Mengelola Karyawan Dengan ADHD

Tempat kerja diarahkan untuk produktivitas dan kinerja yang konsisten, dengan sedikit ruang untuk gangguan dalam bentuk apa pun. Tetapi bagi karyawan dengan ADHD, gangguan bisa datang dari tempat yang tidak terduga pada waktu yang tidak terduga. Ini bisa membuat frustasi bagi pengusaha yang menginginkan efisiensi maksimum dari semua karyawan mereka, tetapi tidak ada alasan untuk menulis surat pemutusan hubungan kerja. Karyawan dengan ADHD masih bisa menjadi aset besar bagi perusahaan meskipun ada hambatan dari kondisi mereka. Dengan kesabaran yang tepat, pengusaha dapat mengubah karyawan mereka menjadi bagian mendasar dari bisnis.

Jika Anda seorang majikan yang mengelola karyawan dengan ADHD, artikel ini akan membahas cara mengelola karyawan tersebut dengan lebih baik dan mengubah perilaku mereka yang teralihkan dan pelupa menjadi peluang untuk berkembang.

Gambar: Jstor Daily

Amati Gejala ADHD Karyawan Anda

Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) adalah kondisi yang kompleks, karena kebanyakan orang tidak akan mengalami gejala yang sama, dan banyak gejala dapat bervariasi dalam tingkat keparahannya. Jika Anda memiliki karyawan yang bermasalah dengan ADHD, langkah pertama untuk memaksimalkan produktivitas mereka adalah menilai gejala unik mereka. Apakah mereka mudah terganggu, memiliki ledakan energi sporadis, atau selalu pelupa, meletakkan dasar ini akan memungkinkan Anda untuk memahami karyawan Anda dengan lebih baik dan secara efektif membantu mereka bergerak maju.

Tetapkan Tugas Berdasarkan Kekuatan Uniknya

Saat Anda menentukan kekurangan karyawan Anda berdasarkan gejala ADHD mereka, Anda juga harus dapat mengetahui tugas apa yang lebih cocok untuk mereka. Beberapa karyawan mungkin dapat fokus pada tugas yang lebih berulang, sementara yang lain mungkin terampil melakukan banyak hal sekaligus karena mengakomodasi rentang perhatian mereka.

Setelah Anda mempersempit kekuatan ini, penting untuk menetapkan pekerjaan yang mengakomodasi kekuatan ini sehingga karyawan Anda bisa seproduktif mungkin.

Penjadwalan Kerja yang Fleksibel

ADHD dapat membuat sulit untuk mengatur waktu dengan benar, dan untuk beberapa individu, mungkin sulit untuk fokus di pagi hari. Cara yang efektif untuk mengatasi ini adalah dengan memungkinkan penjadwalan kerja yang fleksibel untuk karyawan dengan ADHD. Dengan mengizinkan karyawan untuk bekerja dengan jadwal yang tidak biasa, Anda akan bisa mendapatkan lebih banyak pekerjaan dari mereka daripada yang Anda lakukan dengan standar 9-5.

Apakah mereka bekerja pada waktu yang terputus-putus sepanjang hari atau mereka memulai dan mengakhiri pekerjaan mereka sedikit lebih lambat daripada kebanyakan karyawan lain, mereka kemungkinan akan lebih efektif, dan Anda akan dapat melihat produktivitas yang lebih besar pada waktunya.

Berikan Akomodasi Tenggat Waktu

Tenggat waktu bisa menjadi mimpi buruk bagi penderita ADHD, karena perasaan menunda-nunda dan pelupa sering kali mendorong pekerjaan kembali hingga menit terakhir. Jika Anda memiliki karyawan yang memiliki masalah dengan tenggat waktu di masa lalu, akan sangat membantu untuk menyediakan akomodasi yang akan memudahkan mereka menyelesaikan pekerjaan pada titik tertentu.

Salah satu cara Anda dapat mencapai ini adalah dengan memberi karyawan dengan patokan khusus ADHD untuk mencapai tenggat waktu. Dengan begitu, ada lebih banyak pekerjaan yang dilakukan dari waktu ke waktu daripada semuanya harus dilakukan pada satu waktu tertentu. Ini juga dapat membantu untuk mempertahankan tenggat waktu yang fleksibel bila memungkinkan untuk mengantisipasi seorang karyawan mengalami masalah dengan tenggat waktu pertama yang ditetapkan.

Gunakan Mitra Akuntabilitas

Motivasi dari luar bisa sangat membantu orang dengan ADHD, dan karyawan Anda dengan ADHD dapat menerima motivasi ini melalui mitra akuntabilitas. Mitra akuntabilitas adalah seseorang yang membantu orang lain tetap pada tugas melalui sering check-in dan dorongan.

Peran ini dapat diisi oleh sesama karyawan dari departemen SDM atau bahkan diri Anda sendiri, selama itu adalah seseorang yang dapat dipercaya oleh seorang karyawan dengan ADHD. Setelah mitra akuntabilitas telah diperkenalkan, mereka harus dapat membantu karyawan melalui tugas-tugas mereka dengan dorongan terukur ke arah yang benar.

Apa Manfaat Memiliki Karyawan ADHD?

Meskipun ada banyak sisi negatif dari ADHD, banyak orang telah mengidentifikasi berbagai aspek positif dari ADHD yang dapat bermanfaat bagi beberapa aspek kehidupan. Beberapa karyawan dengan ADHD mungkin menjadi aset berharga karena gejalanya, dan memanfaatkan kemampuan mereka dapat membantu memastikan mereka terus dihargai sebagai anggota tim Anda. Di bawah ini adalah beberapa perilaku paling umum yang terkait dengan ADHD yang dapat menjadi keuntungan bagi produktivitas di tempat kerja.

Hiperfokus

ADHD sebagian besar ditandai oleh masalah dengan rentang perhatian, tetapi ada juga kecenderungan orang untuk menjadi terlalu fokus pada satu tugas tertentu. Sulit untuk mengalihkan perhatian seseorang dengan ADHD ketika mereka mencapai titik hiper-fokus, yang sering kali berarti mereka dapat menyelesaikan sesuatu dengan cepat dan tanpa penundaan. Ini sering mengharuskan seseorang untuk tertarik pada apa yang mereka fokuskan, tetapi hiper-fokus juga dapat dipicu oleh kebutuhan seperti tenggat waktu yang semakin dekat. Dalam kedua kasus tersebut, seorang karyawan yang terlalu fokus seringkali dapat menyelesaikan banyak pekerjaan dengan cepat.

Baik Dalam Krisis

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan ADHD menghasilkan lebih banyak gelombang otak Theta daripada otak lainnya , yang berkontribusi pada perasaan tenang dan relaksasi yang lebih besar. Di tempat kerja, ini dapat mempermudah untuk membuat keputusan berkepala dingin karena karyawan dengan ADHD akan kurang rentan terhadap kepanikan. Hampir tidak ada kepastian pada semua orang dengan ADHD, tetapi memiliki orang-orang yang baik dalam krisis sangat penting bagi perusahaan mana pun yang ingin tetap bertahan ketika masa-masa sulit.

Kreativitas

Orang dengan ADHD bisa menjadi sangat kreatif, dengan banyak dari mereka memiliki semacam ketertarikan pada bentuk seni seperti melukis, musik, atau menulis. Kreativitas ini dapat diterjemahkan dengan sangat baik ke banyak tempat kerja yang berbeda, terutama yang memiliki fokus khusus pada bidang kreatif.

Pemikir Di Luar Kotak

Seiring dengan manfaat kreativitas pada karyawan dengan ADHD, banyak orang mampu berpikir out of the box seperti beberapa orang lainnya. Jika perusahaan Anda pernah mengalami kesulitan dengan sesuatu, seorang karyawan dengan ADHD mungkin dapat memberikan perspektif baru yang akan membuat semua orang bahagia.

Kemampuan Multitask

Orang dengan ADHD sering dapat menangani banyak tugas sekaligus, yang dapat diterjemahkan menjadi keterampilan multitasking yang luar biasa di tempat kerja. Jika perusahaan Anda membutuhkan banyak hal yang harus dilakukan sekaligus, Anda mungkin dapat bergantung pada seorang karyawan dengan ADHD untuk menyelesaikan semua pekerjaan sekaligus.

Karyawan ADHD Bisa Sukses

Butuh waktu untuk memahami cara kerja setiap karyawan, dan ini sama halnya dengan karyawan yang menderita ADHD. Dengan kesabaran dan ketekunan, Anda dapat mengembangkan setiap karyawan yang bermasalah dengan ADHD menjadi bagian yang berharga dari tim Anda.

Jika Anda memiliki karyawan yang mengalami masa sulit dengan gejala ADHD mereka, ada sumber daya online di mana mereka dapat menemukan bantuan, mendapatkan obat ADHD , dan berbicara dengan terapis untuk membangun teknik untuk mengelola gejala mereka. Setiap orang berhak mendapatkan tempat mereka di dunia kerja, dan individu dengan ADHD sama mampunya untuk sukses seperti orang lain.

Pengarang: Jennifer Walker