Come ricordare quello che leggi?

Sai come ricordare quello che hai letto? Dimentichi tutto dopo aver letto un libro?

Il cervello umano non è progettato per ricordare tutto ciò che incontra. È probabile che i dettagli sul contenuto che consumi svaniscano rapidamente a meno che tu non sia una memoria fotografica.

Quante volte ricordi di aver letto un articolo e poi di aver dimenticato di cosa si trattava? Quando hai visto un film l'ultima volta e hai dimenticato la trama? Se dimentichi quello che hai letto e guardato, non sei solo.

Cosa hai mangiato ieri a pranzo? Come hai passato il tuo weekend? Probabilmente non ricordi quei ricordi perché non sono vitali per la tua sopravvivenza.

Abbiamo una capacità di 8 GB per il richiamo immediato nel nostro cervello e vengono richiamate solo le informazioni più essenziali. Alla fine, potremmo ritrovarci con un'immagine sfocata di informazioni non essenziali.

Enormi quantità di dati sono oltre la capacità del cervello umano. Siamo costantemente bombardati da informazioni. Potremmo non essere in grado di funzionare se elaborassimo e ricordassimo tutto.

Mentre attraversi la tua vita, il tuo cervello ti aiuta a risolvere le cose significative e insignificanti che incontri.

Cosa fa il tuo cervello per trasformare la lettura in memoria e perché non funziona sempre?

Più leggi, meno ricorderai. Poiché il tuo cervello non può memorizzare tutto, devi decidere cosa è importante e sarà necessario in seguito.

Quando prende quella decisione, come lo fa? Il modo più semplice per capirlo è pensare alla classe di inglese delle scuole superiori.

Dai libri che hanno studiato a lezione di inglese, la maggior parte delle persone può ricordare la trama, i personaggi e forse alcune scene chiave. Ma non riescono a ricordare l'intero libro. Perché?

La semplice verità è che te lo ricordi perché dovevi farlo. Avevi uno scopo in classe (prendere un voto), quindi sapevi che dovevi collegare le informazioni a temi o idee più ampi (che si trattasse di un compito o di un quiz). Ma che mi dici di quel libro che hai preso lo scorso fine settimana? Certo, è stato divertente per qualche ora sull'aereo, ma non è stato per niente.

Allo stesso modo, proprio come il curriculum del tuo liceo è stato progettato per costruire ciò che hai imparato, più conoscenze acquisisci dalla lettura, più esperto sarai.

Come spiega Warren Buffett:

“È così che funziona la conoscenza. Si accumula, come l'interesse composto. Tutti potete farlo, ma vi garantisco che non molti di voi lo faranno”.

Ciò non significa che dovresti leggere solo materiale che utilizzerai subito. Tuttavia, è importante essere specifici e intenzionali se si desidera ricordare ciò che si legge.

Diversi giorni dopo aver messo giù un libro, alcune persone faticano a ricordarne anche il titolo. Perché?

C'è una risposta semplice, ma non è facile.

Non lo leggono. Questo è il loro stile di lettura. Avere buone abitudini di lettura non solo ti aiuterà a leggere di più, ma ti aiuterà anche a migliorare le tue capacità di lettura.

“Non riesco a ricordare i libri che ho letto più dei pasti che ho mangiato; anche così, mi hanno creato.

- Ralph Waldo Emerson

Lettori passivi vs. lettori attivi

I lettori passivi dimenticano quasi con la stessa rapidità con cui leggono. Al contrario, i lettori attivi conservano la maggior parte delle informazioni che leggono. Anche la quantità di lettura influisce in modo diverso su questi due tipi di lettori.

Chi legge molto non è più avanzato di chi legge poco. Tuttavia, se sei un avido lettore, la situazione è diversa.

I lettori attivi migliorano nella lettura man mano che leggono di più. Costruiscono un reticolo di modelli mentali che li aiutano a trattenere le idee.

I lettori attivi possono distinguere tra buoni argomenti e cattive strutture. Sanno come fare in modo che il mondo faccia la maggior parte del lavoro per loro, quindi prendono decisioni migliori. I lettori attivi non commettono errori. Inoltre leggono più velocemente più leggono.

Pensa ai libri che leggi a scuola. Ricordiamo ancora molto di loro nonostante il passare del tempo. Anche se i dettagli possono essere confusi, ricorderemo senza dubbio le trame di base, i personaggi principali, i temi importanti e i motivi.

Come mai? Per cominciare, non li abbiamo letti passivamente. Li leggiamo attivamente, a turno leggendo parti ad alta voce, recitando scene o persino guardando adattamenti cinematografici. Probabilmente tutti ricordiamo Animal Farm, non importa quanto tempo sia passato da quando eravamo in una classe.

Prepararsi per leggere e ricordare

Leggendo il materiale, dovresti avere un obiettivo in mente. Chiediti: "Perché sto leggendo questo?" o "Cosa dovrei imparare leggendo questo?"

Sapere qual è il tuo scopo per leggere il materiale ti permetterà di rimanere concentrato e concentrarti sulle parti più rilevanti del testo.

Tenendo presente che stai leggendo il materiale per un esame, puoi tenere traccia di date, eventi e persone importanti.

Scopri l'argomento

Fai una rapida ricerca su Internet per saperne di più sull'argomento. Sarai in grado di fare associazioni e ricordare meglio le informazioni se hai una conoscenza approfondita dell'argomento.

Puoi digitare "Islam" nel tuo motore di ricerca se leggerai sull'Islam. Scopri di più sui principi di base dell'Islam facendo clic su un articolo, ad esempio un articolo di Wikipedia.

Scegli i punti principali scremando il materiale

Presta attenzione a titoli, immagini, tabelle, blurb, grafici e paragrafi di apertura prima di leggere il materiale. Identifica le informazioni chiave che devi sapere.

Oltre ad adescare la memoria, scorrere il contenuto ti aiuta a concentrarti sulle informazioni più importanti e a formare un'immagine più ampia del contenuto, rendendo più facile ricordare ciò che è importante.

La lettura in brevi segmenti è la cosa migliore

Leggere quando non sei in grado di concentrarti è una perdita di tempo. Per una concentrazione ottimale, leggere in brevi segmenti. Leggi solo una sezione o da dieci a quindici minuti alla volta, per esempio. Rivedi ciò che hai appena letto nella tua mente dopo aver letto la sezione.

Aumentare il tempo di lettura ogni giorno o settimana migliorerà la tua resistenza alla lettura. Se, ad esempio, leggi brevi segmenti da 10 a 15 minuti una settimana, leggi segmenti più lunghi da 20 a 25 minuti la settimana successiva.

Sviluppare capacità di lettura critica

Prendi nota

Prendi appunti sulle informazioni che leggi. L'atto tattile di scrivere aiuterà nella tua memoria. Potresti voler scrivere i 5 principi dell'Islam quando ne leggi.

Mentre leggi, puoi anche sottolineare idee o prendere appunti.

Questa è una forma di lettura attiva che ti consente di interagire con il materiale piuttosto che accettarlo passivamente. Sarai in grado di conservare e ricordare più informazioni attraverso la lettura attiva.

Enfatizzare i concetti chiave

Sottolinea solo le informazioni più importanti e rilevanti.

Usa solo poche parole chiave su una pagina, per esempio. Per evidenziare qualcosa, chiediti: "Queste informazioni soddisfano il mio scopo per la lettura del materiale?" Se la risposta è no, allora è meglio non enfatizzarla.

Collega il materiale a qualcosa che conosci

Assegna nuove informazioni a informazioni che già conosci. Il tuo cervello immagazzina nuove informazioni nella tua banca della memoria a lungo termine associando nuove informazioni a conoscenze pregresse.

Thomas Jefferson, ad esempio, è nato nello stesso mese di tua madre, quindi puoi ricordare più facilmente il suo compleanno se colleghi il suo compleanno a qualcuno che conosci.

Non puoi capire concetti difficili se non capisci i fondamenti sottostanti. Potresti trovare utile tornare alle basi se hai difficoltà a capire cosa stai leggendo.

Pensa visivamente

Ti aiuterà a ricordare meglio il contenuto che leggi se crei immagini mentali per esso mentre lo leggi. Concentrati su concetti, persone o eventi importanti mentre leggi. Gli studenti visivi trarranno particolare beneficio da questa strategia

Immagina la battaglia con la data a grandi lettere nella tua testa mentre ricordi una data importante, come l'inizio di una battaglia.

Un'altra opzione sarebbe quella di disegnare la scena della battaglia e scrivere sotto la data di inizio e fine.

Leggere ad alta voce

Prova a leggere materiale importante ad alta voce se sei uno studente visivo. Parlare e ascoltare il materiale ti consentirà di ricordarlo meglio. In particolare, leggi le informazioni importanti che hai sottolineato e le risposte alle tue domande ad alta voce.

Per ricordare fatti importanti, puoi anche utilizzare le associazioni di parole. Per aiutarti a ricordare informazioni importanti, crea rime e canzoni.

Considera il materiale e fatti delle domande

Durante la lettura del materiale, chiediti: "Come si inserisce questo materiale in ciò che già so e non so?" "Perché l'autore ha menzionato questo?" "Capisco questo concetto o questa parola?" "Dove sono le prove per questa affermazione?" "Qual è l'idea principale di questo paragrafo?" oppure "Sono d'accordo con le conclusioni dell'autore?"

Sarai più in grado di ricordare le informazioni rilevanti se chiedi e rispondi a queste domande.

Rafforzare la tua memoria

Prenditi del tempo per riformulare ciò che hai letto

Quando finisci di leggere una sezione, annota ciò che hai letto. Ciò ti consente di determinare quali informazioni sei in grado di ricordare e quali informazioni non ricordi. Se non sei riuscito a ricordare, o hai avuto difficoltà a tradurre le informazioni con parole tue, rileggi le informazioni.

Non è necessario riscrivere interi passaggi con parole tue. Evidenzia i punti principali e sintetizzali. Attenersi a uno o due punti elenco.

Parla con qualcuno del materiale

Parla con un amico, un familiare o un compagno di classe di ciò che leggi. Parlare del contenuto ti renderà più facile ricordarlo. Inoltre, sarai in grado di vedere quali informazioni comprendi e puoi ricordare, nonché quali informazioni non riesci a ricordare.

Rileggi le informazioni che hai avuto difficoltà a ricordare e mettere in relazione. Parlane con un amico o un familiare.

Leggi di nuovo il materiale

Qualsiasi tipo di informazione deve essere ripetuta per essere ricordata. Ripassa i concetti e le idee che hai evidenziato o sottolineato una volta che hai finito di leggere qualcosa. Leggi di nuovo il paragrafo in cui i concetti e le idee sono incorporati.

Ripassa il contenuto dopo alcuni giorni. Verifica la tua comprensione dei concetti e delle idee chiave.

Scrematura intelligente

Ottieni un'idea dell'argomento sfogliando l'indice, la pagina dei contenuti, la prefazione e l'interno della copertina prima di iniziare a leggere un libro (in particolare di saggistica). La bibliografia può anche indicare il tono di un libro (vedi questo articolo su come sfogliare un libro.)

Poiché i migliori autori spesso leggono centinaia di libri per ogni libro che scrivono, un libro ben studiato avrà una bibliografia interessante. Dai un'occhiata alla bibliografia dopo aver letto il libro e prendi nota di tutti i libri che vorresti leggere dopo.

Utilizza la conoscenza che hai acquisito dal libro

Hai finito di leggere il libro. E adesso? Sei pronto a mettere in pratica le tue nuove conoscenze? Assicurati di fare un piano e determinare come applicare le lezioni chiave del libro, e non lasciare il libro con solo un vago senso di "oh sì, dovrei assolutamente fare quello che dice".

Non basta leggere da soli. La conoscenza ha bisogno di essere contestualizzata. Come può essere raggiunto? Quando non funziona? Dove posso applicarlo? Quali sono le variabili chiave?

L'elenco continua. Prendere qualcosa che hai letto e metterlo subito in pratica rafforzerà l'apprendimento e aggiungerà contesto.