Comment se souvenir de ce que vous lisez ?

Savez-vous vous souvenir de ce que vous lisez ? Vous oubliez tout après avoir lu un livre ?

Le cerveau humain n'est pas conçu pour se souvenir de tout ce qu'il rencontre. Il est probable que les détails sur le contenu que vous consommez s'estompent rapidement, à moins que vous ne soyez une mémoire photographique.

Combien de fois vous souvenez-vous d'avoir lu un article et d'avoir ensuite oublié de quoi il s'agissait ? Quand avez-vous regardé un film pour la dernière fois et oublié l'intrigue ? Si vous oubliez ce que vous avez lu et regardé, vous n'êtes pas seul.

Qu'as-tu mangé au déjeuner hier ? Comment avez-vous passé votre week-end? Vous ne vous souvenez probablement pas de ces souvenirs car ils ne sont pas vitaux pour votre survie.

Nous avons une capacité de 8 Go pour un rappel immédiat dans notre cerveau, et seules les informations les plus essentielles sont rappelées. En fin de compte, nous pouvons nous retrouver avec une image floue d'informations non essentielles.

Des quantités massives de données dépassent la capacité du cerveau humain. Nous sommes constamment bombardés d'informations. Nous ne pourrions peut-être pas fonctionner si nous traitions et nous souvenions de tout.

Au cours de votre vie, votre cerveau vous aide à trier les choses importantes et insignifiantes que vous rencontrez.

Que fait votre cerveau pour transformer la lecture en mémoire et pourquoi cela ne fonctionne-t-il pas toujours ?

Plus vous lisez, moins vous vous souviendrez. Parce que votre cerveau ne peut pas tout stocker, vous devez décider ce qui est important et dont vous aurez besoin plus tard.

Quand il prend cette décision, comment le fait-il? La façon la plus simple de comprendre cela est de penser à la classe d'anglais du lycée.

À partir des livres qu'ils ont étudiés en cours d'anglais, la plupart des gens peuvent se souvenir de l'intrigue, des personnages et peut-être de quelques scènes clés. Mais ils ne peuvent pas se souvenir de tout le livre. Pourquoi donc?

La simple vérité est que vous vous en souvenez parce que vous le deviez. Vous aviez un objectif en classe (obtenir une note), vous saviez donc que vous deviez relier les informations à des thèmes ou des idées plus larges (que ce soit pour un article ou un quiz). Mais qu'en est-il de ce livre que vous avez ramassé le week-end dernier ? Bien sûr, c'était amusant pendant quelques heures dans l'avion, mais c'était pour rien.

De même, tout comme votre programme d'études secondaires a été conçu pour s'appuyer sur ce que vous avez appris, plus vous acquérez de connaissances en lisant, plus vous serez informé.

Comme l'explique Warren Buffett :

« C'est ainsi que fonctionne la connaissance. Il s'accumule, comme les intérêts composés. Vous pouvez tous le faire, mais je vous garantis que peu d'entre vous le feront.

Cela ne signifie pas que vous ne devez lire que les documents que vous utiliserez immédiatement. Il est cependant important d'être précis et intentionnel si vous souhaitez vous souvenir de ce que vous avez lu.

Plusieurs jours après avoir posé un livre, certaines personnes ont du mal à se souvenir même de son titre. Pourquoi donc?

Il y a une réponse simple, mais ce n'est pas facile.

Ils ne le lisent pas. C'est leur style de lecture. Avoir de bonnes habitudes de lecture vous aidera non seulement à lire davantage, mais aussi à améliorer vos compétences en lecture.

« Je ne me souviens pas plus des livres que j'ai lus que des repas que j'ai pris ; même ainsi, ils m'ont fait.

—Ralph Waldo Emerson

Lecteurs passifs vs lecteurs actifs

Les lecteurs passifs oublient presque aussi vite qu'ils lisent. En revanche, les lecteurs actifs retiennent la plupart des informations qu'ils lisent. La quantité de lecture affecte aussi différemment ces deux types de lecteurs.

Ceux qui lisent beaucoup ne sont pas plus avancés que ceux qui lisent peu. Cependant, si vous êtes un lecteur assidu, la situation est différente.

Les lecteurs actifs deviennent meilleurs en lecture à mesure qu'ils lisent davantage. Ils construisent un treillis de modèles mentaux qui les aident à retenir leurs idées.

Les lecteurs actifs peuvent distinguer les bons arguments des mauvaises structures. Ils savent comment faire en sorte que le monde fasse le gros du travail à leur place, afin de prendre de meilleures décisions. Les lecteurs actifs ne font pas d'erreurs. Ils lisent aussi plus vite plus ils lisent.

Pensez aux livres que vous lisez à l'école. Nous nous souvenons encore beaucoup d'eux malgré le passage du temps. Même si les détails peuvent être flous, nous rappellerons sans doute les intrigues de base, les personnages principaux, les thèmes notables et les motifs.

Pourquoi? Pour commencer, nous ne les avons pas lus passivement. Nous les lisons activement, en lisant à tour de rôle des parties à haute voix, en jouant des scènes ou même en regardant des adaptations cinématographiques. Nous nous souvenons probablement tous de Animal Farm, peu importe depuis combien de temps nous n'étions pas dans une salle de classe.

Préparez-vous à lire et à mémoriser

En lisant le matériel, vous devriez avoir un objectif en tête. Demandez-vous : « Pourquoi est-ce que je lis ceci ? ou "Qu'est-ce que je suis censé apprendre en lisant ceci?"

Savoir quel est l'objectif de votre lecture vous permettra de rester concentré sur la tâche et de vous concentrer sur les parties les plus pertinentes du texte.

En gardant à l'esprit que vous lisez le matériel d'un examen, vous pouvez garder une trace des dates, des événements et des personnes importants.

En savoir plus sur le sujet

Effectuez une recherche rapide sur Internet pour en savoir plus sur le sujet. Vous serez en mesure de faire des associations et de mieux vous souvenir des informations si vous avez une compréhension approfondie du sujet.

Vous pouvez taper "Islam" dans votre moteur de recherche si vous lisez sur l'Islam. En savoir plus sur les principes de base de l'islam en cliquant sur un article, comme un article de Wikipedia.

Relevez les points principaux en parcourant le matériel

Faites attention aux titres, aux images, aux tableaux, aux textes de présentation, aux graphiques et aux premiers paragraphes avant de lire le matériel. Identifiez les informations clés que vous devez connaître.

En plus d'amorcer votre mémoire, l'écrémage du contenu vous aide à vous concentrer sur les informations les plus importantes et à former une image plus large du contenu, ce qui facilite la mémorisation de ce qui est important.

Il est préférable de lire en segments courts

C'est une perte de temps de lire quand on est incapable de se concentrer. Pour une concentration optimale, lisez en segments courts. Lisez seulement une section ou pendant dix à quinze minutes à la fois, par exemple. Passez en revue ce que vous venez de lire dans votre esprit après avoir lu la section.

Augmenter votre temps de lecture chaque jour ou chaque semaine améliorera votre endurance à la lecture. Si, par exemple, vous lisez des segments courts de 10 à 15 minutes une semaine, lisez des segments plus longs de 20 à 25 minutes la semaine suivante.

Développer des compétences critiques en lecture

Prendre des notes

Prenez des notes sur les informations que vous lisez. L'acte tactile de l'écriture aidera dans votre mémoire. Vous voudrez peut-être écrire les 5 principes de l'islam lorsque vous lirez à ce sujet.

Pendant votre lecture, vous pouvez également souligner des idées ou prendre des notes.

Il s'agit d'une forme de lecture active qui vous permet de vous engager avec le matériel plutôt que de l'assimiler passivement. Vous serez en mesure de retenir et de mémoriser plus d'informations grâce à une lecture active.

Mettre l'accent sur les concepts clés

Insistez uniquement sur les informations les plus importantes et les plus pertinentes.

N'utilisez que quelques mots clés sur une page, par exemple. Pour mettre en évidence quelque chose, demandez-vous : « Ces informations répondent-elles à mon objectif de lecture ? » Si la réponse est non, il est préférable de ne pas le souligner.

Connectez le matériel à quelque chose que vous connaissez

Attribuez de nouvelles informations aux informations que vous connaissez déjà. Votre cerveau stocke de nouvelles informations dans votre banque de mémoire à long terme en associant de nouvelles informations à des connaissances antérieures.

Thomas Jefferson, par exemple, est né le même mois que votre mère, vous pouvez donc vous souvenir plus facilement de son anniversaire si vous associez son anniversaire à quelqu'un que vous connaissez.

Vous ne pouvez pas comprendre les concepts difficiles à moins de comprendre les fondamentaux sous-jacents. Vous trouverez peut-être utile de revenir aux bases si vous avez du mal à comprendre ce que vous lisez.

Pensez visuellement

Cela vous aidera à mieux vous souvenir du contenu que vous lisez si vous créez des images mentales au fur et à mesure que vous le lisez. Concentrez-vous sur des concepts, des personnes ou des événements importants pendant que vous lisez. Les apprenants visuels bénéficieront particulièrement de cette stratégie

Imaginez la bataille avec la date en grosses lettres dans votre tête alors que vous vous souvenez d'une date importante, comme le début d'une bataille.

Une autre option serait de dessiner la scène de bataille et d'écrire la date en dessous quand elle a commencé et s'est terminée.

Lire à voix haute

Essayez de lire à haute voix les documents importants si vous êtes un apprenant visuel. Parler et entendre le matériel vous permettra de mieux vous en souvenir. Surtout, lisez à haute voix les informations importantes que vous avez soulignées et les réponses à vos questions.

Pour vous rappeler des faits importants, vous pouvez également utiliser des associations de mots. Pour vous aider à vous souvenir des informations importantes, créez des comptines et des chansons.

Considérez le matériel et posez-vous des questions

En lisant le matériel, demandez-vous : « Comment ce matériel s'intègre-t-il à ce que je sais déjà et ne sais pas ? » "Pourquoi l'auteur a-t-il mentionné cela?" « Est-ce que je comprends ce concept ou ce mot ? » « Où sont les preuves de cette déclaration ? » « Quelle est l'idée principale de ce paragraphe ? » » ou « Suis-je d'accord avec les conclusions de l'auteur ?

Vous serez mieux en mesure de vous souvenir des informations pertinentes si vous posez ces questions et y répondez.

Renforcer votre mémoire

Prenez le temps de reformuler ce que vous lisez

Lorsque vous avez fini de lire une section, notez ce que vous lisez. Cela vous permet de déterminer quelles informations vous pouvez vous rappeler et quelles informations vous ne vous souvenez pas. Si vous étiez incapable de vous rappeler ou si vous aviez de la difficulté à mettre les informations dans vos propres mots, relisez les informations.

Il n'est pas nécessaire de réécrire des passages entiers dans vos propres mots. Soulignez les points principaux et résumez-les. Tenez-vous en à un ou deux points.

Parlez à quelqu'un du matériel

Parlez à un ami, un membre de votre famille ou un camarade de classe de ce que vous lisez. Parler du contenu vous permettra de vous en souvenir plus facilement. De plus, vous pourrez voir quelles informations vous comprenez et pouvez vous rappeler, ainsi que les informations dont vous ne vous souvenez pas.

Relisez les informations dont vous avez eu du mal à vous souvenir et à les relier. Parlez-en avec un ami ou un membre de votre famille.

Relisez le matériel

Tout type d'information doit être répété pour être retenu. Passez en revue les concepts et les idées que vous avez mis en évidence ou soulignés une fois que vous avez fini de lire quelque chose. Lisez le paragraphe où les concepts et les idées sont à nouveau intégrés.

Revoyez le contenu après quelques jours. Vérifiez votre compréhension des concepts et des idées clés.

Écrémage intelligent

Ayez une idée du sujet en parcourant l'index, la page de contenu, la préface et l'intérieur de la jaquette avant de commencer à lire un livre (en particulier de non-fiction). La bibliographie peut également indiquer le ton d'un livre (voir cet article sur la façon de survoler un livre.)

Étant donné que les meilleurs auteurs lisent souvent des centaines de livres pour chaque livre qu'ils écrivent, un livre bien documenté aura une bibliographie intéressante. Jetez un œil à la bibliographie après avoir lu le livre et notez les livres que vous aimeriez lire ensuite.

Utilisez les connaissances que vous avez acquises grâce au livre

Vous avez fini de lire le livre. Et maintenant? Êtes-vous prêt à mettre vos nouvelles connaissances en pratique? Assurez-vous de faire un plan et de déterminer comment appliquer les principales leçons du livre, et ne laissez pas le livre avec seulement un vague sentiment de « oh ouais, je devrais totalement faire ce qu'il dit.

Il ne suffit pas de lire seul. La connaissance doit être contextualisée. Comment cela peut il etre accompli? Quand ça ne marche pas ? Où puis-je l'appliquer ? Quelles sont les variables clés ?

La liste continue. Prendre quelque chose que vous avez lu et le mettre en pratique immédiatement renforcera l'apprentissage et ajoutera du contexte.