Setelah Intervensi: Membantu Orang Tercinta Melalui Pemulihan Ketergantungan

Kecanduan bukanlah perjalanan yang mudah, baik bagi orang yang terkena maupun orang yang mereka cintai. Meskipun Anda mungkin berharap untuk berjuang selama fase kecanduan aktif, Anda mungkin tidak mempertimbangkan bagaimana perasaan Anda setelah orang tersebut mencari bantuan.

Tahap ini juga dapat menghadirkan tantangan dan emosi unik bagi semua orang yang terlibat. Penting untuk dipahami bahwa penyembuhan tidak linier, tidak selalu mulus. Secara alami, Anda akan ingin melakukan semua yang Anda bisa untuk mendukung orang yang Anda cintai dalam perjalanan pemulihan mereka. Selama waktu ini, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu.

Intervensi

Setelah seseorang melewati fase kecanduan aktif, mereka mungkin memutuskan bahwa mereka siap untuk berhenti menggunakan hal-hal yang berbahaya bagi mereka. Untungnya, kecanduan diteliti dengan baik dan ada banyak metode pengobatan yang berbeda. Tergantung pada substansi, atau tingkat keparahan kecanduan, seseorang dapat memilih kelompok pendukung atau pusat rehabilitasi. Perawatan apa pun yang dipilih orang yang Anda cintai untuk menyembuhkan kecanduan mereka, ini akan menjadi waktu yang menantang bagi mereka.

Utamakan Diri Anda

Meskipun mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, cara terbaik Anda dapat membantu siapa pun adalah dengan terlebih dahulu membantu diri Anda sendiri. Ketika Anda berhubungan dengan kebutuhan Anda sendiri, barulah Anda dapat membantu orang lain. Sama seperti instruksi keselamatan pesawat yang menyarankan agar Anda memakai masker oksigen terlebih dahulu, demikian juga Anda harus melakukan ini saat membantu orang lain dalam kehidupan. Memiliki orang yang dicintai menderita kecanduan dapat menyebabkan banyak masalah dalam hidup mereka, dan tanpa batasan yang tepat, dalam hidup Anda juga. Kecanduan dapat mendatangkan malapetaka pada seseorang secara finansial, emosional, dan fisik. Bahkan dapat menyebabkan mereka terlibat dalam masalah hukum. Mungkin tergoda untuk mencoba dan menyelamatkan orang yang Anda cintai dari rasa sakit mereka, tetapi sayangnya, itu adalah sesuatu yang hanya bisa mereka lakukan untuk diri mereka sendiri. Sangat penting untuk menjaga kesehatan mental Anda karena memiliki orang yang dicintai menderita kecanduan dapat menyebabkan Anda mengalami kecemasan atau depresi juga. Ketika Anda melakukan ini, Anda akan diperlengkapi secara mental untuk mendukung mereka ketika mereka siap untuk menghidupi diri mereka sendiri.

Ingat Ketergantungan adalah Penyakit

Dalam lingkungan yang penuh tekanan, mungkin sulit untuk mengingat bahwa kecanduan adalah penyakit kronis . Seseorang yang berjuang dengan kecanduan mungkin melakukan hal-hal yang menyebabkan Anda sangat kesakitan. Meskipun Anda harus menetapkan batasan untuk melindungi diri sendiri, dan membatasi kontak jika perlu, perlu diingat juga bahwa mereka bukan monster. Mereka yang menderita kecanduan juga berjuang dan kecanduan dapat menguasai akal sehat seseorang. Pada tahap awal, cobalah untuk tidak mengasingkan orang yang sedang berjuang sehingga ketika mereka membutuhkan bantuan, mereka dapat memintanya. Ketika orang yang Anda cintai berhasil mencari intervensi untuk penyakit mereka, Anda dapat memberi tahu mereka bagaimana perilaku mereka telah memengaruhi Anda dan menawarkan dukungan.

Pengetahuan adalah kekuatan

Kecanduan adalah penyakit yang sebagian besar disalahpahami. Untungnya, saat ini banyak diteliti dan penelitian ini telah menambah kejelasan. Tidak peduli pada tahap kecanduan apa orang yang Anda cintai, semakin banyak yang Anda ketahui; lebih baik. Cobalah untuk mendekati penelitian Anda tentang gangguan penggunaan narkoba untuk keuntungan Anda, daripada keuntungan orang yang Anda cintai. Selama intervensi mereka, mereka akan belajar tentang kecanduan mereka dan pemicunya. Mendidik diri sendiri tentang gangguan ini dapat membantu Anda lebih memahami kecanduan, bagaimana mendukung orang yang Anda cintai, dan bagaimana melindungi diri sendiri.

Cinta Tidak Cukup

Banyak orang terkasih dari orang-orang yang berjuang melawan depresi mungkin berpikir, atau berkata, "jika mereka mencintai saya, mereka tidak akan menyalahgunakan obat-obatan/alkohol". Sayangnya, kecanduan jauh lebih kuat daripada perasaan individu seseorang. Itu tidak berarti mereka tidak mencintaimu, itu hanya berarti mereka berjuang dengan sesuatu yang jauh lebih besar daripada yang bisa mereka tangani sendiri. Daripada menggunakan cinta sebagai senjata atau sebagai metode untuk menimbulkan rasa bersalah, simpanlah untuk mendukung orang yang Anda cintai dalam proses pemulihan mereka. Saat itulah mereka akan sangat membutuhkannya.

Dukungan Vs Mengaktifkan

Ada perbedaan besar antara mendukung seseorang melalui kecanduan mereka dan memungkinkan perilaku mereka. Dukungan dapat terlihat seperti; membantu mereka mencari pekerjaan atau melanjutkan pendidikan mereka ketika mereka dalam pemulihan. Mengaktifkan adalah memberi seseorang uang bahkan jika mereka kambuh, atau membersihkan masalah hukum mereka. Meskipun Anda mungkin bermaksud baik, Anda bisa berakhir dengan menyakiti pemulihan mereka. Ini adalah alasan lain mengapa memiliki batasan dengan orang yang Anda cintai sangat penting untuk peran dukungan Anda.

Biarkan Mereka Membuat Kesalahan Sendiri

Meskipun menggoda untuk mencoba dan mengambil kendali atas hidup mereka, ingatlah ini adalah perjalanan yang harus mereka jalani sendiri. Peran Anda adalah memberikan cinta dan dukungan emosional selama fase sulit kehidupan orang yang Anda cintai ini. Peran Anda bukanlah untuk melindungi mereka dari setiap keputusan sulit yang mungkin mereka hadapi.

Tidak Ada Obat Untuk Kecanduan

Meskipun tidak ada obat untuk kecanduan, ada banyak cara untuk mengatasinya. Penting untuk diingat bahwa orang yang Anda cintai tidak pernah sepenuhnya 'jelas' dan ini adalah penyakit seumur hidup. Secara statistik, pada tahun pertama pemulihan, 2 dari 3 pecandu yang pulih cenderung kambuh. Namun, lama kelamaan kemungkinan kambuh menurun drastis. Faktanya, banyak orang sembuh dan tidak pernah menyalahgunakan zat lagi dalam hidup mereka, jadi penting untuk tidak kehilangan harapan. Jika orang yang Anda cintai kambuh, bukan berarti mereka lemah. Ini berarti mereka perlu menyesuaikan perawatan mereka.

Cahaya Di Ujung Terowongan

Kita beruntung hidup di masa ketika kecanduan diakui sebagai penyakit kronis. Selanjutnya, melalui penelitian kecanduan, banyak metode pengobatan yang inovatif dan efektif telah diciptakan. Hal terpenting yang dapat diambil dari mendukung orang yang Anda cintai melalui perjalanan ini adalah melindungi diri sendiri terlebih dahulu dan terutama. Ketika Anda kuat, sehat, dan bahagia, Anda adalah sistem pendukung terbaik yang Anda bisa. Ada juga metode pengobatan untuk membantu keluarga dan orang-orang terkasih yang terpengaruh oleh kecanduan dan pilihan ini bisa sangat mendukung. Ketergantungan mempengaruhi begitu banyak orang dan keluarga di seluruh dunia. Anda tidak sendirian dalam perjalanan Anda.