Approcci innovativi allo sviluppo di prodotti per la salute mentale

La salute mentale ha dovuto affrontare avversità senza precedenti nel 2020. Tuttavia, nonostante le difficoltà, è apparsa una scintilla di ottimismo.

La pandemia di COVID-19 ha innescato un dialogo tanto necessario sulla salute mentale e ha ispirato nuovi approcci al problema sia da parte degli individui che delle istituzioni.

Le persone hanno affrontato la sfida da tutti i ceti sociali e settori, applicando le loro prospettive uniche a un problema apparentemente intrattabile.

Il Global Future Council on Mental Health al World Economic Forum e Scientific American hanno nominato le prime dieci innovazioni che stanno migliorando significativamente la vita delle persone con malattie mentali.

Nel regno dei servizi di sviluppo di soluzioni sanitarie , non c'è mai stato un momento più critico per la comunità globale per riconoscere e affrontare il problema del benessere mentale.

La perseveranza e la creatività di coloro che rifiutano di rinunciare ai loro sforzi per superare questa sfida cruciale hanno spianato la strada a un futuro promettente.

Soluzioni basate sulla tecnologia

Interventi di salute mentale per i giovani

Lo stress della vita scolastica e sociale può avere un impatto negativo sulla salute mentale degli studenti universitari. Gli studenti potrebbero aver bisogno di ulteriore assistenza, anche se molte università la forniscono.

Lo sviluppo del software EHR sta aiutando i pazienti con problemi di salute mentale a cercare aiuto con discrezione. I giovani possono ottenere consigli sulla salute mentale online. Queste soluzioni possono migliorare il rilevamento e il trattamento dei disturbi della salute mentale, semplificare i servizi di salute mentale e liberare le cliniche ambulatoriali.

Quando si tratta di benessere mentale, la consulenza online può essere un ottimo primo passo nel processo di triage, da cui i pazienti con casi più gravi possono essere indirizzati a servizi di salute mentale più convenzionali.

Questo metodo ha il potenziale per migliorare notevolmente la diagnosi e il trattamento dei disturbi della salute mentale, semplificando anche la fornitura di cure per la salute mentale.

Con il potenziale sia per liberare le cliniche ambulatoriali sia per guidare i pazienti verso l'assistenza più appropriata, l'incentivo finanziario per l'adozione diffusa di tali centri di triage per il benessere mentale è sostanziale.

Questi nuovi metodi hanno il potenziale per migliorare l'assistenza sanitaria mentale a disposizione degli studenti universitari.

Monitoraggio digitale della salute mentale degli anziani

Quando si tratta di trattare problemi di salute mentale, l'uso diffuso della tecnologia ha completamente alterato i metodi tradizionali.

Tuttavia, tieni presente che non tutti hanno lo stesso livello di accesso o familiarità con questi strumenti digitali. Per essere più precisi, la tendenza verso interventi basati sulla tecnologia spesso esclude le persone anziane.

Secondo numerosi studi accademici, la stragrande maggioranza degli anziani negli Stati Uniti e nell'Unione Europea non ha un accesso costante al web o ai dispositivi mobili.

Molti fattori contribuiscono a ciò, tra cui una generale mancanza di alfabetizzazione digitale e opportunità insufficienti per la socializzazione formale e informale incentrata sull'uso delle tecnologie digitali.

La tecnologia ha il potenziale per migliorare notevolmente i risultati del benessere mentale per gli anziani nonostante questi ostacoli.

I programmi che utilizzano la tecnologia per coinvolgere questo gruppo hanno avuto successo con il giusto tipo di istruzione e formazione. Le persone nelle zone rurali spesso non hanno facile accesso all'assistenza sanitaria mentale professionale, quindi questo è particolarmente cruciale per loro.

Non solo gli anziani possono beneficiare della consulenza virtuale, ma anche di semplici promemoria e allarmi resi possibili dalla tecnologia.

I professionisti medici hanno accesso a dati più precisi grazie ad applicazioni digitali che tracciano la compliance del paziente e la segnalano ai medici.

Ci sono ostacoli da superare, ma nel complesso, c'è una grande promessa nell'espansione e nella promozione di interventi di salute mentale basati sulla tecnologia per gli anziani.

Approcci olistici

Il corpo

Qualsiasi disturbo al corpo o alla mente è garantito per avere un effetto sull'altro. Lesioni fisiche, disturbi neurologici e squilibri biochimici sono tutte cause fisiche plausibili di malattia mentale.

La ricerca di una consulenza medica professionale è fondamentale perché il trattamento di queste condizioni sottostanti può richiedere l'uso di farmaci o interventi chirurgici.

Dovresti vedere uno psichiatra se hai dubbi sulla tua salute mentale perché sono addestrati a diagnosticare e curare le malattie mentali.

Dopo una valutazione approfondita, lo psichiatra può suggerire test di neuroimaging o neurofisiologici per saperne di più sulla tua condizione.

A seconda della natura e della gravità dei tuoi problemi di salute mentale, potresti beneficiare di farmaci psichiatrici o psicoterapia, chiamata anche terapia della parola.

La tua salute mentale può trarre beneficio sia dal trattamento professionale che dall'adozione di abitudini di vita sane.

Prendersi cura del proprio corpo mangiando bene, esercitandosi frequentemente, dormendo molto e godendosi il tempo nella natura può aiutarti a sentirti più felice e rilassato.

D'altra parte, le cattive abitudini come il fumo, l'eccesso di cibo e il bere eccessivo possono avere gravi conseguenze per la salute. La chiave per la salute e la felicità a lungo termine è bilanciare la propria forma fisica e mentale.

La mente

Una buona salute mentale inizia con una mente calma. Trascorrere del tempo nella natura, meditare e parlare con un terapeuta può aiutare a raggiungere questo stato.

Trascorrere del tempo nella natura migliora la salute mentale, secondo la ricerca. Il cervello si rilassa e riduce la risposta di lotta o fuga in ambienti naturali, con conseguente calma. Ad esempio, camminare in un parco o in una foresta può abbassare gli ormoni dello stress, la pressione sanguigna e i sintomi di ansia e depressione.

Un altro modo per bilanciare la mente è la meditazione. In particolare, la meditazione consapevole enfatizza la respirazione, che aiuta le persone a rimanere presenti e meno preoccupate delle preoccupazioni passate o future.

La meditazione regolare può migliorare la memoria, la cognizione e il comportamento, ridurre lo stress da dolore cronico e alleviare i sintomi della malattia mentale.

Lo stress psicologico può essere alleviato parlando con un amico fidato o una persona cara. Gli ascoltatori non giudicanti non sono disponibili per tutti.

La terapia della parola funziona bene in questi casi. Parlare con un terapista dei problemi di salute mentale è un ottimo modo per ottenere supporto, apprendere nuove prospettive e lavorare per la risoluzione o l'accettazione.

Conclusione

Nonostante gli ostacoli senza precedenti, c'è motivo di un cauto ottimismo per quanto riguarda la salute mentale nel 2020. Ispirando nuovi approcci e innovazioni da parte di individui e gruppi, la pandemia di COVID-19 ha avviato conversazioni tanto necessarie sul benessere mentale.

La consulenza online e il monitoraggio digitale per gli anziani sono due esempi di soluzioni basate sulla tecnologia che stanno migliorando i risultati della salute mentale e aiutando le persone a condurre una vita più felice e più sana.

È fondamentale continuare a parlare e riconoscere l'importanza della salute mentale; con diligenza e innovazione, possiamo aprire la strada a un futuro luminoso in cui l'assistenza alla salute mentale è una priorità assoluta e disponibile per tutti.