Bagaimana Brazilian Jiu-Jitsu Dapat Mengubah Hidup Anda di Dusseldorf

Apakah Anda mencari tantangan baru yang benar-benar dapat mengubah hidup Anda? Tidak terlihat lagi dari Brazilian Jiu-Jitsu! Seni bela diri ini telah menggemparkan Dusseldorf, dan tidak sulit untuk mengetahui alasannya. Tidak hanya menawarkan latihan yang luar biasa, tetapi keterampilan yang akan Anda pelajari di atas matras dapat berdampak besar pada setiap aspek kehidupan Anda. Dalam postingan ini, kita akan mengeksplorasi bagaimana Brazilian Jiu-Jitsu Dusseldorf dapat mengubah hidup Anda dengan cara yang tidak pernah Anda bayangkan.

Apa itu Brazilian Jiu-Jitsu?

Brazilian Jiu-Jitsu adalah seni bela diri dan olahraga tarung yang berfokus pada grappling dan ground fighting. Ini dikembangkan di Brasil pada awal abad ke-20 oleh pendiri Kodokan Judo, Jigoro Kano. Brazilian Jiu-Jitsu sering disebut sebagai “jiu-jitsu” atau “ BJJ ”.

BJJ mempromosikan konsep bahwa orang yang lebih kecil dan lebih lemah dapat berhasil bertahan melawan penyerang yang lebih besar dan lebih kuat dengan menggunakan teknik yang tepat, daya ungkit, dan terutama, melakukan pertarungan ke tanah, dan kemudian menerapkan kuncian sendi dan chokehold untuk mengalahkan lawan. Pelatihan BJJ dapat digunakan untuk turnamen olahraga bergulat (gi dan no-gi) dan kompetisi seni bela diri campuran (MMA) atau pertahanan diri. Sparring (sering disebut sebagai “rolling”) dan live drill memainkan peran utama dalam pelatihan, dan performa premium diberikan, terutama dalam kompetisi, sehubungan dengan kemajuan dan kenaikan melalui sistem peringkatnya.

Brazilian Jiu-Jitsu dianggap sebagai sistem pertahanan diri serbaguna karena melengkapi para praktisinya dengan berbagai teknik yang dapat efektif melawan musuh yang lebih besar yang mungkin dipersenjatai dengan senjata. Keefektifan BJJ telah terbukti berkali-kali dalam kompetisi Seni Bela Diri Campuran seperti UFC (Ultimate Fighting Championship), di mana petarung yang lebih kecil yang ahli dalam BJJ mampu mengalahkan lawan yang jauh lebih besar.

Menemukan Seni Brazilian Jiu-Jitsu di Dusseldorf

Brazilian Jiu-Jitsu adalah seni bela diri yang menekankan ground fighting dan submission. Ini adalah olahraga yang relatif baru, tetapi dengan cepat mendapatkan popularitas di seluruh dunia. Jiu-Jitsu adalah cara terbaik untuk menjadi bugar, belajar bela diri, dan bertemu orang baru.

Jika Anda tertarik untuk mencoba Brazilian Jiu-Jitsu, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui. Pertama, Anda harus membeli Gi (seragam yang dikenakan oleh praktisi Jiu-Jitsu). Anda dapat menemukan Gi di sebagian besar toko alat olahraga atau daring. Kedua, Anda perlu menemukan akademi yang memiliki reputasi baik untuk dilatih. Ada banyak akademi hebat di Dusseldorf yang menawarkan kelas pemula dan lanjutan.

Berlatih di akademi Brazilian Jiu-Jitsu bisa jadi menantang sekaligus bermanfaat. Anda akan belajar cara mempertahankan diri, cara tunduk pada lawan, dan cara tetap tenang di bawah tekanan. Jiu Jitsu adalah cara terbaik untuk membentuk tubuh dan melepaskan stres. Ini juga cara yang bagus untuk bertemu orang baru dan menjalin pertemanan baru.

Berbagai Jenis BJJ

Brazilian Jiu-Jitsu adalah seni bela diri yang mengajarkan teknik bela diri, grappling, dan submission. Ini adalah salah satu seni bela diri yang paling efektif untuk pertahanan diri dan telah digunakan dalam kompetisi seni bela diri campuran. Ada berbagai jenis BJJ yang bisa dipelajari dan dipraktikkan.

Berbagai Jenis BJJ:

1) Gracie Jiu-Jitsu – Ini adalah bentuk asli Brazilian Jiu-Jitsu yang diciptakan oleh keluarga Gracie. Ini berfokus pada teknik pertahanan diri praktis dan dikenal sebagai salah satu bentuk seni bela diri yang paling efektif untuk perkelahian jalanan.

2) Machado Jiu-Jitsu – Bentuk BJJ ini diciptakan oleh saudara Carlos dan Rogerio Machado. Ini menekankan ketepatan dan leverage teknis, menjadikannya sempurna untuk individu yang lebih kecil yang ingin mempertahankan diri dari lawan yang lebih besar.

3) Sport Jiu-Jitsu – Sport jiu-jitsu adalah sisi kompetitif dari Brazilian Jiu Jitsu di mana para praktisi bersaing dalam pertandingan untuk menguji keterampilan mereka satu sama lain. Aturan dalam olahraga jiu-jitsu mempromosikan penerapan di dunia nyata dengan tidak mengizinkan gerakan yang ilegal dalam pertarungan jalanan seperti mencungkil mata atau menyerang selangkangan.

4) Submission Grappling – Juga dikenal sebagai no-gi jiu jitsu, submission grappling adalah bentuk BJJ yang tidak menggunakan seragam gi tradisional. Ini membuatnya ideal bagi mereka yang ingin berlatih dalam suasana yang lebih realistis atau bagi mereka yang tidak

Sejarah BJJ

BJJ adalah seni bela diri yang dikembangkan di Brasil pada awal abad ke-20. Ini adalah keturunan Jiu-Jitsu Jepang, yang diperkenalkan ke Brasil oleh Mitsuyo Maeda, seorang judoka Jepang dan petarung hadiah yang juga mengajarkan seni tersebut kepada Carlos Gracie. BJJ menekankan ground fighting dan submission hold, dan ini telah menjadi salah satu seni bela diri terpopuler di dunia.

BJJ berakar dari keluarga Gracie. Carlos Gracie mempelajari Jiu-Jitsu dari Maeda dan kemudian mengajarkannya kepada saudara-saudaranya. Salah satu saudara laki-lakinya, Helio Gracie, memodifikasi seni untuk menekankan teknik yang efektif untuk orang kecil. Versi Jiu-Jitsu yang dimodifikasi ini kemudian dikenal sebagai Brazilian Jiu-Jitsu.

The Gracies mulai mengajar BJJ di akademi mereka di Rio de Janeiro, dan mereka dengan cepat memperoleh reputasi sebagai mampu menghasilkan juara. Pada tahun 1993, Ultimate Fighting Championship (UFC) diciptakan sebagai cara untuk menentukan seni bela diri mana yang paling efektif. Acara UFC pertama menampilkan pertandingan antara Royce Gracie, sabuk hitam Jiu-Jitsu Brasil, dan Ken Shamrock, pegulat berpengalaman dalam seni bela diri lain seperti karate dan judo. Pertarungan berlangsung selama lebih dari 30 menit, dengan Gracie akhirnya menang dengan kuncian. Ini membantu memantapkan reputasi BJJ sebagai seni bela diri yang sangat efektif. Akademi ini memiliki tim instruktur yang berpengalaman dan sangat terampil yang bersemangat untuk mengajar BJJ Dusseldorf

Brazilian Jiu-Jitsu adalah seni bela diri yang dapat digunakan untuk pertahanan diri, kompetisi, dan kebugaran fisik. Seni ini menekankan pertempuran darat dan penguasaan penyerahan, dan dapat dilatih dalam format gi dan no-gi. BJJ adalah cara terbaik untuk membentuk tubuh, belajar bela diri, dan berkompetisi dalam olahraga yang menantang dan mengasyikkan.

BJJ memiliki banyak manfaat bagi yang melatihnya. Manfaat pertama adalah bahwa ini adalah latihan yang sangat baik. BJJ menggunakan setiap otot dalam tubuh dan memberikan latihan kardio yang hebat juga. Ini juga merupakan olahraga yang sangat teknis, yang membutuhkan fokus dan konsentrasi yang luar biasa. Fokus ini sering mengarah pada peningkatan kejernihan mental dan penurunan tingkat stres di luar pelatihan.

Manfaat besar lain dari BJJ adalah mengajarkan keterampilan bela diri praktis. Teknik yang dipelajari dalam BJJ dapat diterapkan pada situasi bela diri di dunia nyata. Kemampuan untuk membela diri dengan percaya diri adalah keterampilan yang tak ternilai dan dapat dipelajari melalui pelatihan Brazilian Jiu-Jitsu.

Terakhir, Brazilian Jiu-Jitsu sangat menyenangkan! Ini adalah cara yang bagus untuk bertemu orang baru, berteman, dan bersaing dalam olahraga yang menantang. Tidak ada yang seperti perasaan menguji diri sendiri terhadap orang lain di lingkungan yang aman dan terkendali. Apakah Anda ingin menjadi bugar, belajar bela diri, atau hanya bersenang-senang, Brazilian Jiu-Jitsu memiliki sesuatu untuk ditawarkan kepada semua orang!

Kesimpulan

Brazilian Jiu-Jitsu adalah seni bela diri yang sangat bermanfaat yang dapat memiliki efek transformasional dalam hidup Anda. Dengan latihan teratur, Anda akan mempelajari keterampilan berharga yang berkaitan dengan pertahanan diri, disiplin, dan kebugaran fisik. Di Dusseldorf, ada banyak sekolah berbeda yang menawarkan kelas untuk pemula dan praktisi berpengalaman, jadi jika Anda ingin mencoba seni bela diri yang luar biasa ini maka tidak perlu mencari lagi.