6 meilleures applications de moniteur de fréquence cardiaque pour votre Apple Watch

Le cœur est un organe vital du corps humain et c'est la raison pour laquelle vous êtes en vie.

De nos jours, le taux de maladies cardiaques augmente même chez les jeunes, et les statistiques mentionnent qu'un patient sur cinq victime d'une crise cardiaque a moins de 40 ans. Certaines des raisons courantes d'une mauvaise condition cardiaque peuvent être :

• Stress
• Mode de vie malsain
• Consommation excessive d'alcool et de tabac
• Manque d'activité physique

Pour garder ces conditions à distance, de nombreuses personnes adoptent désormais un mode de vie plus sain qui comprend l'exercice au moins 3 fois par semaine.

La plupart des médecins suggèrent un minimum de 30 minutes d'exercice par jour et une alimentation saine pour garder votre cœur actif et sans conditions médicales.

Fonction de moniteur de fréquence cardiaque sur Apple Watch

La question se pose, comment savoir si vous dépensez suffisamment de calories ou si vous êtes sur la bonne voie ? Apple a lancé une solution à cette réponse en incluant une fonction de moniteur de fréquence cardiaque dans sa série de montres.

Il vous permet de surveiller votre corps lors des différentes activités physiques que vous réalisez au cours de la journée. Vous pouvez vérifier votre fréquence cardiaque lorsque vous marchez, faites de l'exercice, vous reposez ou vous rendez au travail.

Il vous donne également un rapport de votre rythme cardiaque pendant et après votre séance d'entraînement, vous aidant à contrôler votre état cardiaque.

Dans les récentes versions d'Apple Watch, la fonctionnalité s'est encore améliorée et vous alerte désormais en cas de battement de cœur faible/élevé. De plus, il prend en charge une fonction ECG dans le système pour effectuer le test où que vous soyez. Et je vous dis quoi, les experts ont loué sa précision.

️ Remarque : Même si les résultats de l'ECG sont connus pour être exacts la plupart du temps, cette fonctionnalité ne doit être utilisée qu'en cas d'urgence et ne doit pas remplacer les tests de diagnostic médical.

Les utilisateurs d'Apple Watch utilisent largement la fonction de moniteur de fréquence cardiaque, mais vous voudrez peut-être encore faire un effort supplémentaire et télécharger une application tierce supplémentaire pour utiliser des fonctionnalités plus utiles. Cela garantira que vous êtes toujours en sécurité lorsqu'il s'agit de votre santé.

Dans cet article, nous passerons en revue les meilleures applications de moniteur de fréquence cardiaque pour votre Apple Watch que vous pouvez télécharger et commencer à utiliser immédiatement.

Comment installer ces applications sur votre Apple Watch

Le téléchargement de nouvelles applications depuis l'App Store sur votre Apple Watch est très simple et peut être effectué en suivant ces étapes simples :

Étape 1 : Ouvrez l'App Store sur votre Apple Watch.

Étape 2 : Utilisez la couronne pour faire défiler la liste des applications ou la barre de recherche pour rechercher l'application souhaitée.

Étape 3 : Une fois que vous voyez l'application que vous souhaitez installer, appuyez sur "Obtenir", et ce sera tout.

L'application sera installée sur votre Apple Watch et accessible depuis la page principale.

Avantages des applications de moniteur de fréquence cardiaque

Différentes applications comportent des fonctionnalités différentes et uniques, qui se résument à celle que vous choisissez.

Cependant, chaque application de moniteur de fréquence cardiaque doit avoir certains avantages communs. En voici quelques uns:

• Surveillance des signes vitaux à domicile
• Suivi de la fréquence cardiaque pendant l'exercice
• Surveillance des niveaux de stress et d'activité pendant la journée
• Donner des commentaires en temps réel
• Vérification de la qualité du sommeil

Maintenant que nous avons rassemblé une quantité décente de connaissances sur les applications de moniteur de fréquence cardiaque pour notre Apple Watch, passons à la liste des options afin que vous puissiez choisir celle que vous voulez.

HeartWatch

Avec plus d'un million d'utilisateurs dans le monde et une note d'utilisateur de 4,7/5 étoiles, HeartWatch fait de la fiabilité et de la précision sa priorité n°1, et nous sommes là pour ça.

Cette application vous permet de surveiller votre fréquence cardiaque lorsque vous marchez, dormez, faites de l'exercice ou faites toute autre activité. Il vous alerte également lorsque le rythme cardiaque devient soudainement faible/élevé.

Vous pouvez recevoir des statistiques précises sur vos entraînements et obtenir un pouls en direct tracé à tout moment.

HeartWatch a été un premier choix pour les personnes dans plus de 50 pays différents, et il est également compatible avec plus de 10 langues différentes.

Sans oublier que vous pouvez toujours être sûr que votre vie privée est bien protégée. Comme il s'agit d'une application payante, elle est exempte de publicités pour offrir une expérience ininterrompue.

Analyseur cardiaque V9

Heart Analyzer v9 est une application fiable qui fournit des fonctionnalités de niveau supérieur pour rendre votre quotidien sans stress, sachant que votre santé cardiaque est sous contrôle.

Voici quelques-unes des nombreuses choses qu'il fait :

• Présente les données de santé sous forme de graphiques, de rapports et de mesures
• Il vous donne un résumé de la journée sur le tableau de bord
• Permet de visualiser les entraînements
• Il vous donne la possibilité d'exporter des rapports de santé au format PDF

Vous pouvez également déclencher une mesure manuelle de la fréquence cardiaque et utiliser d'autres fonctionnalités intéressantes, je vous recommande donc de vérifier celle-ci.

Cardiogramme

Si vous recherchez une application qui surveille votre fréquence cardiaque et vous aide à suivre les symptômes des maladies cardiaques, Cardiogram est votre choix.

Avec plus de 6,2 millions de téléchargements, cette application pratique est un moniteur de fréquence cardiaque validé cliniquement qui vous aide avec des mesures récapitulatives quotidiennes dans un format de visualisation de fréquence cardiaque interactif.

Vous pouvez utiliser la fonction d'habitudes personnalisables pour enregistrer vos médicaments, vos changements de style de vie, vos humeurs quotidiennes, vos notes, etc.

De plus, vos séances d'entraînement et vos cycles de sommeil sont surveillés et analysés à des fins médicales.

Santé cardiaque Qardio

Qardio Heart Health est une application primée qui peut être associée à d'autres appareils Qardio et se connecter de manière transparente à Apple Watch. Vous pouvez suivre les éléments suivants :

• Tension artérielle et oxygène sanguin
• Pouls et rythme cardiaque irrégulier
• 12 paramètres de composition corporelle (IMC, muscles, graisse corporelle, os, eau, etc.)
• Poids
• Changements de température corporelle

Cette application est surtout connue sur le marché pour son interface intuitive et ses résultats précis. Sans oublier, il vous permet également de définir des objectifs et des rappels pour des soins personnalisés.

Vous pouvez vous abonner à la version premium de l'application pour bénéficier d'un maximum d'avantages.

Consultez également: Top tracker de santé intelligent pour une vie meilleure

Graphique du coeur

Comme son nom l'indique, Heart Graph est une application experte qui vous donne des informations sur la fréquence cardiaque dans des graphiques en temps réel pour minimiser le jargon médical.

Vous pouvez commencer avec la version gratuite sans publicité. Il prend en charge les capteurs Bluetooth qui vont de pair avec votre Apple Watch. Vous pouvez également consulter vos séances hors ligne et importer des données d'entraînement existantes.

De plus, il vous permet de suivre et de définir un objectif de combustion des calories avant un entraînement via Apple Health. L'application est très particulière à propos de votre entraînement, car elle suit la fréquence cardiaque en conséquence.

En parlant de la partie principale, vous pouvez suivre votre fréquence cardiaque tout en effectuant des activités comme la danse, le yoga, la pièce de théâtre, etc., et vous attendre à des résultats très précis.

Moniteur de fréquence cardiaque FITIV Pulse

Une application polyvalente qui vous permet de rester en forme de nombreuses façons, FITIV Pulse Heart Rate Monitor, ne vous décevra pas. Il propose des activités en direct, un support d'île dynamique et un suivi d'entraînement.

Vous bénéficiez également d'une expérience d'entraînement personnalisée qui comprend un coaching en direct, une analyse d'exercices, une motivation d'entraînement et bien plus encore pour atteindre vos objectifs.

Voici quelques autres fonctionnalités étonnantes de cette application :

• Un aperçu des mesures d'entraînement depuis votre écran de verrouillage/d'accueil
• Créez des tableaux de bord de santé et de forme physique distincts
• Diffusez des données d'entraînement en direct depuis votre Apple Watch vers votre iPhone

Vous avez également accès à 100 types d'entraînement intégrés et à des options personnalisées. C'est le meilleur choix pour vous si vous aimez le sport et les activités hardcore. Il prend en charge Watch OS9 en cours d'exécution.

Note de l'auteur

La fonction de moniteur de fréquence cardiaque intégrée sur Apple Watch présente déjà ses avantages, mais une application tierce peut vous aider à passer à l'étape suivante en termes de santé et de forme physique.

N'oubliez pas de prendre en compte vos besoins et vos attentes avant de télécharger l'une des applications ci-dessus, car elles varient toutes en fonction de leurs fonctionnalités, il est donc important d'être sûr de ce que vous recherchez.

Il va sans dire que tous font un excellent travail dans leur ensemble respectif de capacités, étant donné que vous les utilisez en gardant à l'esprit vos besoins.

Si votre besoin est uniquement de surveiller votre fréquence cardiaque, une application comme HeartWatch suffirait. Cependant, si vous êtes dans un entraînement intense et avez besoin d'aide dans ce domaine, le moniteur de fréquence cardiaque FITIV Pulse fonctionnera comme un charme pour vous.

Ensuite, vous pouvez consulter les meilleures applications de fitness.