Pourquoi Instagram est le pire média social pour la santé mentale ?

Saviez-vous qu'environ 60 % des adolescentes subissent des comparaisons négatives sur Instagram ? C'est une chose énorme qui peut être trop difficile pour votre santé mentale.

Les problèmes de santé mentale peuvent être trop difficiles pour n'importe qui, vous devez donc savoir comment en supprimer toutes les raisons. Nous allons essayer de comprendre comment les médias sociaux peuvent être une chose qui peut causer de tels problèmes.

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Pourquoi Instagram est le pire pour la santé mentale

Éviter l'intimidation sur Instagram

Nous savons qu'Instagram a un ensemble de règles différent pour les problèmes d'intimidation. Donc, il y a quelques méthodes à suivre pour celui-ci aussi.

Commentaire Avertissement

Cette méthode automatique indique au commentateur que son commentaire peut être supprimé. Une telle chose se produit lorsque les gens cherchent à publier quelque chose contre quelqu'un.

Les rapports peuvent aider

Le reporting est un autre moyen que vous pouvez utiliser pour une meilleure vie en ligne. Les experts estiment que l'utilisation du signalement peut vous aider à vous débarrasser de tout type d'intimidation.

Vous pouvez signaler quelqu'un pour avoir de meilleurs résultats pour votre présence en ligne. Les responsables d'Instagram disent que la personne que vous signalez n'est pas au courant de cet événement.

Les limites peuvent fonctionner

Une autre façon que n'importe qui peut utiliser pour sa santé mentale est de limiter les interactions avec quelqu'un. Les responsables disent que vous pouvez limiter l'interaction avec quelqu'un de cette façon.

Vous pouvez utiliser cette méthode pour quelqu'un qui a récemment suivi ou ne suit pas du tout. De cette manière, vous pouvez tirer parti de votre espace personnel de la bonne manière sans dommage.

Harcèlement sur internet

L'intimidation peut être un gros problème pour n'importe qui, et les médias sociaux ont créé de nouvelles façons de le faire. Il existe différents types de cyberintimidation auxquels vous pouvez faire face sur Instagram.

L'un des moyens de cyberintimidation consiste à exclure les gens de ce que font leurs amis. Cela peut aussi être une chose plus sociale vue sur Instagram.

Le harcèlement est une autre chose qui peut se produire pour de nombreuses raisons. Partager certains types de contenu pour embarrasser quelqu'un peut être une autre chose qui se produit sur les réseaux sociaux.

En même temps, le cyberharcèlement peut causer des problèmes de santé mentale aux personnes qui y sont confrontées. Il peut y avoir des accusations, des menaces et des surveillances sans raison.

Le cadrage est une autre façon pour les gens de publier sur vous avec votre nom. Cela peut être une mauvaise chose pour quiconque cherche à faire passer votre compte pour une fraude ou un pervers.

Fuites d'informations

L'une des formes les plus courantes de cyberintimidation est la fuite de vidéos intimes. De tels cas ont causé des problèmes à des milliers de personnes en ligne dans le monde.

De tels problèmes peuvent entraîner plusieurs types de problèmes de santé mentale pour les utilisateurs. Cela inclut la dépression et l'anxiété, qui ont été un problème pour les internautes.

Menaces et commentaires négatifs

Les mauvais commentaires peuvent être un casse-tête pour quiconque cherche à utiliser Instagram . Ce problème se produit à tous les niveaux. Des célébrités aux gens ordinaires, tous ont eu ce problème.

Les menaces sont une autre chose plus violente qui peut causer des problèmes de santé mentale aux utilisateurs. Ces problèmes surviennent en raison d'un manque de tolérance chez les gens envers d'autres groupes et religions.

La recherche d'Instagram

Instagram a recherché les faits qui en font une mauvaise plateforme pour les jeunes filles et garçons. Les chercheurs ont découvert que cette plate-forme provoque une grande prise de conscience chez les utilisateurs.

Avec une sensation de tempête parfaite, les jeunes filles perdent leur image corporelle normale qui a été nocive. Ils commencent à penser qu'ils n'ont pas le corps qu'ils devraient avoir. Ce genre de pensée peut provoquer chez eux un profond sentiment de honte corporelle.

C'est un fait que cette plate-forme a besoin d'un changement dans l'algorithme. Seule une action forte peut permettre un changement qui enlève l'insécurité de l'esprit des jeunes filles. Ces femmes ne peuvent avoir une meilleure image corporelle et une meilleure santé mentale que si un tel contenu n'apparaît pas.

Campagnes pour mieux

Des campagnes sont menées pour une meilleure attitude envers ces problèmes pour les jeunes filles. Dans tout ce retour de flamme, le responsable de cette tribune, Adam Mosseri en parle positivement.

Il a une logique différente qui peint une nouvelle image pour Instagram. À son avis, les médias sociaux sont comme des voitures qui causent des milliers de morts chaque année et qui offrent toujours plus de valeur. Ainsi, selon lui, les médias sociaux ont plus de valeur à offrir que les problèmes qu'ils créent.

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Quels changements d'attitude sont apparus ?

Avec plus de battage autour des corps photoshoppés, plus d'enfants ont des problèmes psychologiques. Cela montre que les gens sont plus préoccupés que jamais par leur image corporelle.

Des millions de personnes suivent des influenceurs qui utilisent des images photoshoppées pour améliorer leur statut social. Cela a conduit les gens ordinaires à utiliser cette méthode pour améliorer leur statut social.

Les experts pensent que cette vague a conduit les filles à sentir que quelque chose ne va pas avec leur corps. Il est donc nécessaire d'améliorer leur réflexion sur leur corps.

Troubles de l'alimentation

Des études ont également montré qu'Instagram entraîne un risque plus élevé de troubles de l'alimentation chez les hommes et les femmes. Instagram accepte le fait qu'il peut y avoir de tels problèmes avec cette plate-forme.

De plus, ils parlent du processus de pensée qui sous-tend une telle pensée. Ils disent que vous devriez éviter de telles pensées pour avoir les bons comportements.

Essayez de gérer les mauvaises pensées et permettez une meilleure réflexion. De plus, vous pouvez garder une liste des choses que vous aimez dans votre corps.

Ils disent aussi que vous devriez essayer de savoir ce dont votre corps a besoin. Alors, essayez de vous détendre et de faire une pause pour avoir de meilleurs sentiments sur vous-même. Au-delà de cela, vous devriez essayer de rester en bonne santé dans la mesure du possible avec les bonnes pensées et le bon régime alimentaire.

Solutions proposées

Les experts estiment que le bon type de solutions peut aider à améliorer l'image corporelle des adolescents.

Ils croient que les jeunes ne peuvent pas être retirés d'Instagram ou qu'on leur dise d'arrêter. Mais ils disent aussi qu'ils devraient en faire un usage conscient.

Ils disent que lorsque les jeunes filles pensent que ce qu'elles voient n'est pas réel, elles peuvent avoir une meilleure santé mentale. En même temps, ils doivent savoir ce qu'ils pensent et être heureux lorsqu'ils se connectent. De plus, ils doivent savoir si cette plateforme leur est utile ?

D'autres suggestions disent que les jeunes ne devraient pas être autorisés à se gaver d'Instagram. Dans le même temps, ils ne devraient pas être autorisés à se connecter pour voir chaque fois qu'une notification arrive. On dit que les adolescents devraient avoir une meilleure image de leur corps en suivant les penseurs du soutien.

Les solutions

Bien que ces problèmes soient évitables, il est toujours nécessaire de mieux contrôler ces problèmes. Il existe certaines façons pour les adolescents et les adultes de l'utiliser pour une vie meilleure en ligne.

Certaines des meilleures méthodes pour éviter l'aggravation de tels problèmes sont:

• Supprimez de votre ami une personne qui vous harcèle.
• Vous pouvez également essayer de le bloquer.
• Signaler une personne peut être un excellent moyen de se débarrasser des problèmes auxquels vous pourriez être confronté.

Instagram lui-même explique comment éviter de tels problèmes. Par exemple, vous pouvez éviter de donner tout type de réaction qui permet de réduire ces problèmes. Un autre conseil qu'ils donnent à cet effet est de parler de ces problèmes avec quelqu'un en qui vous avez confiance.

Une autre chose que vous devez faire est de garder une trace de ce qui s'est passé. Cela peut vous aider à obtenir de meilleurs résultats pour la constitution de votre dossier pour certains besoins juridiques.

Une règle générale serait d'éviter d'envoyer à quelqu'un du contenu intime. Dans le même temps, vous devez éviter toute fuite de contenu humiliant. Cela peut être quelque chose de trop dangereux pour quiconque, alors évitez-le.

Les experts estiment que vous ne devriez laisser personne vous menacer. Ou bien il peut y avoir des problèmes à long terme pour vous.

Filtration

Une autre chose que vous pouvez utiliser pour une meilleure santé mentale en ligne est le filtrage. Cela signifie que vous pouvez filtrer les mots pour supprimer tout type de problème pouvant survenir.

Vous pouvez essayer de créer votre propre liste de mots que vous souhaitez bloquer.

Comparaison avec d'autres plates-formes

Lorsque nous comparons Snapchat et Tik Tok avec Instagram, nous trouvons une différence. On peut considérer Instagram comme un média fort, mais c'est difficile pour les jeunes.

D'autre part, Tik Tok et Snapchat n'affichent aucun contenu d'image corporelle parfaite. Ceux-ci sont plus orientés vers la performance et d'autres types de bons contenus. Cela fait d'Instagram l'une des pires plateformes pour les jeunes filles et même les garçons.

Dernières pensées

Nous avons parlé de certaines des pires choses concernant Instagram et la santé mentale. L'intimidation est l'une des choses qui peuvent causer des problèmes de santé mentale chez les jeunes.

Avec ce type d'aide, vous pouvez être sûr qu'il n'y a pas de mauvaise image de vous – des problèmes comme la cyberintimidation, une mauvaise image corporelle, des troubles de l'alimentation et une mauvaise attitude.

D'une part, il y a des problèmes auxquels les gens sont confrontés; il y a aussi des solutions. Les propres recherches d'Instagram prouvent que de tels problèmes doivent être pris en charge.

En même temps, ils donnent des solutions à de tels problèmes. Donc, il serait préférable que vous essayiez d'éviter les gens qui vous font penser du mal de vous-même.

Vous pouvez avoir une meilleure vie en ligne en bloquant, en désamiantant et en signalant. En même temps, vous devriez essayer d'avoir une meilleure image corporelle au maximum. Ces moyens peuvent vous aider à obtenir de meilleurs résultats lorsque vous utilisez Instagram.