングでも、さまざまな宿泊施設や食事のオプションを利用できます。 ABC には、ベーシックなものから豪華なものまでさまざまなティーハウスがあり、食事は通常ネパール料理またはチベット料理です。 GPH には、ホームステイ、ゲストハウス、ホテルなど、幅広い宿泊施設のオプションがあります。 このトレッキングではポカラに近いため、より多国籍料理のオプションも楽しめます。

どちらのトレッキングでも宿泊施設と食事の価格は幅広いため、予約する前によく調べてください。 また、多くの場所では現金しか受け付けないので、十分な現金を用意しておくことにも注意してください。

トレッキングの安全上の考慮事項:

トレッキングを計画するときは、あなたとあなたのグループの安全を考慮することが不可欠です。 高山病から危険な野生生物まで、注意すべき潜在的な危険が数多くあります。 アンナプルナ ベース キャンプまたはゴレパニ プーン ヒルのトレッキングを計画する際に留意すべき安全上の考慮事項がいくつかあります。

• ヒマラヤ山脈でのトレッキングでは高山病が非常に危険です。 これらのトレッキングに挑戦する前に、必ず適切な環境順応を行ってください。
• 注意すべきもう 1 つの危険は、雪崩の危険性です。 出かける前に必ず天気予報を確認し、危険な場所は避けてください。
• ヒマラヤでは野生動物も危険にさらされる可能性があります。 どちらのトレッキングコースの下の方でもクマやヒョウが徘徊することが知られているので、必ず予防策を講じてください。

これらの安全上の考慮事項に従うことで、アンナプルナ ベース キャンプまたはゴレパニ プーン ヒルのトレッキングを安全で楽しいものにすることができます。

結論

アンナプルナ ベース キャンプとゴレパニ プーン ヒル トレックは、ネパールで最も人気のあるトレッキング目的地の 2 つです。これらの地域をトレッキングすると、この国が提供する最も素晴らしい山々、風景、文化を目の当たりにすることができます。 初心者でも経験豊富なハイカーでも、これらのトレッキングは何年も心に残る思い出に残る体験となるでしょう。 何を求めている？ 荷物をまとめて、人生で最も素晴らしい冒険の 1 つに備えましょう。