Majalah kesehatan tampaknya ada di mana-mana akhir-akhir ini, tetapi tidak semuanya diciptakan sama. Beberapa memenuhi gaya hidup tertentu sementara yang lain lebih umum dalam lingkup. Saat Anda ingin mengubah kebiasaan makan atau memulai rutinitas olahraga, penting bagi Anda untuk menemukan majalah kesehatan yang tepat untuk membantu Anda memulai dan tetap termotivasi. Di bawah ini, kami telah menyusun daftar tiga majalah kesehatan teratas yang akan membantu Anda menuju kesehatan.

pengantar

Salah satu keputusan terpenting yang harus diambil seseorang terkait kesehatannya adalah jenis majalah yang mereka baca. Ada banyak jenis majalah yang menawarkan manfaat berbeda, tetapi penting untuk menemukan yang sesuai dengan kebutuhan dan minat Anda. Dalam posting blog ini saya akan membahas empat jenis majalah utama: kebugaran, pengasuhan anak, kecantikan, dan fashion. Di bawah ini Anda akan menemukan sedikit lebih banyak informasi tentang setiap jenis dan apa fokus utamanya. Tujuannya adalah untuk membantu Anda memilih majalah mana yang paling cocok untuk Anda.

-Kebugaran: Majalah-majalah ini mencakup latihan dan rutinitas latihan serta rencana diet untuk membantu mempertahankan penurunan berat badan atau penambahan berat badan. Mereka juga memberikan wawasan tentang bagaimana menjadi lebih kuat, lebih cepat, dan lebih sehat secara keseluruhan.

-Parenting: Majalah ini sering ditujukan untuk ibu dengan anak kecil. Mereka memberikan saran tentang cara membesarkan anak sambil tetap bekerja, memasak makanan sehat, dan menjaga kebersihan rumah sekaligus!

-Kecantikan: Sebagian besar majalah ini akan membantu mengajarkan pembaca bagaimana menjaga kulit mereka terlihat sehat sambil juga meliput topik seperti tip makeup, rekomendasi rutinitas perawatan rambut, atau desain nail art.

Apa tujuanmu?

Untuk menemukan pasangan sempurna Anda, pertimbangkan hal berikut:

-Informasi apa yang ingin Anda baca? -Apakah Anda lebih suka format fisik atau digital (atau keduanya)? -Berapa banyak yang ingin Anda belanjakan? -Apakah ada kondisi kesehatan tertentu yang relevan bagi Anda, seperti diabetes, kanker, penyakit jantung, atau tekanan darah tinggi? Ini dapat membantu mempersempit pilihan Anda.

-Bagi mereka yang memiliki anak, pastikan untuk melihat rekomendasi kami di bawah ini!

-Jika Anda masih tidak dapat memutuskan, pergilah ke toko kami dan minta kami merekomendasikan sesuatu berdasarkan apa yang kami ketahui tentang Anda.

Dapatkan edisi minggu ini

Apakah Anda ingin informasi umum atau sesuatu yang spesifik?

Jika Anda ingin sehat, ada dua jenis majalah yang bisa membantu. Satu jenis berisi informasi tentang cara makan yang lebih sehat dan lebih banyak berolahraga. Jenis lainnya memiliki artikel tentang penyakit dan pengobatan tertentu. Mana yang terbaik tergantung pada tujuan Anda dalam membaca majalah. Jika Anda menginginkan informasi umum, sebaiknya pilih jenis majalah yang berbeda daripada jika Anda menginginkan sesuatu yang spesifik, seperti informasi tentang penyakit atau pengobatan tertentu. Majalah umum mungkin memiliki terlalu banyak artikel yang tidak sesuai dengan keinginan Anda; tetapi yang spesifik mungkin tidak memiliki banyak topik yang Anda butuhkan. Namun, keseimbangan antara keduanya mungkin membantu—mungkin ada beberapa artikel di majalah umum tentang topik yang terkait dengan minat Anda. Anda hanya perlu mengetahui tujuan mana yang akan mendorong apa yang Anda baca!

Berapa anggaran Anda?

Majalah yang paling populer adalah majalah Self, Shape, Women's dan Health . Ketiganya adalah pilihan bagus tergantung pada anggaran Anda dan seberapa besar komitmen yang Anda inginkan. Pilihan yang paling terjangkau (Sendiri) akan memberi Anda ide bagus tentang apa yang diperlukan hidup sehat tanpa merusak bank. Jika itu adalah sesuatu yang benar-benar menarik minat Anda, pertimbangkan untuk berinvestasi di salah satu dari dua pilihan lain yang lebih mahal (Bentuk dan Kesehatan Wanita). Mereka memiliki lebih banyak artikel tentang nutrisi dan tip penurunan berat badan sehingga akan lebih membantu jika itu adalah tujuan utama Anda. Perbedaan utama di antara keduanya adalah bahwa Shape lebih fokus pada kebugaran, sedangkan Women's Health memiliki bagian tentang seks dan hubungan.

Apa format pilihan Anda?

Saya memiliki preferensi antara jenis artikel apa yang ingin saya baca. Misalnya, jika saya membutuhkan sesuatu yang cepat dan singkat, saya akan memilih Shape atau Women's Health. Namun, jika saya mencari fitur yang lebih mendalam tentang kebugaran atau nutrisi, maka saya akan menggunakan Majalah Kebugaran. Plus, jika Anda sedang mencari tips fashion dan kecantikan, maka Elle mungkin menjadi pilihan terbaik! Hal terpenting untuk diingat saat memutuskan jenis majalah mana yang paling berhasil adalah berapa banyak waktu yang Anda miliki untuk membacanya?

Tiga jenis utama majalah wanita adalah: Majalah mode Majalah ini berfokus pada tren pakaian dan menawarkan rekomendasi produk serta saran gaya.

Majalah Women's Interest Ini memberikan saran gaya hidup yang mencakup mode, hubungan, makanan, pengasuhan anak, dan sebagainya. Mereka biasanya tidak menyertakan informasi apa pun tentang nutrisi atau olahraga.

Majalah hidup sehat/kebugaran Sebagian besar berfokus pada kebugaran fisik tetapi juga mencakup topik seperti kehamilan dan mengasuh anak.

Seperti apa jadwal Anda?

Apakah itu selama janji dokter rutin, atau selama perjalanan toko kelontong mingguan, ada banyak kesempatan untuk belajar lebih banyak tentang tubuh kita dan bagaimana kita bisa tetap sehat. Bagi mereka yang ingin membaca artikel dengan jadwal sendiri, majalah online seperti Self mungkin cocok. Jika Anda sedang mencari sesuatu yang lebih murah dan lebih mudah diakses di toko obat lokal Anda, maka Pencegahan mungkin yang Anda cari.

Pada akhirnya semuanya bermuara pada berapa banyak waktu dan usaha yang Anda bersedia lakukan untuk tetap sehat. Apakah itu berarti membaca satu jam setiap malam atau hanya membolak-balik majalah cepat di kantor dokter Anda, pada akhirnya semuanya akan bertambah.

Apakah Anda mencari majalah online atau cetak?

Majalah kesehatan dan kebugaran tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran, dari majalah cetak hingga versi online. Beberapa orang lebih suka membaca majalah mereka dalam bentuk hard copy dengan halaman glossy sementara yang lain lebih suka membaca dengan nyaman di perangkat elektronik. Beberapa majalah fokus pada topik tertentu seperti penurunan berat badan atau kebugaran sementara yang lain lebih bersifat umum, mencakup berbagai topik. Jika Anda sedang mencari majalah yang berfokus pada penurunan berat badan, Shape Magazine mungkin menjadi pilihan terbaik Anda jika tersedia di tempat tinggal Anda. Jika tidak, pilihan lainnya adalah Women's Health Magazine atau Prevention Magazine. Jika Anda tertarik dengan kebugaran, Majalah Kebugaran Pria mungkin layak untuk dicoba.

Kesimpulan

Ups, tidak semua dari kita kutu buku. Beberapa orang hanya ingin tahu apa yang sedang terjadi di dunia dan memiliki dosis inspirasi yang sehat untuk menyertainya. Jika ini terdengar seperti Anda, maka The Economist mungkin cocok untuk Anda. Lebih ke kebugaran daripada nutrisi? Shape Magazine mungkin lebih cocok untuk Anda. Anda tidak akan pernah tahu sampai Anda mencobanya! Jadi tunggu apa lagi? Keluarlah dan baca majalah itu!