健康に関しては、信頼できる情報源からできるだけ多くの情報を入手して、日常生活で最良の選択をすることが重要です. 以下は、健康に関するすべての情報を入手するために定期的に読むべき最高の健康雑誌の 5 つです。 それぞれが、運動、食事と栄養、精神的健康などに関する情報を提供するので、全体的により健康的な生活を送ることができます!

1) 予防

予防は最高の健康雑誌の 1 つであり、女性だけのものではありません。 予防には、身体的および感情的な健康状態から栄養やフィットネスまで、あらゆるものが含まれます。 また、子育て、結婚、キャリアなどに関する素晴らしい記事もたくさんあります。

この雑誌は実際にすべてをカバーしています。そのため、100 年以上にわたって発行されています。 健康的なライフスタイルの変化や素晴らしいレシピを探しているなら、これは頼りになるリソースです. 予防には、雑誌が印刷されていないときに雑誌とのつながりを維持できるアプリさえあるかもしれません.

女性の健康: もう 1 つのすばらしい女性の健康雑誌は、女性の健康です。

この出版物には、食べ物、減量、妊娠などのトピックに関する貴重な情報がたくさんあります.

他の健康雑誌よりもカジュアルなトーンで読みやすいです。 ただし、話していることを知っている人々によって書かれたストーリーなど、役立つ情報もたくさん含まれています。

この刊行物は、多くのニューススタンドや書店で見つけることができるので、今すぐ入手してください!

2) 男性の健康

Men's Health は、アメリカで最も人気のある健康雑誌の 1 つで、1992 年から発行されています。 栄養、減量、フィットネス、性と人間関係、スポーツ医学、予防などのトピックをカバーしています。 Men's Health には、読者がさまざまな目標の進捗状況を追跡し、関心を共有する他の人々とつながることができるインタラクティブな Web サイトもあります。 Runner's World: Runners World は、ランニングをしていてランナーになりたい人を対象とした、もう 1 つの評価の高いランニング マガジンです。 1967 年に設立され、現在のイベント、世界記録、全国のレース、トレーニング スケジュール、新しいギアのレビュー、パフォーマンスを改善するためのヒントなどを提供しています。 この出版物には、First Steps や Starting Line などの初心者ランナーに役立つセクションもあります。 私たちのお気に入りの出版物の詳細については、ここをクリックしてください。

3) 女性の健康

Women's Health は、女性のための最高の健康雑誌の 1 つです。 この雑誌は、更年期障害への対処からダイエットやエクササイズまで、幅広いトピックをカバーしています。 また、不妊症や糖尿病などのより複雑な問題に対処する方法についてのアドバイスも提供します。 自分のニーズに合わせて特別に調整されたものを探している場合は、Women's Health から始めるのが最適です。 月刊誌なのでスケジュールに合わせやすいです。

この雑誌には 2 つの欠点があります。まず、この Web サイトはあまり役に立ちません。 多くの機能を提供しますが、Self で見られるような他のユーザーからの情報やサポートはあまり提供しません (これが、Self を上位にランク付けする理由です)。 第二に、レイアウトが少しイライラすることがあります。多くの場合、利用可能なすべてのスペースにサイドバーと挿入物が詰め込まれています.

これらの小さな欠陥にもかかわらず、特定の性別に焦点を当てていない健康のヒントだけでなく、女性向けに特別に書かれた記事を含む手頃な価格のオプションが必要な場合は、女性の健康をチェックする価値があると思います.

4) 形状

世の中にはたくさんの健康雑誌があり、どれが読む価値があるかを判断するのは難しいかもしれません. しかし幸運なことに、私たちはあなたが健康を維持するために読むべき5つの最高の健康雑誌のリストをまとめました.

1 つ目は Women's Health マガジンです。 この雑誌は、栄養とフィットネスからセックスと人間関係まで、あらゆるものをカバーしています。 毎号、健康的な習慣を日常生活に取り入れることで、精神的および肉体的な幸福を改善する方法に関する記事を見つけることができます. 次はメンズヘルスマガジンです。 あなたが全体的な幸福と活力を改善したい男性なら、これはあなたのための雑誌です. 毎月、ワークアウト、栄養アドバイスなど、男性のライフスタイルのさまざまな側面に関する機能を見つけることができます. 体型を整えたいが、どこから始めればよいか、自分の体型に最適なエクササイズがわからない場合は、Muscle & Fitness が最適です。 最後に、Shape マガジンがあります。 名前が示すように、シェイプは減量に関連するすべてのものに焦点を当てています。 あなたの目標が体重を減らすこと、または食べ物や食事パターンに関連する不健康な行動を変えることである場合、この雑誌はあなたのやる気を引き出すのに役立ちます!

5) フィットネス

健康雑誌は、やる気を維持し、健康になり、気分を良くするのに役立ちます。 フィットネスのヒント、レシピ、美容のアドバイスなど、生活のバランスを保つための情報を提供しています。 あなたが読むべき5つの健康雑誌は次のとおりです。

1. Women's Health Magazine すべての始まりとなったこの雑誌は、今でも健康とウェルネスへの包括的なアプローチを求める女性にとって最も人気のある健康雑誌の 1 つです。 ワークアウトからダイエットのアドバイス、健康的なレシピまで、この雑誌はすべてを網羅しています。
2. Women's Running Magazine この雑誌は、トレーニング、ギアのレビュー、栄養情報などに関する記事でランニングに焦点を当てています. それはまた、彼女自身の人生の障害を克服した感動的なカバーモデルを毎月特徴としています. 3. ランナーズ ワールド ランナーズ ワールドは、あらゆる能力のランナーに情報、インスピレーション、コーチングを提供することを目的としています。 トピックには、初心者の基本、怪我の予防、マラソン トレーニング プログラムなどが含まれます。 4. Men's Fitness Men's Fitness は、アクティブなライフスタイルに関心のある若い読者向けの男性向けの健康志向の月刊誌ではないという、出版界の空虚感への対応として、2 人の生涯の友人によって設立されました。

4) フィットネスのヒント – エクササイズや健康食品を食べる時間を見つけるのに苦労している場合、これらの雑誌は簡単なエクササイズ (わずか 30 秒で!) から簡単な食事プランまですべてを提供します。見た目もいいけど気分も最高！