Perché Instagram è il peggior social media per la salute mentale?

Sapevi che circa il 60 percento delle ragazze adolescenti sperimenta confronti negativi su Instagram? Questa è una cosa enorme che può essere troppo difficile per la tua salute mentale.

I problemi di salute mentale possono essere troppo difficili per chiunque, quindi dovresti sapere come rimuoverne qualsiasi motivo. Cercheremo di capire come i social media possono essere una cosa che può causare tali problemi.

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Perché Instagram è il peggiore per la salute mentale

Evitare il bullismo su Instagram

Sappiamo che Instagram ha un diverso insieme di regole per i problemi di bullismo. Quindi, ci sono alcuni metodi da seguire anche per questo.

Avviso di commento

Questo modo automatico dice al commentatore che il suo commento potrebbe essere rimosso. Una cosa del genere accade quando le persone cercano di pubblicare qualcosa contro qualcuno.

La segnalazione può aiutare

La segnalazione è un altro modo che puoi utilizzare per una vita online migliore. Gli esperti ritengono che l'uso della segnalazione possa aiutarti a sbarazzarti di qualsiasi tipo di bullismo.

Puoi segnalare qualcuno per avere risultati migliori per la tua presenza online. I funzionari di Instagram affermano che la persona che hai segnalato non viene a conoscenza di questo evento.

I limiti possono funzionare

Un altro modo in cui chiunque può utilizzare per la propria salute mentale è limitare le interazioni con qualcuno. I funzionari dicono che potresti limitare l'interazione con qualcuno in questo modo.

Puoi utilizzare questo metodo per qualcuno che ha seguito di recente o non segue affatto. In questo modo, puoi sfruttare il tuo spazio personale nel modo giusto senza danni.

Cyber ​​bullismo

Il bullismo può essere un grosso problema per chiunque e i social media hanno creato nuovi modi per farlo. Esistono diversi tipi di cyberbullismo che puoi affrontare su Instagram.

Uno dei modi per fare cyberbullismo è escludere le persone da qualcosa che i loro amici stanno facendo. Può essere una cosa più social vista anche su Instagram.

Le molestie sono un'altra cosa che può accadere a causa di molte ragioni. La condivisione di determinati tipi di contenuti per mettere in imbarazzo qualcuno può essere un'altra cosa che accade sui social media.

Allo stesso tempo, il cyberstalking può causare problemi di salute mentale alle persone che lo affrontano. Ci possono essere accuse, minacce e monitoraggio senza motivo.

L'inquadratura è un altro modo in cui le persone possono postare su di te con il tuo nome. Questa può essere una brutta cosa per chiunque cerchi di far sembrare il tuo account una frode o un pervertito.

Perdite di intimità

Una delle forme più comuni di cyberbullismo è la divulgazione di video intimi. Tali casi hanno causato problemi a migliaia di persone online nel mondo.

Tali problemi possono causare diversi tipi di problemi di salute mentale per gli utenti. Ciò include depressione e ansia, che sono stati un problema per le persone online.

Minacce e commenti negativi

I commenti negativi possono essere un mal di testa per chiunque cerchi di utilizzare Instagram . Questo problema si verifica a tutti i livelli. Dalle celebrità alle persone comuni, tutti hanno avuto questo problema.

Le minacce sono un'altra cosa più violenta che può causare problemi di salute mentale agli utenti. Questi problemi si verificano a causa della mancanza di tolleranza nelle persone per altri gruppi e religioni.

La ricerca di Instagram

Instagram ha studiato i fatti che lo rendono una cattiva piattaforma per ragazze e ragazzi. I ricercatori hanno scoperto che questa piattaforma provoca molta consapevolezza negli utenti.

Con una sensazione di tempesta perfetta, le ragazze perdono la loro normale immagine corporea che è stata dannosa. Cominciano a pensare di non avere il corpo che dovrebbero avere. Questo tipo di pensiero può causare in loro una profonda sensazione di vergogna per il corpo.

È un dato di fatto che questa piattaforma necessita di un cambiamento nell'algoritmo. Solo un'azione forte può permettere un cambiamento che elimini l'insicurezza dalle menti delle ragazze. Queste donne possono avere un'immagine corporea e una salute mentale migliori solo se tali contenuti non vengono visualizzati.

Campagne per il meglio

Sono in corso campagne per un migliore atteggiamento nei confronti di tali problemi per le ragazze. In tutto questo ritorno di fiamma, il capo di questa piattaforma, Adam Mosseri ne parla positivamente.

Ha una logica diversa che dipinge una nuova immagine per Instagram. Secondo lui, i social media sono come le auto che causano migliaia di morti ogni anno e forniscono ancora più valore. Quindi, secondo lui, i social media hanno più valore da offrire rispetto ai problemi che creano.

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Quali cambiamenti di atteggiamento sono apparsi?

Con più clamore sui corpi photoshoppati, più bambini hanno problemi psicologici. Ciò dimostra che le persone sono più preoccupate della propria immagine corporea che mai.

Milioni di persone seguono influencer che utilizzano immagini photoshoppate per migliorare il proprio status sociale. Ciò ha portato le persone comuni a utilizzare questo metodo per migliorare il proprio status sociale.

Gli esperti ritengono che questa ondata abbia portato le ragazze a sentire che qualcosa non va nei loro corpi. Quindi, c'è bisogno di migliorare il loro modo di pensare ai loro corpi.

Problemi alimentari

Gli studi hanno anche dimostrato che Instagram causa un rischio maggiore di disturbi alimentari negli uomini e nelle donne. Instagram accetta il fatto che ci possano essere tali problemi con questa piattaforma.

Inoltre, parlano del processo di pensiero che sta dietro a tale pensiero. Dicono che dovresti evitare tali pensieri per avere i comportamenti giusti.

Cerca di gestire il cattivo pensiero e consenti un pensiero migliore. Inoltre, puoi tenere un elenco delle cose che ti piacciono del tuo corpo.

Dicono anche che dovresti provare a sapere cosa richiede il tuo corpo. Quindi, cerca di rilassarti e fare una pausa per provare sentimenti migliori su te stesso. Oltre a ciò, dovresti cercare di mantenerti in buona salute nella misura migliore con i pensieri e la dieta giusti.

Soluzioni proposte

Gli esperti ritengono che il giusto tipo di soluzioni possa aiutare a migliorare l'immagine corporea degli adolescenti.

Credono che i giovani non possano essere rimossi da Instagram o dire loro di smettere. Ma dicono anche che dovrebbero farne un uso consapevole.

Dicono che quando le ragazze pensano che ciò che vedono non è reale, possono avere una salute mentale migliore. Allo stesso tempo, dovrebbero sapere cosa stanno pensando ed essere felici quando si collegano online. Inoltre, dovrebbero sapere se questa piattaforma è utile per loro?

Altri suggerimenti dicono che ai giovani non dovrebbe essere permesso abbuffarsi su Instagram. Allo stesso tempo, non dovrebbero essere autorizzati a collegarsi online per vedere ogni volta che arriva una notifica. Si dice che gli adolescenti dovrebbero avere un'immagine migliore del proprio corpo seguendo i pensatori di supporto.

Le soluzioni

Sebbene questi problemi siano prevenibili, è sempre necessario controllare meglio tali problemi. Ci sono alcuni modi in cui adolescenti e adulti possono usarlo per una vita migliore online.

Alcuni dei metodi migliori per evitare l'aggravarsi di tali problemi sono:

• Togli l'amicizia a una persona che ti sta maltrattando.
• Puoi anche provare a bloccarlo.
• Segnalare una persona può essere un ottimo modo per sbarazzarsi dei problemi che potresti incontrare.

Instagram stesso parla di come evitare tali problemi. Ad esempio, puoi evitare di dare qualsiasi tipo di reazione che consenta una riduzione di tali problemi. Un altro consiglio che danno a questo scopo è parlare di tali problemi con qualcuno di cui ti fidi.

Un'altra cosa che devi fare è tenere un registro di ciò che è successo. Questo può aiutarti ad avere risultati migliori per la costruzione del tuo caso per alcune esigenze legali.

Una regola generale sarebbe quella di evitare di inviare a qualcuno contenuti intimi. Allo stesso tempo, dovresti evitare qualsiasi tipo di divulgazione di contenuti umilianti. Può essere qualcosa di troppo pericoloso per chiunque, quindi evitalo.

Gli esperti ritengono che non dovresti permettere a nessuno di minacciarti. Oppure potrebbero esserci problemi a lungo termine per te.

Filtraggio

Un'altra cosa che puoi usare per una migliore salute mentale online è il filtraggio. Ciò significa che puoi filtrare le parole per rimuovere qualsiasi tipo di problema che potrebbe verificarsi.

Puoi provare a creare il tuo elenco di parole che vuoi bloccare.

Confronto con altre piattaforme

Quando confrontiamo Snapchat e Tik Tok con Instagram, troviamo una differenza. Possiamo considerare Instagram un mezzo forte, ma è difficile per i giovani.

D'altra parte, Tik Tok e Snapchat non mostrano alcun contenuto di perfetta immagine corporea. Questi sono più orientati alle prestazioni e ad altri tipi di buoni contenuti. Questo rende Instagram una delle peggiori piattaforme per ragazze e persino ragazzi.

Pensieri finali

Abbiamo parlato di alcune delle cose peggiori di Instagram e della salute mentale. Il bullismo è una delle cose che possono causare problemi di salute mentale tra i giovani.

Con questo tipo di aiuto, puoi essere sicuro che non ci sono brutte immagini su di te: problemi come cyberbullismo, cattiva immagine corporea, disturbi alimentari e cattivo atteggiamento.

Da un lato, ci sono problemi che le persone devono affrontare; ci sono anche soluzioni. La ricerca di Instagram dimostra che tali problemi dovrebbero essere risolti.

Allo stesso tempo, danno soluzioni a tali problemi. Quindi, sarebbe meglio se cercassi di evitare le persone che ti fanno pensare male di te stesso.

Puoi avere una vita migliore online bloccando, eliminando l'amicizia e segnalando. Allo stesso tempo, dovresti cercare di avere un'immagine corporea migliore al massimo. Questi modi possono aiutarti a ottenere risultati migliori quando usi Instagram.